İnsanların zamanın değerli olduğunu söylediklerini eminim duymuşsunuzdur.

Bu doğru bir ifade olsa da, ne yazık ki çoğu insan, gerçekten önemli olmayan veya amaçlarını ve hayallerini desteklemeyen şeyler için zamanını boşa harcamaya devam ediyor.

Sürekli sosyal medya beslemelerini kontrol etmek, dedikodu yapmak ve ertelemek gibi şeyler.

Bu zaman kaybı genellikle bilinçaltında yapılır. Başka bir deyişle, insanlar -belki siz de dahil olmak üzere- verimsiz davranışlar sergilediklerinin farkına bile varmazlar.

İyi haber şu ki, sizi hem zamanınızın hem de hayatınızın ustası yapacak bazı hızlı ve kolay yöntemler var.

Ve en iyi haber?

sana göstereceğim kesinlikle Bu yazımızda bu yöntemlerden nasıl yararlanılır.

Boşa Geçen Zaman, Boşa Geçen Hayattır

İş yerinde, muhtemelen birçok insanın düzensiz kalarak değerli zamanını boşa harcadığını fark etmişsinizdir.reklam

Gelen kutuları okunmamış e-postalarla dolu. Masaları ıvır zıvırla dolu. Ve toplantılardaki sunumları genellikle aceleye getirilmiş ve hazırlıksızdır.

Bu insanlar tembel değil. Aslında, çoğu zaman inanılmaz derecede çalışkandırlar ve işlerine bağlıdırlar. Ancak organizasyon eksikliğinden dolayı zamanlarını ve enerjilerini çöpe atarlar.

Evde, birçok insan durmadan internette arama yaparak ve en son Netflix şovlarını aşırı derecede izleyerek zaman harcıyor. Sosyal medya aynı zamanda büyük bir zaman katili . Örneğin, günde sadece bir saatinizi sosyal medyaya bakmak/etkileşim kurmak için harcarsanız, bu, yılın 15 tam gününe eşit olacaktır. O zaman, nasıl meditasyon yapacağınızı öğrenebilir veya kariyer değişikliği için yeniden eğitime başlayabilirdiniz.

Sosyal medyada biraz zaman geçirmek ve TV izlemek iyi olsa da - eğer hayata devam etmek istiyorsanız - evde geçirdiğiniz zamanın bir kısmını uygun diyet ve egzersiz yoluyla formda ve sağlıklı kalmaya ayırdığınızdan emin olmalısınız. Evde geçirilen zaman, kitaplar, videolar ve kurslar aracılığıyla yeni şeyler öğrenmek için de idealdir.

İş yerinde organize olmayı ve evde disiplinli ve yaratıcı olmayı öğrenen birinin ne kadar üretken olacağını hayal edin. Cevap bir ton! Ancak artırılacak olan yalnızca üretkenlikleri değildir. Belki daha da önemlisi, kişinin özgüven ve güven da artırılacaktır.

Yukarıdaki örneklerden herhangi birinde kendinizi tanıyorsanız, endişelenmeyin, çünkü şimdi nasıl zamanın efendisi olabileceğinizi açıklayacağım.

Zamanınızın Kontrolünü Nasıl Geri Alabilirsiniz?

Hayatınızın ve kaderinizin kontrolünün sizde olmasını istiyorsanız, zamanınıza hakim olmak çok önemlidir.

Neyse ki, zaman yönetimi öğrenmesi basit ve uygulaması kolaydır.reklam

Anlamanız gereken ilk şey, nasıl öncelik vermek görev ve sorumluluklarınız.

Örneğin, iş günü için oturum açtığınızda her zaman yaptığınız ilk şey nedir? Tüm e-postalarınızı gözden geçiriyor musunuz?

Bunu yaparsanız, tüm e-postalarınızı gözden geçirmenin iş gününe en verimli başlangıç ​​olmadığını bilmek sizi şaşırtabilir. Bunun yerine, günün ilk 5-10 dakikasını tamamlamanız gereken görevlerin ve projelerin bir listesini yaparak geçirmelisiniz. Listenizi aldıktan sonra, öncelik sırasına göre sıralamanız gerekir. Acil görevler listenizin başında, zorunlu olmayan görevler listenizin altında.

Bunu her gün yaptığınızda, hayatınızda meydana gelen dört olumlu şeyi fark edeceksiniz:

1. Her zaman son teslim tarihlerine ulaşacaksın
2. daha çok iş yapacaksın
3. Kontrolün sizde olduğunu hissedeceksiniz
4. Rahat ve stresten uzak olacaksınız

Ve bu şekilde önceliklendirilebilecek şeyler sadece iş konuları değildir. Yemek hazırlamak, çamaşır yıkamak ve köpeğinizi gezdirmek gibi kişisel işleriniz için de aynısını yapabilirsiniz.

Sadece günün/haftanın başında karar vermen gerekiyor. ZORUNLU , OLMALIDIR ve SAHİP OLMAK İYİ .

Yiyecek satın almak, vergi beyannamelerinizi hazırlamak gibi temel işleriniz ilk kategoriye girer; evinizi temizlemek ve arabanızı doldurmak gibi işler muhtemelen ikinci kategoriye girer; Zoom'da arkadaşlarınızla sohbet etmek gibi görevler üçüncü kategoriye girerken.

