Bu, angaryaları destekleyen veya hayatı kendiniz için zorlaştıran bir gönderi olmayı amaçlamamaktadır. Her şeyi en basit ve en basit şekilde yapmaktan yanayım, ancak hayatın doğası gereği kolay ve anlaşılır olması gerektiğine inanmak genellikle memnuniyetsizliğe, öfkeye ve depresyona hızlı bir geçiştir.

Bazen işler size kolayca gelir ve hayatınızın yerine oturmuş gibi görünen kısımlarından zevk almanız önemlidir. Bununla birlikte, insanlar işlerin kolayca gerçekleşmesi gerektiğini varsaydıklarında ve bir düzeyde, ilişkiler ve iş gibi yaşamın temel yönlerinin genellikle düz yelken olması gerektiğine inandıklarında, genellikle aldatılmış hissetmeye yol açar. Ayrıca, diğer insanlar geçiyormuş gibi görünürken, hayatın belirli kısımlarını zorlayıcı bulursanız, sizde bir sorun varmış gibi hissedebilirsiniz; bir şeyleri zor bulmak bir şekilde bir kusur veya karakter kusuru olabilir.

Anlaşılır bir şekilde bu, çoğu zaman insanların vazgeçmesine yol açar veya sürekli bir başarısızlık duygusuna katkıda bulunabilir. İlişkiler 'çok zor' hissettikleri için sona erer, çok zorlaştığında kariyerler kısalır, çözülebilecek aile anlaşmazlıkları onarılmaz ve zorlu fırsatlar ele geçirilmez.

Peki, hayatın sorunsuz akması gerektiği inancı nereden geliyor?reklam

Bazen hayatın kolay olması gerektiğini düşünmemizin bir nedeni, kendimizi diğer insanlarla karşılaştırmamız ve içimizi diğer insanların dışıyla karşılaştırma eğiliminde olmamızdır.^[1]Başkaları işleri kolay buluyorsa, bizim de öyle yapmamız gerektiğini varsayıyoruz.

Yetişkinliğe dair çoğu inançta olduğu gibi, bunlar da genellikle çocukluk deneyimlerimizden kaynaklanır. Zorluklara ve zorluklara maruz kalmamayı içeren korunaklı bir çocukluk geçirmek, genellikle yetişkinlikte herhangi bir zorluk düzeyiyle karşılaştığımızda, kendimizi yabancı ve dayanılmaz hissetmemiz anlamına gelir. Öte yandan, duygusal veya pratik zorluklarla dolu bir çocukluk geçirmek bizi bitkin bırakabilir ve mecazi bitiş çizgisine ulaşma isteği duygusu yaratabilir; Çoğu zaman zor çocuklukları bir gün kolaylaşacağı umuduyla atlatırız. Yetişkinlikte barikatlarla karşılaştığımızda, hayatın zorluklardan arınmış bölgesine girmeyi bekliyormuş gibi 'henüz orada mıyım' diye merak etmeye kaymak kolay olabilir. Tabii ki, hayat tamamen kötü değil ve zamanla, sıkı çalışma ve şansın yanı sıra doğru odaklanma kombinasyonu ile, umarım hayatı geçmişte olduğundan daha kolay deneyimleyeceksiniz. Bununla birlikte, hayat düzelse bile, nadiren kolaydır….durağanlaşmayı ve büyümeyi durdurmayı seçmedikçe.

Dolayısıyla bu, hayatın kolay olması gerektiğini hissetmenin neden yaygın olduğu konusunda bir fikir veriyor, ancak daha önemlisi buna inanmaya devam etmenin sonuçlarını düşünmek. İşte hayatın kolay olması gerektiğine inanmanın sizin için yaratabileceği sorunlardan bazıları…

Hayatınızın belirli alanlarında baskı oluşturur.

Yaşamımızın belirli alanlarının yoğun çaba gerektirdiğini kabul etmek ve kabul etmek yaygın olabilir. Ancak, çoğu zaman diğer alanlara çifte standart uygulanmaktadır ve bunların düz seyir olmasını bekliyoruz. Örneğin, fiziksel olarak gelişmek için sürekli olarak iyi beslenmek ve egzersiz yapmak için çaba göstermeniz gerektiğini kabul edebilir, ancak aynı anda “ilişkilerin zor olmaması gerektiğini” hissedebilirsiniz. Kariyerinizde başarı için çaba ve sıkı çalışmanın gerekli olduğunu kabul edebilir, ancak aynı zamanda dostlukların yıllar boyunca kolaylıkla ve çaba harcamadan otomatik olarak sürdürülmesi gerektiğini de hissedebilirsiniz.reklam

