İşlerin yapılması söz konusu olduğunda - ister David Allen'ın kitaptaki çılgınca popüler metodolojisinden bahsediyor olalım. İşleri yoluna koymak ya da sadece bir şeyler yapma eylemi - yapmanız gereken ilk şey, hepsini kafanızdan atmak ve bir yere çekmek.

Beyniniz yapmak sahip olduğunuz (veya yapmak istediğiniz) her şeyi tutmak için tasarlanmamıştır ve hepsini orada tutmak sadece sizi hem kısa hem de uzun vadede hayal kırıklığına uğratacaktır.

Onu kafandan atman gerektiğini bilmek bir şeydir. Nereye koyduğunuz tamamen farklı bir konudur.

Bazı insanlar, mobil cihazınızdaki uygulamalar veya masaüstü yazılım çözümleri gibi teknoloji araçları konusunda mükemmeldir. Diğerleri kağıt üzerindeyken bu tür şeylerle çok daha iyi başa çıkıyor.reklam

Ne tür bir insan olursanız olun, sizin için her şeyi ortaya çıkarmanın nihai yolunu açıklayacağım - isterseniz bir beyin dökümü yapmak - böylece her zaman geriye bakmak yerine ilerlemeye devam edebilirsiniz. çatlaklardan kaymış olabilir.

1. Bir Kalem ve Kağıt Alın

Dijital dünyada yaşayan biri olsanız bile basit analog araçları kullanarak bir şeyler yazmanız gerekiyor. Aslında, bir teknoloji meraklısıysanız, süslü kalemlere ve defterlere para harcamanıza gerek olmadığı için biraz daha iyi bir konumdasınız - istediğiniz teknoloji donanımı için para biriktirebilirsiniz.

Bir şeyi yazmakla ilgili onu tutan bir şey var; Tabağınızdaki görev, proje ve hedeflere onları bir cihaza girmek yerine yazdığınızda daha iyi bağlanırsınız.

2. Listelerinizi Oluşturun

Listeniz için aşağıdaki başlıklara sahip olmanız gerekir:reklam

• Zorunlu: Yapmayı taahhüt ettiğiniz şeyler
• İstiyor: Yapmak istediğiniz ama henüz taahhüt etmediğiniz şeyler
• Belki: Bir noktada yapmak isteyebileceğiniz ancak öncelik listesinin çok altında yer alan şeyler

Devam ederken her liste için birden fazla kağıda ihtiyacınız olabilir, ancak Zorunlularla başlayın, ardından İsteklere geçin ve Belki ile bitirin.

Bu sırayla gitmeniz önemlidir, çünkü bu şekilde beyniniz her yerde hareket etmez. Bir seferde bir tür şeye odaklanıyor ve o türün altına girenleri, yakalanacak başka bir şey kalmayana kadar yazmak.

3. Listelerinizi Eleştirin

Şimdi her listeyi dürüstçe değerlendirmeniz gerekiyor.

Zorunlu listesiyle başlayın ve Belki listesini bitirene kadar devam edin.reklam

Her listeye baktığınızda, GTD'nin bu ilkeleri, listeyi daha yönetilebilir bir boyuta indirmenize yardımcı olabilir.

Bu alıştırma sırasında da öğeleri bir listeden diğerine taşıyabilirsiniz, ancak sonuçta, İstek listenizdeki şeylere çok daha hızlı ulaşabilmek için Zorunluluk listenizde en az sayıda şeyle sonlandırmak istersiniz.

4. Listelerinizi Tamamlayın

Artık ana planınızın bir parçası olmayan şeyleri eleştirdikten ve listelerinizden çıkardıktan sonra, listelerdeki şeyleri tamamlamaya başlayın.

Önce Zorunluluk öğelerini aradan çıkarın, ardından İstek listesine geçin - belki de bazı İstekleri ilerledikçe Zorunluluk listesine taşıyabilirsiniz.reklam

Zorunluluktan mezun olmak İstiyorsa, sizin için daha önemli hale gelirler ve bu da onların başarma şanslarının daha yüksek olduğu anlamına gelir.

Ayrıca, Belki de bazı öğeleri, ilerledikçe, Belki listesi muhtemelen sahip olduğunuz en uzun liste olacak şekilde, İstek listesine taşıyabilirsiniz.

Alt çizgi

Hayatınızın dengeden çıktığını hissettiğinizde veya gündeminizdeki her şeyden bunaldığınızı hissettiğinizde, bu beyin boşaltma egzersizini deneyin ve kendinizi daha rahat bir alana geri götürün.

Sadece yapmaya çalıştığınız şeyler değil, aynı zamanda onu yapmaya çalışan kişi de değerlidir: SİZ.reklam

Beyin Gücünü Artırmak İçin Daha Fazlası

• Beyin Gücünü Nasıl Artırır, Belleği Artırır ve 10 Kat Daha Akıllı Olursunuz
• Dağınıklık Beyninizi Nasıl Boşaltır (ve Dağınıklık Nasıl Giderilir)
• İkinci Beynin Daha Fazla Hatırlaması Nasıl Sağlanır?
• Beyin Gücünü, Hafızayı ve Motivasyonu Artırma Üzerine 11 Taktik

Öne çıkan fotoğraf kredisi: unsplash.com aracılığıyla Unsplash