Alt kattaki komşularınız yüksek sesle müzik çalıyor. Tekrar. Parti yapmaktan nasıl bıkmazlar? Ve neden dolabınızdaki bardağın her iki saniyede bir titreştiği kadar ağır bir karamsarlığa sahip şarkıları seçiyorlar? Hak ettiğiniz huzuru elde etmek için ne yapabilirsiniz? Ne yapmalısın?

İnsan zihni, net bir çözümü olmayan bir sorunla karşılaştığında daireler çizmeye meyillidir. Büyük resmi unutmak, öfke ve kendine acıma içinde kaybolmak, değerli zamanımızı, enerjimizi ve coşkumuzu boşa harcamak kolaylaşır.

Her zaman bir şeyleri perspektife koymayı hatırlasak hoş olmaz mıydı?

Küçük can sıkıcı durumlardan yaşamı değiştiren acil durumlara kadar her türlü sorunla sakin bir tavırla, keskin bir odaklanmayla ve mümkün olan en verimli eylemi hemen yapmak için korkusuz bir kararlılıkla yüzleşmek daha verimli olmaz mıydı?

Malesef insan öyle değil. Çoğu zaman kaygı veya açgözlülüğün bizi ele geçirmesine izin verir ve çabucak pişman olacağımız aceleci veya miyop bir karar veririz. Diğer zamanlarda, aynı argümanları yeniden ele alarak, mevcut seçeneklerden herhangi biriyle ilerlemek için gereken uzlaşmayı kabul edemeyerek bir çıkmazda haftalar veya aylar geçiririz.

Budistler küçük benliğin içinde kaybolmaktan bahsederler. Bu zihinsel durumda, kelimenin tam anlamıyla büyük resmi unutur ve küçük resme odaklanırız. Günlük sorunlarımızı fazla kişisel almaya başlıyoruz ve çelişkili bir şekilde onları verimli bir şekilde çözme konusunda daha az yetenekli hale geliyoruz. Ve bu, büyük resim düşüncesinin tam tersidir.

Büyük resim düşünme ile ilgili bir hikayeyi sizinle paylaşayım…

1812'de Napolyon Bonapart'ın Fransız ordusu Rusya'yı işgal etti.^[1]Kesin bir Borodino Savaşı'ndan sonra Moskova'nın ele geçirilmesi ve dolayısıyla Napolyon'un savaştaki zaferi kaçınılmaz görünüyordu.

Beklenmedik bir şekilde, Rus Başkomutanı Mihail Kutuzov, geri çekilme ve Fransızların Moskova'yı ele geçirmesine izin verme konusunda oldukça tartışmalı bir karar verdi. Nüfusun çoğu yanlarında malzeme alarak tahliye edilmişti. Şehrin kendisi ateşe verildi ve büyük bir kısmı yandı.reklam

Rusya'nın teslim olmasını boş yere bekleyen Napolyon, çok soğuk bir kışın ortasında geri çekilmek zorunda kaldı. Savaşı kazandı ama savaşı kaybetti. Kampanya bir felaketle ve Fransız ordusunun neredeyse yok edilmesiyle sonuçlandı.

Bu tarihi dersten ne öğrenebiliriz?

1. Sonuçlara Odaklanın

Napolyon önemli kısma odaklandı: Moskova'yı ele geçirmek. Kimse onu küçük düşünmekle suçlayamazdı. Yine de Rus ordusunun ülkenin en önemli kentinden vazgeçtikten sonra bile savaşabileceğini gözden kaçırdı.

Öyleyse Moskova önemli bir hedef değil miydi?

Başarı uzmanı Brian Tracy'nin bir turnusol testi var: şeyler, önemli sonuçları olduğu ölçüde önemlidir. Şeyler, önemli sonuçları olmadığı ölçüde önemsizdir.^[2]

Bir seçenekle karşı karşıya kaldığınızda, kendinize sorun, her seçeneğin sonuçları ne olurdu?

• Netflix'te yeni dizileri izleyerek veya ders çalışarak bir saat geçirmek ister misiniz? Her seçeneğin sonuçları ne olurdu? Netflix bazen daha iyi bir seçim olabilir, ancak olayları perspektife koymaya yardımcı olur.
• Dairenizin bakımını kendiniz mi yapmak istiyorsunuz yoksa bir temizlik hizmeti mi ödemek istiyorsunuz? Her seçeneğin sonuçları olur mu?
• Bu tanıdığınızla kahve içmek için buluşmak veya onun yerine işinize yetişmek ister misiniz? Her seçeneğin sonuçları ne olurdu?

