Ebeveynlerinin boşanmasıyla çok travmatik oldukları için hayatta asla evlenmeyeceklerine yemin eden birkaç arkadaşım oldu.

Boşanma çocuklar için son derece zor olabilir. Çoğu zaman boşanmanın neden olması gerektiğini anlamazlar veya boşanmanın nedeni olarak kendilerini suçlayabilirler. Ayrıca, ebeveynlerinin acı boşanması veya boşanma sonrasında ebeveynlerden birinin veya her ikisinin de kötü davranışı nedeniyle evlilik sözleşmesine karşı derin bir güvensizlik geliştirebilirler.

Boşanma sürecinde çocuklarına yardımcı olmak, kendilerini suçlamamak ve zihinsel, sosyal ve duygusal olarak sağlıklı bir şekilde gelişmek için ebeveynlerin bazı şeyler yapması önemlidir. Çocuklarınızın bir gün sağlıklı, mutlu yaşamları ve ilişkileri olmasını istiyorsunuz, bu nedenle aşağıda ana hatlarıyla anlatacağım çok özel şeyler yaparak boşanmadan sonra onlara yardım edin.

1. Çocuklar için iyi geçinin

Tartışmalarınızı çocuklarınızın gözünden ve kulaklarından uzak tutun. Boşanmanın ardından devam eden savaşlarınıza tabi olmaları gerekmez.

Bazı çiftler, boşandıktan sonra eski sevgilileriyle daha iyi anlaştıklarını söylüyor. Ne yazık ki, çoğu çiftin yaşadığı şey bu değil. Bir evliliğin dağılmasının ardından kendi yas sürecinizi yaşayacaksınız.Çocuklarınızı kişisel danışmanınız ve sırdaşınız olarak kullanmayın. Profesyonel yardım alın, böylece size bilgece öğütler verebilecek güvenilir birine sahip olursunuz.

Eski sevgilinizle ilgili konuşmaları çocuklarınızın görme ve işitme duyularından uzak tutun. Sadece onlara zarar verebilir. Bir şekilde düşünün, onlar şu anda reddettiğiniz diğer kişinin %50'si. O kişinin yarısı oldukları için bu reddi kişisel olarak alabilirler. Özellikle de eski sevgilinizi küçümseme konusunda vokalseniz. Eski sevgilin hala onların ebeveyni ve eğer evlat edinilmezlerse, o kişinin DNA yapısının %50'sini oluşturuyorlar. Reddedilmenizden korkabilirler ve aynı zamanda eski sevgilinizden hoşlanmadığınız kadar sevmediğiniz tarafları olduğunu da düşünebilirler.

Veli/öğretmen toplantıları, düğünler ve mezuniyetler gibi bir gün eski sevgilinizden kaçamayacağınız durumlar olabilir. Etkileşim gerekiyorsa, iyi bir yüz takınmayı ve konuşmalarınızı yüzeyde tutmayı öğrenin. Sanki markette sırada bekliyormuşsunuz ve işten bir iş arkadaşınızı görüyormuşsunuz gibi basit hoş sözler kullanın. Nasılsınız ve güzel havamız, garip sessizliği aşmak ve yine de çocuklarınıza iyi bir imaj sağlamak için yeterli.

Daha sonra eski sevgilinizle ilgili hayal kırıklıklarınızı danışmanınıza iletebilirsiniz. Her şeyin bir yeri ve zamanı var. Çocuklarınızın önünde eski sevgilinize moral vermek asla kabul edilemez. Danışmanınıza ofislerinin mahremiyetinde eski sevgiliniz hakkında bilgi vermek çok daha iyi bir çözümdür. Bir şeyleri sonsuza kadar şişelemeniz gerekmiyor, sadece bu duyguları çocuklarınıza zarar vermeyecek bir ortamda salıvermek için doğru zaman gelene kadar bir şeylere tutunmaktır.

