Masanıza oturuyorsunuz, bilgisayarınızı açıyorsunuz ve acil bir proje üzerinde çalışmaya başlıyorsunuz. Bekle, gerçekten başlamadan önce kontrol etmek için bir Twitter bildirimi daha. Ertelemeye son veren bir uygulamanız yoksa, erteleme tavşan deliğine yeni girdiniz.

Üç saat sonra kendinizi Pinterest'te, renk uyumlu nedime elbiselerinde ve kelebek temalı masa süslemelerinde, evli olmasanız bile gezinirken buluyorsunuz. Hata.

Erteleme. Çoğumuzun mücadele ettiği bir beladır - üretken, doyurucu bir yaşam sürme yolunda bir engel. Özellikle şimdi çoğumuz Covid karantinaları nedeniyle derme çatma ev ofisleriyle sınırlanmışken, dikkatimizi dağıtan şeyleri uzak tutmak için mücadele ediyoruz.^[1].

Ancak önemli görevleri ertelemeyi nasıl bırakabilirsiniz? O sinir bozucu iç sesini nasıl susturabilirsin?

Neyse ki modern teknoloji, savaşınızda size yardımcı olacak birçok uygulama sunuyor. Yolda kalmanızı sağlamak ve dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmak için aşağıdaki listeden ertelemeyi durdurma uygulamanızı seçin.

1. Odak@İrade

Sinirbilim araştırmalarına dayanan Focus@Will, konsantrasyonu artırmak ve sizi bir üretkenlik akışına sokmak için müzik kullanır. Barok piyano ve ortam müziğinden Electro Bach'a ve Alpha Chill'in korkak ritimlerine kadar farklı kanallar arasından seçim yapabilirsiniz.

Araştırmaya göre uygulama, odaklanma sürenizi %200-400 oranında uzatabilir. Aynı zamanda bir zamanlayıcı işlevi ve üretkenlik izleyicisi sunar. Kanal tavsiyesi, kişilik türünüze, uğraştığınız görevin türüne ve DEHB gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadele edip etmediğinize bağlı olarak ihtiyaçlarınız için doğru müziği seçmenize yardımcı olur.

Focus@Will hem Android hem de iOS için ve bir web uygulaması olarak kullanılabilir. Abonelikler yıllık 69 dolardan başlar.

Uygulamayı al!

2. Yapılacaklara Odaklanın

reklam

Harika bir erteleme uygulaması olan Focus To-Do, domates tekniği yapılacaklar listesi özellikleriyle. Pomodoro daha önce karşılaşmadıysanız en etkili verimlilik tekniklerinden biridir. 5 dakikalık aralarla serpiştirilmiş 25 dakikalık çalışma oturumları etrafında inşa edilmiştir.

Yapılacak Odaklanma, alt görevler ve yinelenen görevler dahil olmak üzere görevleri tanımlamanıza ve son tarihler atamanıza olanak tanır. Daha sonra Pomodoro tekniğini kullanarak listenizdeki öğeler üzerinde tek tek çalışabilirsiniz.

Uygulama, akıllı saatler de dahil olmak üzere tüm büyük platformlarda kullanılabilir. Görevleriniz cihazlar arasında senkronize edilecek. Temel uygulama ücretsizdir ve premium planlar ayda 2,99 ABD dolarından başlar ve ömür boyu lisans seçeneği 8,99 ABD dolarıdır.

Uygulamayı al!

3. Kurtarma Zamanı

RescueTime, PCMag tarafından ender görülen 5.0 olağanüstü bir puana sahiptir ve serbest çalışanlar, tasarımcılar ve geliştiriciler arasında popüler olan en yaygın kullanılan üretkenlik araçlarından biridir.^[2]. Çeşitli web sitelerinde ve uygulamalarda geçirdiğiniz süreyi otomatik olarak takip eder ve bunları kategorilere ayırır. Bu bilgileri kullanarak nerede ve ne zaman üretken olduğunuzu ve üretkenliğinize yönelik başlıca tehditlerin neler olduğunu analiz edebilirsiniz.

