Hiç arkanıza yaslanıp eski lise arkadaşlarınızı veya yan komşunuzla oynadığınız çocuğu düşündünüz mü? Belki birlikte ne kadar eğlendiğinizi hatırlar ve hayatlarına ne olduğunu ya da neden birbirinizle bağlantınızı kaybettiğinizi merak edersiniz.

Bir arkadaşı kaybetmek zordur. Ama bunun bir kayıp olduğundan emin misin?

Eski bir arkadaşlığa özlem duymak, çoğu zaman hayatımızın önemli bir bölümünü kaybetmiş gibi hissetmemize neden olur. Tanıdığımız biriyle teması kaybetme düşüncesi bile bizi iki kez düşündürür. Sadece kaybettiğimiz bir arkadaşlığı hatırladığımızda hissettiğimiz belirli bir üzüntü var. Yine de hiç farklı bir şekilde baktınız mı? Gerçekten bir kayıp mı?

Hayatınız ve içindeki insanlar sürekli değişiyor.

Hayatınızın yönü değiştikçe hayatınızdaki insanlar da değişir. Ancak hepsi değil. Aileniz veya diğer önemli kişiler gibi bazı ilişkiler kolayca gelip gitmez. Zamanla değişme eğiliminde olan arkadaşlıklarınızdır. Görüyorsunuz, arkadaşlık, formalitelere ve kurallara bağlı olmayan, gönüllü olarak girmeyi seçtiğiniz bir ilişkidir.reklam

Böylece, yarı zamanlı bir işte çalışırken birdenbire üniversitede tam bir ders yüküyle karşı karşıya kaldığınızda veya bir aile kurmaya çalışırken tonlarca fazla mesai yaptığınızda, hayatınızın talepleri değişmeye başladığında - bu sizin arkadaşlığınızdır. hayatınızda daha az öncelik alacaktır.^[1]

Bazı insanlar sadece arkadaş değiller (ya da artık arkadaş değiller).

Büyümek sadece kişisel zamanınızın taleplerini değiştirmek anlamına gelmez, aynı zamanda hayattan ne istediğinizi ve içinde ne tür insanlar istediğinizi anlamaya başlarsınız. Eski lise arkadaşınız birdenbire artık arkadaşlık ihtiyaçlarınızı karşılamıyor ve sorun değil.

Bir arkadaşlığı bitirmek birkaç nedenden dolayı olabilir ve bu her zaman kötü bir şey değildir. İşte bırakmayı öğrendiğimiz bazı arkadaş türleri:reklam

Merhametleri ve empatileri yoktur.

Belki de son zamanlarda haberlerde gördüğünüz bir felaket hakkında gerçekten üzgün hissediyorsunuz, bu yüzden arkadaşınızla bu konuda bir konuşma başlatmaya çalışıyorsunuz. Onların yanıtı? Hafif bir omuz silkme ve ardından en son ünlü skandalı veya bir sonraki randevularında ne giymeleri gerektiği hakkında bir soru. Bu kişiyle daha derin bir bağlantı kurmaya çalıştınız ama bulamıyorsunuz. Bu sığ bir dostluktur ve bu anlamsız bağı hayatınızdan çıkarmak bir kayıp olmaz.

İyiliğini asla iade etmezler.

Arkadaşınız için bir iyilik yapmak için sürekli her şeyi bırakıyor musunuz? İster bir doktor randevusuna götürün, ister dairelerinden çıkmalarına yardımcı olun, ister korkunç bir ayrılıktan sonra sadece kulak verin - her zaman oradasınız. Şimdi kendinize bir soru sorun: İyiliğin karşılığını veriyorlar mı? Onlara ihtiyacın olduğunda her zaman meşguller gibi görünüyor, değil mi? Bu bir arkadaşlık değil.

İlgi odağı olmak istiyorlar.

Size korkunç hafta sonlarını veya partnerleriyle girdikleri kavgayı anlatabilmeleri için sürekli olarak kesintiye uğramak mı? Hayatınızda neler olup bittiği önemli değil, bu kişinin her zaman daha acil veya uğraşması zor bir şeyi vardır. Ya kendinizi onların hikayelerinin çoğundan şüphe ederken bulursunuz ya da sürekli onların iyiliği için endişelenirsiniz. Arkadaşlığınızın %90'ını sorunlarıyla ilgilenerek ve onları sakinleştirmeye ya da endişelenmeyi bırakmaya çalışarak harcadığınızda, gerçek bir arkadaşlığınız olmaz. Bunu kabul etmen sorun değil.reklam

Anlamsız bir bağlantıyı bırakmak sağlıklıdır.

Hayatta ne istediğinize ve neye ihtiyacınız olduğuna odaklanmaya yaklaşmanın ilk adımı, bu insanlarla arkadaşlığın zehirli olduğunu anlamaktır. Bu tür insanlarla aranızdaki şey gerçek bir arkadaşlık değil, bu yüzden bırakmak sadece sağlıksız bir ilişkiyi kaybetmek demektir. Bu bir kayıp değil, aksine bir kazançtır.

Anlamsız bir bağlantıyı bıraktığınızda, hayattaki önemli şeylere odaklanabilirsiniz. Bir zamanlar arkadaşın olduğunu düşündüğün biriyle nasıl bağlarını koparabilirsin?

1. Bu kişiyle takılmayı bırakmanın iyi ve sağlıklı olduğunu kendinize kabul edin.
2. Kendinize onlardan uzak durun ve ilişkiyi bitirmeyi zor buluyorsanız, zamanınızı kademeli olarak uzatın.
3. Sahip olmak istediğiniz arkadaşlığı yaratmayı deneyin. Sizi takdir eden ve olmayı umduğunuz kişi olmanıza yardımcı olan bir arkadaş bulun.

Gerçekten bir arkadaşlığı kaybetmezsiniz çünkü gerçek dostluk her zaman kalır.

Gereksiz bağları kesmek, hayattaki en önemli şeylerden birine odaklanmanızı sağlar: gerçek arkadaşlığa. Bu ilişkiyi geliştirme konusunda bir arkadaşınızı kaybetme olasılığından daha fazla endişe edin.reklam

Unutma, gerçek bir dostu asla kaybedemezsin. Ancak anlamsız ilişkilerden kurtulabilirsiniz. Bir hayatın olsun, onu sevgi ve mutlulukla çevrili yaşa.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: stocksnap.io üzerinden Stocksnap

Referans