Köpekler sadece arkadaşlıktan fazlasını sunar. Zaten tüylü bir arkadaşınız varsa, köpeğinize teşekkür etmek için muhtemelen birkaç nedeniniz vardır. Bir köpek almayı düşünüyorsanız, bir köpeğe sahip olmanın bu şaşırtıcı faydalarına göz atın.

1. Daha fazla egzersiz yapacaksınız.

Bir köpeğe sahip olmak sizi her gün egzersiz yapmaya motive edebilir. Antrenmanı atlamanın kolay olduğu günlerde, köpeğinizin kapının önünde yürüyüşe çıkmak için beklediğini görmek, dışarı çıkmak için ihtiyacınız olan itici gücü size verebilir. Köpeğinizi her gün 30 dakikalık yürüyüşe çıkarmak sağlığınızı büyük ölçüde iyileştirebilir.reklam

2. Daha az stresli hissedeceksiniz.

Köpeklerin stres seviyelerini nasıl azalttığını gösteren birçok çalışma yapılmıştır. Köpeğinizi sevmek, köpeğinizle oynamak ve sadece köpeğinizi izlemek her gün stresinizi azaltabilir. Araştırmalar, köpek sahipliğinin stres hormonlarını azalttığını ve etkilerin genellikle bir köpeğe bakmanın neden olduğu stresten daha ağır bastığını gösteriyor.

3. Sosyal hayatınız düzelebilir.

Köpeğinizi gezdirmek sadece egzersiz yapmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir randevu almanıza da yardımcı olabilir. Bir köpeği gezdirirken insanların durup sizinle konuşması daha olasıdır. Köpek parkına gitmek veya köpeklerinizi ayak işleri için götürmek, yabancıların sizinle köpeğiniz hakkında konuşmalar başlatmasına da yol açabilir.reklam

4. Kanseri daha erken tespit edebilirsiniz.

Bir köpeğin harika koku alma duyusu, kanser tespiti de dahil olmak üzere çeşitli amaçlar için kullanılabilir. Birçok köpek sahibi, köpeklerinin daha sonra kanserli olduğu ortaya çıkan noktaları kokladığını, yaladığını veya dürttüğünü bildirmiştir. Bir köpeğe sahip olmanın beklenmedik faydalarından biri, kanseri tespit etmenize yardımcı olarak hayatınızı bile kurtarabilmesidir.

5. Çocuklarınızın alerjisi olma olasılığı daha düşük olacaktır.

Bir köpeğin etrafında büyüyen çocukların alerjisi olma olasılığı daha düşüktür. Aslında, bir evde köpekle yaşamak, çocukların daha sonraki yaşamlarında evcil hayvan alerjilerine karşı daha yüksek bir bağışıklığa sahip olmaları için büyümelerine yardımcı olabilir.reklam

6. Kalbiniz daha sağlıklı olacaktır.

Araştırmalar, bir köpeği sevmenin bir kişinin kalp atış hızını düşürdüğünü göstermiştir. Bu nedenle, köpek sahiplerinin sağlıklı bir kalbe sahip olma olasılığı daha yüksektir. Aslında, bazı araştırmalar köpek sahiplerinin köpek sahibi olmayanlara kıyasla kalp krizinden kurtulma olasılığının çok daha yüksek olduğunu göstermiştir. Özellikle erkek evcil hayvan sahipleri, daha düşük bir kalp hastalığı oranı yaşama eğilimindedir.

7. Depresif hissetme olasılığınız daha düşüktür.

Köpek sahipliğinin faydaları zihinsel sağlığınıza da uzanır. Köpek sahiplerinin depresyona girme olasılığı daha düşüktür. Klinik depresyon teşhisi konan köpek sahipleri muhtemelen eskisi gibi değildir. bunalımlı diğer insanlar olarak. Bir köpeğe bakmak, depresyon belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur ve insanları daha pozitif olmaya teşvik eder.reklam

8. Zarif bir şekilde yaşlanabilirsiniz.

Köpek sahipliği, yaşlı insanlara birçok yönden fayda sağlar. Alzheimer hastaları evde bir köpek olduğunda daha az patlama yaşarlar. Yaşlı hastaların bakıcıları daha az stres bildirmektedir. Köpekler, yaşlılar için de harika bir arkadaşlık sunar.

9. Genel hastalık riskiniz azalır.

Köpek sahipleri daha az sağlık sorunu yaşar. Köpek sahipleri, köpek sahibi olmayanlara kıyasla daha düşük trigliserit ve kolesterol seviyelerine sahip olma eğilimindedir. Köpekler, sahiplerini, bir insanın hastalığa karşı bağışıklığının artmasına yardımcı olabilecek birçok mikropla karşı karşıya bırakır. Sonuç olarak, köpek sahipleri, köpek sahibi olmayanlara göre daha az sıklıkta ve daha az hastalanırlar.reklam

10. Kendinizi daha güvende hissedeceksiniz.

Köpekler etkili bir ev güvenlik sistemi olabilir. Araştırmalar, havlayan köpeklerin hırsızları caydırdığını gösteriyor. Sadece keskin işitme duyusunu etrafta dolaşan birini tespit etmek için kullanabilen bir köpeğiniz olduğunu bilmek, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınız için iyi olan güvenlik duygunuzu artırmanıza yardımcı olabilir.