Bazen karamsar olduğun için içine kapanık biri olarak cezalandırılabilirsin. Bunun bir seçim olduğunu düşünüyor olsanız da, bu kadar olumsuz olmayı asla bırakamıyorsanız, bir şekilde gerçekten hoşunuza gidebilir. Kabul edelim ki hepimiz o aşırı mutlu insanı iş başında, bize yemek servisi yapan ya da bir şey için siparişimizi alan o kişiyi görüyoruz ve nasıl bu kadar mutlu olabiliyorlar diye düşünüyoruz. Pek çok video ve gönderi bizi hayata bu bakış açısına sahip olmaya teşvik ediyor. Olumlu ve mutlu olmamızın çok daha iyi olacağını söylüyorlar. Ya istemiyorsak? Bazı insanlar sadece dünyanın yanışını izlemek ister ve hiçbir şey bizi tercih ettiğimiz böyle nihilist bir bakış açısına sahip olmaktan alıkoyamaz. Peki, kendi mutsuzluğunuzu sevmenin bazı işaretleri nelerdir?

Bardağın her zaman yarısı boş olduğunda

Hatırlayabildiğim kadarıyla bardağın yarısının boş olduğunu düşündüm. Sıvı seviyesi hacminin tam yarısı kadar olan bir bardak size sunulsa, seviyesi kaçtır dersiniz? Yarısı dolu mu yoksa yarısı boş mu? Son zamanlarda yanıtımı daha gerçekçi bir yanıtla değiştirdim. Ben sadece orada sadece yarısı olduğunu söyleme eğilimindeyim. Ama bu yeni tepkiyle birlikte değişime karşı bir direnç var; çağlar boyunca bardağın yarısının boş olduğunu düşünmüştüm. Cam sorunu her zaman iyimserliğe karşı kötümserlik sorunu olmuştur. Artık daha yaşlı ve daha bilge olduğum için, olumsuz olmanın her zaman en iyi şey olmadığını biliyorum, ancak bardağın yarısının dolu olabileceğini söylemekteki isteksizliğim bile ortada. Şimdi sadece yarım bardak var. Bebek adımları.reklam

Sıkışmış hissettiğinizde ve mutluluğunuza koşullar koyduğunuzda

Hayatımda pozitif hissetmeye başladığım bir nokta vardı. Olumlu düşüncelerim ve duygularım vardı, ilişkim iyi gidiyordu ve iş hayatım bundan daha iyi olamazdı. Bu beni çok korkuttu! Bu hisleri daha önce hiç yaşamamıştım; Hiçbir zaman mutlu bir insan olmadım, neyse ki devam etmedi ve mutsuzluğum bir kez daha çirkin yüzünü büyüttü. Yolumu ve ideal mutluluğumun nihai amacını bulmaya çalışırken bir kez daha hayata tökezledim, bu gerçekten benim için hayat mı?

Bu doğru, ben de mutlu olmayı arzuladım. Ama bir yakalama var - mutluluğuma o kadar çok koşul koydum ki neredeyse ulaşılmaz hale geldi. X miktarda para kazanmak, X evinde yaşamak ve X niteliklerine sahip bir partnere sahip olmak istiyorum. Bu hedeflere ulaşmaya çalıştığımızda ne olur? Genellikle yıllar boyunca hissettiğim türden bir mutsuzlukla sarsılırız. Ve mutluluk için bu hedeflere ne zaman ulaşırız? Mutlu bir insan olmadan önce başarmak için yığına daha fazla hedef koyulur - bu şekilde her zaman mutsuz oluruz.reklam

Kişiliğiniz sizi diğerlerinden ayırdığında ve mutsuzluğunuzu büyüttüğünde

Bazı insanlar yalnız bir yaşamda daha rahattır, dışarıda kalmayı ve dışarı çıkmamayı tercih ederler. bir içe dönük kişi en aşina oldukları insanlarla bile kişisel karşılaşmalardan kaçınacaktır. Konuşmak istemediklerinden değil, sadece aradığınız türden açık ve mutlu sohbete sahip olmayacaklar. İçine kapanık insanlar, utangaç veya garip görünmenin günlük mücadelesini bilirler ve açıldıklarında ve konuştuklarında, Vay canına, seni gerçekten kabuğundan çıkardım. veya ne kadar iyi konuştukları hakkında bir şeyler söylendi. Asla iyi bir konuşmacı olmadıklarından ve konuşamadıklarından değildi, belki de daha önce duydukları alçakgönüllü sohbetlere değer vermemişlerdi? Biz içe dönükler olarak küçük konuşmayı gerçekten sevmiyorum .

Tüm dünyanın sana karşı olduğunu hissettiğinde

Bazı ilişkilerim en mutlu zamanlarımın kaynağıdır. Bununla birlikte, ilişkilerimin çoğu baş ağrısıyla geçti ya da kalp kırıklığıyla sonuçlandı. İkisi arasındaki fark incedir. Bazı ilişkiler olması gerektiği gibi bir araya gelir. Her zaman romantik olmak zorunda değiller, aslında en mutlu ilişkilerimin çoğu aynı cinsiyetten arkadaşlarla oluyor. İlişkilerdeki mutsuzluğum, başarısız romantik çabaların sonucuydu. Şu anda bekarsanız, bu noktaya kadar tüm romantik çabalarınız başarısız oldu. Romantizmde bu karşılıklı bir şeydir ve başarısızlığın nedenine bakmanız gerekir; tamamen onların hatası olduğunu söyleyemezsin. Belki kaderiniz mutsuzluk olacak ve Tinder'da veya diğer flört uygulamalarında aşk arıyorsanız bu olasıdır. Umabileceğimiz tek rahatlık, alaycı bakış açımızı ve mutsuzluğumuzu bizim kadar mutsuz biriyle paylaşmaktır.reklam

Sonuç: Bugün için yaşa

Size kendinizi sevmeyi öğrenmekle ilgili bazı ruhsal saçmalıklardan bahsetmeyeceğim. Bu kötü durum kesinlikle, toplum acımasız ve umursamaz göründüğünde, geri çekildiğiniz içsel benliği sevemeyeceğinizden kaynaklanmıyor. Tüm ilişkileriniz başarısız olduğunda, siz ve hatta aileniz ve yakın arkadaşlarınız büyüyüp uzaklaştığında, tutunacak bir şey bulmanız gerekecek. Lifehack.org'da aynı konularda bir kitap veya başka yardımcı makaleler okuyabilirsiniz.

Yaşadığınız mutsuzluk yüzünden içinizdeki dünyanın gri ve donuklaştığını fark ettiyseniz, keşfedecek başka bir dünya bulun. Hayat en iyi ihtimalle sıradan olabilir ve nereye giderseniz gidin insanlığın belli zalim veya zararlı şekillerde belirsiz olma yolu vardır.reklam

Ama aşkı bul, bulabildiğin zaman bul ve ona tutun. Bazen parmaklarının arasından kayıp gitmek gibi kötü bir alışkanlığı vardır ama onu kaybettiğini hissedersen, dışarıda onu arayabileceğin koca bir dünya olduğunu unutma. En küçük kitaplarda veya URL'lerde olabilir. Bir çocuğun en küçük kahkahasında ya da bir yavru hayvanın iniltisinde olabilir ve bazen çok uzun süre aradığınızda mutsuzluğunuzun çaresini kendi içinizde bulabilirsiniz. Başkalarına, hatta bir yabancıya yapabileceğiniz yardım, en çok kalpleri ve duyguları açabilir. Bu da eminim nefret edeceksin, çünkü bu nankör bir davranış.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: ☻☺ flickr.com aracılığıyla reklam