Daha İyi Bir İnsan Olmak İçin Üstesinden Gelmeniz Gereken 6 Zorluk

Daha İyi Bir İnsan Olmak İçin Üstesinden Gelmeniz Gereken 6 Zorluk

Yarın Için Burçun

Hayat belirsiz bir roller coaster. Onu kucaklamayı ve yolculuğun tadını çıkarmayı, yol boyunca deneyimlerinden keyifle öğrenmeyi seçebilirsin; ya da yolculuğunuzun her anına içerleyerek hayatın tüm zorluklarına karşı isyan etmeyi seçebilirsiniz. İkincisi, sizi herhangi bir büyüme veya gelişmeden mahrum bırakırken, birincisi size bu zorluklardan ders alma ve bunları deneyimlediğiniz için daha iyi bir insan olma fırsatı verir.

Daha iyi göreceli olsa da, kesin olan bir şey var - daha iyi, iyileştirilmiş demektir. Kendinizi nerede bulursanız bulun, her zaman iyileştirme için yer vardır. Bir keşiş bile her gün kendini geliştirmeye, her zaman daha iyi bir insan olmaya çabalar.



Hayattaki zorluklar bellidir ve sizin yararınıza kullanılabilirler. Her biri kişisel gelişim ve kendini geliştirme için bir fırsattır. Sonuçta amaç, büyüdükçe öğrendiklerinizi kendinizin en iyi versiyonu olmak için kullanmaktır.



İşte daha iyi bir insan olma yolunda üstesinden gelmeniz gereken 6 yaygın zorluk:

1. Kayıp

İster işinizi, ister bir fırsatı ya da bir ilişkinizi kaybetseniz, kayıp hayatın kaçınılmaz bir parçasıdır.

Nasıl olursa olsun, kayıp hayatın en büyük zorluklarından biridir. Ani ve yıkıcı hissedebilir. Ancak kayıp, ilerlemeye devam edebilmeniz için gerçekten neyin önemli olduğunu düşünme fırsatı verir.



Sahip olduğunuz veya gerçekten istediğiniz bir şeyi kaybetmek hoş bir uyandırma çağrısı olabilir. Kayıp sizi kendinize sormaya zorlar, Peki ya kaybettiğim şey benim için değerliydi? ve istediğimi elde etmek için ne yapmaya hazırım?

Kaybınızı bu soruların merceğinden incelemeyi seçmek, kaybettiğinizin gerçek değerini ve buna neden değer verdiğinizi değerlendirmenize neden olur. Neye ve neden değer verdiğinize dair net bir anlayışa sahip olmak, daha iyi bir insan olmanın anahtarıdır, çünkü bu, sözlerinize ve eylemlerinize bütünlük kazandırır.reklam



2. Başarısızlık

Başarısızlık yaşamamış tek bir kişi bile hayatta değildir. Büyümek için başarısız olmalısın. Başarısızlık, yolculuğunuzda doğal bir kontrol noktası sunar , iyileştirmeler yapabilmeniz için son davranışsal seçimlerinizi değerlendirmenize izin veren biri. Başarısız olduğunuzda, tıpkı bir sporcunun oyunlar arasındaki bantlanmış görüntüleri incelemesi gibi, kararlarınızı ve davranışlarınızı gözden geçirme şansınız olur.

Sizi başarısızlığa götüren kararları ve eylemleri gözden geçirmek paha biçilmez bir alıştırmadır. Aldığınız kararların belirli davranış ve eylemlere nasıl yol açtığını anlamak, aynı hataları tekrar yapmanızı engelleyebilir. Böyle bir inceleme, bir dahaki sefere daha iyi ve daha bilinçli bir yaklaşım benimsemenizi sağlayacak ilk seferde kaçırdığınız önemli ayrıntıları da ortaya çıkarabilir.

Başarısızlık deneyimi, şefkat, empati ve sempati geliştirmenize neden olur. Deneyiminiz, size benzer bir deneyime sahip olan herkesle ortak bir nokta verir. Bu üç duygu, daha iyi bir insan olma yolculuğunuzda temel araçlardır çünkü başkalarının kendilerini güvende hissetmelerini ve etrafınızda görülmelerini sağlar.

