BEKAR EBEVEYNLER İÇIN 14 FAYDALI İPUÇLARI: HER ŞEYI YAPARKEN AKLI BAŞINDA NASIL KALINIR?

ABD Sayım Bürosu'na göre, 18 yaşın altındaki çocukların %27'den fazlası tek bir ebeveynle yaşıyor.^[1]Bu, ABD nüfusunun 1/4'ünden fazlasıdır. Tek ebeveynli evlerde büyüyen çocukların, iki ebeveynli evlerde yaşayan çocuklar kadar başarılı olmadığına dair yaygın bir yanlış kanı vardır.

Tek ve iki ebeveynli evleri karşılaştırırken genellikle çalışmaların dışında bırakılan önemli bir ayrıntı, hanenin istikrarıydı. Aile yapısı ve aile istikrarı arasında bir ilişki vardır, ancak bu çalışma, istikrarlı tek ebeveynli evlerde büyüyen çocukların, evli hanelerdeki çocuklar kadar akademik yetenek ve davranış açısından başarılı olduğunu göstermektedir.

Ancak istikrarı sağlamak, söylemek yapmaktan daha kolaydır. Ebeveyn olarak hareket edecek yalnızca bir yetişkinle, bazı görevler doğası gereği daha zordur. Bununla birlikte, ebeveynlik yolculuğunu kendiniz için biraz daha kolaylaştırmak ve bunu yaparken aklı başında kalmak için yapabileceğiniz birkaç yararlı şey var.

1. Kişisel Bakımı İhmal Etmeyin

Başka bir şey yapılmadan önce, kendi ihtiyaçlarınızı yeterince karşılıyor olmalısınız. Sadece kendinizi iyi dinlenmiş ve sağlıklı hissettiğinizde çocuklarınız için elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz.

Birçok ebeveyn, çocuklarının ihtiyaçlarını ilk sıraya ve kendi ihtiyaçlarını en sona koyma eğilimindedir, ancak bu, hiç bitmeyen bir tükenme döngüsüne ve yetersizlik duygularına yol açacaktır. Düzenli ve sağlıklı yemek için zaman ayırın, bol bol dinlenin ve mümkün olduğunca egzersiz yapın. Mahallede kısa bir yürüyüş bile vücudunuzun çok ihtiyaç duyduğu hareketi ve temiz havayı almasına yardımcı olacaktır.

Çocuklarınız size bağımlı ve bu sorumluluğu üstlenmeye hazır ve donanımlı olduğunuzdan emin olmak size kalmış.

2. Diğer Bekar Ebeveynlerle Güçlerinizi Birleştirin

Bazen, bekar bir ebeveyn olmanın nasıl bir şey olduğunu bilen tek kişi sizmişsiniz gibi görünebilir. Bununla birlikte, istatistikler, neler yaşadığınızı tam olarak bilen başka birçok kişi olduğunu söylüyor.

Çocuğunuzun okulu, ders dışı etkinlikler ve hatta bir uygulama aracılığıyla yerel olarak bekar ebeveynleri bulun. Ayrıca Facebook veya Single Mom Nation gibi siteler aracılığıyla destek ve tavsiye sunabilecek çok sayıda çevrimiçi topluluk var.

Bekar anneler, bekar ebeveynlerin çoğunluğunu oluştursa da, ABD'de 2,6 milyondan fazla bekar baba var. Bağlantı kurmanın harika bir yolu Meetup'tır. Diğer bekar ebeveynler, bebek bakıcılığı takasları, oyun buluşmaları ve araba paylaşımları düzenlemekten çok mutlu olacaklardır.

Karşılıklı yarar sağlayan ilişkiler oluşturmak için güçlerinizi birleştirin.reklam

3. Bir Topluluk Oluşturun

Diğer bekar ebeveynlerle destek bulmanın yanı sıra, her türden aileden oluşan bir topluluk oluşturun. Kimliğinizin yalnızca tek ebeveyn yönüne odaklanmak yerine, başka ortak şeyleri paylaşan ebeveynleri ve çocukları arayın.

Bir oyun grubuna katılın, bir kilisede takılın veya aynı ders dışı etkinliklere katılan çocukların ebeveynlerini tanıyın. Çeşitli insanlardan ve ailelerden oluşan bir topluluğa sahip olmak, sizin ve çocuklarınızın yaşamlarına çeşitlilik ve heyecan getirecektir.

4. Yardımı Kabul Et

Bir süper kahraman olmaya çalışmayın ve hepsini kendiniz yapın. Muhtemelen hayatında seni ve çocuklarını önemseyen ve sana yardım etmek isteyen insanlar vardır. Haftada bir kez yemek getirmek, okula gitmek için yardım etmek veya kendinize zaman ayırmak gibi, ne tür şeylerin en çok takdir edileceğini bilmelerini sağlayın.

