DUYGUSAL GÜCÜ OLAN İNSANLARIN YAPMADIĞI 17 ŞEY

Hayat bir hikayeler dizisidir ve her birimizin anlatacak benzersiz bir hikayesi vardır. Milyarlarca, milyarlarca hikaye var ve hiçbiri birbirinin aynısı değil. Hayat hikayeniz mutlu anlardan çok hüzünlü anlarla doluysa, bunu değiştirmenin zamanı gelmiştir ve başlamak için en iyi yer duygusal güç oluşturmaktır.

İstediğiniz hayatı yaratma gücüne sahipsiniz. Oraya ulaşmanıza yardımcı olacak çok önemli bir beceri, duygusal olarak nasıl güçlü olunacağını öğrenmektir. İyi haber şu ki, duygusal güç bir kas gibidir: onu ne kadar çok kullanırsanız o kadar güçlenir.

Duygusal olarak güçlü olduğunuza inandığınızda, bilinçsizce eskisinden daha güçlü davranacak ve duygusal kaprislerinizi kontrol etmeye başlayacaksınız. –Senyora Roy

Bu makalede, duygusal olarak nasıl güçlü olunacağını öğreneceksiniz. İşte duygusal gücü olan insanların yapmadığı 17 şey. Bunlardan ders alın ve kendiniz için her zaman hayal ettiğiniz varlığı yaratmaya başlayın.

1. Dikkat Dilenmezler

Duygusal güç, güven anlamına gelir ve kendine güvenen insanların sürekli ilgi odağı olmaları gerekmez. Kendi ciltlerinde rahattırlar ve gerektiğinde spot ışığı paylaşabilirler. Kendileri hakkında iyi hissettikleri için başkalarının onayına ihtiyaç duymazlar.

2. Başkalarının Onları Yıkmasına İzin Vermezler

Duygusal gücü olan insanlar, nefret edenleri ve karşı çıkanları görmezden gelir. Bu insanları ayıklıyorlar ve kendilerini pozitif insanlar yerine.

Bu, birisi incitici bir şey söylediğinde olumsuz duygular hissetmedikleri anlamına gelmez. Bu olumsuz düşünceleri sevgi ve kabul ile tutabilir, acıyı atlatabilir ve devam edebilirler.

3. Kendilerine İnanmaktan Vazgeçmezler

Her nasılsa, hayalleri gerçekleştirmenin sırlarını bilen bir adamın tırmanamayacağı yükseklikler olduğuna inanamıyorum. Bana öyle geliyor ki bu özel sır dört C'de özetlenebilir: Bunlar merak, güven, cesaret ve sabitliktir ve hepsinden önemlisi güvendir. Bir şeye inandığınızda, ona sonuna kadar, örtük ve sorgulanamaz bir şekilde inanın. -Walt Disney

Walt Disney'in bu harika sözlerini içinize çekin çünkü inanç, duygusal gücün en temel niteliğidir. Kendine güvenen bir yerden çalıştığınızda, her başarısızlık sizi daha iyi bir geleceğe doğru itmeye devam eden bir ders olur.

4. Sevmekten Korkmuyorlar

Sevgi, Dünyanın Ruhunu değiştiren ve geliştiren güçtür. –Paulo Coelho

Duygusal güce sahip insanlar kalp kırıklığı yaşarlar, ancak bu onları geri tutmaz; onları daha güçlü kılar. Sadece incinmiş olman, aşkı hayatından çıkarman gerektiği anlamına gelmez.

Kalbinizi açın ve kırılganlığı kucaklayın. Bulduğunuz aşk, onu elde etmek için harcadığınız her şeye değer.

5. Yavaşlamaktan Korkmuyorlar

Bazen, stresi yönetmek için kendinizi çok fazla zorladığınızda bir adım geri atmanız ve yavaşlatmanız gerekir. Sürüşe sahip olmak harika, ancak sizin pahasına değil sağlık ve esenlik .

Duygusal güce sahip insanlar bunalmış hissettiklerinde, odaklanma ve pozitiflik duygusunu sürdürmek ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmek için düşünmeye ve rahatlamaya zaman tanırlar.

6. Koşulların Kurbanı Olmayı Reddederler

Duygusal olarak güçlü olmak, mazeret üretmeyi reddetmek anlamına gelir. Herkes farklı koşullarda doğar ve hayatta farklı bir başlangıç çizgisi alır. Duygusal güce sahip insanlar, başladıkları yer konusunda kendilerini kötü hissetmezler; ileriye bakarlar ve gitmek istedikleri yere ulaşmanın en iyi yolunu bulmaya çalışırlar.

Geçmişi geride bırakın ve her gün biraz daha iyi olmaya odaklanın.reklam

7. Hayır Demekte Sorunları Yok

Hayır demek, yapmayı öğreneceğiniz en önemli şeylerden biridir.^[1]. Hayır demeyi öğrendiğinizde, sizin için gerçekten önemli olan şeylere zaman ayıracaksınız. En önemli önceliklerinize odaklanın ve hayır de zamanınızı boşa harcayan her şeye.

8. Zorluklardan Geri Dönmezler

Duygusal olarak güçlü insanlar, zorlukları büyümek ve hayatlarını iyileştirmek için fırsatlar olarak görürler. Zorluklar bir nedenden dolayı olur ve ancak onların üstesinden geldiğimizde neden orada olduklarını anlayacağız.