3. Gerilemeler

Pek çok isimleri var: yanlış adımlar, maymun anahtarları, öngörülemeyen koşullar. Ancak daha iyi bir insan olma yolculuğumuzda her zaman aksilikler mevcuttur.

Hepimiz yolculuğumuzda bir yavaşlama, engelleme veya gecikme yaşadık. Buradaki zorluk, gecikmenin neden olduğunu anlamaktır. İlerlememizin yavaşlamasına veya düzleşmesine ne sebep oldu?

Yapmanız veya söylemeniz gereken tüm doğru şeyleri entelektüel olarak bilebilirsiniz, ancak insanlığınızın sizi en iyi şekilde ele geçirdiği anlar vardır. Daha iyi bir insan olmak için tüm çabanıza rağmen, aniden pişman olduğunuz bir şey yapar veya söylersiniz. Belki de daha iyi bir insan olma arzunuzla olumsuz veya uyumsuz bir şekilde tepki veriyorsunuz. SORUN DEĞİL!

Gerilemeler öğrenme fırsatlarıdır. İlerlemenizi yavaşlatan şeylerin türlerini sağlam bir şekilde anlamak, onlardan hem kaçınmanıza hem de önlemenize izin verecektir.

Dayanıklılık aksiliklerin üstesinden gelmenin olumlu bir yan etkisidir. Daha iyi bir insan olma yolculuğu, zihinsel olarak güçlü olmanızı gerektirir. Gerilemeler, eylemlerinizde bütünlüğü korurken bu zihinsel dayanıklılığı oluşturmanın organik bir yoludur ve başkalarının görüldüğünü hissettiği güvenli bir ortamı teşvik eden duygusal bir farkındalık duygusudur.reklam

4. Ahlaki Pusulanızı Oluşturmak

Kendiniz için doğruyu yanlıştan ayırt etmek, her zaman var olan bir yaşam mücadelesidir. Bugün bir ideolojiye, yarın başka bir ideolojiye katılabilirsiniz. Fikrinizi değiştirmek sizin hakkınızdır ve nerede duracağınıza karar vermek sizin sorumluluğunuzdur. İkisi el ele gider.

Daha iyi bir insan olma yolunda neye inandığınıza karar vermek önemlidir. Kişisel gelişim, kendi kişisel doğru ve yanlış anlayışınıza bağlıdır.

Çoğu insan değerlerine ve inançlarına göre hareket eder. Kişi olarak büyümek için kendinize izin vermek, ikisini de yeniden incelemek için zaman ayırmak demektir. Değerlerinizin ve inançlarınızın artık nihai hedefinizle uyumlu olmadığını keşfetmeniz mümkündür.

Neyse ki, yanlış hizalama hakkındaki değerlendirmeniz, gerçek kuzeyinizi bir kez daha bulmak için gerekli olanı yapmanıza yol açacaktır. Kendi kendini düzeltme yeteneği, yolculuğunuzda size hizmet edecektir.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg) tarafından paylaşılan bir gönderi

reklam

5. Zihninizde Ustalaşmak

Zihniniz, daha iyi bir insan olma yolunda zorlu bir rakip olabilir. İşler yolunda gitmediğinde her türden olumsuz yorum getirebilir ve izin verirseniz sizi şüphe ve korkuyla raydan çıkarma gücüne sahip olabilir. Zihninize hakim olmak, hayattaki en büyük zorluklardan biridir.

Zihniniz bakış açınızı kontrol eder, etrafınızdaki dünyayla etkileşimlerinizi nasıl aldığınızı ve işlediğinizi bildirir. Sınırlı bir süre sonra üzerinde ustalık iddiasında bulunabileceğiniz diğer şeylerin aksine, zihnin ustalaşması bir ömür alabilir. Buradaki zorluk, bu işin sonsuz doğasının tam bir farkındalığına sahipken, her gün zihne hakim olma işini yapmaya istekli olmaktır.

Nereye gidersen git, oradasın; bu yüzden kendinizden saklanmak imkansızdır. Zihniniz asi ve kaba ise, o zaman daha iyi bir insan olmanız zor olacaktır, çünkü öncelikle kendinize daha iyi olmuyorsunuz.

Neyse ki, zihninize hakim olma işine başlamanın sayısız yolu var. Anahtar, büyümeyi destekleyen sağlıklı bir şekilde kendinizle birlikte olmanız için alan yaratmaktır. Odaklanmış kişisel zamanı kolaylaştırmak için bazı yaygın yöntemler terapidir. meditasyon , kendini yansıtma , dua, kasıtlı sessizlik, günlük tutmak ve doğada olmak.

