SIZE DAIMA İLHAM VEREN TUTKULARIN LISTESI NASIL OLUŞTURULUR?

Gerçeklerle yüzleşelim - hayat her zaman 7/24 neşeli ve ilham verici bir geçit töreni değildir. Zorluklarla karşılaşıyoruz, sıkılıyoruz, cesaretimiz kırılıyor. belki değiliz Aşk bizim işimiz. Belki de mevcut tutku ve hedef listemizden motive veya ilham almıyoruz.

Harekete geçmek ya da hayatta istediğimiz şeylerin peşinden gitmek gerçekten zor olabilir. değil ilham hissetmek.

İlhamın sihirli bir şekilde bize gelmesini beklemek ve ummak yerine, istediğimiz zaman ilhamı kapımıza çağırabilsek?

Size Hayat Veren İlhamdır

Yapabileceğimiz ortaya çıktı. İlham, sizi canlı hissettiren, anında harekete geçme isteği uyandıran ve yataktan fırlamak, başkalarıyla bağlantı kurmak ve başkalarıyla bağlantı kurmak istemenizi sağlayan şeydir. Tut hayatla daha fazla.

İlham aldığımızda, hayatımızdaki farklı projelere ve ilişkilere hayat veririz.^[1]. Arkadaşımıza veya ortağımıza hediye almak için ilham alıyoruz. Ya da iş yerinde fazladan bir proje üstlenmek için ilham alırız. Ya da sokağın ortasında dans etmek için ilham alırız.

İlham, bizi hayata daha fazla dahil etmeye teşvik eden kıvılcımdır ve bu kıvılcımı yakan ateş ise tutkularımızdır.

Bir şey hakkında tutkulu olduğumuzda, gece geç saatlere kadar tutkulu bir sohbet yaptığımızda veya tutkuyla video oyunları oynadığımızda ve sadece bir seviye daha geçmemiz gerektiğinde, bunu sonsuza kadar yapabileceğimizi hissediyoruz veya kulüpte tutkuyla dans ettiğimizde.reklam

Ve aslında yapabiliriz harita her zaman gelecek ilham için bir formül yaratma tutkuları.

Tutkulu biri olmadığınızı veya hiçbir şeyin ateşinizi gerçekten yakmadığını hissetseniz bile, blöfünüzü yapıyorum. Her insanın, onları hayata döndüren, hayata döndüren şeyleri vardır.

Sadece yapmak için çok zaman harcamış olabilirsin tutkulu hayatınızda tutkular listenize karşı duyarlılığınızı körelttiğiniz şeyler. Ancak, bu ateşi oldukça kolay bir şekilde yeniden ateşleyebiliriz.

Sadece neye duyarlı olduğunuzu keşfetmemiz gerekiyor.

Tutkular Hassasiyetlerinizdedir

Gerçekten ilham aldığımızı hissettiğimizde, ilham almak çok daha kolay çünkü biz hassas o anlarda ilham ve tutku için. Öte yandan, olduğumuzda değil ilham hissetmek , oraya ulaşmak neredeyse imkansız gelebilir.

Çocukken, genellikle tutkularımıza yetişkin olduğumuzdan çok daha duyarlı oluruz, çünkü daha ilham verici şeyler yaparız. Faturaları ödemek veya trafikte araba kullanmak yerine oyun oynarken ilham almak çok daha kolay.

Ancak bu, sahip olduklarımızdan başlayarak bu tutkuları kolayca yeniden keşfedebileceğimiz anlamına gelir. Hangi hayata duyarlı ve ardından tutkuların bir listesini oluşturuyor.reklam

Her insanın doğduğundan beri sahip olduğu benzersiz hassasiyetleri vardır. Bazı insanlar müziğe duyarlıdır ve doğru şarkı ruh hallerini anında değiştirebilir. Diğer insanlar özgürlüğe duyarlıdır ve kendilerini çok çabuk kapana kısılmış hissetmeye başlarlar.

Duyarlılıklar, hissettiğimiz şeylerdir. Tutkularımızı içerirler, ama aynı zamanda acımızı da içerirler. Bu nedenle, özellikle tutkulu hissetmiyorsak, sahip olduğumuz tutkulara odaklanıyoruz. erişilemiyor sadece kendimizi daha kötü hissetmemize neden olur.

Bunun yerine, bu tür berbat şeylerle başlayalım.

Tutkularınızı Keşfetmek için Acınızın Haritasını Çıkarın

Bir parça veya kağıt alın veya bir Word belgesi açın ve aşağıdaki soruları yanıtlayın:

en çok hangisi zorlu ya da hayatınızın sinir bozucu anları (düşünmek yeniden travmatize edici gelmiyor)?
O an hissettiğin beş şey neydi? (Örneğin, kendimi kızgın, hayal kırıklığına uğramış, sıkışmış, yeterince iyi değil ve utanmış hissettim.)
Şimdi çevir. ne alırdın daha ziyade hissedildi o anda? (örneğin, sakin, heyecanlı, motive, değerli ve gururlu hissetmek istedim.)
3. Sorudaki kelimeleri alın ve listelemeye başlayın istediğin zaman Bu sözleri geçmişte hissetmiştin. Onları belirli bir arkadaşınızla hissettiniz mi? Herhangi bir oyun oynarken veya herhangi bir hobide olduklarını hissettiniz mi? Herhangi bir iş projesi yaptıklarını hissettiniz mi?
Geçmişteki kalıpları fark etmeye başlayın ve gelecek için bir tutku listesi oluşturun (örneğin, düğünüm olduğu gün gurur duydum. Arkadaşlara ve aileye bağlı olmak beni gururlandırıyor ve benim için bir tutku.)

Tutkuların Kusursuz Bir Listesi Nasıl Yapılır?

