Mutlu bir hayat yaşıyor gibi göründüğünde, başkalarının acınızı anlamadığını hiç hissettiniz mi? Bu şekilde hissetmekte yalnız değilsin, ama gerçek şu ki, mutluluk emek ister ve hayatı dolu dolu yaşamayı öğrenmek kendini adama ve pratik gerektirir.

Toplum içinde gülen insanlar, ağlayan, kaşlarını çatan ve çığlık atan insanlar kadar her şeyi yaşamıştır. Sadece gülümseyecek ve hayattan mümkün olan en iyi şekilde zevk alacak cesareti ve gücü buldular.

Hayat kısa ve sadece bir kez yaşıyoruz. Hayatı dolu dolu yaşamayı öğrenmek, her günü en iyi şekilde değerlendirmek için önemli bir adımdır. İşte deneyebileceğiniz 9 yol.

1. Sizin İçin Neyin Önemli Olduğuna Karar Verin

İster çocuklarınızla ilgilenin, ister kariyeriniz için sıkı çalışın, her gün yeni bir blog yazısı yazın veya harika kreasyonlar hazırlayın, zamanınızı nasıl geçirmekten keyif alacağınıza siz karar verirsiniz. Ebeveynleriniz, arkadaşlarınız, topluluğunuz ve genel olarak toplumun hepsinin kendi fikirleri vardır, ancak günün sonunda, hayatınızın her anında yanınızda olacak tek kişi sizsiniz.

Seni mutlu eden şeyi yap, geri kalan her şey yerine oturacaktır. Bu, eğitim, konum veya iş fırsatlarıyla sınırlıysanız, mükemmel işinizi bulmak anlamına gelmeyebilir. Bununla birlikte, hobiler, gönüllü çalışmalar veya mentorluk yaparak sevdiğiniz şeyi yapabilirsiniz.

Sizin için neyin önemli olduğunu keşfetmek ister misiniz? bunu kullanmanı tavsiye ederim Özgür Kalmak ve İstediğiniz Hayatı Tasarlamak için 3 Adımlı Kılavuz . Sizin için gerçekten neyin önemli olduğunu anlamanıza yardımcı olacak ücretsiz bir rehberdir, böylece günlük hayatınızı onunla uyumlu hale getirebilir ve istediğiniz hayatı yaşamaya başlayabilirsiniz.Ücretsiz rehber kitabınızı buradan alın. reklam

2. Daha Fazla Risk Alın

Bazen hayatta tehlike vardır ama her ödül beraberinde risk taşır. Hiç risk almazsanız, hayatta hiçbir yere varamazsınız ve kesinlikle hayatı dolu dolu yaşamayı öğrenemezsiniz.

Konfor bölgenizde kalmak, hoşnutsuz olmanın en hızlı yoludur^[1]. Halihazırda rahat olduğunuz şeyin dışına çıkmadan, hem kişisel hem de profesyonel yaşamınızda öğrenmeyi ve durgunluğu bırakacaksınız.

Rahatsız edici olsa da, risk almak, bir dahaki sefere arkadaşlarınız evde yalnız kalmak yerine dışarı çıkmak istediğinde evet demek kadar basit olabilir. Bu, kör bir randevuya çıkmak, yeni bir şehre uçak bileti almak veya yıllardır içi doldurulan boyaları sürüklemek anlamına gelebilir.

İnsanlar hayatlarına dönüp baktıklarında, kullanmadıkları şanslardan pişmanlar bu yüzden bugün denemek için yeni bir şey bulun ve şu anda mümkün olduğuna inandığınızın ötesinde hedefler belirleyin.

3. Önemsediğiniz İnsanlara Sevginizi Gösterin

Aileniz ve arkadaşlarınız, günlük yaşamda onları sevdiğinizi ve takdir ettiğinizi duymaktan her zaman memnun kalacaklardır. Rastgele bir iltifat duymak bir yabancının gününü aydınlatacak. Birinin gömleğini beğendiysen, söyle. Çocukları süpermarkette çığlık atarken öfkelerini kaybetmeden harika bir iş çıkardıklarını fark ederseniz, onlara bildirin. reklam

Birine romantik bir ilgin varsa, bunun için git. Bitirebileceği birçok yol var ve bunlardan sadece biri onları sonsuza dek hayatında tutuyor. Sonunda, geriye bakabilir ve onlara çıkma teklif etmiş olmayı dilersiniz.

4. Şimdiki Anı Yaşayın

Geçmişinizden ders almak önemlidir. Geleceğiniz için çalışmak önemlidir. Günün sonunda, yine de, kafanızın dışında var olan tek şey, şimdi .

