Hiç ısırgan otu bitkisi ile yakın temas kurdunuz mu? Kaşıntı yaptı mı? Bunun nedeni, ısırgan otu yapraklarının ve saplarının üzerlerinde ciltle yakın temas ettiklerinde tahriş edici kimyasallar salan ince tüylere sahip olmalarıdır. Ancak, bu nedenle ısırgan otunu tamamen ısırmaktan kaçınmayın. Bir fincan ısırgan otu çayı içmenin sizi anında zinde ve enerjik yapacağını öğrenince şaşıracaksınız!

Isırgan otu olarak da bilinir Urtica dioica Latince ve zengin bir bitkisel mirasa sahiptir. Avrupa'da orta çağdan beri idrar söktürücü olarak kullanılmaktadır ve kadınlar için harika bir toniktir. Taze bitkilere erişiminiz varsa, ısırgan otu çayınız için ısırgan yapraklarını güneşte kurutabilirsiniz. Her fincan ısırgan otu çayı A, B ve K vitaminleri, riboflavin, niasin, folat, karbonhidratlar (%71.33), yağ (%2.36) ve proteinler (%25.8) içerir. Kalsiyum, demir, potasyum, fosfor, manganez, çinko, bakır ve magnezyum gibi mineraller açısından da zengindir.

Isırgan otu besleyici ve tıbbi değerleri nedeniyle şiddetle tavsiye edilir, ancak ısırgan otu çayının faydaları nelerdir? Hadi bulalım.

1. Böbrek taşlarını ve diğer idrar ve mesane problemlerini önleme.

Isırgan otu çayı, böbreklerde ve mesanede uygun sıvı akışını sağlayan ve böylece böbrek taşı oluşumunu engelleyen doğal bir idrar söktürücüdür. Bitkisel Farmakoterapi Dergisi ısırgan otu çayının idrar yolundaki toksinleri atabildiğini ve ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılan ilaçları desteklediğini belirtiyor.reklam

2. Artrit ağrılarını ve kas ağrılarını hafifleten doğal bir ağrı kesici görevi görür.

Isırgan çok eski zamanlardan beri artrit tedavisinde kullanılmıştır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi . Çalışmalar, ısırgan yaprağı ekstraktlarının harici olarak uygulanmasının eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabileceği bulgusunu desteklemektedir. Ayrıca, ısırgan yaprağı çayı ve ekstraktlarının nonsteroid antiinflamatuar ilaçların (NSAID'ler) yanında alınması, insanların NSAID dozlarını azaltmalarına yardımcı olur.

3. Egzama ve diğer cilt hastalıklarını tedavi edebilir.

Isırgan otu çayı içmenin vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Bu size lekesiz bir cilt verir ve egzama tedavisine yardımcı olur.

4. Alerjiler için doğal bir tedavi olarak kullanın.

Isırgan otu çayı, kaşıntı, alerjik rinit ve hapşırma gibi mevsimsel değişikliklerle ortaya çıkan alerjileri hem önler hem de tedavi eder. Isırgan, vücudun alerjene tepki olarak ürettiği histamin miktarını azaltmaya yardımcı olur, bu nedenle doktorlar saman nezlesinin başlamasını önlemek için dondurularak kurutulmuş ısırgan otu reçete eder.

5. İyi huylu prostat hiperplazisinin (BPH) tedavisi.

