Sen kendi en iyi arkadaşın ve hayatındaki en önemli kişisin. Bu nedenle, konuşma şeklinizi düşünmek ve kendinize günlük olarak davranmak çok önemlidir. Çoğu zaman kendimizi yargılarız, yanlış bir şey yaptıktan sonra kendimizi suçlu hissederiz ve kendimizi sürekli aşağılarız. Kendinizle daha olumlu bir şekilde, daha fazla farkındalık ve nezaketle konuşmaya başladığınızda, bunun ne kadar büyük bir fark yaratacağını düşünün. Bu olumlamalardan sadece birkaçını kullanmak günlük yaşamınızda önemli değişiklikler yapacaktır.

1. Rüyalarıma inanıyorum

Kendinize ve olduğunuz her şeye inanın. Her şeyin mümkün olabileceğine ve arzu ettiğiniz her şeye sahip olabileceğinize inanın. Kendinize hayallerinize inandığınızı söylemek, daha özgüvenli bir insan olmanıza yardımcı olacaktır. Kimsenin sizden alamayacağı bir şey, başarılı olma ve her zaman istediğiniz hayata sahip olma yeteneğinize olan inancınızdır. Kendinize güvenin ve onlara gerçekten inanmaya başladığınızda hayallerin gerçekleştiği evrene güvenin.reklam

2. Her gün elimden gelenin en iyisini yapıyorum

Bugün küçük ya da büyük bir şey yapmayı başarmış olsanız da, istediğiniz hayatı yaratmak için her gün elinizden gelenin en iyisini yapıyorsunuz. Başarı küçük bebek adımlarıyla gelir ve bir gecede olmaz. Kendinize sürekli olarak her gün elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı ve hatalarınızdan her gün bir şeyler öğrendiğinizi hatırlatın. Bugün kötü bir gün geçirmiş olsanız bile, her gün denediğiniz ve biraz ilerleme kaydettiğiniz için kendinizi takdir edin.

3. Kendimi olduğum gibi seviyorum

Kendini bir daha aynada gördüğünde, bir dakika dur, gözlerinin içine bak ve sadece seni seviyorum de. Kendinize, kendinizdeki tüm kusurları sevdiğinizi söyleyin, çünkü sizi gerçekten siz yapan şey budur. Sevgiyi önce kendinize vermezseniz, başkalarına sevgi vermeyi bekleyemezsiniz. İçinizdeki kişiyi kabul etmeye ve sevmeye başladığınızda, diğer insanlardan daha fazla sevgi ve takdir almak için kalbinizi açacaksınız. Her şey seninle başlar - her gün kendini olduğun gibi sev.reklam

4. Kendi mutluluğumdan sorumluyum

Kimse gelip sizi daha olumlu ve memnun bir insan haline getiremez. Kendi mutluluğunuzdan siz sorumlusunuz. Mutluluğu kendi dışında bir yerde arama beklentilerin varsa sadece hayal kırıklığına uğrayacaksın. Her zaman hayalini kurduğunuz tüm sevgiyi, mutluluğu ve tatmini içinde taşıdığınız gerçeğini fark edin. Kendi duygularından sorumlu ol ve bunun için her gün sorumluluk al.

5. Kendi hayatım için %100 sorumluluk kabul ediyorum

Kendi mutluluğunuzdan sorumlu olmakla ilgili nokta gibi - eylemleriniz için de tam sorumluluk almanız gerekir. Koşullarınızdan, yaşam durumunuzdan veya çevrenizdeki insanlardan şikayet etmeye başladığınızda sadece kendinize zarar verirsiniz. Yaşadığınız hayattan kimse sorumlu değil çünkü kendi realitenizi yaratıyorsunuz. Siz, kendi düşünceleriniz ve günlük eylemleriniz hayatınızın her gününü şekillendirir.reklam

6. En iyisi henüz gelmedi

Bunu kendinize her gün anlatmak gerçekten ilham verici. İnanın bugün istediğiniz gibi olmasa da yarın daha güzel bir gün olacak. Ertesi günün size daha iyi fırsatlar getireceğine inanın. Bunu yaparak hayatınıza daha olumlu şeyler çekmeye başlarsınız.

7. Her gün için minnettarım

Her gün bunun nasıl ortaya çıktığını takdir edin. Başınıza gelenleri değiştirme gücünüz yok ama kendi tutumunuzu değiştirebilirsiniz. Günün size getirdiği her küçük iyi şey için minnettar olun. Ayrıca bu günün bir parçası olduğunuz için şükredin çünkü her gün sağlıklı ve canlı uyanmak ve sevdiğiniz şeyleri yapabilmek bir mucize!reklam

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Flickr.com aracılığıyla Megan