Dökülen süte ağlamanın faydası yok sözünü duymuşsunuzdur. Stres ve kaygı söz konusu olduğunda, çoğu zaman kendimizin en kötü düşmanıyız. Gerçekten bırakmamız gereken olaylara tutunuyoruz. Kendimizi bir acı hapishanesine kilitledik ama yine de anahtarı bizde tutuyoruz. Ayrıca, stresin sadece duygusal ve psikolojik sağlığınız için değil, aynı zamanda fiziksel sağlığınız için de inanılmaz derecede kötü olduğu gösterilmiştir.

İşte hayatta bırakmanız gereken 20 hayal kırıklığı:

1. Haklı olduğunuzu bildiğiniz zaman.

Her şey tahmin ettiğiniz gibi olacaktı ama kimse dinlemedi. Sadece dinleselerdi, tüm bu hasar kurtulabilir ve önlenebilirdi. Çifte acı çünkü saygı görmüyorsun ve şimdi onlara saygı duymuyorsun. Herkesin hata yapabileceğini kendinize hatırlatmaya çalışın.

2. 'Çirkin' vücut parçanız.

Kimse mükemmel değildir. Süper modellerin hala kendi içlerinde kusur görmeleri gerçeği, yeterince dikkatli bakarsanız, kaçınılmaz olarak mutlu olmadığınız bir şey bulacağınızı doğrular. Kusurlarınızı kucaklayın - sizi benzersiz yapan şey onlardır.

3. Fazla ileri giden şaka.

Ve sen onun kıçıydın. Komik ve saldırgan arasında ince bir çizgi var. Eğer gerçekten sınırı aştılarsa, her bir parçanız onları herkesin önünde yumruklamak istese bile, onlarla özel olarak konuşmak isteyebilirsiniz. Büyük olasılıkla, kişi şakayı fazla ileri götürmek niyetinde değildi.reklam

4. Sürüş sırasında kesilmek.

Başka bir yol öfke istatistiği olmaya gerek yok. Hangi ülkede sürdüğünüz önemli değil, yollarda her zaman pervasız insanlar olacaktır. Aynı zamanda, kimin bebek sahibi olmak için hastaneye koştuğunu asla bilemezsiniz!

5. Hak ettiğiniz krediyi alamadığınızda.

Daha da kötüsü, bir başkası tüm ihtişamı aldığında. Kendi kişisel başarılarınızda daha fazla memnuniyet ve takdir bulmaya çalışın. Başkaları tarafından onaylanma ihtiyacından kurtulun.

6. Bu şansı almamak.

Bu hayatta bir kez karşınıza çıkabilecek bir fırsat gibi görünüyor ve siz onu yakalamadınız. Şimdi sahip olduğun tek şey o acı pişmanlık yarası. Masal gibi bir söz olabilir ama doğru: Bir şeyi seviyorsan onu serbest bırak, eğer geri dönerse, olması gerekiyordu.

7. Kötü restoran yemekleri.

Yeni bir restorana gitmek her zaman bir risktir - en sevdiğiniz yemeği sipariş ettiğinizde bile bir felakete dönüşebilir. Garsona ya da garsona bunun korkunç olduğunu düşündüğünüzü söyleyin, büyük olasılıkla size farklı bir yemek vereceklerdir. Ancak, özellikle de bir randevunuz varsa, kesinlikle birlikte olduğunuz kişilerin konuşmasını ve arkadaşlığını engellemesine izin vermeyin!

8. Birine geri ödeme yapmamak.

Parasızdın ve zor bir mali dönemden geçiyordun ve üzerinden yıllar geçti. Şimdi ilişkide bir çatlak var ve para yardım etmeyecek. Borçlu olduğunuz bir kişiye zarar verdiğinizi kabul etmekten korkmayın. Belki onlara bir hediye veya bir kart gönderin.reklam

9. Çok fazla söylediğinde.

Kelimeleri yakalamaya çalışıyorsun ama çoktan ağzından kaçtılar. Az önce söylediklerinin aptallığına şaşırıyorsun. Yine de gerçek bir arkadaşsalar, üstesinden gelirler. En parlakta olur.

10. Yemek pişirme faciası.

Hiç birini ev yapımı bir yemekle etkilemeye çalıştınız ve köpeğiniz onu yemedi bile? Bu yüzden bugünlerde çok fazla paket servisi veya eve teslim yeri var. Telefon görüşmesi yapın.

