Eğer benim gibiyseniz, dışa dönük bir içe dönüksünüz. Giden olabilirsin, yine de umutsuzca yalnız zamanına ihtiyacın var.

Bunu yapamazsın. sen biri ya da diğeri .

Hayır, ben böyleyim. Ve diğer kaç kişi bu kadar. Ama çoğu zaman yanlış anlaşılırız.

Örneğin, insanlar beni genellikle tamamen, tartışılmaz bir şekilde dışa dönük olarak görüyorlar çünkü en çok dikkat çeken kişilik bu. Diğer yanım, evde oturup bütün gün kitap okuyan yanım hiç dikkat çekmiyor (ama bunu yapmayı seviyorum, şuna bir bakın: okuma listem bana inanmıyorsanız).

Size birkaç hafta önce neler olduğunu anlatayım.

Cumartesiyi yalnız, okuyarak, yazarak, işleri hallederek geçirdim. Akşam 8:54'te bir arkadaşımdan ne yaptığımı soran bir mesaj aldım. Dışarı çıkma planları yapıyordu. Hiçbir şey, diye cevap verdim. Naber?

On beş dakika geçti ve cevap vermedi. Dışarı çıkmak istedim ve ne olduğunu görmek için onu aramayı düşündüm, ama aynı zamanda saat 22'de yatmadan önce yatakta oturup kitap okumak istedim. O yüzden aramadım.

On beş dakika daha geçti ve sonunda aramayı yaptım. Kitabımı bırakmam, telefonumu almam ve o gecenin planını bulması için onu aramam yarım saat ve önemli miktarda enerjimi aldı.

Bu yüzden evde kalıp uyumak için kitap okumak yerine, bir şeyler içmek için dışarı çıkmak için akşam 9:30'da dairemden ayrıldım.reklam

Ve ne yaptım biliyor musun? Dans ettim. Ve iğrençtim. Ve tonlarca eğlendim.

Ama ertesi gün? Bir kafede oturdum ve kitap okudum. Netflix izlerken biraz market alışverişi yaptım, yemek yaptım ve yalnız yedim. Neredeyse hiç kimseyle konuşmadım. Sadece bir gece önce nasıl olduğunu görmek için çıktığım arkadaşıma mesaj attım. kimseyle konuşmak istemedim . Ve onu sevdim.

Yani evet çıkıyorum. Fakat her zaman değil.

Gerçek şu ki, dışa dönüklük ve içe dönüklük ya/ya da bir şey değildir. Bu bir spektrumdur ve bu spektrum boyunca herhangi bir yerde yalan söylemek .

Bizim için, ortaya çok yakınız ve hatta ikisi arasında parmak arası terlik bile var.

Biliyorum, kafa karıştırıcı.

Bazılarımız daha dışadönük olmayı öğrendik çünkü insan doğasının temelinin birbirimizle etkileşime dayandığını anlıyoruz - bu bir nevi kaçınılmaz.

Sizi biraz kafa karışıklığından kurtarmak için, dışa dönük içe dönükler hakkında bilmenizi istediğimiz birkaç şey var.

1. Genellikle susarız ama bu konuşmak istemediğimiz anlamına gelmez.

Büyük olasılıkla konuşmak istediğimiz birçok düşüncemiz var, ancak bunların sizi ilgilendirmeyeceğini düşünüyoruz. Konuşmanızı dinlemeyi tercih ediyoruz çünkü sizin hakkınızda bir şeyler öğrenmek istiyoruz ve konuşmaktan keyif alacağınızı biliyoruz.reklam

2. İnsanların etrafında olmayı sevmemiz, konuşmak istediğimiz anlamına gelmez.

Konuşmak çok çaba gerektirir. Bizim için insanların etrafında olmak çoğu zaman bizi mutlu etmeye yeter. Biliyorum, biraz kafa karıştırıcı.

