Herkes kendisinin en iyi versiyonu olmak ister, ancak çok azı bunu gerçekten yapar. Başarıya ulaşmak, hayallerimizin peşinden koşmak ve tutku ve amaçla dolu bir hayat yaşamak söz konusu olduğunda kendimizin en büyük düşmanlarıyız.

Bazılarımız farkında olmadan kendimize zarar veririz, bazılarımız ise bunun bilincindedir, ancak gelişmek için gerekli araçlardan ve/veya bilgiden yoksundur. Ancak kim olursanız olun, insanların başarılı olma yolunda sürekli olarak yer alan 6 ana alışkanlık vardır.

Bu 6 alışkanlığı ortadan kaldırın ve kendinizin en iyi versiyonu olun.

1. Başarısızlık korkusunu durdurun

Başarısız olmak, başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü konusunda endişelenmenize neden oluyor mu? Başarısız olmak, insanların senin aptal olduğunu ve yetkin bir insan olmadığını düşünmesinden mi endişeleniyor? Başarısız olmak, gelecek ve aradığınız arzu edilen yaşam tarzı hakkında endişelenmenize neden oluyor mu? İnsanlara, beklentileri azaltmak için başarılı olmayı veya gelişmeyi beklemediğinizi önceden söyler misiniz?

Bunlardan herhangi biri sizi tarif ediyorsa, muhtemelen atifobi ya da başarısızlık korkusu. Başarısızlığın yaşamın doğal bir parçası olduğunu ve dünyanın sonunu göstermediğini anlamak önemlidir.

Michael Jordan, Richard Branson ve Bill Gates gibi son derece başarılı insanlar hayatlarının bir noktasında başarısız oldular. Başarısızlık gereklidir çünkü o zaman sizi hayatta oldukça başarılı olmaya yönlendirebilecek değerli içgörüler öğrenilir.

Tüm olası sonuçları analiz ederek korkularınızın üstesinden gelin, pratik yapın olumlu düşünme , endişelerinizi hafifletmek için en kötü durum senaryosuna sahip olun ve hedef belirleme alıştırması yapın.

Unutmayın: Korku tek bir şey yapacak ve sadece bir şey yapacak: sizi geride tutacak. – Kya Alianareklam

2. Başarı korkusunu durdurun

Her şey yolunda gidiyor gibi göründüğünde gergin oluyor musunuz, ancak kafanızda hayat muhtemelen bu kadar harika olamaz, bu yüzden doğal olarak bir şeyler beklendiği gibi ters gider mi?

Büyük atılım yapmaya yaklaşıyor musunuz, ancak bir şekilde bir şeyler düşüyor mu?

Bu örnekler tekrarlanıyorsa bu bir tesadüf değil, aslında bir başarı korkusu . Başarı korkusu bilinçaltımızda gizlenir ve yukarıdaki örneklerde olduğu gibi senaryolarda kendini gösterir.

İnsanlar, kimliklerini kaybetme korkusu, daha fazla sorumluluk eklenmesi, artan beklentiler ve başarıyı iyi idare edememe gibi sayısız nedenden dolayı başarıdan korkarlar.

Başarı iyi bir şeydir, herkes hayallerini yaşamayı ve dünya üzerinde olumlu bir etki yaratmayı hak eder. Özgün kalarak ve kim olduğunuzu hatırlayarak başarının üstesinden gelin, herkesi memnun etmeyeceğinizi kabul edin ve verdiğiniz her kararda rahat olun.

3. İnsanları memnun etmekten vazgeçin

Bu tanımlardan herhangi biri size benziyor mu?

• herkesin beni sevmesini istiyorum
• Korkuyorum/İnsanlarla aynı fikirde olmamaktan kaçınmaya çalışıyorum
• asla fikrimi söylemem
• Asla hayır demem (evet erkeğim)
• asla kızmam
• Beni sinirlendirseler bile kimseye nasıl hissettiğimi asla söylemem
• Yerimde durmaktansa sürüyle birlikte gitmeyi tercih ederim

Bunlardan herhangi biri sizi tarif ediyorsa, kendinize şunu söylemenizi istiyorum: Daha fazla yok!

