60'ın yeni 40 olduğunu hiç duydunuz mu? Bu belki bir abartı olsa da, sürekli artan sağlığımız ve daha uzun yaşam süremiz gibi gerçek bir fenomeni vurgulamak içindir.

1970 yılında 60 yaşına giren ortalama bir kişi için 64 yaşında emekli olmayı ve 70,8 yaşına kadar yaşamayı bekleyebilirler. 2010'da 60 yaşına giren biri için, 60'larının tamamı boyunca çok rahat çalışabilir ve en az 78,7 yaşına kadar yaşamayı bekleyebilirler.^[1]Modern tıptaki ilerlemeler, daha düşük sigara içme oranları ve genellikle daha sağlıklı yaşam tarzları ile aktif ve üretken yıllarımız 70'li yıllara ve ötesine geçebilir.

Bu ekstra zamanı nasıl kullanmayı seçeceğimiz, mevcut durumumuz ve gelecek için önceliklerimiz tarafından belirlenecektir.

Bazıları için 60'ları dinlenme ve rahatlama zamanıdır. 30 yıldan fazla çalıştılar, imkanlarının altında yaşadılar ve özenle emeklilik için para biriktirdiler. Ayrıca başarılı bir işi satmış veya iyi bir emekli maaşı olan (artan kıt olan) bir işten emekli olmuş olabilirler.

Diğerleri için emeklilik olasılığı bir düşünce bile değildir. İster finansal bir gerçeklik, ister yalnızca üretken olmaya yönelik psikolojik ihtiyaç olsun, 60+ kalabalığın giderek artan bir kısmı için işgücünde sürekli bir varlık bir gerçektir.

Peki 60 yaşında hayatınızı nasıl değiştirir ve kendinizle gurur duyarsınız?

İçindekiler

1. 60'larınızda Değişen Öncelikler
2. Psikolojik Zorlukları Anlamak
3. Finansal Zorluklarla Başa Çıkmak
4. Sonuç

60'larınızda Değişen Öncelikler

Çoğumuz için, yaşlandıkça önceliklerimiz değişir. Partiler ve heyecan için yaşamak, hafta sonu çalışmak denen şey yavaş yavaş yerini çalışmaya bırakıyor. üzerinde hafta sonu ve sonunda çalışmak doğru emeklilik.

60'larımıza geldiğimizde, çoğumuz yavaşlamak istiyoruz. Kendimiz, eşlerimiz veya ebeveynlerimiz gibi sağlık sorunları hayatımızın bu döneminde sıklıkla devreye girer. Bu, (umarım) yetişkin çocuklara sahip olmak, ödenmiş veya neredeyse ödenmiş bir ev ve bankada biraz tasarruf ile birleşti. Bu, daha esnek bir program ve daha fazla boş zaman için uzun saatler ve stresli çalışma durumlarını değiştirmeye başlayabileceğiniz anlamına gelir.

60'lı yaşlarınızda başarılı bir yaşam değişikliği yapmanın anahtarı, karşılaşabileceğiniz hem zihinsel hem de finansal zorluklara hazırlıklı olmaktır.

Psikolojik Zorlukları Anlamak

Herhangi bir büyük yaşam değişikliği, kendi psikolojik zorluklarıyla birlikte gelir. Bu değişim 60'larımızda gerçekleştiğinde. Dikkat edilmesi gereken bazı çok özel psikolojik sorunlar vardır.

Bu sorunlardan bazıları belirgindir ve bunları kolayca tanırız. Örneğin, hepimiz birinin söylediğini duyduk Emekli olduğumda, bunca zaman elimde ne yapacağımı bilmiyorum. . Depresyon ve anksiyete gibi diğer zorluklar daha incelikli ve ölçülmesi daha zordur.

Herkes hepsinden veya çoğundan muzdarip olmasa da, dikkat edilmesi gereken yaygın psikolojik sorunlar şunlardır:reklam

kaygı

Olumlu yaşam değişiklikleri bile kaygı seviyemizin artmasına neden olabilir. İnsanlar alışkanlık yaratıklarıdır. Hayatlarımızı öngörülebilir kılan rutinler geliştiriyoruz ve bize rahatlık vermesi için bu öngörülebilirliğe güveniyoruz.

