BUNUN YERINE MINNETTAR OLMAYI ÖĞRENMENIZ GEREKEN 12 ÜZÜCÜ ŞEY

Hayatın en iyi yanı, ne kadar tahmin edilemez olabileceğidir. Ne yazık ki, çoğu kişinin hayatın en kötü yanı olarak gördüğü şey de bu olabilir. Hayatın öngörülemeyen hız treni, birçok insana daha iyi bir yarın için umut veriyor. Aynı zamanda, diğerlerinin diğer ayakkabının düşmesini beklemelerine neden olan endişelerini de yaratır.

Bu, üzücü şeylerle nasıl başa çıkmalısınız sorusunu da beraberinde getiriyor. Üzücü şeyler hayatın bir parçasıysa, neden bazıları hayatı diğerlerinden biraz daha iyi idare ediyor gibi görünüyor?

Anahtar içeride yatıyor verdiğin bakış açısı olaylar hayatında.

Size veya tanıdığınız birine üzücü şeyler olduğunda, kendinize ne söylersiniz? Kendinize olumsuz konuşursanız ve olayı içselleştirirseniz, işleri daha da kötüleştirirsiniz. Kendine her zaman berbat olduğunu ya da hayatında olan bu kötü şeyi hak ettiğini söylediğinde, kendini kurbana çeviriyorsun.

Hayatınızdaki üzücü şeylerin hayatınız olmasına izin vermeyin. Bunun yerine, suçu kendi dışınıza atayın.^[1]

Kendinize şöyle şeyler söyleyin, bu herkesin başına gelebilirdi ya da işler çok daha kötü olabilirdi. Zihniyetteki bu ince değişiklik, çok daha hızlı geri dönmenizi sağlar. Bunun nedeni, artık hayatınızdaki olaylara dayalı olarak öz değerinizi atamamanızdır.

Kontrol edemediğiniz şeyler için kendinizi suçlamak asla eğlenceli değildir. Bu yüzden kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanmak daha iyidir; üzgün olduğunuzda tutumunuz, tepkiniz ve zihniyetiniz gibi şeyler.

Neyin yanlış gittiğine odaklanmak yerine, neyin doğru gittiğine odaklanmaya çalışın. Her şeyin ters gitmesi nadirdir. O anda böyle hissetseniz bile, durumu değerlendirmek için bir dakikanızı ayırırsanız, her zaman şükredecek bir şey olduğunu fark edeceksiniz.

İşte bu üzücü şeylere nasıl anlam vereceğiniz ve onlar için minnettar olmayı nasıl öğreneceğiniz:

1. Bir Ebeveynin Ölümü

Sevilen birinin ölümü her zaman zordur, özellikle de ebeveyniniz. Akıl hocalığı yaptılar, ilgilendiler ve size hayatlarının en güzel yıllarını verdiler. Başkaları senden şüphe duyduğunda sana inandılar ve her zaman en büyük hayranın oldular. Asla doldurulamayacak bir boşluk varmış gibi geliyor.reklam

Hayatın güzelliğinin bittiği gerçeği olduğunu unutmayın. Her gün nasıl yaşadığımızı bu kadar önemli kılan da budur. Cenazeyle ilgili en güzel şeylerden biri, o kişi hakkında duyduğunuz tüm hikayelerdir. Onların da sizin gibi insan olduklarını hatırlatıyor. Hayalleri, özlemleri ve korkuları vardı. Cenazeler, ölümün yasını tutmaktan çok yaşamı kutlamaya odaklanmalıdır.

2. Bir Hastalık Teşhisi Almak

Doktorun ofisinde oturuyorsun. Son birkaç haftadır kendinizi iyi hissetmiyorsunuz ve bunun büyük bir şey olmadığını varsayıyorsunuz. Muhtemelen sadece güvenli tarafta olmak için doktora gittiniz. Doktor seni eve gönderiyor ve hafta içinde sonuçlarla birlikte arayacaklarını söylüyor. Birkaç gün sonra doktorun ofisinden bir telefon aldınız ve ciddi bir hastalığınız olduğunu öğrendiniz.