Ayrıca yapılacaklar listelerinizi yaşam amacınıza göre oluşturmanızı da tavsiye ederim. Bu şekilde, yaptığınız her şey hedeflerinize ulaşmak için uyumlu olacaktır. Günlük taleplerinizi yaşam amacınızla uyumlu olacak şekilde önceliklendirme konusunda yardıma ihtiyacınız varsa, bu ücretsiz kılavuzu edinin Meşgul Bir Programdan Daha Fazla Zaman Yaratın . Bu kılavuzla, sahip olmanız gerekenleri, sahip olmanız gerekenleri ve sahip olmanız gereken iyi şeyleri nasıl belirleyeceğinizi ve hayatınızı daha anlamlı bir şekilde nasıl planlayacağınızı öğreneceksiniz.Ücretsiz rehberinizi buradan alın. reklam

Zamanınıza hakim olmanıza yardımcı olacak başka bir strateji, zaman ve para arasındaki bu karşılaştırmayı düşünmektir:

İnsanların çoğu, zamana odaklanmak yerine paraya odaklanmayı, özellikle de mümkün olduğunca çok para kazanmaya çalışmayı tercih ediyor. Ancak bir an düşünürseniz para gelir geçer ama zaman geçtiğinde asla geri alamazsınız. Artı zaman da kesinlikle sınırlıdır, çünkü her birimiz bu gezegende sadece birkaç on yıl geçirebiliriz.

Düşünmenizi istediğim başka bir şey de kalite e karşı miktar .

Yaşam kaliteniz, zaman kaliteniz ile tanımlanır. Dakikalarınız saatlerinizi, saatleriniz günlerinizi oluşturur. Yani her anı nasıl geçirdiğiniz, hayatınızı nasıl yaşadığınız için çok önemlidir.

Zaman ve yaşam kalitesine odaklanmanıza yardımcı olmak için şimdi kendinize şu soruları sorun:

• Bir günde ne kadar zamanınızı kızgın, endişeli veya mutsuz olarak geçiriyorsunuz?
• Sevdiklerinizle aynı odada olmak yerine onlarla bağlantı kurmak için günde ne kadar zaman harcıyorsunuz?
• Gerçekten hoşlanmadığınız şeyleri yapmak için günde ne kadar zaman harcıyorsunuz?
• Her gün, haftada, ayda veya yılda kendinizi geliştirmek için ne kadar zaman ayırıyorsunuz?

Bu sorular zamanınızı nasıl kullandığınızla ilgili zayıf yönleri vurguluyorsa, lütfen bu konuda kendinizi kötü hissetmeyin. Bunun yerine, sorunları çözmek için harekete geçmeye başlayın. Bu sizi zamanınızın ve yaşamınızın kalitesinden sorumlu olma yolunda ilerleyecektir.

Unutmayın: Zaman sınırlıdır, bu yüzden onu boşa harcamak yerine ondan en iyi şekilde yararlanın!

Zamanınızı yönetme konusunda daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, ücretsiz programımıza kaydolmanızı şiddetle tavsiye ederim. Hızlı Ders Sınıfı – Artık Ertelemeye Son . Bu 30 dakikalık seans size neredeyse herkesin başına bela olan en büyük sorunlardan biri olan ertelemeyi yenmenin basit ve pratik bir yolunu öğretecek. Ertelemenizi neyin tetiklediğini keşfedeceksiniz ve ayrıca ona savaşmak ve onu yenmek için bir strateji verilecek.reklam

Yeni Bir Sen

Zamanınıza hakim olmak, hayatınıza hakim olmanızı sağlayacaktır.

Ortalama bir başarılı olmaktan süper bir başarıya ulaşacaksınız. Ve bu sizin tarafınızdan herhangi bir ekstra çalışma gerektirmeyecek - sadece hayatınızın tüm alanlarında yeni bir organize yaklaşım benimsemenizi gerektirecek.

Sonuçları görmek için de yıllarca beklemeniz gerekmeyecek. Aslında, sadece birkaç gün içinde olumlu sonuçlar görmenizi beklerdim. Ve bu sonuçları kendi gözlerinizle gördüğünüzde, doğal olarak yeni zaman yönetimi yaklaşımınıza devam etmek isteyeceksiniz.

Yeni zaman ustalığınızla evde ve işte daha üretken olacaksınız, zihinsel ve fiziksel olarak daha zinde olacaksınız ve hayatınızdan daha önce hiç olmadığı kadar mutlu ve memnun olacaksınız.

Bu dönüşüm, kelimenin tam anlamıyla bir yeni sen !

Zamanın gerçek değerini bilin; yakalayın, yakalayın ve her anının tadını çıkarın. Tembellik yok, tembellik yok, erteleme yok: bugün yapabileceğinizi asla yarına ertelemeyin. - Philip Stanhope, Chesterfield'ın 4. Kontu

Yukarıdaki alıntı çok güçlü bir şekilde belirttiği gibi, zamanın geçmesine izin vermeyin. Bunun yerine, olumlu adımlar atmaya hemen şimdi başlayın.

Gerçekten önemli olan eylemleri gerçekleştirdiğinizden emin olmak için ücretsiz kılavuzdan yararlanın Harekete Geçmek ve Hedefleri Gerçekleştirmek için Hayalperestlerin Kılavuzu . Bu kılavuzda, eylemlerinizi nasıl önceliklendireceğinizi ve yaşam için gerçekten istediğinizi nasıl elde edeceğinizi keşfedeceksiniz.reklam

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Unsplash.com aracılığıyla Rodion Kutsaev