3. Bire bir takılmayı gruplardan daha çok seviyoruz. Seni sonsuza kadar dinleyeceğiz.

Bire bir hangout'lar daha samimi ve bu hoşumuza gidiyor. Bu, tüm grubun katkıda bulunabileceği küçük bir konuşma yapmak yerine, sizi gerçekten tanıma ve gerçekten neye önem verdiğimiz hakkında kapsamlı bir konuşma yapma şansımız olduğu anlamına gelir.

4. Mesajlara yanıt vermekte başarısız oluyoruz çünkü bazen konuşmak istemiyoruz. kimse .

İnsanlardan nefret ettiğimizden ya da rahatsız olduğumuzdan değil. Bazen insanlarla o kadar çok iç içeydik ki konuşmaktan, mesajlaşmaktan ve Skyping'den yorulduk ve sadece konuşmak istemedik. Yüz yüze takılmaya tamamen açığız, sadece bu ruh hallerinden birindeyken çok fazla konuşmamızı beklemeyin.

5. Diğer arkadaşlarınızla buluşmaya açığız. Yeni insanlarla tanışacağımızı önceden bize bildirin, böylece kendimizi sosyalleşmeye zihinsel olarak hazırlayabiliriz.

Yeni insanlarla tanışmaya kapalı değiliz, sadece çok yorucu bir şey. Bu yüzden kelimenin tam anlamıyla kendimizi sosyalleşmeye hazırlamalıyız. 'Tamam, çok konuşacağım' zihniyetine girmeliyiz.

6. Yalnız zamanımıza ihtiyaç duymamıza rağmen, yalnız kalıyoruz.

Yalnız zaman ile yalnız hissetmemek arasında denge kurmak zordur. Genellikle kendimizi yalnız hissettiğimiz için dışarı çıkmak isteriz ama dairemiz o kadar rahattır ki ayrılmak istemeyiz.

7. Bizi dışarı çıkarmak zor ama dışarı çıktığımızda harika zaman geçireceğiz.

Bazen bizi evden çıkarmak için biraz zorlamaya ihtiyaç duyarız. Yine, dışarı çıkmak istemediğimizden değil, sadece düşünmeye başlıyoruz, Ya eğlenceli değilse? Kesinlikle kitabımı okuyor olabilirim. Biletler tükenirse ne olur? Ya yapmazlarsa aslında gitmemi istiyor ve beni kibar olmaya mı davet ediyorlar? Kendi kafamıza çekmeye ve yanlış gidebilecek şeyler uydurmaya ve onları dışarı çıkmamak için bahane olarak kullanmaya başlarız.

8. Anne baban/arkadaşların/kız arkadaşın/erkek arkadaşın/patron/vb. ile mutlu bir şekilde sohbet edeceğiz, ancak bir kez bittiğinde sessizliğe ihtiyacımız var.

Bu kadar konuştuktan sonra, gerçekten yeniden şarj olmamız gerekiyor.reklam

9. Bir grupta her zaman en konuşkan insanlar değiliz, ancak birinin sosyal can yeleğine ihtiyacı varsa, öne çıkıp bunu önerebiliriz.

Yine, durum ortaya çıkarsa biriyle seve seve sohbet edeceğiz. Sohbetin rahatsız edici olabileceğini anlıyoruz, bu nedenle sohbeti sürdürmekte bizden daha kötü olan birini görürsek, kendilerini daha rahat hissettirmek için inisiyatif alırız.

10. Kendimizi oraya koymuş gibi görünsek de kafamızın içinde yaşıyoruz.

Dışa dönük olduğumuzda bile, düşüncelerimiz hala çalışır ve durumu analiz eder.

11. Aynı anda hem dışa dönük hem de hesaplı olabildiğimiz için bazen lider oluyoruz. Ancak bu, övgü istediğimiz veya ne kadar harika olduğumuz hakkında konuşmak istediğimiz anlamına gelmez.

