Birbirinize takılıp kaldığınız ilişkinizin ilk günlerini hatırlıyor musunuz? Nasıl oturup birbirinize rüya gibi baktığınızı, geleceğinizi hayal ettiğinizi hatırlıyor musunuz?

Her şey hakkında nasıl konuştuğunuzu hatırlıyor musunuz: benzerlikleriniz, farklılıklarınız, hedefleriniz ve vizyonlarınız? Birbirinize derinlemesine sorular sormanın ne kadar kolay olduğunu hatırlıyor musunuz? Sevdiğinize ne kadar yakın ve bağlı hissettiğinizi hatırlıyor musunuz?

Yine de, çoğu çift gibiyseniz, ilişkinizin balayı evresi azaldı ve merakın yerini işle ilgili yakınmalar, ev işleri hakkında alışverişler ve şimdi ikinizin de omuzladığınız birçok sorumluluk için planlar aldı.

İlişkinizde doğal olarak yanlış bir şey yok. Bununla birlikte, partnerinizle derinden etkileşimli diyalog eksikliği, duygusal yakınlığınızı yavaş yavaş zayıflatıyor: ilişkinizin bel kemiği.

Dr. John Gottman, başarılı çiftlerin birbirlerinin dünyalarına yakından aşina olduklarını söylüyor.^[1]Partnerinizle aranızdaki bağı canlı tutmak için her zaman birbirinizin iç dünyasını keşfetmeye ve geliştirmeye öncelik vermelisiniz.reklam

İlişkinizdeki samimiyeti artırmak istiyorsanız, sınavlar için haftalık zaman ayırın. Kısa sınavlar, partnerinizin iç dünyasını eğlenceli bir şekilde keşfetmenize ve anlamanıza yardımcı olur, dolayısıyla samimiyetinizi artırır.

Aşağıdaki testler, partnerinizle duygusal yakınlığınızı desteklemenize ve güçlendirmenize yardımcı olacak derin sohbetler başlatmanıza yardımcı olacaktır.

1. Kitaplar Üzerine Sınavlar

Okuduğumuz kitaplar bizim hakkımızda çok şey söylüyor: Seçtiğimiz türler, aklımızda kalan sahneler, hayran olduğumuz karakterler… Partnerinizin okudukları kitaplar hakkındaki izlenimlerini öğrenmek, onlar hakkında daha fazla şey öğrenmenin harika bir yoludur.

1. Gençliğinizde sizi en çok etkileyen kitap var mı?
2. Hayatınızı en çok hangi kitap etkiledi?
3. Sizce biz hangi romantik edebiyat çiftiyiz ve neden?
4. Yaşayan veya ölü hangi ünlü yazar hikayenizi yazmak isterdiniz?
5. Okuduğunuz bir romandan hangi sahne hala aklınızda canlanıyor?
6. Hakkında okuduğunuz bir kurgu karakteri hayata geçirebilseydiniz, bu kim olurdu ve neden?
7. Biri senin hakkında bir biyografi yazsaydı, başlığın ne olması gerektiğini düşünüyorsun?
8. Kendinizi ıssız bir adaya düşseniz yanınıza hangi dört kitabı alırdınız ve neden?

2. Teknoloji Testleri

Teknoloji ilişkilere tamamen nüfuz etti. Araştırmalar, akıllı telefonunuzu günde 85 kez seçtiğinizi ve muhtemelen haftada 25 saat çevrimiçi olduğunuzu gösteriyor.^[iki]

Gadget'lar bizim uzantılarımız haline geldi. Bu nedenle, eşinizi daha iyi tanımaya ve ilişkinizin bağlantısını geliştirmeye çalıştığınızda teknoloji uygun bir konu haline gelir.reklam

1. Çocukken oynamayı en sevdiğiniz oyun hangisiydi?
2. Hangi telefon uygulamalarına takıntılısınız?
3. Emojiler hakkında ne düşünüyorsun? Hangisini kullanmayı seviyorsunuz ve neden?
4. Telefonunuzun duvar kağıdı nedir ve ne anlama gelir?
5. Bir hafta boyunca televizyonunuz, telefonunuz veya bilgisayarınız olmadan gitmek zorunda kalsaydınız hangisini seçerdiniz?
6. Gördüğünüz en iyi Wi-Fi adı nedir?
7. Hayat bir video oyunu olsaydı, hile kodlarından bazıları neler olurdu?
8. En sevdiğiniz viral YouTube videosu nedir?