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, Avrupa'da ısırgan otu kökünün BPH tedavisinde kullanıldığına dikkat çekiyor. Laboratuvar çalışmaları, ısırgan otunun prostat hücrelerinin çoğalmasını yavaşlatmada finasterid (BPH tedavisinde kullanılan bir ilaç) gibi çalıştığını, ancak prostat bezinin boyutunu azaltmadığını göstermektedir. Bilim adamları, ısırganın BPH semptomlarını nasıl azalttığından emin değiller, bu nedenle bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.reklam

6. Kadınlar için iyi bir tonik.

Isırgan otu çayı demir açısından zengindir ve kansızlıkla savaşmaya yardımcı olur. Hamile kadınlar kanamayı önlemek ve fetüsü güçlü kılmak için ısırgan otu çayı içmelidir. Isırgan ayrıca emziren annelerde süt üretimini uyaran bir madde olan galaktagog olarak da işlev görür. Genç kadınlar, adet döngüsünün başlangıcına eşlik eden şişkinlik ve krampları önlemek için ısırgan otu çayı da içebilir. Miyomları azaltır ve adet akışını düzenler ve östrojeni işleyerek kadınlarda menopoz semptomlarını önler.

7. Sindirime iyi gelir.

Hazımsızlık, mide bulantısı, aşırı gaz, mide bulantısı, kolit ve çölyak hastalığından kurtulmak için ısırgan otu çayı için. Ayrıca bağırsak solucanlarını ve parazitleri öldürerek ishali önler.

8. Kan kolesterol seviyelerini düşürür.

ısırgan içerir beta sitosterol , bu vücudun kolesterol emilimini düşürmeye yardımcı olur ve böylece sağlıklı bir kalp ve arterler sağlar.

9. Uygun hücre yapısını korur.

Isırgan otu, quercetin gibi flavonoidler açısından zengindir. antioksidan özellikler . Isırgan otu çayı özleri, DNA'nızı ve hücre zarlarını serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olur.reklam

10. Diyabet ve tansiyon sorunlarının önlenmesi.

Isırgan otu çayı içmek kan şekerini veya glisemik seviyeleri düşürür. Doğal idrar söktürücü özellikleri de kan basıncının korunmasına yardımcı olur.

11. İç kanamayı azaltır.

Isırgan otu çayı içmenin rahim kanamasını, burun kanamasını ve bağırsak kanamasını azalttığı bilinmektedir, ancak açıklanamayan bir iç kanamanız varsa lütfen bir doktora görünmeyi ihmal etmeyin! Küçük morlukları tedavi etmek için ısırgan otu çayı da kullanabilirsiniz.

12. Ağız hijyenine iyi gelir.

Ağzınız sağlığınız hakkında çok şey anlatıyor ve kötü ağız hijyeni sağlığınızı gerçekten olumsuz etkileyebilir. Diş eti iltihabı ve plak gibi diş eti sorunları ağız kokusuna ve ağız yaralarına neden olabilir. Gargara yaparken gargara ile ısırgan çayı özleri kullanarak diş eti iltihabını önleyin.

Hazırlık ve yan etkiler.

Isırgan yaprağı haricen merhem olarak kullanılabildiği gibi ısırgan çayı olarak da tüketilebilir. Isırgan otu çayı yapmak için bir veya iki çay kaşığı kuru ısırgan otu yaprağını 5-10 dakika kaynar suda demleyin ve harika ısırgan otu çayınız hazır! Ek faydalar için ısırgan kökü tentürleri ekleyebilirsiniz. Isırgan otu çayınızı misket limonu ve bal ile de tatlandırabilirsiniz. Bu bitkisel her derde deva için tek durak çözüm neredeyse tüm sağlık sorunları !reklam

Herhangi bir bitkisel veya tıbbi tedavide olduğu gibi, her zaman herkesle aynı fikirde değildir ve ısırgan otu çayı içmek bazılarında mide ağrılarına neden olabilir. Hamile kadınlar ve emziren anneler de ısırgan otu çayı denemeden önce bir doktora danışmalıdır. Çocuklarda kullanımı güvenli olsa da, diyetlerine eklemeden önce yine de bir çocuk doktoruna danışmalısınız.

Seyahat ettiğinizde ısırgan yaprağı çay poşetleri taşıyın. Sağlıklı bir gelecek için onu sürekli arkadaşınız yapın!

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Shutterstock.com üzerinden Shutterstock