Konfor alanınızın dışına çıkarak risk alma yeteneği, büyümemizin birincil yoludur. Ancak çoğu zaman bu ilk adımı atmaktan korkarız.

Gerçekte, konfor bölgeleri aslında konforla ilgili değildir, onlar korku hakkında . Dışarı çıkmak için korku zincirlerini kırın. Bunu yaptığınızda, risk alma ve süreç içinde büyüme sürecinden keyif almayı öğreneceksiniz.

İşte konfor alanınızdan çıkmanıza ve başarıya yaklaşmanıza yardımcı olacak 10 yol.

1. Konfor Alanınızın Dışında Neler Olduğunun Farkında Olun

Yapmaya değer olduğuna inandığınız, ancak hayal kırıklığı veya başarısızlık potansiyeli nedeniyle kendiniz yapmaktan korktuğunuz şeyler nelerdir?

Bir daire çizin ve bunları dairenin dışına yazın. Bu süreç sadece rahatsızlıklarınızı değil, konforunuzu da net bir şekilde belirlemenizi sağlayacaktır. Dairenin içine tanımlanmış konforları yazın.

2. Üstesinden Gelmeyi Hedeflediğiniz Konuda Net Olun

Rahatsızlıkların listesini alın ve daha derine inin. Unutmayın, üstesinden gelmeye çalıştığınız birincil duygu korkudur.reklam

Bu korku her duruma özel olarak nasıl uygulanır? Çok spesifik olun.

İnsanlara yaklaşmaktan ve sosyal ortamlarda kendinizi tanıtmaktan korkuyor musunuz? Neden? Sesinin tonu konusunda güvensiz olduğun için mi? Görünüşün hakkında güvensiz misin? Yoksa görmezden gelinmekten mi korkuyorsun?

3. Rahatsızlıkla Rahatlayın

Konfor alanınızın dışına çıkmanın bir yolu, onu kelimenin tam anlamıyla genişletmektir. Rahatsızlıktan kaçmaktan kaçınmayı bir hedef haline getirin.

Sosyal ortamlarda insanlarla tanışma temasıyla kalalım. Yeni tanıştığınız biriyle konuşurken biraz paniklemeye başlarsanız, rahatlamaya geri çekilmeden önce, normalde olduğundan biraz daha uzun süre onunla kalmaya çalışın. Yeterince uzun süre kalır ve yeterince sık pratik yaparsanız, daha az rahatsız olmaya başlayacaktır.

İşte size yardımcı olacak bazı ipuçları: Daha İyi Bir Benlik İçin Değişime Karşı Direncinizi Nasıl Aşabilirsiniz?

4. Başarısızlığı Bir Öğretmen Olarak Görün

Birçoğumuz başarısızlıktan o kadar korkarız ki, hayallerimize bir şans vermektense hiçbir şey yapmamayı tercih ederiz.reklam

Başarısızlığı bir öğretmen olarak görmeye başlayın. Deneyimden ne öğrendin? Başarı şansınızı artırmak için bu dersi bir sonraki maceranıza nasıl taşıyabilirsiniz?

Pek çok başarılı insan başarılı olmadan önce birçok kez başarısız oldu. Bunlara göz atın Devam Etmeniz İçin İlham Verecek Başarı Hikayelerinin 10 Ünlü Başarısızlığı

Ayrıca, kapmak Bu Yıl Hedeflerinize Ulaşmak İçin Kusursuz Kılavuz . Hedefinize ulaşmak için ilerleyebilmeniz için geçmişteki hatalarınızdan ve başarısızlıklarınızdan ders çıkarmanıza yardımcı olabilecek ücretsiz bir rehberdir. seninkini alücretsiz rehber burada.

5. Bebek Adımlarını Atın

Konfor alanınızın dışına atlamaya çalışmayın, muhtemelen bunalırsınız ve hemen geri atlarsınız.

Üstesinden gelmeye çalıştığınız korkuya doğru küçük adımlar atın. Topluluk önünde konuşma yapmak istiyorsanız, küçük insan gruplarıyla konuşmak için her fırsatı değerlendirerek başlayın. Hatta aileniz ve arkadaşlarınızla pratik yapabilirsiniz.

Bebek adımları atmaya nasıl başlayabileceğinizle ilgili bu makaleye bir göz atın: Hayatta Başarının Bir Numaralı Sırrı: Bebek Adımları reklam

6. Risk Alan Kişilerle Takın

Bu adımın alternatifi yoktur. Bir şeyde daha iyi olmak istiyorsanız, yapmak istediğiniz şeyi yapan insanlarla takılmaya başlamalı ve onları taklit etmeye başlamalısınız. Neredeyse kaçınılmaz olarak, onların etkisi davranışlarınız üzerinde etkili olmaya başlayacaktır.

işte burada Risk Alan Kişilerin Başarılı Olması İçin 8 Neden .

7. Bahane Üretmeye Çalışırken Kendinize Karşı Dürüst Olun

söyleme Oh, sadece şu anda bunun için zamanım yok. Bunun yerine dürüst olun ve şunu söyleyin: Bunu yapmaktan korkuyorum.

Bahane üretmeyin, dürüst olun. Sizi gerçekten rahatsız eden şeyle yüzleşmek ve ilerleme şansınızı artırmak için daha iyi bir yerde olacaksınız.

8. Dışarı Çıkmanın Size Nasıl Fayda Sağlayacağını Belirleyin

Topluluk önünde konuşma yapma yeteneği, kişisel ve profesyonel gelişiminiz için ne yapacak? Bu potansiyel faydaları, korkuyu bastırmak için motivasyon olarak aklınızda bulundurun.

9. Kendinizi Çok Ciddiye Almayın

Hata yaptığınızda kendinize gülmeyi öğrenin. Risk almak, kaçınılmaz olarak, bazen başkalarına aptal görünmenize neden olacak başarısızlıkları ve aksilikleri içerecektir. Başkaları eğlenirken yumruklarla yuvarlanmaktan mutlu olun.reklam

Henüz ikna olmadıysanız, bunlara göz atın Hayatı Bu Kadar Ciddiye Almamak İçin 6 Neden .

10. Eğlenceye Odaklanın

Güvenli sınırlarınızın dışına çıkma sürecinin tadını çıkarın. Kendinizle ilgili daha önce farkında olmadığınız şeyleri keşfetmenin keyfini çıkarın.

Son düşünceler

Konfor alanınızdan çıkmak ilk başta gerçekten korkutucu görünecek. Ama dediğim gibi, bir anda rahatlık alanınızdan çıkmanıza gerek yok, yavaş yavaş bebek adımları atabilirsiniz.

Konfor alanınızı yavaşça aştığınızda, size çok tehlikeli görünen yeni şeyler hakkında giderek daha rahat hissedeceksiniz.

İlk adımı atın ve başaracağınızdan eminim!

Korkunuzla Yüzleşmenize Yardımcı Olacak Daha Fazla İpucu

• Konfor Alanından Çıktığınızda Olanlar Budur
• Konfor Alanınızdan Çıkmak Gerçekten Daha İyi mi?
• Korkunun Üstesinden Gelip Potansiyelinizi Nasıl Gerçekleştirebilirsiniz (En İyi Rehber)

Öne çıkan fotoğraf kredisi: unsplash.com aracılığıyla Unsplash reklam