Daha da önemlisi, RescueTime, Pomodoro oturumları için mükemmel olan dikkat dağıtıcı unsurları özet olarak engellemenize olanak tanır. E-postalarınızda veya sosyal medyada daha az zaman harcamak gibi hedefler de belirleyebilirsiniz ve RescueTime bunlara ulaşmanıza otomatik olarak yardımcı olacaktır.

Uygulama tüm büyük platformlarda mevcuttur ve ücretsiz bir lite sürümü sunar ve premium planları ayda 6,50 dolardan başlar (yıllık faturalandırılır). Ayrıca takvim uygulamaları ve Slack gibi çeşitli diğer üretkenlik araçlarıyla da bütünleşir.

Uygulamayı al!

4. Orman

Oyunlaştırılmış bir erteleme uygulaması olarak Forest, odaklanmak için kendinizi motive etmenin harika bir yoludur. Her odak oturumu başlattığınızda, uygulamaya bir ağaç dikersiniz. Çalışırken, ekranınızda büyüyecek. Ancak, oturum sırasında uygulamadan ayrılırsanız ağacınız ölür.reklam

Amaç, dikkatinizi dağıtan önemli bir kaynağı ortadan kaldırarak, telefonunuzu kullanmamanız için sizi motive etmektir.

Odaklanma seanslarınızı tamamlayarak, zamanla bütün bir ormanı büyütebilirsiniz. Bu sadece görsel olarak çekici değil, aynı zamanda ne kadar iş yapmayı başardığınızın canlandırıcı bir temsilidir. Ormanınızın gerçek hayatta da bir etkisi var. Ne kadar büyütürseniz, uygulamada o kadar çok jeton kazanabilirsiniz. Ve bunları kullanarak uygulama ekibi gerçek ağaçlar dikiyor.

Forest, iOS, Android ve bir Firefox uzantısı olarak mevcuttur. İsteğe bağlı uygulama içi satın almalarla birlikte 1,99 ABD dolarıdır.

Uygulamayı al!

5. Roket 135

Yapılacaklar listelerinden bunalanlar için Rocket 135, görevlerinizi öncelik sırasına koymanıza olanak tanır. Günde birden fazla stresli, kaygı uyandıran görevle yüzleşmek yerine, tamamlanması gereken üçü orta, beşi düşük olan önemli bir proje seçersiniz.

Bu uygulama, temel liste türlerini özelleştirmenize, görevleri arşivlemenize, bunları temalara atamanıza ve diğer kullanıcılarla işbirliği yapmanıza olanak tanır. Cihazlar arasında senkronize olur ve sınırlı bir ücretsiz sürüm sunar. Premium sürüm, aylık 2,50 ABD Doları veya yıllık 25 ABD Doları olarak mevcuttur.

Uygulamayı al!

6. HAVUÇ Yapılacaklar

Forest gibi, CARROT To-Do, üretkenliği ertelemeyi yenmek için bir oyuna dönüştüren bir iOS uygulamasıdır.

Kendine basit bir ayar yapabilirsin yapılacaklar listesi ve tamamlanan görevler için fal kurabiyeleri ve birkaç yüz benzersiz ödülle ödüllendirin. Ama dikkat et! Görevlerinizi tamamlayamazsanız, ödüllerinizi kaybedersiniz veya seviyeniz düşer. CARROT'ların benzersiz bir özelliği, uyumlu bir tavırla bir kişiliğe sahip olarak markalanmasıdır. Ben senin yeni görev yöneticinim, diyor.reklam

Uygulama, farklı temalar ve simgeler için bazı uygulama içi satın alımlarla birlikte bir kerelik 2,99 ABD doları maliyetle gelir.

Uygulamayı al!

7. Özgürlük

Oyunlaştırma tarzınız değilse, Özgürlük erteleme ile mücadele için biraz daha sert bir yaklaşım sunan bir erteleme uygulamasıdır. Tüm cihazlarınız arasında senkronize edilen dikkat dağıtıcı uygulamaları ve web sitelerini engeller. Çevrimdışı bir projeye odaklanmanız gerekiyorsa, interneti tamamen kapatmak bile mümkün.