İnsanlar bizim lider olmaya uygun olduğumuzu düşünüyorlar. Kalabalığın önünde gerektiğinde kalkıp konuşabiliriz. Gerektiğinde kararlar alabiliriz. Ancak çoğu zaman kendimizi analiz ederiz ve beceri gruplarımızı pek fazla düşünmeyiz. Bazen liderlik edecek kadar iyi olduğumuza inanmıyoruz. Her zaman daha iyi olabileceğimizi düşünürüz, bu yüzden övgü çoğu zaman bizi ürkütür.

12. Sıkı çalışmamız için fark edilmeyi istemekle, düşünce üzerine paniklemek arasında gidip geliriz. başka birinin bize 30 saniyeden fazla ilgi göstermesi.

Bazen dikkat çekmek isteriz, bazen de birinin bize 10 saniyeden fazla zaman ayıracağına inanmak zordur.

13. İnsanlar bizim çapkın olduğumuzu düşünüyor. Değildi.

İnsanlarla etkileşim kurmanın hayatın gerekli bir parçası olduğunu anlıyoruz. Bu yüzden bunu kasıtlı olarak yapmak için çaba gösteriyoruz ve insanların bizim bölünmemiş ilgi ve dikkatimize sahip olduklarını bilmelerini gerçekten istiyoruz.

14. Evde kalmak istediğimiz ve arkadaşlarımızı hayal kırıklığına uğrattığımız için kendimize kızarız.

Bu yüzden bazen kendimizi dışarı çıkmaya zorluyoruz. Arkadaşlarımıza, dışarı çıkmak istediğimiz için değil, onlarla vakit geçirmekten keyif aldığımızı bilmelerini sağlamak.

15. Kahvehaneler, kafeler gibi yerlerde en mutlu olduğumuz yer: etrafı insanlarla çevrili ama yine de kapalı ve kendinize saklayın.

reklam

Yabancı olsalar bile insanların etrafında olmayı seviyoruz. İnsanların etrafında olmanın, ancak onlarla konuşmak zorunda kalmamanın tavizidir.

16. İçe dönük yönümüzü kontrol etmek için sürekli bir iç mücadelemiz var.

Sinir bozucu çünkü kendi zihnimize çekilmeye başladığımızda ve aşırı derecede iç gözlemci olduğumuzda fark edeceğiz. Gerçekten büyük kalabalıklar içinde olduğumuzda olur. Ve tek düşünce, Oh hayır, oluyor. Hayır. Şimdi biriyle konuşmam gerekiyor. Ama bu çok zor. Hayır. Evet, konuşmalısın yoksa gecenin geri kalanında kafanın içinde kalırsın.

17. Küçük konuşmayı gerçekten sevmiyoruz.

Evlenmek küçük konuşmalardan kaçının yapabilseydik. Seni gerçekten tanımak istiyoruz. Ne düşündüğünüzü, hedeflerinizin ne olduğunu, ailenizin nasıl olduğunu bilmek istiyoruz. Havanın ne kadar kötü olduğu hakkında konuşmak istemiyoruz. Ama konuşmaktan çekinmediğin şey buysa, o zaman bunun hakkında konuşuruz.

18. Aslında temel bir arkadaş grubumuz yok.

Genellikle en yakın arkadaşlarımızı oluşturan farklı sosyal gruplardan bir veya iki kişiyi seçer ve seçeriz. Ama bu bir avuç en iyi arkadaşı hayatımız haline getiriyoruz ve onlar için her şeyi yaparız.

19. Sizden hoşlanırsak, Gerçekten mi senin gibi. Zamanımızı ve enerjimizi kime harcadığımız konusunda son derece seçiciyiz. Birden fazla kez takıldıysak, bunu bir iltifat olarak kabul edin.

Ciddi anlamda. İnsanlarla konuşmak bu kadar zorsa ve dışarı çıkmak bizi çok yoruyorsa, zamanımızı ve enerjimizi sizinle harcamaya istekliysek bu çok önemli. Kendimizle dolu olduğumuz söylenemez. Bu enerjiyi, şirketlerinden hoşlanmadığımız insanlarla harcamak istemeyiz.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: download.unsplash.com aracılığıyla Unsplash