6. Hikayenizin Üstesinden Gelmek

Herkes bir zamanlar çocuktu. Kontrolünüz dışında deneyimlediğiniz şeyler var, ciddiyeti ne olursa olsun bu deneyimler sizinle birlikte kalıyor. Bu deneyimler hikayenizin bir parçası olur. Kendi deneyiminiz hakkında kendinize anlattığınız hikayenin üstesinden gelmek oldukça zorlu bir yaşam mücadelesi olabilir.

İster fakir büyümüş olun, ister evinizde çok fazla sevgi görmemiş olun, ister görülmediğinizi hissedin, dünyada hareket etme şeklinizi etkiler. Bu deneyimlerin gerçekleri var ve zihnimizin boşlukları doldurduğu belirsiz kenarlar var.

Örneğin: derseniz Fakir büyüdüm ve hep fakir kalacağım. Bu, hikayenizin kontrolü ele geçirmesine bir örnek.

Nispeten, eğer dediysen Fakir büyüdüm ama şimdi çok çalışıyorum. İhtiyacım olan her şeye sahip olduğumdan ve rahat olduğumdan emin olmak için elimden geleni yapıyorum. – zor olsa bile, bu yine de hikayenizin üstesinden gelmenin bir örneğidir.reklam

Apartman dairelerinde büyüdüm, para konusunda endişelendim, çevremde gördüklerimden dolayı değersizlik duygularıyla büyüdüm. Mücadele etmenin normal olduğunu ve hayatta kalmanın varsayılan bir varoluş biçimi olduğunu düşündüm - bu benim hikayemin bir parçası oldu. Yine de bir yetişkin olarak bir seçim yapmak zorundaydım, ya geçmiş deneyimlerin şu anki anlatımı şekillendirmesine izin veririm ya da şu anki gerçekliğimin bir yansıması olarak şu anki koşullara odaklanırım.

Seçim açık olsa da, anlatıyı değiştirmek için gereken eylem zorludur. Niyet gerektirir ve öz farkındalık . Şimdiki anı sonuna kadar keşfetmek için artık size hizmet etmeyen hikayeleri bırakmaya istekli olmalısınız. Bayat, olumsuz anlatılar, kişisel gelişimin temel taşı olan olumlu öz-yansıtma ile meşgul olma yeteneğinizi bastırır.

Şimdiyi kucaklamak için hikayenizi bir kenara koyduğunuzda, başkalarını da aynısını yapmaya teşvik edersiniz. Hikayenizin üstesinden gelmek, bu anı, kontrolünüz altında olan yeni bir hikaye yazma fırsatı olarak benimsemenizi sağlar. Daha iyi bir insan olma yolunda, kontrol edebileceklerinize odaklanmak ve kontrol edemediklerinizden vazgeçmek çok önemlidir.

Son düşünceler

Hayattaki bu zorluklar yaygındır. Kim olursanız olun veya nerede olursanız olun, amacınız daha iyi bir insan olmaksa, bu 6 zorlukla bir şekilde veya bir şekilde karşılaşacaksınız.

Neyse ki, artık bunları zarafet ve strateji ile aşmaya hazırsınız. Daha iyi bir insan olma yolculuğunuza devam ederken, şu anda var olmak karşılığında kontrol edemediğiniz şeyleri bırakmayı unutmayın, sağlıklı öz-yansıtma için alan yaratın, değerlerinizi ve inançlarınızı yeniden gözden geçirmek için kendinize izin verin. , aksiliklerle karşılaşmanın getirdiği direnci benimseyin, başarısızlıklarınızın şefkatli rezonans kaynağı olmasına izin verin ve kayıpların size neye değer verdiğinizi öğretmesine izin verin.

Artık nelerin üstesinden gelmeniz gerektiğini bildiğinize göre, oraya çıkın ve o zirveleri zirveye çıkarın, diğer tarafta hayat sizi bekliyor.

Motive Kalmanıza Yardımcı Olacak Daha Fazlası

Öne çıkan fotoğraf kredisi: unsplash.com aracılığıyla Luke van Zyl

Kalori Hesap Makinesi