Hepimiz zor zamanlardan geçtik. Ve hepimiz onlardan geçiyoruz. Ancak, bazıları diğerlerinden daha iyi geçer. Peki onların sırrı nedir? Bunların çoğu tutumla ilgilidir. İşte hayat zorlaştığında hatırlamanız gereken 13 şey:

1. Nedir, nedir.

Buda'nın ünlü sözü bize şunu söyler: Acı çekmenize neden olan 'neye' karşı direncinizdir. . Bunu bir dakika düşün. Bu, acımızın ancak işlerin nasıl olduğuna direndiğimizde ortaya çıktığı anlamına gelir. Bir şeyi değiştirebiliyorsan harekete geç! Değiştir! Ama değiştiremiyorsanız, o zaman iki seçeneğiniz var: (1) ya kabul edin ve olumsuzluğu bırakın ya da (2) takıntı yaparak kendinizi perişan edin.

2. Bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, bu yalnızca bir sorundur.

Çoğu zaman kendimizin en kötü düşmanıyız. Mutluluk aslında bakış açısına bağlıdır. Bir şeyin sorun olduğunu düşünüyorsanız, düşünceleriniz ve duygularınız olumsuz olacaktır. Ama bunun öğrenebileceğiniz bir şey olduğunu düşünüyorsanız, birdenbire artık sorun değil.

3. Bir şeylerin değişmesini istiyorsanız, kendinizi değiştirmekle başlamalısınız.

Dış dünyanız, iç dünyanızın bir yansımasıdır. Hayatları kaotik ve stresli olan insanları tanımıyor musun? Ve bu büyük ölçüde içlerinde kaotik hissettikleri için değil mi? Evet öyle. Koşullarımızı değiştirmenin bizi değiştireceğini düşünmeyi severiz. Ama biz bunu tersine çeviriyoruz - koşullarımız değişmeden önce kendimizi değiştirmemiz gerekiyor.reklam

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg) tarafından paylaşılan bir gönderi

reklam

4. Başarısızlık diye bir şey yoktur, sadece öğrenme fırsatları vardır.

Sadece kelime dağarcığından başarısızlık kelimesini silmelisin. Şimdiye kadar bir şey başarmış olan tüm büyük insanlar defalarca başarısız oldular. Aslında, sanırım Thomas Edison şöyle bir şey söyledi: Ampulü icat etmekte başarısız olmadım, işe yaramamasının sadece 99 yolunu buldum. Sözde başarısızlıklarınızı alın ve onlardan bir şeyler öğrenin. Bir dahaki sefere nasıl daha iyi yapacağınızı öğrenin.

5. İstediğiniz bir şeye sahip değilseniz, daha iyi bir şey geliyor demektir.

Bazen inanmak zor, biliyorum. Ama gerçek bu. Genellikle, hayatınıza dönüp baktığınızda, bir şeylerin yolunda gitmemesinin neden aslında iyi bir şey olduğunu görebileceksiniz. Belki alamadığınız iş, ailenizden daha fazla zaman geçirmenizi sağlardı ama aldığınız iş daha esnekti. Yeter ki her şeyin tam da olması gerektiği gibi olacağına inanın.

6. Şimdiki anın değerini bilin.

Bu an bir daha asla gelmeyecek. Ve her an hakkında her zaman değerli bir şey vardır. Bu yüzden seni geçmesine izin verme! Yakında sadece bir hatıra olacak. Mutlu görünmeyen anlar bile bir gün özleyebileceğiniz bir şey olarak görülebilir. Trace Adkins'in country şarkısında dediği gibi, Bunu özleyeceksin… Bunu geri isteyeceksin. Bu günlerin bu kadar hızlı geçmemiş olmasını dileyeceksin….Bunu şimdi bilmiyor olabilirsin, ama bunu özleyeceksin…