Şimdi, 30 yılı aşkın bir süredir nispeten istikrarlı ve rutin bir işe sahip olduktan sonra, aniden emekli olduğunuzu, hastalandığınızı veya kendinizi işsiz bulduğunuzu hayal edin. Size normallik hissi vermek için güvendiğiniz rutin aniden gitti.

İnsanlarda, yaşamı değiştiren herhangi bir büyük olaya verilen doğal tepki, kaygıda bir artıştır. Semptomlar ve şiddeti kişiden kişiye değişecektir, ancak 60'larınızdaki herhangi bir büyük yaşam değişikliği ile her zaman endişe düzeyinizin artmasını beklemelisiniz.

Bu konuda ne yapabilirsin?

Eskisini değiştirmek için yeni bir rutin oluşturun, işte bu yüzden hobilerimiz var!

Bahçıvanlık, golf, tenis, gönüllü çalışma, hepsi rahat bir rutine geri dönmenize yardımcı olabilir.

Yardımcı ipucu : Hem fiziksel hem de sosyal bileşeni olan bir hobi seçin. Hem fiziksel hem de sosyal aktivite, kaygı düzeylerini düşürmeye yardımcı olacaktır.

Depresyon

En mutlu-şanslılarımız bile önemli bir yaşam olayı sırasında depresyona duyarlı hale gelir. Aslında emekli olurken, kariyer değiştirirken ve hatta yeni bir iş macerasına atılırken hem kaygı hem de depresyon el ele gidebilir.

Kendinizi işinizde son teslim tarihlerini karşılamak ve işleri halletmek için kullanacağınız çok fazla gergin enerjiyle bulabilirsiniz. Öte yandan, hiç enerjinizin olmadığını ve yataktan kalkmanın bile zor olduğunu fark edebilirsiniz.

Herkes her gün veya normal anksiyete ve depresyon nöbetleri yaşarken, bu ataklar şiddetli hale geldiğinde veya birkaç günden daha uzun sürdüğünde bir sorun haline gelir.

Bu noktada ciddi bir hayatı tehdit eden bir duruma dönüşür. Bir kişinin aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşaması durumunda tıbbi yardım alması önerilir:

• Sizi saran aşırı üzüntü, boşluk veya umutsuzluk duyguları.
• Özellikle küçük veya normalde önemsiz konularda öfke patlamaları, sinirlilik veya hayal kırıklığı.
• Seks, hobiler veya spor gibi zevk vermek için kullanılan etkinliklere ilgi veya zevk kaybı.
• Uykusuzluk veya hipersomnia dahil uyku bozuklukları (çok fazla uyumak).
• Genel yorgunluk veya halsizlik, öyle ki küçük işler bile çok çaba gerektiriyormuş gibi görünür.
• İştahta olağandışı değişiklikler, hızlı kilo kaybı veya alımı.
• Yavaşlamış veya gecikmiş düşünme, konuşma veya vücut hareketleri kalıpları.
• Sürekli değersizlik ya da suçluluk duygusu, geçmişteki başarısızlıklara takılıp kalma ya da kendini suçlama
• Düşünmede, konsantre olmada, karar vermede ve bir şeyleri hatırlamada sorun (normalden fazla).
• Sık veya tekrarlayan ölüm, intihar veya intihar girişimi düşünceleri.
• Sırt ağrısı, baş ağrısı veya mide rahatsızlıkları gibi açıklanamayan fiziksel problemler.

Finansal Zorluklarla Başa Çıkmak

60'larınızda büyük bir yaşam değişikliği yaparken dikkate alınması gereken çok özel finansal hususlar vardır.

Durumunuza bağlı olarak, parayla tamamen yeni bir ilişkiye girmek zorunda kalabilirsiniz. İster emekli olun, ister kariyer değiştirin veya kendi işinizi kurun, gelirinizin bir darbe alma ihtimali var.reklam

60 yaşında başarılı bir yaşam değişikliği yapmanın bir parçası, bu olayları önceden tahmin etmek ve planlamaktır, böylece kör olmazsınız. Aşağıda, 60'lı yaşlarındaki herkesin dikkate alması gereken genel önerilerin bir listesi bulunmaktadır.