Seçim, farklı insanlar için farklı olabilir. Kalkınan bir film yapımcısının Netflix'i seçmesi için meşru bir nedeni olabilir. Şahsen, kendi dairenizi temizlemek rahatlatıcı ve besleyici olabilir, çünkü bir temizlikçi tutmanın ekonomisi zorlayıcı görünse bile, yüksek bir saatlik ücret kazanıyorsunuz.

Kim olduğunuza dair temel bir fikre ihtiyaç duyacağınız yer burasıdır - hedefleriniz, değerleriniz ve özlemleriniz nelerdir.

2. Yenilgiyi Zafere Çevirin

Kutuzov, sorunu daha geniş bir bağlamda yeniden şekillendirerek Rusya'nın yenilgisini tarihi bir zafere dönüştürmeyi başardı: Moskova'yı kaybetmek, savaşı kaybetmek anlamına gelmez.reklam

Kremlin'e, kiliselere, yüzyıllardır şehirde saklanan paha biçilmez hazinelere verilen sembolik anlama rağmen, kampanyanın sonucu nihayetinde kalan orduların gücü tarafından belirlendi.

Bu sonuç odaklı bakış açısını benimserseniz, kişisel yenilgilerinizin çoğu da zafere dönüşebilir. Bir insan hayatındaki çok az olay kesinlikle iyi veya kesinlikle kötüdür ve geçmişe bakıldığında belirli bir karşılaşmanın hikayenizde nasıl bir rol oynadığını anlamak genellikle uzun yıllar alır.

Bu nedenle, başımıza gelen şeylerde iyiyi aramak için her türlü nedenimiz var.

Bu, temelsiz olmaktan uzak, çok pratik bir tavırdır. olumlu düşünme . Sonuçta, başınıza talihsiz bir şey geldiyse ve bu durumda iyi yönler bulursanız, o zaman bu iyi yönlerden yararlanmak için daha iyi bir konumda olacaksınız.

Gürültülü komşularınızın üretkenliğinizi etkilediğini söyleyin. Ya bu kılık değiştirmiş bir lütuf ise? Bu yenilgiyi nasıl bir zafere dönüştürebilirsiniz?

• Belki de hayat konusunda fazla ciddisiniz ve nasıl daha fazla eğleneceğinizi öğrenebilirsiniz. Çalışmak yerine komşularınıza katılın veya yürüyüşe çıkın;
• Belki de sosyal medyada ertelerken sadece üretken olmak istediniz. Artık ertelemeniz kesintiye uğradığına göre, durun ve üretkenliğinizin önündeki bu çok daha büyük engeli kabul edin;
• Belki de müdahaleye karşı çok hassassınız. Gürültüyü görmezden gelerek ve yine de elinizden gelenin en iyisini yaparak pratik yapmak için bu fırsatı kullanın;
• Belki de bir kurban zihniyetiniz var ve adaletsizlik duygusu sizi komşularınızın neden olabileceği gerçek sıkıntılardan daha fazla tüketiyor. Kötü hava koşullarını kabul ettiğiniz gibi, üretkenliğinizde bu gecikmeyi kabul etmeye çalışın.

Sorunlarınızda fırsatlar bulmaya alışın. Bu, özünde büyük resim düşüncesidir.

3. Tavsiye İsteyin

Hem Napolyon hem de Kutuzov, işlerini tartışmak için güvenilir danışmanlara sahipti. Genel olarak, farklı bir bakış açısı – veya birkaç – elde etmek, yalnızca anlayışınıza yardımcı olabilir ve daha iyi kararlara yol açabilir. Sadece size tavsiyede bulunan kişilerin, deneyimin gerekli olduğu belirli bir alanda yetkin olduğundan emin olun.

Tavsiye için para ödemek de akıllıca bir yatırım olabilir. Avukatlar, vergi muhasebecileri, tıp doktorları, sizin gibi insanlara daha başarılı, daha tatmin edici hayatlar yaşamalarında nasıl yardımcı olacaklarını öğrenmek için yıllarını harcarlar.

Hızlı bir hukuki danışmanlık, ileride size bir servet kazandırabilir veya hatta sizi büyük beladan uzak tutabilir. Tıbbi bir kontrol, olası sorunları ortaya çıkarabilir ve gelecek yıllar boyunca sağlıklı ve aktif kalmanıza yardımcı olabilir.reklam

İşinizdeki veya romantik ilişkinizdeki büyük, karmaşık ikilemler bile, bir koç veya terapistle ortaklık kurarak veya elbette bilge bir arkadaşın yardımıyla daha etkili bir şekilde üstesinden gelinebilir.

