Bölüm 3: Neden Reddedilmenin Çekiciliğini Hissediyoruz?

Reddedildiğimizi hissettiğimizde, genellikle kendimize döneriz ve bizi tekrar iyi hissettirebilecek tek kişinin bizi reddeden kişi olduğuna inanmaya başlarız. Ba almanın olduğuna inanabiliriz ...

Bölüm 1: Neden İlişkilerimizi İttirip Çekiyoruz?

Çoğu çift, bir kişinin daha fazla yakınlık ve diğerinin daha fazla alana ihtiyaç duyma dinamiği ile ilgili olabilir. Psikologlar buna genellikle Takipçi/Mesafeli Dinamiği derler. Son araştırmalar sh ...

2. Bölüm: Neden İç Eleştirmenimizi Dinleriz?

Çoğumuz, kafamızın içinde bizi sonsuz bir yorum ve kötü tavsiye akışıyla besleyen, dırdırcı, geveze, olumsuz bir sese sahip olabiliriz. Bu bölümde Dr. Ell W. ile bu konu hakkında röportaj yapıyoruz.

4. Bölüm: Minnettar Olduğumuzda Neden Daha Mutlu Hissediyoruz?

Bilimsel çalışmalar, zihinsel ve fiziksel sağlığımız için minnettarlığın ne kadar iyi olduğunu giderek daha fazla gösteriyor. Why Do We'nin bu bölümünde, pratik yapmaktan faydalanabileceğimiz birçok sihirli yolu keşfediyoruz...

Bonus Bölüm: Ses Terapisinin Adımları

Bu bonus bölümde, babası Dr. F.S. tarafından geliştirilen bir teori olan Ses Terapisinin beş adımında bize yol gösteriyor. Ardından, Ses Terapisinin adımlarından geçen gerçek bir kişiden ses duyacaksınız...