Var yardım istemekte utanılacak bir şey yok ve sevdiklerinizden yardım kabul etmek. Zayıf veya beceriksiz olarak algılanmayacaksınız. Becerikli olarak ve başkalarının size çok ihtiyaç duyduğunuz bir mola vermesine izin vererek iyi bir ebeveyn oluyorsunuz.

5. Çocuk Bakımında Yaratıcı Olun

Tek bir gelirle çocuk yetiştirmek, kreşlerin, dadıların ve diğer geleneksel çocuk bakım hizmetlerinin yüksek maliyeti nedeniyle zorlu bir iştir. Daha az geleneksel bir rotaya giderseniz daha uygun fiyatlı seçenekler mümkündür.

Yeriniz varsa ve bir kolej kasabasında yaşıyorsanız, düzenli çocuk bakımı karşılığında bir üniversite öğrencisi konutu teklif edin. Veya çocukları diğer bekar ebeveynlerle değiştirin, böylece ebeveynler kendilerine zaman ayırırken çocuklarınızın oynayacak arkadaşları olsun.

Ben küçükken, ailemin beş kişilik bir aile arkadaşı grubu vardı ve tüm çocuklar yaz aylarında haftanın her günü farklı bir eve dönerdi. Çocuklar birbirleriyle oynayarak harika zaman geçirecekler ve ebeveynlerin işi çok daha kolay hale gelecek. Kazan-kazan durumu dediğin şey budur.

6. Acil Durumlar İçin Önceden Plan Yapın

Tek bir ebeveyn olarak, acil durumlarda bir veya iki yedek plan şarttır. Anında arayabileceğinizi bildiğiniz kişilerin bir listesini yapın. Yardıma ihtiyaç duyacağınız zamanlar olacaktır ve kime güvenebileceğinizi önceden bilmek önemlidir.

Bölgenizin acil bebek bakıcılığı hizmetleri veya bir günlük bakım hizmeti sunup sunmadığına bakın. Acil bir durumda çocuğunuza kimin bakabileceğini bilmek, stresli durumlarda olası bir endişe kaynağını hafifletebilir.

7. Bir Rutin Oluşturun

Rutinler küçük çocuklar için çok önemlidir çünkü ne bekleyeceklerini bilmek onlara bir kontrol görünümü verir. Bu, tek ebeveynli bir evdeyken daha da önemlidir.reklam

Çocuk evler arasında seyahat ediyorsa veya birden fazla bakıcısı varsa, hayat son derece kaotik ve öngörülemez görünebilir. Çocuğunuz için mümkün olduğunca bir rutin ve program oluşturun. Bu, yatma zamanı, okul öncesi/sonrası, ev işleri, yemek saatleri ve hatta bir hafta sonu rutinini içerebilir.

Bir rutine sahip olmak, hiçbir şeyin değişemeyeceği anlamına gelmez. Herhangi bir ek etkinlik veya etkinlik olmadığında geri dönmek yalnızca varsayılan bir programdır. Çocuklarınız ne bekleyeceklerini bildiklerinde, daha az dirençli olacaklar çünkü ne bekleyeceklerini biliyorlar ve günler çok daha sorunsuz geçecek.

8. Kurallar ve Disiplinle Tutarlı Olun

Çocuğunuzun başka bir ebeveyn, büyükanne ve büyükbaba veya bebek bakıcısı gibi birden fazla bakıcısı varsa, disiplinin nasıl ele alınacağı konusunda net bir şekilde iletişim kurun. Velayeti paylaşıyorsanız eski sevgilinizle ve diğer bakıcılarla kurallar ve üzerinde anlaşılan disiplin yaklaşımı hakkında konuşun.

Bir çocuk, belirli kuralların belirli kişilerle esnetilebileceğini fark ettiğinde, bunu kendi lehlerine kullanacak ve yolun aşağısında sınırlar, davranış ve disiplin ile ilgili ek sorunlara neden olacaktır.

Bu makale çocuğunuzu daha iyi disipline etmenize yardımcı olabilir:

Bir Çocuğu Disipline Etme (Farklı Yaşlar İçin Eksiksiz Kılavuz)

9. Pozitif Kalın

Herkes, 'Maddenin üstünde zihin' dediğini duymuştur. Ama zihniyetinizin arkasında gerçekten çok fazla güç var. Bakış açınızı değiştirebilir ve zor bir durumu çok daha iyi hale getirebilir.

Çocuklarınız, tutumunuzdaki en küçük değişimi bile algılayabilecekler. Anneliğin sorumlulukları bunaltıcı olduğunda, arkadaşlarınız ve aileniz gibi hayatınızdaki olumlu şeylere odaklanın. Bu, çok daha istikrarlı bir ev ortamı üretecektir.