Bu, mideye bir yumruk gibi gelebilir. Yenilmez hissetmekten, hayatınızın asla aynı olmayacakmış gibi hissetmesine geçtiniz. İçinizde neler olup bittiğini bilme yeteneğine sahip olduğunuzda, bunu bir nimet olarak düşünün. Vücudunuz, işler optimum düzeyde çalışmadığında size sinyal vermek üzere tasarlanmıştır.

Bunu düşünmenin bir başka yolu da, yanan fırını hissetmezseniz, elinizi hareket ettirmeyi bilemezsiniz ve sonunda kaybedebilirsiniz. Aynı şey bir hastalık teşhisi konduğunuzda da geçerlidir. Artık hayatınızda değişiklik yapma bilgisine sahipsiniz.

3. Evliliği Bitirmek

Değişim, hayatta sahip olduğunuz birkaç garantiden biridir. Fazla mesai, ortaklar birbirine daha da yakınlaşabilir veya daha da uzaklaşabilir. Boşanma hafife alınacak bir şey olmasa da, birlikte kalmak da değildir. Evlilik, farklı geçmişlere, inançlara ve duygulara sahip iki kişinin yeni bir insan yaratmak için bir araya gelmesidir. Bu kişi dengeli, şefkatli ve eşine karşı düşünceli olmalıdır.

Sonsuza kadar sürmesi gereken bir ilişkiyi bitirmek zordur. Ancak, istismarcı bir ortamda kalmak veya toksik ilişki sağlığınız için iyi değil. Bazı durumlarda, eşinizle birlikte olmaktansa yalnız yaşamak daha iyidir.

Elinizdeki en iyi bilgilerle en iyi kararı vermek asla bir başarısızlık değildir. Evliliğinizle sonuçlanan bilgiler zamanla büyük ölçüde değişecekse, boşanmanın makul bir sonuç olduğunu kabul etmekte yanlış bir şey yoktur.

4. İşinizi Kaybetmek

İşinizi kaybetmek, işte geçirdiğiniz zaman nedeniyle zor bir iştir. Çoğu insan, uyku dışında hayatlarının çoğunu işte geçirir.

Bu, iş kaybının başarısızlık gibi hissetmesine ve kimlik kaybına neden olur. Yaşam tarzınızı karşılayacak gelir eksikliğinden bahsetmiyorum bile.

Birçokları için durum böyle olsa da işinizi kaybetmek, ihtiyacınız olan fırsat olabilir. hayalindeki hayatı kovala . Her birimiz hayatımızın bir noktasında yerleşmişizdir ve daha fazlası için çabalamamız gerektiğine dair bir işaret ararız.reklam

Kendinizi işinizde iyi performans gösteriyorsanız ve farkında olmadığınız bir nedenden dolayı kovulduysanız, bu orada olmamanız gerektiğinin bir işareti olabilir.

5. Uzaklaşan Çocuklar

Yaşlandıkça, hayatınızdaki üzücü şeyler de değişecek. Çocuklarınızı dürüst yetişkinler olarak yetiştirmek için yirmi yılın daha iyi bir bölümünü harcadınız. Hiç büyüyecek gibi görünmüyorlardı, ama bir şekilde büyüdüler. Sadece evden taşınmak değil, eyalet veya ülke dışına da taşınmak istiyorlar.

Bu anda, çocuklarınızla olan ilişkinizin bir daha asla eskisi gibi olmayacağını anlıyorsunuz. Tıpkı işinizi kaybetmek gibi, son birkaç on yılda çocuklarınızı yetiştirmeye çok zaman ayırdınız. Size ihtiyaçları olmadığı fikri, birçok ebeveynin katlanmak zorunda kaldığı üzücü bir şeydir.

Her zaman böyle hissetmese de, aslında kutlama zamanıdır. Çocuklarınızın evden uzaklaşma seçeneğine sahip olması, onları başarıya hazırladığınız anlamına gelir. Onlara bağımsız ve cesur bireyler olmayı öğrettin.

Gerçek şu ki, onların sonsuza kadar sizinle yaşamasını gerçekten istemiyorsunuz. Hayatınızdaki belirsizlik ve değişim konusunda gerginsiniz, ancak çocuklarınızın kendi başlarına neler yaptığını görmekten heyecan duyuyorsunuz.

