Kendini sev.

Kendinize zaman ayırın.

Kendine iyi bak.reklam

Seni kutlarım.

Boo mu?

Günümüz toplumunda, bizi ilk sıraya koymamız için bizi uyaran mesajlarla dolup taşıyoruz. Kendinizi sevmek, kabul etmek ve takdir etmek zihinsel ve duygusal sağlığınızın düzenli olmasını sağlamak için çok önemli olsa da; kendini beğenmiş, kendini beğenmiş bir ahmak olmamak da aynı derecede önemlidir.reklam

Kendini sevmeyi öğrenmek, başkalarını sevebilmenin anahtarıdır. Sağlıklı ilişkiler kurmak, ilişkideki bireylerin sağlıklı olmasını gerektirir. Kendinizi sevmenin bir kısmı, kendi iyi niteliklerinizi tanımayı, güçlü ve zayıf yönlerinizi kabul etmeyi ve kim olduğunuzla - kusurlarınızla ve diğerleriyle - iyi olmayı içerir.

Sağlıklı öz sevgi ve saygının raydan çıktığı ve sağlıksız benmerkezciliğe dönüştüğü yer, öz görüşünüzün çarpık bir şekilde görkemli hale geldiği ve sürekli olarak başkalarının dikkatini ve hayranlığını arzuladığınız zamandır. Kendi kusurlarınızdan habersiz hale gelirsiniz ve başkalarındaki değeri fark etmekte başarısız olursunuz. Sonra gerçek narsisizm gelir. Bu, kendinizi daha iyi hissetmek için başkalarını küçük düşürmeye ve küçük düşürmeye başvurduğunuzda ortaya çıkar.

Kendinizi nasıl seveceksiniz ve bu neden başkalarını sevmeyi içeriyor?

Aşırı derecede çarpık bir kendini sevme, büyüme, sevme ve başkaları tarafından sevildiğini hissetme yeteneğinizi elinizden alır. İnsanlar ilişkisel varlıklardır ve doğuştan sevilme ve başkalarına sevgi verme ihtiyacıyla doğarlar. Karşılıklı sevgi verme ve alma süreci, tüm insanların sağlığı için esastır. Onlar da aynı derecede önemlidir.reklam

Kendinizi sevmeyi öğrenmek çok genç yaşta başlar. Basitçe gerçekleşir. Seviliyorsunuz, kabul ediliyorsunuz ve başkaları tarafından size değer veriliyor, bu da size sevilebilir ve değerli olduğunuzu öğretiyor. Bu duyguları içselleştirirsiniz ve kendinizi -en azından başlangıçta- başkalarının gözünden görmeye başlarsınız. Benlik saygısı bu şekilde geliştirilir. Öte yandan, başkalarını sevdiğinizde ve onlara değer verdiğinizde, onlara kendileri hakkında farklı bir bakış açısı sağlarsınız. Onlara olan sevginiz, kendilerini sevmelerine yardımcı olur.

Aşırı bencil olmak, büyüme yeteneğinizi sınırlar. Narsist olmanın talihsiz yanı, kendinizin sevdiğiniz ve görmezden geldiğiniz, inkar ettiğiniz veya yapmadığınız şeyler için bahaneler ürettiğiniz birkaç önemli yönüne aşırı derecede odaklanmanızdır. Narsis, görünüşlerine veya sahip olabilecekleri belirli bir yeteneğe veya armağana odaklanacak ve asla eksiklikler ve zayıflıklar üzerinde çalışmayacaktır. Bu onların duygusal gelişimini engeller.

Daha da kötüsü, kendileri hakkında şişirilmiş bir görüşe sahip olanlar, şişirilmiş egolarının inceliğini korumasını sağlamak için sıklıkla eleştirir ve başkalarını küçük düşürür. Bu, çarpık öz-sevginin çirkin yanıdır. Kötü muamele, başkalarını hor görme ve umursamama, aşırı gösterişin yan ürünleridir. Kendine tamamen ve tamamen aşık olan kişi, duygusal olarak başkalarını gerçekten sevemez hale gelir ve aynı zamanda alabilecekleri sevgi miktarını da sınırlar.reklam

Sağlıklı bir öz-değerlendirmeye sahip olduğunuzun en saf işaretlerinden biri, başkalarına öncelik vermeyi ve başka bir insanı gerçekten sevmeyi seçme yeteneğinizdedir. Bu, insanların üzerinizde dolaşmasına izin verdiğiniz veya onlar için yaptığınız için sizi suçladığınız anlamına gelmez. Bu hizmet ve özveri eylemleri samimi, saf, hakiki ve maksatlı seçimlerdir. Kalpten gelirler – siz istediğiniz için yaparsınız.

Aşk karşılıklı bir güçtür. Ne kadar çok verirseniz, o kadar çok alırsınız. Kendine tapınma ile sağlıklı bir dozda kendini takdir etme arasında bir denge bulmak, sürdürülmesi zor bir denge olabilir. Başkalarının duygularını ve ihtiyaçlarını göz ardı etmek anlamına gelse bile, kendimizi ilk sıraya koymaya ve iyi hissettiren şeyi yapmaya teşvik ediliriz. Gerçek aşk bencil, küfürlü, kibirli değildir ve asla başkalarını küçük düşürmez, küçük düşürmez veya küçümsemez. Nazik, nazik ve canlandırıcıdır.

Kendini sev. Başkalarını sevin.reklam