Mizah duygunuzu koruyun ve aptal olmaktan korkmayın. Geleceğe ve sizin ve aileniz için hala gelecek olan harika şeylere bakın. Aile değerlerinizi yeniden keşfedin ve yeniden tanımlayın.

10. Suçu Geçin

Tek ebeveynli bir evde, ne kadar uğraşırsanız uğraşın, her iki ebeveyn olarak da hareket etmek imkansızdır. Tek bir ebeveyn olarak yapamayacağınız şeyleri bırakın ve bunun yerine çocuklarınıza sağlayabileceğiniz harika şeyleri düşünün.reklam

İki ebeveynle hayatın daha kolay veya daha iyi olacağı fikrini geride bırakın. Bu doğru değil. Tüm aile dinamiklerinin çok sayıda artıları ve eksileri var ve şimdi çocuklarınıza sağladığınız şey onların ihtiyacı olan şey.

Suçluluk veya pişmanlıkla çıkmaza girmeyin. Hayatınızın kontrolünü elinize alın ve her gün onlarla birlikte bulunarak ve onlarla ilişki kurarak yapabileceğiniz en iyi ebeveyn olun.

11. Soruları Dürüstçe Cevaplayın

Çocuklarınızın, evdeki durumlarının neden birçok arkadaşından farklı olduğu konusunda soruları olabilir. Sorulduğunda durumu abartmayın veya onlara doğru olmayan bir cevap vermeyin.

Yaşlarına bağlı olarak, bu fırsatı, neler olduğuna dair gerçeği ve mevcut koşulların nasıl ortaya çıktığını açıklamak için kullanın. Boşanma, ölüm ya da hayatın getirdiği başka bir nedenle olsun, tüm ailelerin iki ebeveyni yoktur.

Gerekenden fazla ayrıntı vermeyin veya diğer ebeveyn hakkında kötü konuşmayın. Ama doğru ve dürüst olmaya çalışın. Çocuklarınız, uydurma bir hikayeden çok sizin samimiyetinizden faydalanacak.

12. Çocuklara Çocuk Gibi Davranmak

Bir partnerin yokluğunda, rahatlık, arkadaşlık veya sempati için çocuklarınıza güvenmek cazip gelebilir. Ama çocuklarınız sizin için bu rolü oynayacak donanıma sahip değil.

Bir yetişkin ilişkisinde çocukların anlayamadığı veya işleyemediği birçok ayrıntı vardır ve bu sadece kafa karışıklığına ve kırgınlığa neden olur.

Öfkenizi çocuklarınızdan çıkarmayın. Duygusal ihtiyaçlarınızı annelik rolünüzden ayırın. Kendinizi çocuklarınıza çok fazla bağımlı buluyorsanız, sorunlarınız hakkında konuşabileceğiniz yetişkin arkadaşlar veya aile üyeleri arayın.

13. Rol Modelleri Bulun

Çocuğunuz için karşı cinsten olumlu rol modelleri bulun. Çocuğunuzun tüm bir cinsiyetten insanla olumsuz ilişkiler kurmaması çok önemlidir.

Çocuklarınızla bire bir vakit geçirmeye istekli olacak yakın arkadaşlar veya aile üyeleri bulun. Onları güvendiğiniz ve örnek alabilecekleri insanlarla anlamlı ilişkiler kurmaya teşvik edin.reklam

Rol modeller, bir çocuğun almaya karar verdiği yolda büyük bir fark yaratabilir, bu nedenle çocuklarınızın hayatlarına koyduklarınız konusunda bilinçli olun.

14. Sevecen Olun ve Övgü Verin

Çocuklarınızın her gün sizin sevginize ve övgünüze ihtiyacı var. Onlarla oynayarak, gezilere çıkarak ve açık diyaloğu teşvik ederek çocuklarınızla mümkün olduğunca sık etkileşim kurun.

Ne kadar küçük olursa olsun, iyi yaptıkları şeylerde onları onaylayın. Başarılarını değil, çabalarını övün. Bu, onlara sıkı çalışmaya devam etmeleri ve başarı elde edilmediğinde pes etmemeleri için ilham verecektir.

Hediyelere para harcamak yerine, kalıcı anılar yaratmak için zaman ve emek harcayın.

Son düşünceler

Bekar bir ebeveyn olmak, üstlenilmesi zor bir sorumluluktur. Geri çekilecek bir eşin yardımı olmadan, bekar ebeveynlerin üstlenecekleri çok şey var.

Ancak araştırmalar, tek ebeveynli bir evde büyümenin okul başarısı üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığını göstermektedir. Aile istikrarlı ve güvenli bir ortam olduğu sürece, çocuklar hayatta başarılı olabilir ve başarılı olabilir.

Kendi sağlığınızı ve akıl sağlığınızı korurken, çocuklarınız için güvenilir ve yetenekli bir ebeveyn olmak için bu ipuçlarını kullanın.