'Yeterince hasta' ünvanına ulaşmak için ulaşılması gereken bir eşik yoktur. Kendi düzensiz düşüncelerimin kısır ortamında çok uzun zaman geçirdim, sadece hayatta kaldım, farkına varmadan önce...
Toplumumuzun beden imajına biraz takıntılı olduğu bir sır değil. Öncelikli hedef kadınlar olsa da, 'iyilikten' muaf olmayan testosteron yüklü kardeşlerimizi unutmayalım.
Açıkçası, çocuğunuz veya gençiniz yemek yemekte zorlanıyorsa ve/veya kilo vermek için aşırı önlemler alıyorsa, profesyonel yardım almanın tam zamanı....
Çoğumuz kendimizi olumsuz bir ruh halini yatıştırmak için yemek yerken bulmuşuzdur. Geçici olarak çalışabilse de, umarız ki bu, kendinizi daha iyi hissettirmek için başvurduğunuz veya tek stratejiniz değildir. Sen daha iyisin...
Bu vaka çalışmasında, MFT'den Ondina N. Hatvany, kilo alımına ve vücut sorunlarına katkıda bulunan temel duygulara bakıyor....
Anlayış ve şefkat güçlü araçlardır. Sağlık geliştirici şefkat sunabilmemiz için yeme bozukluklarının doğasını öğrenmemiz gerekiyor....
Bu hayattaki asıl amacımız başkalarına yardım etmektir. Ve eğer onlara yardım edemiyorsanız, en azından onlara zarar vermeyin. — Dalai Lama Bir kıza yardım sağlamak son derece korkutucu, bunaltıcı ve sinir bozucu olabilir...
'Sadece oturup gözlemlerseniz, zihninizin ne kadar huzursuz olduğunu göreceksiniz. Sakinleştirmeye çalışırsanız, sadece daha da kötüleşir, ancak zamanla sakinleşir ve sakinleştiğinde, daha ince ince duymak için yer vardır...