4. Önyargılı Tavsiyelere Dikkat Edin

Pek çok kusurlu karar, harekete geçmeyi seçtiğiniz kusurlu bir tavsiyeye yanıt olarak ortaya çıkar. Bu tavsiye genellikle önyargılı bir taraftan gelir.

Örneğin, genellikle ihtiyacımız olan bir şeyi satın almaya teşvik ediliriz:

• Özel bir losyon kullanarak cildinizi zararlı UV ışınlarından koruyun.
• Multivitamin alarak sağlığınızı güçlendirin.
• Onlara ayrıntılı hediyeler göndererek arkadaşlarınızla bağlantı kurun.
• Hafta sonunuzu lezzetli bir hamur işi yiyerek aydınlatın.
• Daha hızlı bir bilgisayar alarak daha üretken olun.

Ancak, çoğu satın alma gereksiz .

Güneş kremi gibi bazılarının doğru kullanıldığında meşru faydaları vardır.^[3]Multivitaminler gibi diğerleri sadece küçük bir grup insan için fark yaratır.^[4]

Bu avantajların reklamverenleri, kaçınılmaz olarak, ürünlerinin önemini abartmak için odağınızı daraltmak isterler. İster gerçek ister hayali olsun, sık sık onu probleminizin tek çözümü olarak sunarlar.

Sonunda,

• Uygun giysiler giyilerek de cilt güneşten korunabilir.
• Dengeli bir diyet tüketerek ve düzenli egzersiz yaparak sağlık daha iyi güçlendirilebilir.
• Arkadaşlarınızla zaman geçirmek veya telefonda konuşmak, onlarla bağlantı kurmanın en önde gelen yoludur ve neredeyse ücretsizdir.
• Hafta sonunuz sevdiğiniz bir şeyi yaparak aydınlanabilir.
• En önemli sonuçları olan görevlere odaklanarak daha üretken olabilirsiniz. Aslında daha hızlı bir bilgisayar, çoklu görevleri kolaylaştırarak ve en sevdiğiniz dikkat dağıtıcıları etkinleştirerek üretkenliği azaltabilir.

Kusurlu tavsiyelerin başka kaynakları da var. Politikacılar ayrıca alternatifleri dışlayarak belirli bir büyük resme odaklanmamızı da sıklıkla isterler.

Sevgi dolu ebeveynler bile aynı şeyden suçlu olabilir. Çocuklarına, hayatta yaşamak zorunda oldukları büyük resmine dayanarak, güvenli ve saygın bir kariyer yolu seçmelerini tavsiye edebilirler. Bununla birlikte, bir çocuk, hayatının bir anlamı ve tatmini olması gerektiğine dair başka bir büyük resme dayanarak aynı fikirde olmayabilir.reklam

Sonuç olarak

Eksik bilgilere dayalı acele, duygusal kararlar vermek ve daha sonra bu kararlardan pişmanlık duymak insan doğasıdır.

Dikkatli bir değerlendirme gerektiğinde büyük resmi elde etmeye çalışarak kendinizi kötü yargılardan koruyabilirsiniz.

Bu konuda nasıl hissettiğinizi düşünmeden önce kararınızın sonuçlarına odaklanın.

Size dağıtılan kartlarla oynayın, ancak her durumda fırsatları arayın ve onları bulacaksınız.

Bilgili danışmanlardan tavsiye isteyin, ancak bir fikri olan, ancak sizin en iyi çıkarlarınızı göz önünde bulundurmayan önyargılı insanlardan sakının.

Yine de unutmayın, gerçek büyük resim düşüncesi zor kazanılmış deneyimlerden gelir. Efsanevi askeri komutanlar Napolyon Bonapart ve Mihail Kutuzov savaş alanında yaralandı.

Net düşünme, büyük resminizi gerçekliğin testine sokmaktan gelir.

Açıkça Düşünmek İçin Daha Fazla İpuçları

• Nasıl Açıkça Düşünülür ve Daha Akıllı Olunur
• Nasıl Etkili Düşünülür: 12 Güçlü Teknik
• Gündelik Yargılarımızı Bulan 9 Önyargı Türü

Öne çıkan fotoğraf kredisi: unsplash.com aracılığıyla Haneen Krimly

Referans