Duyarlılıklarınızın bu geçmiş örneklerini değiştirmek için biraz uğraşmanız gerekebilir. şimdiki an deneyimler. Örneğin, artık o hobiyle uğraşmayabilir, o işe sahip olmayabilir veya o arkadaşlarla takılmayabilirsiniz. Bu nedenle, listelemeye başlarken mevcut yaşam tarzınız için neyin işe yarayacağı konusunda gerçekçi olun.

Unutulmaması gereken en önemli şey, hayatta aydınlanmış hissettiğinizdir. bir yerde sizi canlı ve aydınlanmış hissettiren hassasiyetlerin haritasını çıkarabilir ve sonra bu hissi çoğaltabiliriz.

Diyelim ki hissetmek istediğiniz kelimelerden biri bağlantılı. Geçmişte, arkadaşlarınızla derin sohbetlerde kendinizi bağlı hissetmiş olabilirsiniz. Her gün arkadaşlarınızla derin sohbetler için zamanınız veya alanınız olma ihtimali düşük olsa da, arkadaşlarınızla bağlantı kurmanın sizi aydınlattığını bilirsiniz.reklam

Belki de kendinizi ilhamsız hissettiğiniz anda yakın bir arkadaşınıza hızlı bir kısa mesaj gönderdiğinizi biliyorsunuzdur. Geçmişte yaşanan uzun konuşma olmayabilir, ancak size biraz ilham kaynağı olacağından emin olabilirsiniz.

Ya da diyelim ki bu kelimelerden biri şakacı. Küçük bir çocukken kum havuzunda oynarken hissettiğinizi hatırlıyorsunuz. Muhtemelen bir yetişkin olarak oyun alanına gitmiyorsunuz, ancak baskısız yaratıcı zamanın sizin için önemli olduğunu biliyorsunuz. Bir dahaki sefere son teslim tarihine yetişmek için ilhamsız hissettiğinizde, boyama kitaplarınızla bir saatinizi ayırın ve ardından işinizi bitirmek için ilham alın.

Günlük Yapılacak Üç Şeyi Seçin

Artık uzun bir tutku listeniz olabilir ve umarım öyledir. Listeye bir göz atın ve her gün gerçekçi bir şekilde yapabileceğiniz üç şey seçin. Bunların anıtsal şeyler olması gerekmez. Aslında, günlük olarak yapmak için süper basit ve pratik olmaları en iyisidir.

Belki de kendinizi hissetmek için duşa girmeden önce her gün üç dakika dans etmeyi seçersiniz. eğlenceli . Ya da belki her gece papatya çayı içmeye başlarsınız. rahat . Ya da hissetmek için bir sabah yapılacaklar listesine başlarsınız. odaklanmış .

Her gün gerçekçi bir şekilde yapabildiğiniz ve bu kelimelerin bazılarını hissetmenizi sağladığı sürece, gerçekten ne olduğu önemli değil.

Ne kadar sık yaparsan o kadar hassas sizi tutkulu ve ilham verici hissettiren şeylere dönüşürsünüz ve bir anda ilham almak o kadar kolay olur.

Günlük olarak taahhüt etmediğiniz tutkuların geri kalanı, yedek listeniz haline gelir. Biraz daha desteğe ihtiyaç duyduğunuz her an, o tutku listesine bir göz atın ve istediğiniz zaman ilham alabilirsiniz.reklam

Neden Çalışıyor?

Tutku ve ilham tavsiyelerinin çoğunun sorunu, oldukça genel olmasıdır ve özellikle sizin için işe yarayabilir veya çalışmayabilir. Ancak, sizinle başlarsak hassasiyetler ve yaşadığın deneyimler zaten Bu hassasiyetleri hissettiniz, o zaman sizin için özel olarak çalışan kanıtlanmış bir formülümüz var.

Kendinizi olmadığınız biri olmaya zorlamak yerine, kim olduğunuza ve neye karşı hassas olduğunuza dair ilham bulmak çok daha kolay.

Etrafınızda çok fazla hayal kırıklığı veya acı hissettiyseniz izolasyon , duyarlı olma ihtimalin var bağ ve olduğunuzda daha fazla ilham alın bağlı . Etrafınızda çok fazla hayal kırıklığı veya acı hissettiyseniz güvensiz hissetmek , muhtemelen buna karşı duyarlısınız ve daha fazla ilham aldığınızda kasa .

Yani, eğer hissediyorsan bağlı veya kasa ya da ne hissetmeniz gerekiyorsa, o zaman ilham alacaksınız ve bu formülü, tutku listenize ve sizi neyin aydınlattığına dayalı bir yaşam inşa etmek için kullanabiliriz.

Daima İlham Alın

Tıpkı formda kalmak gibi, ilham almanın en iyi yolu da ondan asla çıkmamaktır. Hayat hakkında ne kadar az ilham alırsak, ilhama o kadar az duyarlı oluruz. İyi haber şu ki, her birimizin kendine özgü hassasiyetleri ve tutkuları var. Nasıl ilham aldığımızı hissediyoruz.

Bu tutkuların bir listesini yapar ve el altında tutarsak ve hatta her gün ondan üç şey yaparsak, o zaman bir şapka damlasından ilham almak için kusursuz bir formülümüz var ve sürekli olarak daha duyarlı hale geliyoruz. bu ilham her gün.

İlham, belirli bir iş, saatler, hatta belirli bir miktar para gerektirmez. Günde sadece beş dakika boş vaktimiz olsa bile, yapabileceğimiz şeyleri yapabiliriz. bilmek ilham ve yeni eylem için bizi yola koyun. Çünkü ilham aldığımızda, yeni adımlar atmak ve hayatımızı daha iyiye doğru değiştirmeye başlamak için motive oluyoruz.reklam