3. Şöhret Sınavları

Ünlü, bizim için hem bir tapınma nesnesi hem de tiksinti işlevi görür, aynı anda ne olmaya çalıştığımızı ve kendimizde nelerden hoşlanmadığımızı temsil eder.^[3]

Partnerinizin ünlülerin hayatı hakkında ne düşündüğünü bilmek, onun ilkelerini ve ahlakını biraz daha iyi anlamanıza yardımcı olur.

1. Ünlü olmak ister miydin? Ne şekilde?
2. Tanıştığın en ünlü kişi kim?
3. Bir günlüğüne cumhurbaşkanı olsaydınız, ülke hakkında neyi değiştirirdiniz?
4. Dünyadaki herhangi birinin seçimi göz önüne alındığında, akşam yemeği konuğu olarak kimi isterdiniz?
5. Kendi gece sohbetin var. İlk misafiriniz olarak kimi davet edersiniz?
6. Çocukluktaki aktör/aktris aşkı neydi?
7. Hangi ünlüyü mükemmel 10 olarak değerlendirirsiniz?
8. Sizce gerçek kahramanlar kimlerdir?

4. İlişkinizle İlgili Testler

İlişkiniz üzerinde düşünmek, bağlantınızı güçlendirmenize yardımcı olur.^[4]Bazen, siz değilken siz ve partnerinizin aynı sayfada olduğunuzu varsaymak kolaydır.

İlişkinizle ilgili sorular, ilişkinizin nereye gittiğine dair çok yönlü bir görüş sağlar.

1. Seni en çok sevdiğimi hissettiren tek şey nedir?
2. Mükemmel ilişki size nasıl görünüyor? İlişkimizin bu kadar mükemmel olması için eksik olan ne?
3. Bana açılmakta ve herhangi bir şey hakkında konuşmakta zorlanıyor musun?
4. Daha rahat veya sevilmiş hissetmene yardımcı olmak için şu anda senin için yapabileceğim bir şey var mı?
5. Son zamanlarda eksik hissettiğiniz herhangi bir tartışmamız var mı?
6. İlişkimizde özellikle zorlandığını hissettiğin alanlar var mı?
7. Ruhlarımızın birbirine en çok bağlandığını hissettiğiniz zamanlar hangileri?
8. Ailemizde yaratmaktan heyecan duyduğunuz yeni gelenekler veya ritüeller nelerdir?

5. Geçmişinizle İlgili Testler

Bir ilişkinin ilk günleri gibisi yoktur. Ancak sorumluluklar büyüdükçe, yavaş yavaş görevlere yerleştiğinizi ve samimiyetin arka yakıcıyı aldığını görüyorsunuz.reklam

İlişkinizin ilk günlerini tekrar gözden geçirmek, eşinizle yeniden bağlantı kurmanın harika bir yoludur. Ayrıca, ihtiyaç duyduğunuzu hissettiğinizde, sevdiğiniz kişiyle zahmetsizce yeniden bağlantı kurmanın yeni yollarını keşfedersiniz.

1. Beni ilk gördüğünde kendi kendine ne düşündüğünü hatırlıyor musun?
2. Seni bana çeken ilk özelliğin ne oldu?
3. Şimdiye kadarki en sevdiğin randevun hangisi?
4. Bana aşık olduğunu ne zaman anladın?
5. Birlikte geçirdiğimiz ilk günlere dair en mutlu anılarınız neler? Onu senin için bu kadar özel yapan ne?
6. Bunu bir çift olarak yapabileceğimizi ilk ne zaman düşündün?
7. Bizimle ilgili en sevdiğiniz cinsel anınız nedir?
8. Benimle olmak istediğini nasıl anladın?

6. Sırlar Üzerine Testler

Bu test, sizin ve eşinizin sadece birbirinizi daha iyi tanımanıza değil, aynı zamanda birbiriniz hakkında yeni bir takdir kazanmanıza da yardımcı olur.

1. Gördüğün en garip rüya nedir?
2. Sahip olduğunuz en garip yara izi nedir ve nasıl aldınız?
3. Benimle tanışmadan önce hayatındaki en zor mücadeleyi düşündüğün şeyi söyle? Meydan okuma hakkında ne için minnettarsınız ve ne öğrendiniz?
4. Hayatla ilgili cevabının sizde olmasını istediğiniz soru nedir?
5. Şu an hayatta nelerden korkuyorsun?
6. Hayatın boyunca en çok uğraştığın şey nedir? Bunu kim biliyor? Neden onunla mücadele ettiğini düşünüyorsun? Bunu aşmanıza yardımcı olmak için ne yapabilirim?
7. Yaşam destek ünitesine bağlı olsaydınız, hayatta kalmak ister miydiniz?
8. En büyük başarısızlığınız nedir sizce? O deneyimden ne öğrendin?