Hayat, iki evde yaşamak, bir ebeveynden ayrı, diğeriyle birlikte olmak için yeterince zor. Bu onların seçimi ya da tercihi değildi. Yüz yüze olduğunuzda eski sevgilinizle iyi geçinmeye çalışarak geçişi kolaylaştırın. Bu çok zorsa, etkileşimleri minimumda tutun. Bu, gerektiğinde velayet sözleşmenize daha sonraki bir tarihte eklenebilir.

saklama borsaları

Velayet değişimleri, genellikle çoğu ebeveynin birbirini en çok görmek zorunda olduğu zamandır. Bu nedenle, çocukların bir ebeveynden diğerine kolaylıkla ve az etkileşimle değiş tokuşunu mümkün kılan tarafsız bir yer seçin.reklam

Çok sayıda insanın bulunduğu bir yer seçin, böylece herhangi bir ebeveyn tarafından herhangi bir patlama veya gereksiz dil olması daha az olasıdır. Unutmayın ki gözler ve kulaklar izliyor. En önemlileri çocuklarınızınkidir, bu yüzden eski sevgilinizin ve duygularınızın içinizde alevlendiğini gördüğünüzde bunu aklınızda bulundurun.

Önceki evliliğimde iki çocuk annesiydim. Sekiz yıl onların hayatındaydım. Hem annem hem de babamla olan deneyimim bana, zeki, iyi niyetli ebeveynlerin bile eski sevgilileri tarafından kışkırtıldıklarında yanlış zamanda ve yanlış yerde çözülebileceğini kanıtladı. Bazen eski sevgilinin varlığı bile bir insanı sınırların dışına itmek için yeterli olabilir.

Bu nedenle velayet değişimi yüz yüze yapılamıyorsa araçtan araçla yapılabilmekte ve ebeveynler kendi araçlarında kalmaktadır. Sadece çocuklar araçtan iner ve diğer ebeveynin aracına geçer. Bu, çocukları olumsuz yönde etkileyebilecek teması ve potansiyel olarak olumsuz etkileşimleri en aza indirmeye yardımcı olabilir. Elbette çocukların bir araçtan diğerine bağımsız hareket edebilecek yaşta olmaları gerekiyor.

Bunun mümkün olmadığı durumlarda, ebeveyn değişimine izin veren bazı sosyal hizmet kurumlarıyla ilişkili yerler vardır, burada bir ebeveyn bir bakıcıyla acenteye bırakılır ve diğer ebeveynler çocuğu almak için 15 dakika sonra gelir. Bunlara bazen aile kaynak merkezleri denir. Böyle bir hizmete ihtiyacınız varsa yerel sosyal hizmet kurumunuzla görüşün.

2. Onlara gerçeği söyleyin ama yaşlarına göre filtreleyin

Çocuğunuza yalan söylemeyin ve bir ebeveynin kısa bir süreliğine taşınacağını söyleme. Boşanıyorsanız, çocuklarınıza bu gerçeği söylemelisiniz.

Ancak, tüm özellikleri veya ayrıntıları bilmeleri gerekmez. Genellikle yeterli olan, anne ve babanın artık evli olmayacak olmalarına rağmen çocukları hala %100 sevdiklerinin bir açıklamasıdır. Çocuklar, bunun kendi hataları olmadığı konusunda güvenceye ihtiyaç duyarlar ve sevildiklerini söylemeye ihtiyaçları vardır. Sadece bir kez değil, çoğu zaman, özellikle boşanmanın ardından, durumun yeni, zorlu ve eski hayatlarından farklı olabileceği durumlarda.

Çocuklarınıza boşandığınızı veya boşandığınızı söylemediyseniz (evet bu olur), işte o zaman Parents.com'dan çocuklarınıza boşanmanız hakkında bilgi vermeyle ilgili ipuçlarını içeren bir video:

3. Çocuğunuzun üzülmesine izin verin

Keder, yoğun bir yaşam değişikliği nedeniyle duygu aşamalarından geçmenin çok normal bir sürecidir. Evlilik sona erdiğinde sadece eşlere değil, çocuklara da keder olur.

Duyguların yoğunluğu bir çocuktan diğerine değişir. Yasın aşamaları inkar, öfke, pazarlık, üzüntü ve kabullenmedir. Bu aşamalar çeşitli sıralarda yaşanabilmekte ve bazı aşamalar bazen tekrarlanmaktadır.