Uygulama, Mac ve Windows için indirilebilir veya Chrome, Firefox ve Opera için bir uzantı olarak yüklenebilir. iOS ve Android uygulamaları da mevcuttur. Premium planlar ayda 2,42 ABD dolarından başlar (yıllık faturalandırılır).

Uygulamayı al!

8. Momentum

Üretkenliğe estetik bir yaklaşımla Momentum, kesinlikle odaklanmanızı sağlar. Chrome, Firefox ve Edge için bu tarayıcı uzantısı, güzel doğa duvar kağıtlarını, dikkati dağıtmayan bir zaman göstergesini, ilham verici alıntıları ve öncelikli bir yapılacaklar listesini birleştirir.

Uygulamanın ücretsiz sürümünde kendinize günlük öncelikleri ve diğer görevleri belirleyebilirsiniz. Ayda 3,33 ABD doları olan premium seçenek ayrıca bir Pomodoro zamanlayıcı içerir ve popüler görev yöneticileriyle senkronize olur.

Momentum, stresli bir işe gidip gelmenin ardından işe gelmek veya (ev) ofisinizde atmosferik bir ortam yaratmak için mükemmeldir.

Uygulamayı al! reklam

9. Bir Beş Alın

Molalar önemlidir. Ne yazık ki, aynı zamanda erteleme tuzaklarıdır. Beş dakikalık hızlı bir soluklanma, Facebook'ta çok kolay bir şekilde boşa harcanan bir saate dönüşebilir.

Bu erteleme uygulaması, Take a Five, bundan kaçınmanıza yardımcı olur. İstediğiniz kadar süre için bir zamanlayıcı ayarlarsınız. kırmak olmak ve bir sekme açmak. Süreniz dolduğunda, uygulama bu sekmeyi otomatik olarak kapatacak ve işinize geri dönmenizi hatırlatacaktır. Artık tavşan deliklerinden aşağı inmek yok.

Take a Five, bir web uygulaması olarak ücretsiz olarak kullanılabilir.

Uygulamayı al!

10. Dikkatli

Büyüyen, son teslim tarihiyle dolu yapılacaklar listenize tek bir bakış bile sizi soğuk terletiyorsa, Mindly sizin için çözümdür. Bu uygulama, zihninizi karıştıran son tarihleri, listeleri ve hatırlatıcıları üç boyutlu bir şekilde düzenlemenize yardımcı olur.

İlgili fikirleri ve projeleri birbirine bağlayan sonsuz sayıda daire oluşturabilirsiniz. Her daire renk kodlu olabilir, özetlerle etiketlenebilir ve emojilerle açıklama eklenebilir. Çağrışımların gücünden yararlanarak iç evreninizi düzenli tutabilirsiniz.

Cihazlar arasında akıllıca senkronize edilir. Android ve iOS için bir kerelik 6,99 ABD doları karşılığında premium'a yükseltilebilen sınırlı bir ücretsiz sürüm sunar. Ayrıca, Mac için 29,99 ABD Doları karşılığında bir masaüstü uygulaması mevcuttur.

Uygulamayı al!

Son düşünceler

Erteleme bir kez başladığında durdurulması zordur, ancak bu uygulamalar üretken olmaya geri dönmenize ve kaçındığınız tüm yapılacaklar listelerini tamamlamanıza yardımcı olabilir. Hangisinin sizin için işe yaradığını bulun ve bugün onunla başlayın.reklam

Ertelemeyi Durdurmak İçin Daha Fazla İpucu

• Ertelemeyi Nasıl Durdurursunuz: Erteleyenler İçin 11 Pratik Yol
• Motivasyonunuzu Ateşleyecek Erteleme Hakkında En İyi 10 Ted Konuşması
• 5 Erteleme Çeşitleri (Ve Her Biri Nasıl Düzeltilir)

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Christina @ wocintechchat.com unsplash.com aracılığıyla

Referans