Rolünü oynamayı bırakmanın zamanı geldi. paspas ' ve bencil olmaya ve kendinizi ilk sıraya koymaya başlayın. Bu insanları memnun eden rolde kaldığınız her saniye için bir parçanız ölüyor.reklam

İnsanların zevklerinden yararlanılır, strese ve depresyona eğilimlidir, yaşamlarında insanlara karşı zamanla küskünlük geliştirir ve kilo alma gibi sağlık sorunlarına eğilimlidir. İnsanları memnun etmekten vazgeçtiğinizde, kim olduğunuza dair anlayışınızı yeniden kazanacak ve güven oluşturacaksınız.

Hayatını kendini memnun etmek ve başkalarıyla dalga geçmek için yaşa.

4. Başkalarını eleştirmeyi ve yargılamayı bırakın

Bazı insanların kendilerinden farklı fikirleri olanlar için nasıl kısa bir sigortaya sahip olduklarını fark ettiniz mi?

İnsanların diğer insanları tanımadan yargılamak ve etiketlemek için ne kadar hızlı olduklarının ve bunun hakkında iki kez düşünmediklerinin farkında mısınız?

Kendinizin en iyi versiyonu olmak için tüm negatif enerjiyi ortadan kaldırmanız gerekir. İnsanlara negatif enerji attığınızda, potansiyel olarak bir kişinin öz değerine ve öz saygısına zarar verirsiniz. Ayrıca evrene kendiniz de kovalarca negatif enerji atıyorsunuz.

Güzel insanlar hayatta ilk sırada bitirin ve bencil ve dünyaya acıyanlardan daha fazlasını başarın.

Hiçbir şey varsaymadan başkalarını eleştirmekten ve yargılamaktan kaçının; Bunun sizinle ilgili olmadığını bilin ve durumu onların bakış açısından görmek için onların yerinde yürüyormuş gibi yapın.

5. Ertelemeyi Durdurun

Mükemmeliyetçilik ertelemenin anasıdır. Erteleme tembelliğin başka bir şeklidir. Erteleyiciler, kendilerinin en iyi versiyonları olmak için kendilerini sabote ederler. Erteleyiciler, nihayetinde hedeflerini raydan çıkaran önemsiz faktörler tarafından yoldan çıkar.reklam

birçok varyasyonu var erteleme .

Ertelemeyi durdurmak, eylemlerinizin kesin ve hesaplı olmasını sağlamak, bir tür hesap verebilirlik sağlamak ve hedeflerinizi küçük, yönetilebilir ve kolayca ulaşılabilir olacak şekilde ayarlayın.

6. Olumsuz kendi kendine konuşmayı bırak

Asla 20 kilo veremezdim.

Çok aptalım, o işi asla yapamam.

O kıyafetlerden bazılarını giymeye çalışırsam aptal ve tuhaf görüneceğim.

İşinizle ilgili bir iltifat aldığınızda, Ah, bu bir şey değil diyorsunuz.

Bunlar, çoğu insanın olumsuz kendi kendine konuşmadan muzdarip olduğunda söylediği şeylerdir. Kendi kendine konuşma, hepimizin yaşadığı normal bir süreçtir, ancak bir kez olumsuz olan mantıksız fikirlerle dolduğunda, o zaman bir sorun vardır.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg) tarafından paylaşılan bir gönderi

Kafanızda dönen hikaye, günlük yaşamınızda devam eden gerçek hikayeden yüz kat daha kötü.

İç eleştirmeni susturmak ve olaylara olumlu bir bakış atmak, olumsuz kendi kendine konuşmayı ortadan kaldırmanın en iyi yollarından ikisidir. Her zaman, olamaz, asla (ve asla), olmaz, ama, gerekir ve dene gibi olumsuz kelimeleri ortadan kaldırarak başlayın.

Yoda'nın dediği gibi, Yap ya da yapma. Burada deneme yok.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Flickr.com aracılığıyla Chris Ford