Bu duyguların çocuğunuzun boşanma sürecini işlemesinin normal bir parçası olduğunu kabul etmek önemlidir. Duyguları hakkında sizinle açıkça konuşmalarına izin verin. Duygularını sözlü veya yazılı olarak dışa vurmak, bu aşamalardan geçmelerine yardımcı olacaktır.reklam

Çocuğunuzu, I hissediyorum ifadelerini kullanmaya ve boşanmayla ilgili duygularını sizinle tartışmaya teşvik edin. Savunmaya geçmekten veya duygularını düzeltmeye çalışmaktan kaçının. Açıkça konuşmalarına izin verin, onlarla empati kurun ve sizinle yüksek sesle konuşarak duygularını sahiplenmelerine izin verin.

4. Onlara biraz danışmanlık yapın

Boşanmanın ardından hayatta sorunsuz geçiş yapan bazı çocuklar var. Ancak, aynı şekilde ücret almayan bazı çocuklar var.

Ebeveyn olarak siz, çocuğunuzun davranışlarının ve profesyonel yardım gerektiren anormal davranışların bilincinde olmalısınız. İşte bilinmesi ve dikkat edilmesi gereken bazı davranışlar:

• Öfke nöbetlerinde ve patlamalarda artış
• Notların düşmesi gibi okuldaki zorluklar
• Yaşıtlarıyla yaşanan zorluklar/tartışmalar arttı
• Okulda başı belaya girmek
• Bir yeme bozukluğunun gelişimi
• Kendi kendine zarar vermek
• Uyumakta zorluk
• Depresif davranışlar: hayata ilgisizlik ve/veya umutsuzluk duyguları. Çocuklarda depresyonun nasıl tanınacağı hakkında daha ayrıntılı bilgi için bu makaleye bakın: Çocuklarda Depresyon Belirtileri ve Bu Depresyonun Üstesinden Gelmelerine Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
• Uyuşturucu veya alkol kullanımı

Çocuğunuz bu sorunlardan bir veya birkaçını sergiliyorsa, ondan profesyonel yardım almayı ciddi olarak düşünmeniz gerekir. Özellikle depresyon ve yeme bozuklukları gibi ruhsal ya da duygusal bozukluklar söz konusu olduğunda profesyonel yardım çocuğun ve gelişiminin yararınadır.

Çocuğunuzun danışmanlığa ihtiyacı olup olmadığı konusunda şüpheniz varsa, proaktif olma ve yardım alma konusunda yanılmak daha iyidir. Yolda zihinsel veya duygusal bir bozukluğun gelişmesini önlemeye yardımcı olabilirsiniz. Danışmanlık, çocuklara başa çıkma becerilerini öğretmede, onların düşünce ve duygularını işlemelerine yardımcı olmada ve ebeveynlerinin medeni durumundan bağımsız olarak güvenle yaşamalarını sağlamada özellikle faydalıdır.

Grup danışmanlığı

Genellikle gözden kaçan bir seçenek, grup danışmanlığı veya destek gruplarıdır. Bu gruplar özellikle çocuklar için faydalı olabilir çünkü onların yalnız olmadıklarını hissetmelerine yardımcı olabilir. Kendileriyle aynı deneyimi yaşayan diğer çocukları görebilir ve tanışabilirler.

Çocuklar için Boşanma Bakımı adlı bir kuruluş var. Bu kuruluş, liderlere, bir ebeveyn boşanma durumundan geçen veya geçmiş olan çocuklar için destek gruplarını kolaylaştırmak için eğitim ve kaynaklar sağlar. İşte web sitelerinin bu organizasyon hakkında söyledikleri:

Çocuklarınız ayrılmanız veya boşanmanız konusunda kızgın, incinmiş ve kafası karışmış mı? Çocuklar için Boşanma Bakımı (DC4K) grubu, çocuklarınızın iyileşmelerine yardımcı olacak becerileri öğrenebilecekleri güvenli ve eğlenceli bir yerdir. DC4K grupları, çocukların boşanmayı işlemelerine ve ilerlemelerine yardımcı olmak için oyunlar, müzik, hikayeler, videolar ve tartışmaları harmanlar. Gruplar haftalık olarak toplanır ve 5-12 yaş arası çocuklar için tasarlanmıştır.