9. Yapmak İstemedikleri Şeyleri Yapmazlar

Duygusal dengenizi ve akıl sağlığınızı korumak istiyorsanız, sevdiğiniz şeyi yapın. Sizi mutsuz eden bagaj ve taahhütlerden kurtulun.

Duygusal güce sahip insanlar, çok sınırlı zamanlarını kendilerini mutsuz eden şeyler yaparak geçirmenin hayatlarını boşa harcamanın en iyi yolu olduğunu bilirler.

10. Mutluluğun Bir Karar Olduğunu Unutmazlar

Duygusal olarak nasıl güçlü olunacağını öğrenen insanlar, mutluluğun bir seçim olduğunu bilirler. İhtiyaç duydukları şeyleri anlıyorlar gerçekten mutlu olmak . Sadelik, üretkenlik ve tutku dolu bir yaşamı seçerler.

Ayrıca, onlar şükran pratiği yap şu anda sahip oldukları iyi şeylerin her birine odaklanmak için günlük yaşamlarında. Bu, zor zamanlarla yüzleşmeleri gerektiğinde zihinsel güç oluşturmalarına yardımcı olur.

11. Vakit Kaybetmezler

Abraham Lincoln dedi ki,

Önemli olan hayatınızdaki yıllar değil. Bu senin yıllarındaki hayat.

Zihinsel olarak güçlü insanlar akılsız aktiviteler yaparak zaman kaybetmezler. Her günün son günleriymiş gibi tadını çıkararak, bilinçli bir şekilde şimdiki zamanda yaşarlar. Zamanlarını kendileri için önemli olan şeylere ve uzun vadede hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olacak şeylere harcarlar.

12. Yardım İstemekten Korkmuyorlar

Einstein'dan Edison'a kadar tarihteki büyük beyinlerin her biri yol boyunca yardım aldı. Hepsini tek başınıza yapamazsınız ve gururlarını bir kenara bırakıp yardım istemek için duygusal güce sahip bir insan gerekir.

İşte Kendinizi Aptal Hissettiğinizde Nasıl Yardım İsteyebilirsiniz? .

13. Kendilerini Geri Tutmazlar

Kendini sabote etme, duygusal olarak zayıf insanlar arasında yaygın bir özelliktir. Bunun anlamı, mazeretler üretmeniz ve yetersizliklerinizi iyileştirmenin yollarını bulmak yerine onları haklı çıkarmanın yollarını bulmanızdır. Bir şeyi değiştirmek istiyorsanız, kendinizi geri tutmayı bırakın.

14. Başkalarından Daha Çok Çalışmaktan Umursamazlar

Büyük adamların ulaştıkları ve korudukları yüksekliklere ani bir kaçışla ulaşılmadı, ama onlar, arkadaşları uyurken, geceleyin yukarıya doğru emek harcıyorlardı. -Henry Wadsworth Longfellow

Longfellow'un bu şiirsel sözlerini içinize çekin. İşe koyun ve aradığınız sonuçları alacaksınız.

15. Kontrolleri Dışındaki Şeylere Aşırı Tepki Vermezler

Charles Swindoll dedi ki,

Hayat %10 başıma gelenler ve %90 benim ona nasıl tepki verdiğimdir.

Gerçekten önemli olmayan şeylere günde kaç kez aşırı tepki verdiğinizi düşünün. Kanınızın kaynadığını hissetmeye başladığınızda, derin bir nefes alın ve kendinize sorun, Bu gerçekten strese girmeye değer mi? Zamanın yüzde doksan dokuzunda cevabın hayır olduğunu anlayacaksınız.

Duygusal güce sahip insanlar, yollarındaki her engele uygun şekilde yanıt vermelerine yardımcı olan bir zihinsel denge duygusu geliştirmiştir.

16. Vasat Bir Hayata Karar Vermezler

Duygusal olarak güçlü insanlar, zamanlar zorlaştığında bile sıradanlığa razı olmazlar. Her gün hedefler belirleyerek, planlar yaparak, problem çözerek ve motivasyon bulmak için derinlere inerek büyüklüğe ulaşmaya çalışırlar.

17. Asla Vazgeçmezler

Duygusal olarak güçlü olmak, zorlukların yüzüne bakmak, hatalarınızdan ders almak ve başka bir gün savaşmak için yaşamak demektir. seni bununla bırakacağım ilham verici alıntı Harriet Beecher Stowe'dan:

Dar bir yere düştüğünüzde ve her şey aleyhinize gittiğinde, ta ki bir dakika daha dayanamayacakmışsınız gibi görünene kadar, o zaman asla pes etmeyin, çünkü orası tam da gelgitin değişeceği yer ve zamandır.

Alt çizgi

Hiç kimse duygusal güçle doğmaz. Yıllarca süren mücadeleden ve zor anlar ve duygularla çalışmaktan gelir. Duygusal olarak nasıl güçlü olunacağını öğrenen insanlar, hayat kolay olduğu için oraya gidemediler.

Kendi duygusal gücünüzü daha da geliştirmek ve hak ettiğiniz yaşam için mücadele etmek için yukarıdaki noktalardan öğrenin.