HAYATTA MOMENTUM OLUŞTURMAK VE BAŞARIYI BULMAK IÇIN 3 STRATEJI

Momentum, esasen hareket eden bir nesnenin yarattığı kuvvettir. Bu kavramı muhtemelen lise fizik sınıfınızda duymuşsunuzdur, ancak momentum hareket yasalarının çok ötesine geçer. Momentum, uygulandığında motivasyon fikirleri , net düşünmeye başlamanızı, hedeflerinizin ulaşılabilir olduğunu görmenizi ve bir amaç, güç ve yön duygusu bulmanızı sağlar. Bu nedenle, nasıl ivme kazanılacağını öğrenmek, hayatta başarıyı bulmanın ilk adımlarından biridir.

İvme oluşturarak daha üretken, daha etkili ve daha verimli olduğunuz bir dünya yaratıyorsunuz. Momentum, bir şeye başlayamamanın ilk engelini aşmanıza yardımcı olur ve ardından sizi sonuna kadar iter. Momentum, hedeflerinize doğru ilerlemenize yardımcı olmak için pozitif düşünce ve enerji oluşturmaya yardımcı olur.

Yıllar geçtikçe, bir dizi proje üzerinde çalışarak ve çok çeşitli insanlarla uğraşarak, nasıl ivme kazanılacağını ve ilerlemeyi öğrenmek için üç temel strateji olduğunu öğrendim.

1. Sadece Yap

Nike'ın sloganı, ivme yaratmak için harika bir slogandır. Aslında bu, hayatta ivme oluşturmak için en iyi yöntemlerden biridir. Yapmak istediğiniz şey ne olursa olsun, ertelediğiniz projeye başlamak, 10 kilo vermek için spor salonuna gitmek veya bir sonraki romanınızın ilk paragrafını yazmak olsun, ivme kazanmanın en iyi yolu basitçe küçük bir adımla harekete geçin.reklam

Harekete geçerek, zamanınızı ve enerjinizi en önemli şeylere odaklamaya başlarsınız. İlk başta huzursuz hissedebilir, ancak bunu yapmak için ne kadar çok zaman ve enerji harcarsanız, onunla o kadar rahat olmaya başlayacaksınız.

Zamanla, momentum kendini geliştirir ve besler. Ne kadar küçük adım atarsanız, o kadar çok ivme kazanırsınız, o aktiviteyi veya görevi yaparken o kadar rahat olursunuz ve o kadar üretken ve etkili olursunuz.

Örneğin, önümüzdeki hafta teslim edilmesi gereken önemli bir iş projeniz olduğunu biliyorsanız, küçük bir adım, yapılacaklar listesi projeyi tamamlamak için yapmanız gereken her şey. Bu, zihninizi ertesi gün adımlara atlamaya hazırlayacaktır.

Sonuç olarak, her küçük adım sizi hedefinize ulaşmaya daha da yaklaştırıyor, o yüzden dışarı çıkın, yapın ve hedeflerine ulaşmak için ellerinden gelenin en iyisini yapan başarılı insanların saflarına katılın. reklam

2. Planlayın

Belki şu anda yapamazsınız, ancak yapabileceğiniz şey, ertelediğiniz şeyi yapmak için biraz zaman planlamaktır.^[1]. Daha da iyisi, hayatta ivme yaratmak için bunu bir rutin haline getirin.

Spor salonuna gitmeyi erteliyorsan, şimdi planla ve buna bağlı kal. Programınıza bağlı kalmakta zorlanıyorsanız ve harekete geçecek disipline sahip değilseniz, bir düşünün. uzun süreli hedefler .

Tam olarak neden spor salonuna gitmek istiyorsunuz ve kaybetmek istediğiniz 10 kiloyu kaybederseniz hayatınız nasıl görünür ve hissedilir? Bu yeterli değilse, yaptığınız her eylemden sonra kendinizi ödüllendirmekten korkmayın.

Gerçekten ivme kazanmak için her gün harekete geçmeniz gerekir. İvme oluşturmanın en iyi yollarından biri, her gün elde etmek istediğiniz şeye adanacağınız 30 dakika planlamaktır. Farkına bile varmadan, bir hafta sonra 3,5 saat üretken olurdunuz! Her şey toplanır ve bunu bir rutin haline getirmek, onu bir alışkanlık olarak yerleştirmeye ve hayatınızın bir parçası olmasına yardımcı olacaktır.reklam

3. Bunu Öğrenin

Harekete geçmeye tam olarak hazır olmadığınızda, ne yapmanız gerektiğini öğrenerek ivme kazanmaya başlayabilirsiniz.

Lifehack'e göz atarak bununla başlayabilirsiniz. Hızlı Ders Sınıfı: Öğrenme Dehanızı Ateşleyin . Öğrenmek için motivasyona sahip olduğunuzda, atmaya hazır olduğunuz eylemler hakkında kaynaklar bulmaya başlayabilirsiniz.

Örneğin, zorlanıyorsanız spor salonuna git , bir sağlık ve fitness dergisi alın ve spor salonunda yapabileceğiniz farklı egzersizleri okuyun. Tamamlayabileceğiniz farklı programlar veya katılabileceğiniz farklı sınıflar hakkında bilgi edinin.

Belki de bir sonraki romanınızın ilk paragrafını yazmakta zorlanıyorsunuz. Yazmak istediğiniz konu hakkında bilgi edinmek için biraz zaman ayırın. Telefonu açın ve birisiyle bu konu hakkında konuşun ya da nasıl roman yazılacağını anlatan bir web sitesine göz atın. Her ne ise, görev hakkında ivme kazanmanıza yardımcı olacak bir şeyler öğrenebilirsiniz.reklam

Takip etmek istediğiniz aktiviteyi öğrenmek, beyninizde, yapmak istediğiniz şeyi yapabilmek için güven ve bilgiyi oluşturmanıza yardımcı olan sinirsel yollar yaratır.

Alt çizgi

Hayatta daha fazlasını başarmak istiyorsanız ve daha başarılı olmak , üretken, etkili ve verimli, o zaman ivme oluşturmak için yukarıdaki stratejileri göz önünde bulundurmanız gerekir. Bir yola tek bir adımla başladığınızda, sizi ileriye taşımak ve hedeflerinizi tamamlamak için ihtiyaç duyacağınız ivmeyi oluşturmaya başladığınızı unutmayın.