7. Arzuyu bırakın.

Çoğu insan bağlı zihinle yaşar. Bunun anlamı, kendilerini bir arzuya bağlamaları ve bunu elde edemedikleri zaman duygularının olumsuzluğa düşmesidir. Bunun yerine, bağımsız bir zihin uygulamaya çalışın. Bu, bir şeyi istediğinizde, elde etseniz de etmeseniz de mutlu olacağınız anlamına gelir. Duygularınız mutlu veya tarafsız kalır.reklam

8. Korkularınızı anlayın ve şükredin.

Korku harika bir öğretmen olabilir. Ve korkuların üstesinden gelmek de sizi muzaffer hissettirebilir. Örneğin, üniversitedeyken topluluk önünde konuşmaktan korkardım (tüm insanların en büyük 3 korkusundan biri). Bu yüzden artık bir üniversite profesörü olarak her gün bir grubun önünde konuşmam değil, topluluk önünde konuşma dersi vermemi de komik buluyorum! Korkuların üstesinden gelmek sadece pratik gerektirir. Korku gerçekten sadece bir yanılsamadır. İsteğe bağlı.

9. Sevinci deneyimlemenize izin verin.

İster inanın ister inanmayın, eğlenmelerine izin vermeyen çok fazla insan tanıyorum. Ve nasıl mutlu olunacağını bile bilmiyorlar. Bazı insanlar aslında sorunlarına ve içlerindeki kaosa o kadar bağımlıdırlar ki onlarsız kim olduklarını bile bilmezler. Bu yüzden mutlu olmak için kendinize izin vermeye çalışın! Küçük bir an için bile olsa, zorluklarınıza değil, neşeye odaklanmanız önemlidir.

10. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.

Ancak kendinizi karşılaştırırsanız, kendinizi sizden daha kötü durumda olan insanlarla karşılaştırın. İşsiz? İşsizlik tazminatı veren bir ülkede yaşadığınız için şükredin, çünkü dünyadaki çoğu insan 750 doların altında yaşıyor. bir yıl . Yani Angelina Jolie'ye benzemiyorsun? Pekala, bahse girerim ki daha çok insan vardır. yapma yapmaktansa. Ve muhtemelen çoğu insandan çok daha iyi görünüyorsun. Odaklan bu .

11. Mağdur değilsiniz.

Kendi yolundan çıkman gerek. Sen sadece kendi düşüncelerinin, sözlerinin ve eylemlerinin kurbanısın. Kimse sana bir şey yapmaz. Kendi deneyiminizin yaratıcısı sizsiniz. Kişisel sorumluluk alın ve zor zamanlarınızdan çıkabileceğinizi anlayın. Sadece düşüncelerinizi ve eylemlerinizi değiştirerek başlamanız gerekir. Kurban zihniyetinizi terk edin ve muzaffer olun. Kurbandan VICTOR'a!reklam

12. Her şey değişebilir ve değişebilir.

Ve bu da geçer benim en sevdiğim sözlerden biridir. Kötü bir duruma düştüğümüzde, çıkış yolu olmadığını düşünürüz. Hiçbir şeyin değişmeyeceğini düşünüyoruz. Ama tahmin et ne oldu? O olacak! Ölüm dışında hiçbir şey kalıcı değildir. Bu yüzden her şeyin hep böyle olacağını düşünme alışkanlığından kurtulun. Yapmayacaklar. Ancak bazı şeylerin değişmesi için bir tür harekete geçmeniz gerekiyor. Sihirli bir şekilde kendi başına olmayacak.

13. Her şey mümkün.

Her gün mucizeler olur. Gerçekten - yapıyorlar. Keşke tanıdığım insanların başına gelen tüm mucizevi şeyler hakkında yazmak için yeterli alanım olsaydı - evre 4 kanseri doğal olarak iyileştirmekten ruh eşlerinin birdenbire ortaya çıkmasına kadar. Güven bana: bu her zaman olur. sadece ihtiyacın var inanmak yapar. Bir kez yaptığınızda, savaşı kazandınız.