Konumunuzu yazabileceğiniz ve yakınınızdaki bir grubu bulabileceğiniz web siteleri: https://www.dc4k.org/ . Bu haftalık grup 13 ardışık hafta boyunca toplanır. Bu konular ve diğer 8 konu da dahil olmak üzere her hafta farklı bir konuyu ele alıyorlar:

• Aileme Neler Oluyor?
• Ben yalnız değilim
• Yeni İlişkiler Geliştirme
• Benim hatam değil
• Aileme Nasıl Hissettiğimi Söylemek

Çocuğunuzu bir Boşanma Bakımı Çocuklar grubuna kaydettirmek, hayatlarının bu zor döneminde onlara çok yardımcı olabilir. Boşanmanın ardından herhangi bir duygusal veya zihinsel sorun belirtisi göstermeseler bile, bu herhangi bir sorun olmadığı anlamına gelmez. Bazı çocuklar duygularını daha sonraki bir zamana kadar bastırırlar.reklam

Daha erken yardım almaları, durumlarının gerçekliğini anlamalarına yardımcı olacaktır. DivorceCare gibi profesyonel bir grup kullanmak, çocuğunuza kendiniz yardım edebileceğinizden daha fazla yardım ediyor. Bu iyi ebeveynlik.

5. Diğer ebeveyn hakkında kötü bir şey söyleme

Çocuğunuza diğer ebeveyn hakkında olumsuz bir şey söylemenin cazibesine karşı koyun.

Bu ebeveyn aileyi terk etmiş ve sizi bekar bir ebeveyn olarak bırakmış olsa bile, diğer ebeveyne kötü sözler söylemekten kaçının. Neden? Çünkü o çocuğun kalbinde hala anne babasına karşı sevgi var. Ayrıca %50 siz ve %50 diğer ebeveynden oluşurlar.Diğer ebeveyn hakkında kötü konuşmayın çünkü çocuğunuz bunu çok kişisel algılayabilir.

Ayrıca çocuğunuzun uzun vadede her iki ebeveynle de sağlıklı ilişkiler kurmasını istiyorsunuz. Bir ebeveyn diğer ebeveyne kötü konuşuyorsa, çocuk için çok kafa karıştırıcı ve duygusal olarak zorlayıcı hale gelir. Güzel bir şey söyleyemiyorsanız, eski deyişi sloganınız olarak kullanın, hiçbir şey söylemeyin.

6. Tutarlılığı ve rutini koruyun

Çocuklar yapı ve rutin üzerinde gelişirler. Her iki evde de rutinlerini mümkün olduğunca sürdürmeleri gerekir. Her iki ebeveyn de, belirlenen uyku saatleri, ev ödevi kuralları, izin verilen video oyunları ve film türleri (derecelendirmeye dayalı karar) ve çocuklar için temel davranış kuralları gibi bazı temel rutin hedefler üzerinde ortak bir zemine ulaşmak için birlikte çalışmalıdır.

Hiçbir ebeveyn diğer ebeveyn veya hane halkı üzerinde kontrol sahibi değildir ve her iki hanede de işler tamamen aynı olmayacaktır. Amaç, çocukların rutinlerinin bozulmadan kalabilmesi için her iki hane için de bazı temel yönergeler oluşturmaktır. Bu, çocukların bir evden diğerine daha kolay geçişine yardımcı olacaktır. Ayrıca çocukların, ebeveynlerin birlikte çalıştığını ve çocukların yüksek menfaatini ilk sıraya koyduklarını görmelerine yardımcı olacaktır.

Boşandıktan sonra, çocukların bu duruma maruz kalmasından dolayı kendinizi kötü hissettiğiniz için, boşandıktan sonra kurallar konusunda gevşek davranmak oldukça cazip gelebilir. Ancak bu, çocukların yapıya ve rehberliğe en çok ihtiyaç duyduğu zamandır. Hâlâ onların ebeveynleri ve onların kayası olduğunuzu bilmeleri gerekiyor. Daha sonra sizi ısırmak için geri gelecek davranışlara izin vererek yumuşak davranmayın ve dünyalarının parçalanmasına izin vermeyin.

Örneğin, çocuğunuzun uyku saati aslında akşam 8 iken her gece saat 21.00'e kadar video oyunları oynamasına izin verirseniz, zamanla fazlasıyla yorgun, uykusuz ve huysuz bir çocuğunuz olur. Onların çıkarlarını akılda tutmak, kendinizi kötü hissettiğiniz için daha fazla gevşek değil, rutinlerini ve disiplinlerini aynı tutmak anlamına gelir.

