Jin Shin Jyutsu, sadece bir bölümü değil tüm vücudu iyileştirmeyi vurgulayan bütünsel şifa yaklaşımlarına dayanan 5.000 yıllık bir Japon şifa sanatıdır. Bu sanatın kapsamlı bir şekilde uygulanmasıyla, sadece parmaklarınızı tutarak iç bedeninizi iyileştirmek ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek mümkündür.

Bu tür iddialar tamamen saçma olmasa da kulağa fantastik gelebilir, ancak araştırmalar bunun gerçek olduğunu göstermiştir. Kentucky Üniversitesi Markey Kanser Merkezi keşfetti Jin Shin Jyutsu ile tedavi edilen kanser hastaları, stres, ağrı ve mide bulantısı açısından istatistiksel olarak anlamlı bir iyileşme elde etti. Ayrıca Merkez, ağrı ve mide bulantısı skorları en fazla düzelen hastaların, bu bütünsel terapiyi en uzun süre gören hastalar olduğunu tespit etti.

Bu tek örnek değil. bir Vaka Analizi Kaiser Permanente Kuzeybatı Sağlık Araştırmaları Merkezi tarafından yürütülen bir çalışmada, bir uygulayıcıya multipl miyelom hastası bir hasta üzerinde Jin Shin Jyutsu uygulattı. Kemoterapiye bağlı mukozit açısından yüksek risk altında olmasına rağmen, hasta sadece bir kez hafif bir mukozit vakası geçirdi. Ayrıca hastanede yattığı süre boyunca çok az mide bulantısı yaşadı ya da hiç yaşamadı, tek mide bulantısı vakası uygulayıcının müsait olmadığı zamanlarda meydana geldi.

Jin Shin Jyutsu çalışıyor çünkü vücudumuzun tüm parçaları birbirine bağlı. Vücudunuzun bir kısmı hastalandığında, bu sadece etkilenen kısım değil, tüm vücuda zarar verir. Aynı zamanda ellerimiz aslında duygu ve organlarla bağlantılıdır. Onları tutarak, hayati bölgelere giden enerji akışımızı iyileştirebilir, fiziksel ve zihinsel sağlığımıza yardımcı olabiliriz.

Gibi Ruh Noktası Belki de bebeklerin başparmağını emmesinin ya da öfkeyle orta parmaklarımızı bu yüzden çevirmemizin nedeni budur.reklam

Her biri beş parmak , avuç içi gibi, farklı organlar ve duygularla da ilişkilidir. Parmaklarınızı sadece üç ila beş dakika tutmanın sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.

1. başparmak

Başparmağı tutmak, geçmişi bırakmamızı sağlar ve stres ve endişelerimizden kurtulmamıza yardımcı olur. Sakinleşebilir, özgüvenimizi artırabilir ve uykumuzun dinlendirici olmasını sağlayabiliriz. Aynı zamanda enerjimizi de artırabilir.

Başparmak dalağımıza ve midemize bağlıdır. Sonuç olarak başparmak, kırmızı ve beyaz kan hücrelerimizin yüksek olmasını ve midemizin yiyecekleri daha hızlı sindirmesini sağlar.

2. İşaret parmağı

Başparmak bizi sakinleştirirken, işaret parmağı bize korkularımızı yenmek ve daha iyi bir yarın için çabalamak için canlılık ve irade verir. İrademizi geliştirerek, artık mükemmellik için çabalayabilmemiz için bağımlılıklarımızla olduğu kadar zayıflıklarımızla da savaşacak içsel güce sahibiz.

İşaret parmağı böbrek ve mesanemize bağlıdır, bu da böbrek taşlarının oluşmasını engellemeye yardımcı olur ve su ve vücut kimyamızı dengeler.reklam

3. Orta parmak

Yukarıda belirtildiği gibi, orta parmak öfkeyle ilgilidir, ancak öfke aynı zamanda fiziksel bir durumdur. Kredileri veya diğer parayla ilgili sorunları geri ödeme konusunda stresli ve öfkeliyseniz, kanınız kafanıza dolaştığı için baş ağrınız olması daha olasıdır. Bu aynı zamanda vücudunuzun geri kalanı için daha az kanınız olduğu anlamına gelir, bu da yaralanmalara tepkinizi kötüleştirir ve sizi yorar.

Orta parmağınızdaki enerjileri serbest bırakarak bu etkileri geri alabilirsiniz. Ayrıca orta parmak karaciğerimize ve safra kesemize bağlıdır. Bu organları geliştirerek, enerji akışınızın sizi enerjik tutacak kadar güçlü olmasını sağlayabilirsiniz.

4. Yüzük parmağı

Bazı yönlerden yüzük parmağı baş parmağınıza benzer. Enerjinizi tüketen üzüntü ve olumsuz tutumlarla ilişkilidir.

Ancak işaret parmağı da akciğerlerle bağlantılıdır ve daha derin ve daha rahat nefes almanızı sağlar. Sonuç olarak yüzük parmağınızdaki enerjileri serbest bırakmak kaslarınızı ve sinir sisteminizi de iyileştirecektir. Daha az stres ve daha fazla enerji ile yaşam tarzınızı daha iyiye doğru değiştirebilirsiniz.

5. Küçük parmak

Serçe parmak kalbinizle ve dolayısıyla kanınızla ilgilenir. Ve diğer organlarınızı çalışır durumda tutmak için uygun bir kan akışı gerektiğinden, bazı yönlerden hepsinin en önemli parmağıdır.reklam

Kan akışını iyileştirmek beyninizi geliştirir, bu da önemli konularda düşünme ve konsantre olma yeteneğinizi geliştirir.

6. avuç içi

Stres sadece bize zarar verdiği için değil, sevdiklerimizle olan ilişkilerimize zarar verebileceği için de kötüdür. Avucunuzun içindeki enerjileri serbest bırakmak, hayatınızdaki önemli insanlarla daha iyi bağlantı kurmanıza, olumlu düşünmenize ve hayatınızın daha düzenli hale gelmesine yardımcı olacaktır.

Avuç içi diyafram ve göbek ile bağlantılıdır.

Zamanınız ve enerjiniz varsa, sağlığınızı bir bütün olarak iyileştirmek için tüm parmaklarınızı birer birer tutmayı denemelisiniz. Neyse ki, Jin Shin Jyutsu'nun antik sanatı, herkesin vücudunun toplam fiziksel ve zihinsel sağlığını hızlı ve kolay bir şekilde iyileştirebileceği şekilde tasarlandı.

İşte bazıları kendi kendine yardım çizelgeleri pratiğe başlamanız için.reklam

Referanslar:

https://www.jsjinc.net/ns/ups/web-articles/MarkeyCancerCenter-ResearchPoster.pdf

http://www.21st Centurymed.org/haptic-medicine-cancer-mm.html

http://www.jinshinjyutsu.org.nz/self-help-charts/

http://soulspottv.com/blog/this-5-minute-exercise-you-can-do-with-just-your-hands-will-boost-energy-balance-emotions/ reklam

Öne çıkan fotoğraf kredisi: www.cctcentre.com.au, cctcentre.com.au aracılığıyla