Minimalizm, etrafımızdaki dünyanın oburluğuna son vermenin bir yoludur. Radyo ve televizyonda gördüğümüz her reklamın tam tersi. Eşya birikimiyle övünen bir toplumda yaşıyoruz; tüketimi, maddi varlıkları, dağınıklığı, borcu, dikkat dağıtıcı şeyleri ve gürültüyü yiyoruz.

Görünüşe göre sahip olmadığımız şey, dünyamızda kalan herhangi bir anlam.

Minimalist bir yaşam tarzını benimseyerek, ihtiyacınız olan şeylere odaklanmak için ihtiyacınız olmayan şeyleri atabilirsiniz.

Hayatta kalmak için aslında ne kadar az şeye ihtiyacımız olduğunu ilk elden biliyorum. Avustralya'da seyahat ederken dört ay boyunca bir minibüste yaşayacak kadar şanslıydım. Bu deneyim bana neyin gerçekten önemli olduğu ve etrafımızdaki tüm bu şeylere gerçekten ne kadar az ihtiyacımız olduğu konusunda değerli dersler verdi.

Az ama öz. reklam

Minimalist bir yaşam tarzı yaşamak azalıyor. Minimalizmin daha az temizlik ve stres, daha düzenli bir ev ve bulunacak daha fazla para gibi birkaç belirgin faydası var, ancak aynı zamanda birkaç derin, yaşamı değiştiren faydalar da var.

Genelde fark etmediğimiz şey, azalttığımızda, maddeden çok daha fazlasını azalttığımızdır.

Daha az malla yaşamanın faydalarından sadece birkaçını düşünün:

1. Önemli Olan Şeyler İçin Yer Açın

Önemsiz çekmecelerimizi ve dolaplarımızı temizlediğimizde alan ve huzur yaratırız. O klostrofobik duyguyu kaybederiz ve gerçekten tekrar nefes alabiliriz. Hayatımızı eşya yerine anlamla doldurmak için bir oda yaratın.

2. Daha Fazla Özgürlük

Eşya birikimi bir çapa gibidir, bizi bağlar. Her zaman tüm 'eşyalarımızı' kaybetmekten korkarız. Bırakın ve daha önce hiç olmadığı gibi bir özgürlük yaşayacaksınız: açgözlülükten, borçtan, takıntıdan ve aşırı çalışmadan bir özgürlük.reklam

3. Sağlık ve Hobilere Odaklanma

Home Depot'ta Jones'lara ayak uydurmak için başarısız olmaya çalışırken daha az zaman harcadığınızda, sevdiğiniz şeyleri yapmak için bir açılış yaratırsınız, görünüşe göre asla zamanınız olmayan şeyler.

Herkes her zaman yeterli zamanlarının olmadığını söylüyor ama kaç kişi gerçekten durup zamanını ne yaparak geçirdiğine bakıyor?

Çocuklarınızla bir gün geçirebilir, spor salonuna gidebilir, yoga yapabilir, iyi bir kitap okuyabilir veya seyahat edebilirsiniz. Sevdiğin her ne ise onu yapıyor olabilirsin ama bunun yerine Sears'ın daha fazla şey için alışverişinde takılıp kalırsın.

4. Maddi Mülkiyetlere Daha Az Odaklanma

Hepsi şey Etrafımız sadece bir oyalama ile çevrilidir, bir boşluğu dolduruyoruz. Para mutluluğu satın alamaz ama rahatlığı satın alabilir. İlk rahatlık tatmin edildikten sonra, para takıntımızın bitmesi gereken yer burasıdır.

Materyalist önlemlerle mutluluk vaatleri sunan medya tarafından bombalanıyoruz. Her gün mücadele etmemiz şaşırtıcı değil. Bu dürtülere diren. Bu boş bir yol, seni mutlu etmeyecek.reklam

Tüketim tuzağına düşmemek elde değil. Bunun sahte bir mutluluk duygusu olduğunu sürekli hatırlatmaya ihtiyacım var. Bir şeylerden zevk alıyorum, ama aynı zamanda ona ihtiyacım olmadığını da biliyorum.

5. Daha Fazla İç Huzuru

Maddi şeylere tutunduğumuzda stres yaratırız çünkü bu şeyleri kaybetmekten hep korkarız. Hayatınızı basitleştirerek bu şeylere olan bağlılığınızı kaybedebilir ve nihayetinde sakin, huzurlu bir zihin yaratabilirsiniz.

Endişelenmeniz gereken daha az şey, daha fazla huzurunuz olur ve bu kadar basit.

6. Daha Fazla Mutluluk

Hayatınızı dağınıklıktan kurtarırken, mutluluk doğal olarak gelir çünkü en önemli şeylere yönelirsiniz. Tüm bu karmaşanın içinde sahte vaatleri açıkça görüyorsunuz, hayatın gerçek özüne karşı kırık bir kalkan gibi.

Ayrıca daha verimli olmanın mutluluğunu bulacak, önceliklerinizi yeniden odaklayarak konsantrasyon bulacaksınız, yavaşlamanın tadını çıkararak neşe bulacaksınız.reklam

7. Daha Az Başarısızlık Korkusu

Budist keşişlere baktığınızda korkuları yok ve korkuları yok çünkü kaybedecek bir şeyleri yok.

Tüm dünyevi varlıklarınızı kaybetme korkusuyla boğuşmuyorsanız, yapmak istediğiniz her şeyde başarılı olabilirsiniz. Açıkçası, başınızın üzerine bir çatı koymak için uygun adımları atmanız gerekiyor, ancak korkunun kendisinden başka korkacak çok az şeyiniz olduğunu da bilin.

8. Daha Fazla Güven

Tüm minimalist yaşam tarzı, bireyselliği ve kendine güveni teşvik eder. Bu, mutluluk arayışınızda size daha fazla güvenmenizi sağlayacaktır.

Sıradaki ne? Minimalizm'e gidin.

Minimalist bir yaşam tarzı yaşamaya hazırsanız, bu makaleler başlamanıza yardımcı olabilir:

• 100 veya Daha Az Eşyayla Yaşamak İçin 6 Kolay İpucu
• Minimalist Yaşamın Verimliliğinizi Artırmasının 7 Yolu
• Özcülük Nedir ve Ondan Nasıl Yararlanabilirsiniz?

Öne çıkan fotoğraf kredisi: unsplash.com aracılığıyla Unsplash reklam