Bu dengesizlik genellikle hayatınızın kolay olması gereken alanları üzerinde baskı oluşturur… Kariyerinizde çok çalışmaya odaklanırsanız ancak ilişkilerin kolay olması gerektiğini düşünüyorsanız, kendinizi bulduğunuzda muhtemelen çok düşük bir toleransınız olur. biraz sıkı çalışma gerektiriyor gibi görünen bir ilişkide. Bu nedenle, zaman geçtikçe ilişkilerin daha da sinir bozucu hale gelmesi ve daha zor hissetmesi muhtemeldir çünkü o alanda sıkı çalışmaya karşı toleransınız gelişmeyecektir. Yaşamınızın tüm alanlarının gelişmesi ve sürdürülmesi için ilgiye ihtiyaç duyacağını ve tüm alanların sıkı çalışma potansiyeline sahip olduğunu kabul etmeye çalışın. Hayatınızın belirli alanlarına uygulayabileceğiniz dayanıklılık ve azim becerilerini her yerde kullanın ve uygulayın.

'Olmalı' sorun haline gelir.

Kendinize işlerin nasıl 'olması gerektiğini' söylemek, sıkıntıya giden en hızlı yollardan biridir. İlişkilerin, sonuçların, duyguların, insanların, kariyerlerin ve olayların belirli bir şekilde olması gerektiğine inanmak, zorlayıcı bir şey bulduğunuzda bunun bir yol engeli olmasının nedenlerinden biridir.

Sık sık sıkışıp kalmış insanlarla çalışıyorum; belki de onları hayal kırıklığına uğratan insanlarla, işe yaramayan kariyerlerle, gerçekleşmeyen hedeflerle depresif veya hüsrana uğramış. Bununla birlikte, her zaman, mesele olayların kendileri hakkında daha az ve işlerin böyle 'olmaması' gerektiğine dair inançları hakkında daha fazla hale gelir. İnsanların onları hayal kırıklığına uğratmaması gerektiğini. Başarılı bir kariyer doğal olarak gelmelidir. Amaçlarına ulaşmış olmaları gerektiğini.

İşlerin belirli bir şekilde olması ve olmaması gerektiği zihniyetine sahip olmak sorun haline gelir. Sorunu alevlendiren ve uzatan zihniyetle karşılaştırıldığında, orijinal sorunun genellikle küçük bir etkisi vardır.reklam

İşlerin genellikle kolay olması gerektiğine inanıyorsanız, sorun muhtemelen işteki zor proje veya dikkatinizi ve çabanızı gerektiren ilişki değildir - sorun, üstüne koyduğunuz 'olmalı' katmanıdır. 'Olmalı' zihniyetini değiştirerek, bir şey olması gerektiğini (veya olacağını) düşündüğünüzden daha zorlayıcı olduğunda etkisini azaltabilirsiniz.

Kolay bir yaşam hedeflediğimiz zaman büyümeyi bırakırız.

Hayatımızdan meydan okumayı çıkarmaya çalıştığımızda ve kolay bir hayat yaratmayı ve yaşamayı amaçladığımızda, doğal olarak hayatımızın kasıtlı ve özel dikkat gerektiren alanlarına odaklanmayı kaybetmeye başlarız. Yaşamın çoğu yönü, genellikle büyümek ve korunmak için sürekli çaba gerektirir. Kolaylığı hedeflemek ve bu nedenle zorluklardan kaçınmak, ilerleme kaydedemeyeceğiniz ve aslında çoğu zaman sahip olduklarınızı sürdüremeyeceğiniz anlamına gelir. Bakım, kariyerden finansal istikrara ve ilişkilerden zindeliğe kadar yaşamın her alanında hayati öneme sahiptir. Kolay bir yaşamı hedeflemek, şu anda sahip olduklarınızı kaybetme riskiniz olduğundan, muhtemelen zorluklarla sonuçlanacaktır.

Sıklıkla 'konfor bölgenizde hiçbir şey büyümez' denir ve karşılaşabileceğiniz tüm motivasyonel alıntılardan bu kesinlikle doğrudur! Hayatın kolay olması gerektiği inancı, büyümek istiyorsanız üstesinden gelmeniz gereken engellerle doğrudan yüz yüze gelir - ister duygusal, profesyonel, fiziksel, finansal veya hayatınızın başka herhangi bir alanında olsun. Rahatsız olmanın ve uzaklaşmak yerine zorluklara doğru koşmanın rahatlığı, büyümeye devam etmenin tek yoludur.

Genel olarak, işlerin iyi gitmesini istemek doğaldır, ancak 'iyi gidiyor', bunun kolay olacağı anlamına gelmez. Ve unutmayın, zorluklara hazırlıklı olmak, kendinizden zevk alamayacağınız anlamına gelmez. Sorunlar yaşamın doğal bir parçasıdır ve herhangi birinin kolayca ortaya çıkması için hiçbir neden yoktur.reklam

İşleri kendiniz için zorlaştırmanın bir zaferi yoktur, ancak her şeyin kolay olmasını ummanın tehlikesi vardır.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Unsplash.com aracılığıyla Denys Nevozhai

Referans