Zihinsel olarak güçlü insanların sağlıklı alışkanlıkları vardır. Duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını, kendilerini hayatta başarıya hazırlayacak şekilde yönetirler.

Zihinsel olarak güçlü insanların yapmadığı bu 13 şeye bir göz atın, böylece siz de zihinsel olarak daha güçlü olabilirsiniz.

1. Kendilerine Üzülerek Vakit Kaybetmezler

Zihinsel olarak güçlü insanlar, durumları ya da başkalarının onlara nasıl davrandığı hakkında üzülerek oturmazlar. Bunun yerine, hayattaki rollerinin sorumluluğunu üstlenirler ve hayatın her zaman kolay veya adil olmadığını anlarlar.

2. Güçlerini Vermezler

Başkalarının onları kontrol etmesine izin vermezler ve başka birine onlar üzerinde güç vermezler. Patronum beni kötü hissettiriyor gibi şeyler söylemezler, çünkü kendi duygularını kontrol altında tuttuklarını ve nasıl tepki verecekleri konusunda bir seçeneklerinin olduğunu anlarlar.reklam

3. Değişimden Kaçınmazlar

Zihinsel olarak güçlü insanlar değişimden kaçınmaya çalışmazlar. Bunun yerine, olumlu değişimi memnuniyetle karşılarlar ve esnek olmaya isteklidirler. Değişimin kaçınılmaz olduğunu anlarlar ve uyum sağlama yeteneklerine inanırlar.

4. Kontrol Edemedikleri Şeylere Enerji Harcamazlar

Zihinsel olarak güçlü bir kişinin kayıp bagaj veya trafik sıkışıklığından şikayet ettiğini duymazsınız. Bunun yerine, hayatlarında kontrol edebilecekleri şeylere odaklanırlar. Bazen kontrol edebildikleri tek şeyin onların tutumu .

5. Herkesi Memnun Etmek İçin Endişelenmezler

Zihinsel olarak güçlü insanlar, her zaman herkesi memnun etmek zorunda olmadıklarının farkındadır. Gerektiğinde hayır demekten veya konuşmaktan korkmazlar. Nazik ve adil olmaya çalışırlar, ancak onları mutlu etmedikleri takdirde diğer insanların üzülmesini kaldırabilirler.

6. Hesaplanmış Riskler Almaktan Korkmazlar

Pervasız veya aptalca riskler almazlar, ancak almaktan çekinmezler. hesaplanmış riskler . Zihinsel olarak güçlü insanlar, büyük bir karar vermeden önce riskleri ve faydaları tartmak için zaman harcarlar ve harekete geçmeden önce potansiyel olumsuzluklar hakkında tam olarak bilgilendirilirler.reklam

7. Geçmişte Kalmazlar

Zihinsel olarak güçlü insanlar, geçmişe takılıp vakit kaybetmezler ve her şeyin farklı olmasını dileyerek zaman kaybetmezler. Geçmişlerini kabul ederler ve ondan öğrendiklerini söyleyebilirler.

Ancak, sürekli olarak kötü deneyimleri yeniden yaşamazlar veya görkemli günleri hayal etmezler. Bunun yerine, onlar şimdiki zaman için yaşa ve gelecek için plan yapın.

8. Aynı Hataları Defalarca Yapmıyorlar

Zihinsel olarak güçlü insanlar davranışlarının sorumluluğunu kabul eder ve geçmişteki hatalarından ders alırlar. Sonuç olarak, bu hataları tekrar tekrar tekrar etmezler. Bunun yerine, devam ederler ve gelecekte daha iyi kararlar alırlar.

9. Başkalarının Başarısına Kızmazlar

Zihinsel olarak güçlü insanlar, diğer insanların hayattaki başarılarını takdir edebilir ve kutlayabilir. Başkaları onları geçtiğinde kıskanmazlar veya aldatılmış hissetmezler. Bunun yerine, başarının çok çalışmakla geldiğini bilirler ve kendi başarı şansları için çok çalışmaya isteklidirler.reklam

10. İlk Başarısızlıktan Sonra Vazgeçmezler

Zihinsel olarak güçlü insanlar başarısızlığı pes etmek için bir neden olarak görmezler. Bunun yerine, başarısızlığı büyümek ve gelişmek için bir fırsat olarak kullanırlar. Doğru olana kadar denemeye devam etmeye isteklidirler.

11. Yalnız Zamandan Korkmazlar

Zihinsel olarak güçlü insanlar yalnızlığa tahammül edebilir ve sessizlikten korkmazlar. Düşünceleriyle yalnız kalmaktan korkmazlar ve kesinti süresini üretken olmak için kullanabilirler.

Kendi arkadaşlıklarından hoşlanırlar ve arkadaşlık ve eğlence için her zaman başkalarına bağımlı değildirler, bunun yerine yalnız mutlu .

12. Dünyanın Kendilerine Hiçbir Şey Borçlu Olmadığını Hissetmiyorlar

Zihinsel olarak güçlü insanlar, hayattaki şeylere hak kazanmazlar. Başkalarının onlarla ilgileneceği veya dünyanın onlara bir şeyler vermesi gerektiği zihniyetiyle doğmadılar. Bunun yerine, kendi değerlerine dayalı fırsatlar ararlar.reklam

13. Hemen Sonuç Beklemezler

İster sağlıklarını iyileştirmek ister yeni bir iş kurmak için çalışıyor olsun, zihinsel olarak güçlü insanlar hemen sonuçlar beklemezler. Bunun yerine, becerilerini ve zamanlarını ellerinden geldiğince uygularlar ve gerçek değişimin zaman aldığını anlarlar.

Zihinsel Güç Hakkında Daha Fazla Bilgi

• Dayanıklılık Nedir ve Neden Önemlidir?
• Hayattaki Zor Zamanlardan Geçerken Hatırlanması Gereken 7 Şey
• Güçlü Kalmanıza Yardımcı Olacak Zihinsel Dayanıklılık Nasıl Geliştirilir?
• Hayatın Size Fırlattığı Şeylerle Yüzleşmek İçin Esnekliği Nasıl İnşa Edebilirsiniz?

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Unsplash.com aracılığıyla Candice Picard