1. Borçları ödeme konusunda agresif olun

Özellikle kredi kartı borcu, neredeyse her zaman yüksek faizli ve herhangi bir vergi avantajı olmadan tüm alışverişlerinizi daha pahalı hale getiriyor.

Bu nedenle, her ay kredi kartlarınızda hala bakiye taşıyorsanız, ödeme zamanı gelmiştir.

En yüksek faiz oranına sahip kredi kartıyla başlayın ve ardından en düşük faiz oranına sahip karta doğru ilerleyin.

Kredi Kartı Borcunuzu 3 Yıldan Kısa Bir Sürede Nasıl Kapatacağınıza ilişkin bu ipuçları da size yardımcı olabilir.

2. Evi ödeyin

Eviniz henüz ödenmediyse, kredi kartı borcunu ödedikten sonra bir sonraki hedef bu olmalıdır. Eviniz ödenirse daha az gelir elde edeceğiniz bir duruma girmek çok daha az streslidir.

Mortgage ödemesi yapmamakla sadece harcamalarınızı azaltmakla kalmayacak, aynı zamanda evinizin hiçbir yere gitmediğini bilmenin verdiği vicdan rahatlığına da sahip olacaksınız.

3. Bir bütçe yapın

60'lı yaşlarınızda ne tür bir değişiklik yaparsanız yapın - kariyer değişikliği, emeklilik veya girişimci olma, hem geliriniz hem de giderleriniz değişecek.

İşe gidip gelme maliyeti, gardırop masrafları, kredi kartı ve ipotek ödemeleri gibi şeylerin azalması muhtemeldir. Ev onarımı ve bakımı gibi şeyler için yine de bütçe ayırmanız gerekecek (Klima ünitesi veya çatı nasıl?). Araba bakımı ve hatta değiştirme.

Boş zaman ve eğlence harcamalarını da unutmayın, sonuçta hepimizin hayattan zevk alması gerekiyor. Genel bir kural olarak, bütçenizin %30'u eğlence ve eğlence harcamalarına ayrılmalıdır.

4. Yatırım portföyünüzü inceleyin ve yeniden ayarlayın

İyi bir finansal planlayıcının devreye girdiği yer burasıdır. Daha önceki yatırım hedefleriniz, emeklilik hesabınızdaki para miktarını en üst düzeye çıkarmak için tasarlanmıştı. Yolculuğunuzun bu noktasında, hayatınızın geri kalanında size bir gelir sağlamak için hedefler değişti.

Ayrıca müdürü gereksiz risklerden korumak istersiniz, böylece sizin kadar uzun sürer. İyi bir finansal danışman, altın yıllarınız için büyüme odaklı bir yatırım stratejisinden daha fazla temettü veya gelir getiren varlıklara geçiş yapmanıza yardımcı olabilir.reklam

5. Adres değişikliğini düşünün

Nerede yaşadığınıza bağlı olarak, yeni bir eyalete taşınmak finansal açıdan mantıklı olabilir. Yüksek vergili eyaletler, kaynaklarınızı düşük vergili eyaletlerden daha hızlı tüketmekle kalmaz, aynı zamanda çoğu zaman hareket ederek paranızın karşılığını çok daha fazla almanızı da sağlayabilir.

Konut, kişisel mülk, satış ve gaz vergileri gibi şeyler, düşük vergi durumunda önemli bir tasarruf sağlayabilir. Texas, Arizona, Nevada ve Florida gibi yerlerin hepsinde, her bir kıyıdaki yüksek vergi eyaletlerinden göç eden bir insan akını var.

6. Sigorta ihtiyaçlarınızı yeniden gözden geçirin

İyi bir deneyimli sigorta komisyoncusu, bu görevle uğraşırken en iyi varlığınızdır.

Yaralanmanız durumunda ipoteğinizi karşılamak için hala o maluliyet poliçesine ihtiyacınız var mı? Yoksa o parayı alıp size ekstra gelir sağlayacak bir yıllık geliri satın alabilir misiniz? Hayat sigortanızın nakit değeri ne olacak?