7. Boşanmayla başa çıkma konusunda çocuklar için kitaplar alın

Piyasada boşanmayla mücadele eden çocukları hedefleyen çok sayıda kitap var. Onlar da her yaştan çocuk için mevcuttur.

Amazon'da çocuk kitapları kategorisinde yapacağınız basit bir arama size birçok seçenek sunacaktır. Çocuğunuza en uygun olanı bulmak için kitapların açıklamalarını okuyun. Ayrıca diğer ebeveynlerin çocuklarına yardım etmede yararlı buldukları bir kitap bulmak için yorumları okuyun. Ayrıca, okuma ve yazma bilen çocuklara sunulan çeşitli yazarların çalışma kitapları da vardır.reklam

Paranızı çocuklarınız için en iyi seçeneklere yatırdığınızdan emin olmak için satın aldığınız malzemelerin yaş kurallarına baktığınızdan emin olun.

8. Ebeveynlik çatışmalarını çocukları göz önünde bulundurarak çözün

Zamanla ortaya çıkan ebeveynlik sorunları olacak. Bu kaçınılmazdır. Anahtar, bunları ortak olarak çözmektir.Artık evlilikte ortak olmayabilirsiniz ama yine de çocuklarınızı büyütmede ortaksınız.

Önce çocukları koyun. Sorunlar ortaya çıktığında, çocukların çıkarına en uygun olanı temel alarak kararlar alın. Bu kulağa çok basit ve kolay gelebilir ama her zaman kolay olmayacaktır.

Örneğin, yeniden evlenmeyi planlayabilir ve iki haftalık bir balayına çıkmak isteyebilirsiniz. Ancak eski sevgiliniz, balayınıza uyum sağlamak için velayet programını değiştirmek istemiyor. Programdan saparsanız, ortak velayet durumunuzu tehlikeye atabilecek anlaşmanızı ihlal etmiş olursunuz.

Böylece, iki haftalık o güzel balayına çıkmak yerine, yeni eşinizle uzun bir hafta sonu tatiline gidersiniz, böylece ortak velayetinizi korumak için planlanan velayet değişimine zamanında dönebilirsiniz ve çocukların hayatları kesintiye uğramaz.

Bu arada, bu gerçek bir hikaye. Olur. Günün sonunda çocuklarınıza karşı sorumluluğunuz önceliğinizdir. Önceki evliliğiniz artık yok ama çocuklar ve onların esenliği hala tehlikede.

Zor ebeveynlik sorunları ortaya çıktığında, çocuk için neyin en iyi olduğuna göre kararlar verin. Kazanmak ya da kaybetmekle ilgili değil. Bu, eski sevgilinizin kendi yolunu bulmasıyla ya da sizin yolunuzla ilgili değil. Amaç, bu süreçte hepinizin içinde bulunduğunuz duruma göre çocukları en iyi şekilde yetiştirmektir.

Bu, zaman zaman sizin tarafınızdan fedakarlık yapılmasını gerektirecektir. Yapmakta olduğunuz şeyin daha büyük bir iyilik için olduğunu kendinize hatırlatmaya devam edin, bu da çocukların çıkarlarını öncelikli tutmaktır.

Çocuklar için en iyisini yapın

Tüm evliliklerin %50'den fazlasının boşanmayla sonuçlanmasıyla, boşanmış ailelerde büyüyen çok sayıda çocuk var. Çocuğunun boşanmayla başa çıkmasına ve duygularını işlemesine yardımcı olmak ebeveynlere bağlıdır.

Bazen profesyonel yardım çocuğun yararınadır. Çocuğunuza danışmanlık veya destek grubu gibi profesyonel yardımlarla en iyi şekilde yardım edilebileceği olasılığına açık olun. Günün sonunda çocuğunuz için en iyisini yapmalısınız.reklam

Diğer ebeveynle çalışmak aynı zamanda diğer ebeveyn hakkındaki kendi duygusal bagajınızı çocuğunuzun gözlerinden ve kulaklarından uzak tutmanız gerektiği anlamına gelir. Çocuklarınızın hayatlarını her iki hane için de tutarlı ve istikrarlı tutan rutinler oluşturmak için eski eşinizle birlikte çalışın.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Pexels.com üzerinden Pexels