Kendinizi şimdide topraklamak için, farkındalık pratiği çevrenizde neler olduğunu, nasıl hissettiğinizi, neden böyle hissettiğinizi vb. fark ederek anı yaşamayı öğrenmeyi içerir. Meditasyon, düşünce ve duygularınızla temasa geçmenize yardımcı olduğu için bu konuda da yardımcı olabilir.

Şükran, şimdiki zamanda yaşamak için başka bir harika araçtır^[iki]. Her gün, minnettar olduğunuz üç ila beş şeyi yazarak şükran alıştırması yapın. Bunun sizi o ana yerleştirmenize ve hayatı dolu dolu yaşamaya başlamanıza ne kadar çabuk yardımcı olduğuna şaşıracaksınız.

5. Nefret Edenleri Yoksay

Hayatınızla ne yapmaya karar verirseniz verin, her zaman başarısız olacağınızı veya attığınız her adımda neyi yanlış yaptığınızı gösterecek birileri olacaktır.

Bilin ki her kazanan kaybeder ama her kaybeden kazanmaz. Başarılı insanlar başarılı başlamazlar. Onları başarılı yapan şey, başarısızlığı zorlamaya devam etmeleridir. reklam

Bir dahaki sefere nefret eden biriyle karşılaştığınızda, sınırlar koymaya çalışın ve kendini sevmeyi uygula özgüveninizi inşa etmek ve onu yıkmaya çalışan dış güçlere karşı aşılmaz kılmak.

Bunlara bir göz atın Devam Etmeniz İçin İlham Verecek Başarı Hikayelerinin 10 Ünlü Başarısızlığı .

6. Değerlerinizden Ödün Vermeyin

Bir şey doğru gelmiyorsa, yapma. İçsel etik kurallarınızdan ödün vermeyin, çünkü bu sizi boş ve pişmanlık dolu hissettirecektir.

Hayat bir film gibi çalışmıyor. Gri alanlarla dolu. İçgüdülerine güven , aynada kendinize takdir ve sevgiyle bakabildiğiniz sürece istediğinizi yapın.

7. Başkalarına Nazik Olun

Her gün, yardıma ihtiyacı olan birini göreceksiniz. Onlara maddi olarak yardım edecek bir yerde olmayabilirsiniz, ancak bir gülümseme ya da nazik bir söz söylemek, birinin hayatta nerede olduğu konusunda daha iyi hissetmesine yardımcı olmak için harikalar yaratabilir.^[3]. Başkaları sizin nezaket gösterdiğinizi gördüklerinde, bunu yapma olasılıkları da artacak ve bu da herkesin hayatı dolu dolu yaşamayı öğrenmesine yardımcı olabilir.

Bunları da deneyebilirsiniz Her Gün Rastgele İyilik Yapmanın 29 Yolu hayatı dolu dolu yaşamak için. reklam

8. Zihninizi Açık Tutun

Açık fikirli olmak büyümeniz için önemlidir. Bir konuda haklı olmanız, ona bakmanın başka yolları olmadığı anlamına gelmez.

Katılmadığınız veya anlamadığınız fikirleri dinlemek beyninizi aktif ve sağlıklı tutar. Zor konuşmalara açık kaldığınız sürece öğrenmeye devam edeceksiniz. Size her zaman öğretecek daha çok şeyleri olduğundan, başka biri hakkında her şeyi bildiğinizi varsaymayın.

işte burada Kişisel Gelişim İçin Büyüme Zihniyetini Geliştirmenin 5 Yolu .

9. Sizin İçin Önemli Olan Şey İçin Harekete Geçin

Birinin harika bir şey yarattığını her gördüğünüzde, insanların 'Bu fikrim vardı' dediğini duyacaksınız. Herkesin önce Facebook fikri vardı. Mark Zuckerberg'in bundan zengin olmasının nedeni, herkes bunun hakkında konuşurken dışarı çıkıp yapmasıydı.

Onlara göre hareket etmezseniz fikirler işe yaramaz. Daha az düşünme, daha çok yapıyor .

Alt çizgi

Hayatı dolu dolu yaşamayı öğrenmek, sizi en büyük mutluluk ve başarı duygunuza götürecek bir yolu keşfetmede büyük bir adımdır. Hepimizin dinlenmek ve tatmin olmak için anlara ihtiyacı var, ancak bir yerde çok uzun süre kalmak size hayatta bir eksiklik hissi bırakacaktır. Hayatınızı anlamlı kılan şeyleri keşfedin ve peşinden gidin. reklam

Hayatı Dolu Dolu Yaşamak hakkında daha fazla bilgi

• Kendinizi Sıkışmış Hissettiğinizde İlerlemeye Devam Etmek için 10 Strateji
• Hedeflerinize Ulaşmak İçin Yola Çıkma ve Yola Geri Dönme
• Dolu Bir Hayat Sürmek İçin 18 Temel Kural

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Jakob Owens, unsplash.com aracılığıyla

Referans