Amerikalıların yüzde 95'inin yerlerine sığınmaları emredildiğinde, çoğumuz kendimizi yeni yalnızlık seviyelerinde güçlükle ilerlerken bulduk. Dünya çapında en etkili olanlardan birinin bile garip bir paradoks...
İyi neşe, mutluluk, aile ve verme ruhu tatil sezonunun büyük bir parçasıdır. Ancak birçok insan için stres ve yalnızlık, pozitif kalma planlarını alt üst eden başlıca oyunculardır. Eğer gerginliğiniz...
Yalnız olmak zengin bir psikolojik deneyim sunabilir, ancak çok fazla izolasyon kişinin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir....
Cumartesi gecesi saat 22 ve tüm gün boyunca sahip olduğum aynı sweatshirt'ü giyerek yatakta kıvrılmış, çay içiyor ve art arda dördüncü The Sopranos bölümünü izliyorum. Bu oldukça d bir sahne ...
atletlerin fiziksel strese nasıl maruz kaldıklarını, kafa yaralanmalarının sonuçları ve eski sporcular arasında son zamanlarda intihar artışı da dahil olmak üzere sporcuların ruh sağlığını nasıl etkilediğini tartışıyor....
Alışkanlıklarımızı incelememek veya değiştirmemek, yaşamlarımız üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip olabilir. Bir rutine sahip olmak mutlaka kötü bir şey değildir. Organize olmanıza, üretken olmanıza ve hatta buna göre...
Toplumumuzda yalnızlık salgını hakkında artan bir endişe var. Geçen yıl, Cigna tarafından 18 yaş ve üzeri 20.000'den fazla Amerikalıyla yapılan ulusal bir anket, ABD'li yetişkinlerin çoğunun...
Kendimizi yalnız olarak algıladığımızda, aslında sağlığımızı tehlikeye atabilir....