7. Parayla İlgili Testler

Para, birçok ilişkide en yaygın çatışma nedenidir.^[5]Parayla ilgili testler yapmak, ilişkinizi finansal olarak dengelemenize ve duygusal bağınızı artırmanıza yardımcı olacaktır.

1. Aile üyelerini maddi olarak desteklemek konusunda ne düşünüyorsunuz?
2. Ya bir veya daha fazla ebeveynimizin bakılması gerekiyorsa, bizimle yaşasalar iyi olur muydunuz?
3. Para bir sorun olmasaydı, hayatında gerçekten ne yapıyor olurdun?
4. Finansmanımız konusunda stresli misiniz? Mali durumumuzla ilgili en büyük endişeniz nedir?
5. Sizce finansal acil durumlara nasıl hazırlanmalıyız?
6. Sizce ek gelir elde etmek için neler yapabiliriz?
7. Ne kadar borç sizin için kabul edilebilir veya kabul edilemez?
8. Finansmanımızı idare etme şeklimizden memnun musunuz? Sizce neleri farklı yapmalıyız?

8. Güven Testleri

Güvenin her sağlıklı ilişkinin temel bir bileşeni olduğunu hepimiz biliyoruz. Aşağıdaki sorular ilişkinizi güçlendirecek ve kendinizi çok daha güvende hissetmenizi sağlayacaktır.

1. İlişkimizde seni en çok ne korkutuyor?
2. Seni farkedilmeden hissettirecek şekilde nasıl davrandım?
3. Seni yalnız hissettirdim mi?
4. Sana değer verilmediğini hissettirecek bir şey yaptım mı?
5. Senin için orada olduğumu göstermek için ne yapabilirim?
6. Hiç benim tarafımdan reddedildiğini hissettin mi? Ne zaman oldu?
7. Seni güvensiz hissettirecek ne yaptım?
8. İlişkimizi nasıl kanıtlayabiliriz?

9. Seks Testleri

Partnerinizle olan ilişkiniz ile hayatınızdaki diğer ilişkiler arasındaki temel ayırt edici faktörlerden biri, seks yapıyor olmanızdır. Yine de seks, çiftlerin pek tartışmadığı ilk üç şey arasında yer aldı.^[6] reklam

Seks hakkında bir test, sizin ve eşinizin cinsel yaşamınızdan memnuniyet düzeyinizi belirlemenize ve ikinizin de cinsel olarak tatmin olmasını sağlamak için ne yapmanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olacaktır.

1. Seni tahrik edecek ne yapayım?
2. Benim en çok hangi vücut bölgemi seviyorsun?
3. Şimdiye kadar yaptığınız en cesur cinsel şey nedir?
4. Kendinizi şımartmak istediğiniz en garip şey nedir?
5. Seks hayatımızda neyi seviyorsun?
6. Seks sırasında vücudunun hangi bölgesine daha çok dikkat etmemi istersin?
7. Seks yapmamızı istediğin ama henüz yapmadığımız tek yer neresi?
8. Seks yaptıktan sonra nasıl hissediyorsun? Seksten sonra ne yapmak istersin?

Cesur savunmasızlığınızdan gelecek olan güven duygusu, bir çift olarak başınıza gelebilecek en güçlü şeylerden biri olabilir.

10. Beş Şey ……Git!

Bu, her zaman, her yerde yapabileceğiniz basit, hızlı bir sınavdır. Partneriniz bir konu açtığında, ikiniz de konuyla ilgili beş şeyi gözden geçireceksiniz. Örneğin, şunları kapsayabilirsiniz:

1. Partnerinizin son zamanlarda sizin için yaptığı sevdiğiniz beş şey.
2. Hayatında minnettar olduğun beş şey.
3. Önümüzdeki ay partnerinizle yapmak istediğiniz beş şey.
4. Partneriniz hakkında size ilham veren beş şey
5. Partneriniz hakkında sevdiğiniz beş şey

Bu sınavın çok yönlülüğü ve oyunculuğu onu tam bir kazanan yapıyor. Egzersizi eğlenceli hale getirmek için yaratıcı olun.

Son düşünceler

Testler, ilişkinizdeki bağlantıyı güçlendirmenin harika bir yoludur. Unutmayın, birbirinizi sevseniz bile ilişkiniz otomatik pilotta yürümez.reklam

İlişkiniz ancak kasıtlı olarak çaba harcarsanız gelişecektir. Ve evet, önerilen sınavlardan hiçbirini yapmadan da idare edebilirsiniz, ancak bunlardan birkaçını denemek ilişkinizi bir sonraki seviyeye taşıyabilir.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: unsplash.com aracılığıyla NeONBRAND

Referans