Nasıl özgüvenli olacağınızı mı merak ediyorsunuz? Kendinizi iyi hissetmek için şu anda atabileceğiniz birçok olumlu, psikolojik adım var....
Düşük benlik saygısı, kendine güven eksikliği ve kendini kötü hissetme ile karakterizedir. Düşük benlik saygısına sahip insanlar sevimsiz, beceriksiz veya yetersiz hissederler....
Eğer kullanmazsan, onu kaybedersin. Birkaç yıl önce bir arkadaşımın 40. doğum günü partisinde tanıştığım bir fiziksel antrenörün bana söylediği buydu. Açıkcası beni korkuttu. Doğası gereği egzersiz yapmıyorum, sanırım...
Kendinizi kandırmayın. Kendimizi sunma şeklimiz önemlidir. Kendimiz hakkında gerçekte ne düşündüğümüzü dünyaya gösterdiğimiz ilk arama kartıdır....
Şöhret yerine büyüklük için çabalayın, dünyaya katkınızı onurlandırın. Kendi şovunuzun yıldızı olmak başarının gerçek ölçüsüdür....
Bu pozitifliği gerçek hayattaki etkileşimlere yansıtma umuduyla, daha olumlu bir çevrimiçi deneyim geliştirmek için dört basit adım....
'Beden imajı.' Bu iki kelime medyada sıradan hale geldi, ancak beden imajı gerçekten ne anlama geliyor ve nasıl sağlıklı bir tane geliştirebiliriz?...
'Kritik İç Ses', kendimize karşı olan tarafımızı tanımlar. Devam eden gelişimimize karşı olan, kişiliğimizin savunulan, olumsuz yanıdır. Ses oluşur...
Duygular bize bilgi sağlar. İdeal olmayan davranışımız hakkında kötü hissetmeye ihtiyacımız var, böylece değişiklikler yapabilir ve kendimizi geliştirebiliriz....