Bununla başa çıkmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları: Boş Yuva Sendromu ile Nasıl Başa Çıkılır ve Tekrar Mutlu Olun

6. Başarısız İş Girişimi

Bir vizyonunuz vardı ve bir inanç sıçraması yaptınız. Emekliliğinizin yarısını bir iş kurmak için harcadınız. Vazgeçmediğiniz sürece işin yürüyeceğini hissedersiniz. Sonuç olarak, başarısız işinize ek kaynaklar dökmeye devam edersiniz.

Paranız bittiğinde ve faturalar kabardığında, dükkânı kapatmaktan başka seçeneğiniz kalmaz. Bu duygu hayatınızdaki en zor zamanlardan biri olabilir. Kendinizi sadece başarısız bir şirkette bulmakla kalmaz, emekliliğiniz için paranız da olmaz.

Bu kadar çok insanın başarısızlığı kötü bir şey olarak görmesi talihsiz bir durumdur. Başarısızlık aslında çok iyi bir şeydir . Başarısızlık, bir risk aldığınız ve ancak harekete geçerek öğrenebileceğiniz bir şey öğrendiğiniz anlamına gelir.

Bu bilgi, bir sonraki başarılı iş girişiminizin eksik parçası olabilir. Değilse, en azından bunun için gittiğiniz gönül rahatlığıyla yaşarsınız. Çoğu zaman, insanlar kendilerini güvenli bir şekilde oynarken bulur ve pişmanlıkla dolu bir hayatla sonuçlanır. Risk alarak ve başarısız olmanıza izin vererek, daha sonraki yaşamda pişmanlık duygusu yaşamanız daha az olasıdır.^[iki].reklam

7. Büyük Sahnede Elinden Geleni Yapamamak

İnsanlar büyük sahnede sadece bir fırsatları olduğuna ve bu fırsat gittiğinde sonsuza kadar gittiğine inanma eğilimindedir. Koşullar tam olarak aynı olmasa da, her zaman başka bir fırsatınız olacaktır. Hayat size deneyimlerinizden öğrenmek ve büyümek için inanılmaz bir yetenek sunar.

Eğer etkinliğe iyi hazırlanmadığınızı düşünüyorsanız, bu deneyim bir dahaki sefere orada olacağınızı garanti edecektir. Bu genellikle insanlar spor etkinlikleri hakkında konuşurken geçerlidir. Daha önce Super Bowl veya Dünya Serisi olan takıma, iki takımın yetenekleri benzer olduğunda genellikle avantaj sağlanır. Büyük oyunu zaten deneyimlemiş olarak, anın nasıl bir his olduğunu biliyorlar ve buna göre hazırlanabiliyorlar.

8. Yatırım İşe Yaramadı

Bir sonraki büyük şeyi bulduğunuzu düşündünüz ve tüm servetinizi bu projeye akıttınız, ancak CEO'nun bir dolandırıcı olduğunu ve parayı alıp kaçtığını öğrendiniz. Kulağa çılgınca mı geliyor? Elbette öyle. Ancak, bunun gibi şeyler, fark etmeyi istediğimizden daha sık olur.

İster bir Ponzi ister piramit şemasından bahsediyor olun, kulağa gerçek olamayacak kadar iyi geliyorsa, muhtemelen öyledir. Araştırmanızı yapmanız ve hızlı bir zengin olma planı aramadığınızdan emin olmanız gerekir.

İyi haber şu ki, para her zaman doldurabileceğiniz bir şeydir. Para zaman kadar değerli değildir. Zaman geri alamayacağınız bir şeydir.

9. Seni Sevmeyen Birini Sevmek

Birini sevdiğinizde ve o da sizi sevmediğinde üzücü bir şey. Yapabileceğiniz en iyi şey, duygularınızı kabul etmek ve nasıl hissettiklerini görmek. Aynı şekilde hissettiklerini keşfedebilirsiniz, ancak sizi o şekilde görmediklerini de keşfedebilirsiniz.

Olabilecek en iyi şey, onların nasıl hissettiklerini bilme şansına sahip olmanızdır, böylece onları takip etmeye devam etmek isteyip istemediğinize karar verebilirsiniz. Olabilecek en kötü şey, asla birine nasıl hissettiğini söylemezsin ve onlar da sana nasıl hissettiklerini asla söylemezler. O zaman durgun bir hayat yaşıyorsunuz. Devam etmek için gereken kapanışa sahip değilsiniz ve kendinizi yalnız ve pişmanlık dolu bulabilirsiniz.