11. Size yalan söylendiği zaman.

İhanet acımasızdır. Enayi yumruklamak gibi. Şu eski deyişi hatırlıyor musun, İnsanları incittin, insanları incittin mi? Onları yumruklamak yerine, hayatlarında bunu yapmalarına neden olan şeyleri sorarak onları gerçekten hazırlıksız yakalayabilirsiniz. Hatta onları köklü bir acıdan kurtarabilirsiniz.

12. Harcama çılgınlığı.

Heyecanlı bir satın alma işlemi yaparsınız ancak yaklaşık bir ay sonra ürünü hiç kullanmadığınız için pişmanlıkla dolarsınız. Deneyimi kullanın ve öğeyi gerçekten ihtiyacı olan birine bağışlayın. Çoğu yer yine de size bir mağaza kredisi verecektir.

13. Bir şey için ayağa kalkmadığınızda.

Bir korkak gibi hissediyorsun. Bu kişinin söylediği şey saldırgandı ve onları onların yerine koymalıydın. Ancak anlık pasifizm oyalanmak ve sizi hüsrana kıstırmak zorunda değildir. Kendinizi affedin ve bir dahaki sefere daha kasıtlı olun.reklam

14. Verdiği sözleri tutmamak.

Niyetlerimiz bazen eylemlerimizden daha iyi olur. Yerine getirilmeyen yüksek vaatler vermemek, yapmak istediğinizi sessizce yerine getirmek kesinlikle çok daha iyidir. Yetersiz söz vermek ve gereğinden fazla teslim etmek, gereğinden fazla söz vermek ve gereğinden fazla sunmaktan daha iyidir.

15. Trafik Sıkışıklığı.

Yol çalışması ya da kaza yüzünden kanınızı kaynatmak yerine, zamanı biraz düşünmek için kullanın. Sadece nefes al. Trafik tamamen duruyorsa, bir telefon görüşmesi yapın veya arabanızdan çıkın.

16. Kovulmak.

Ya da gereksiz hale getiriliyor. Koşullar çok adaletsiz olabilir. Ama belki de o iş senin için doğru iş değildi. Sizi gerçekten neyin heyecanlandırdığını düşünmek için bu zamanı kullanın ve bunun peşinden gitmeye başlayın.

17. Zorbanın 5. sınıfta söyledikleri.

Sözler, çoğu zaman sopalardan ve taşlardan daha çok can yakar. Ancak etkilerin oyalanmasının tek nedeni, kelimelerin aklınızdan geçmesine izin vermenizdir. Toksik düşüncelerden kurtulmanın yararlı bir yolu, kelimeleri bir kağıda yazıp sonra yırtıp atmayı hayal etmektir.

18. Çok erken pes ettiğinizde.

Işık açıkça tünelin sonundaydı, biraz daha ileri itseydin başarabilirdin. Ama her ne sebeple olursa olsun, yıkıldın. Hatalarından ders al. Nerede yanlış yaptığınızı anlayın. Her zaman başka bir yarış vardır.reklam

19. Seni seviyorum demek.

İster istemezken söylediniz ya da gerektiğinde söylemediniz. O an geçer ve sen onun geri dönmesini istersin. Anı yeniden yaratmaya çalışmayın. O anları zorlayamazsın. Ama eğer doğru ansa, o zaman geri dönecektir. Sadece hazırlıklı ol.

20. İroni.

Hepsi Alanis Morissette'in o şarkısında zekice yakalanmış, İronik : Düğün gününde yağmur yağar gibi, Parayı ödediğinde bedava yolculuk, Almadığın iyi bir tavsiye. Hayat gerçekten de ilahi paradokslarla doludur. Kaderle savaşmaktansa, onu kucaklamak muhtemelen daha iyidir.

Var bir tüm bu 20 noktayı birbirine bağlayan ana unsur ve bu affetmedir. Kendini affetme yeteneği ve başkalarını affetme yeteneği. Hayal kırıklıkları şifa yoluyla çözülür. Ağrı ortadan kalktığında iyileşme gerçekleşir. Bu nedenle, acıya kendinizden mi yoksa diğer kişiden mi kaynaklandığına bakılmaksızın, bırakmanın bir yolunu bulun.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: AnnaOmelchenko tarafından karahindiba üfleyen kız stockfresh.com aracılığıyla