Herkes, daha akıllı olacağı umuduyla bebek çocuğuna Mozart dinleten ve bunun saçma olduğunu düşünen o ebeveyni duymuştur. Ancak gerçek şu ki, bilimsel çalışmalar müziğin ve özellikle klasik müziğin beynimizi ve öğrenmemizi geliştirmeye gerçekten yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Ne yazık ki, insanlar gerçek bilimi yanlış anlama eğilimindedir ve bu da iki sorunlu sonuçla sonuçlanır. Ya Mozart'ın şarkılarından oluşan bir CD'yi açarsınız ve bir dahi olmayı umarak birkaç saat dinlersiniz, ki bu çok saçma. Ya da o saçma senaryoya bakarsınız ve müziğin beyninizin gelişmesine hiçbir şekilde yardımcı olmadığı sonucuna varırsınız, bu da farklı bir şekilde yanlıştır. Klasik müziğin zihinsel faydalarına doğru bir bakış, çok daha incelikli bir resim verir.reklam

Hayır, Mozart'ı saatlerce dinlemek, bir çocuğun aptal olması ile bir sonraki Einstein arasındaki fark anlamına gelmez. Ancak klasik müziğin beynimize ne yaptığını anlarsanız, farkedilir olsa da küçük bir fark yaratabileceğini anlayacaksınız.

Bir Gecede Hiçbir Şey Olmaz. Faydalar Zamanla Birikir.

BBC'nin belirttiği gibi^[1]Mozart dinlemenin zekayı geliştirdiği fikri, California Üniversitesi'nden yayınlanan bir araştırmaya yanıt olarak 1991'den beri var. Ancak bilimde sıklıkla olduğu gibi, bir araştırmacı, bu küçük iddiaları orantısız bir şekilde çılgınca havaya uçurmak için yalnızca gazeteciler ve sıradan insanlar için mütevazı bir keşif yapar. Tüm araştırmacılar, Mozart'ı dinledikten sonra yaklaşık 15 dakikalık kısa bir süre için, genç yetişkinlerin küçük uzaysal görevleri daha iyi yerine getirdiğini buldu.reklam

Ancak bu çalışmadan sonra bilim adamları, genel olarak müziğin ve özel olarak klasik müziğin beynimiz üzerindeki etkilerine daha fazla baktılar. Bazı araştırmalar, bireylerin klasik müzik dinledikten sonra nesneleri daha iyi ezberlediğini veya öğrenme testlerinde daha iyi performans gösterdiğini buldu. 2004 yılında, farelerin^[2]Mozart'ı dinledikten sonra beyin aktivitesi, bir nöral büyüme faktörü olan BDNF'nin, bir öğrenme ve hafıza bileşiği olan CREB'nin ve bir sinaptik büyüme proteini olan sinapsin I'in gen ekspresyonunun arttığını buldu. Meslekten olmayanların terimleriyle, beyin Mozart'ın müziğinin uyarılmasına tepki olarak kimyasallar yarattı.

Sadece Daha Akıllı Olmanızı Sağlamakla kalmaz, Aynı zamanda Daha İyi Hissetmenizi Sağlar.

Zekayı artırmaya ek olarak, ileri araştırmalar klasik müzik dinlemenin başka faydaları olabileceğini göstermiştir. Klasik müzik, günümüzde doktorların bunama ve kötü uyku gibi rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olmak için müzik terapisini nasıl kullandıklarının gösterdiği gibi kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Müzik, genel tedavinin yalnızca bir yönü olsa da, müzik dinlemenin sizi daha akıllı yaptığına ikna olmasanız bile, diğer alanlarda sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabileceğine şüphe yoktur.reklam

Kendiniz İçin Doğru Müziği Seçin. Sadece Keyif Aldığınızda Çalışır.

Yukarıda listelenen her şey, klasik müzik dinlemenin faydalı olduğunu açıkça belirtmelidir. Ama mutlaka klasik müzik mi yoksa sadece Mozart'ın müziği mi olmalı? Brahms veya Tchaikovsky veya hatta rock müzik dinlemek aynı etkiyi yaratır mı?

Cevap, bir dereceye kadar evet. Genel olarak, müzik beyinde bir uyarıcı görevi görür. Inc.'e göre, müzik dinlemek neden olur^[3]beyninizi aktif tutarak hafızanız ve duygusal merkeziniz arasında bir yol inşa etmek için beyniniz. Ancak ayırt edici faktör, belirli bir müzik türü değil, ne tür müzikten hoşlandığınızdır. Klasik müziği sıkıcı bulursanız, çok uyarıcı olmayacaktır.reklam

Klasik müziğin diğer her şey eşit olduğunda daha etkili olmasını sağlayan bazı benzersiz nitelikleri vardır, ancak bu ilke 15 dakikalık tezahür için de geçerli olabilir.^[4]veya başka bir benzer teknik. Klasik müzik, rock veya pop şarkılara kıyasla müzikal olarak daha karmaşıktır, yani beyniniz bu şarkıları işledikçe uyarıcı etki daha fazladır. Aynı zamanda daha iyi bir gevşeticidir, bu da müziğin öğrenmeyi iyileştirmeye nasıl yardımcı olabileceği konusunda yeterince önemsenmeyen bir yöndür. Klasik müzik, beyninizin gücünü doğrudan artırmak yerine, düşünmeye daha elverişli olan daha rahatlatıcı bir ortam yaratabilir.

Ancak bunu, sıkıcı ve ilgisiz bulursanız, kendinizi klasik müzik dinlemeye zorlamanız gerektiği şeklinde algılamayın. Müzik, kimden ve nerede yaratılmış olursa olsun, beyniniz için her zaman sinir bozucu ve faydalıdır. Kendinizi ilgi çekici olmayan müzikleri dinlemeye zorlamak, özellikle faydaları ve yalnızca zamanla biriktikçe, sonunda kendinizi tamamen yapmaktan alıkoyacaktır. Mozart yerine death metal dinlemeyi tercih ediyorsanız, utanmayın ve sesi açın.reklam

Müziğin beyni nasıl etkilediğine dair tartışma birkaç çalışma ile bitmeyecek, ancak araştırmalar klasik müziğin beyninize ve genel sağlığınıza fayda sağlayabileceğini gösteriyor. Ancak bunu, bir senfoni dinlemenin IQ'nuzu kalıcı olarak 10 puan artıracağı veya kendinizi klasik müzikle sınırlamanız gerektiği anlamına gelmeyin. Müzik, bir vitamin takviyesinin eşdeğeri olarak ele alınmaz, zevk almak ve sevilmek içindir.

Referans