Birine onu sevdiğinizi söyleyerek ve sizinle ilgilenmediğini öğrenerek (zamanında) hareket etmekte ve sizi tamamlayan birini bulmakta özgürsünüz.

10. Bir İlişkiyi Mahvetti

Evliliğe benzer şekilde, yakın bir arkadaş veya aile üyesiyle ilişkiniz bozulursa, nedenini anlamak için biraz zaman ayırmalısınız. Lisede birlikteyseniz ve biriniz üniversiteye gitmek için taşınmış ve diğeri şehirde kalmışsa, o zaman coğrafya ve ilgi sizi birbirinden uzaklaştırdı.

Evli ve çocuklu bir arkadaşınız varsa ve arkadaşınız bekarsa ve kaynaşmaya hazırsa, ilişkinizin gergin olması mantıklıdır.reklam

Her durumda yapabileceğiniz en iyi şey, mümkün olduğunca özgün ve dürüst olmaktır. Kendinizi olmadığınız bir şey olmaya zorlayarak asla bir ilişki sürdürmek istemezsiniz. Özgün benliğiniz olarak, her zaman benzer tutkulara sahip insanları kendinize çekecek ve ilgi eksikliği olanları uzaklaştıracaksınız.

Başarısız bir ilişkiden öğrenilecek daha çok ders var: Başarısız Bir Evlilikten Öğrenebileceğiniz 8 Önemli Ders

11. Çocukken Terk Edilmiş

Reddedilme duygusu, üstesinden gelinmesi en zor duygulardan biridir. Bu yüzden insanlar topluluk önünde konuşmaktan korkmak ölümden daha çok korkarlar. Reddedilme korkusu aynı zamanda insanların soğuk aramalardan nefret etmelerinin ve genel olarak satışlardan hoşlanmamalarının nedenidir.

Herkes olduğu gibi istendiğini ve kabul edildiğini hissetmekten hoşlanır. Ebeveynleriniz sizi hayatınızın erken döneminde terk ettiğinde, bu birçok insanın üstesinden gelemeyeceği bir şeydir.

Sonuç, yapacağınız gibi olmasa da, ana-babanızın sağlayacağından daha iyi bir ortamda yetiştirilmiş olmanız olasılığını düşünün. Eğer durum böyle değilse, çocuklarınız onları asla terk etmeyeceğinize dair verdiğiniz sözden faydalanacaktır.

Bazen hayatımızda üzücü şeyler oldu ve bu konuda yapabileceğimiz hiçbir şey yoktu. Yine de bu deneyim, çocuklarınızı terk edilmişlik duygusundan korumanın önemini anlamanızı sağlar.

12. Çocuk Sahibi Olma Şansı Yok

Büyük bir ailede büyüdünüz ve hayaliniz kendinize ait büyük bir aileye sahip olmak. Şimdiye kadar tartıştığımız üzücü şeylerle fark ettiğiniz gibi, hayat her zaman planladığımız gibi gitmiyor. Hamile kalmakta veya bebeği tam süreli olarak taşımakta zorluk çekmek herkes için zordur.

İyi haber şu ki dünyada senin sevgine ihtiyacı olan bir sürü çocuk var. İster evlat edinme yolunda ilerleyin, ister akıl hocası olarak gönüllü olmayı seçin. Hala bir çocuğun hayatını önemli ölçüde etkileme yeteneğine sahipsiniz ve bunun için sizi sevecekler.

Son düşünceler

Kimsenin hayatında meydana gelen üzücü şeylerden kaçınmak için yapabileceği hiçbir şey yoktur. İster hayallerinizin peşinden koşuyor olun, ister güvenli oynuyor olun, üzücü şeyler olacak. Yapabileceğiniz en iyi şey, kendinize risk alarak hayalinizdeki hayatı yaşama fırsatı vermektir. Bu riskler her zaman istediğiniz gibi sonuçlanmayabilir, ancak sizi her zaman tam olarak olmanız gereken yere yerleştirecektir.

Her zaman söylediğim gibi, çabayla kayıtsız değil, sonuçlardan memnun olun. Elinizden gelenin en iyisini yaptığınız sürece, sizi nereye götürürse götürsün, deneyimler için minnettar olabilirsiniz.reklam