Walt Disney, Disneyland'i kurmak için hayat sigortasının nakit değerini kullandı.^[iki]Araba sigortanızın bile yeniden değerlendirilmesi gerekiyor. Çoğu zaman, iyi sürüş ve kıdemli indirimler yoluyla ve ayrıca banliyö millerinizi ortadan kaldırarak paradan tasarruf edebilirsiniz.

Avantajları en üst düzeye çıkarmak ve sigorta maliyetlerini en aza indirmek için sigorta komisyoncunuzla konuşun.

7. Girişimci olmayı düşünün

60'lı yaşlarındaki insanların yaklaşık 1/3'ü kendi işlerini bırakıp kendi patronları olmaya karar veriyor. Ve neden olmasın?

Çocuklar (genellikle) evin dışındadır, ev ve kredi kartı borçları muhtemelen düşüktür, çoğu insan hayatlarının bu noktasında bir miktar birikime sahiptir ve çoğu zaman kariyerlerinin zirvesindedirler.

Kariyerinde daha fazla ilerleme olasılığının düşük olduğu düşünülürse, çoğu kişi bunu kendi işini kurmak için mükemmel bir zaman olarak görüyor.

Şimdi ideal olarak, bir işe başlayacaksanız, emekli olmayı planlamadan 2-3 yıl önce başlamalısınız. Bu, mevcut işinizin faydalarını sürdürürken size yerleşik olma, ağınızı ve gelir akışınızı oluşturma şansı verecektir.

Ancak erken başlamamış olsanız bile, yine de başarılı bir girişimci olabilirsiniz, aslında araştırmalar yaşlı girişimcilerin genellikle genç meslektaşlarından daha başarılı olduğunu gösteriyor.

Bu yüzden bir şeye başlamak için çok yaşlı olduğunuzu düşünmeyin, birçok başarılı girişimci daha sonra iş kurdu. Ray Kroc (McDonald's), Harland Albay Sanders (Kentucky Fried Chicken), Walt Disney, Charles Flint (IBM) ve daha pek çok kişi gibi insanlar. Sana yapamayacağını söyleyen tek kişi sensin.reklam

Kendi işinizi kurmak için asla geç değildir! İşte kanıt.

8. Danışman olmayı düşünün

Girişimci böcek ısırıklarını hissetmiyorsanız, ancak yine de bağlantıda kalmak ve para kazanmak istiyorsanız. ne dersin danışman olmak ?

Bir sektörde 30 yılı aşkın bir süre çalıştıktan sonra bir bilgi, bağlantı ve deneyim dünyası oluşturdunuz. Hepsi faydalı ve değerli.

Danışmanlık işi yapmak, programınız üzerinde kontrol sahibi olmanızı sağlar ve bir kez kurulduktan sonra önemli bir gelir kaynağı sağlayabilir.

9. Paradan daha fazlası için yarı zamanlı bir iş bulun

Hem girişimcilik hem de danışmanlık çok zaman ve çaba gerektirebilir, ancak doğru yarı zamanlı işi seçmek harcamalarınızı azaltabilir. ve sana biraz harcama parası ver.

Hobilerin neler? Golf oynamayı sever misin? Yerel golf sahanızda mareşal olun. Çoğu kurs size mütevazı bir saatlik ücret ödeyecek ve ücretsiz golf oynamanıza izin verecektir.

Bahçıvanlığa ne dersin? Yerel kreşinizde yarı zamanlı bir iş size sadece cep harçlığı sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda bitkilerde de indirim sağlayacaktır.

Hobileriniz veya ilgi alanlarınız ne olursa olsun, sizin için orada yarı zamanlı bir iş var.

Sonuç

İster kariyer değiştiriyor, ister bir iş kuruyor veya emekli oluyor olun, büyük yaşam değişiklikleri doğası gereği streslidir.

Yaşlı olmanın en güzel yanı, deneyim avantajına sahip olmamızdır. Hayatı değiştiren diğer olayları düşündük ve karşılaşacağımız bazı sorunları tahmin edebiliyoruz.

İyi bilgilenmek, hazırlanmak ve plan yapmak 60 yaşında hayatınızı değiştirebilmenizi ve kendinizle gurur duymanızı sağlayacaktır.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: unsplash.com aracılığıyla Ian Schneider reklam

Referans