Sorunun ne olabileceğine dair hiçbir fikriniz olmadan, bazı hedeflerinize ulaşmakta zorlanıyor musunuz? İnsanlar, çok organize olmalarına, çeşitli teknik ve yöntemlerden geçmelerine ve yola çıkmak için en iyi niyetlere sahip olmalarına, vb. rağmen başarıya ulaşamadıkları gerçeği karşısında şaşkına dönerler. Pek çok kendi kendine yardım kaynağında okuyamayabileceğiniz şeyler Bununla birlikte, dünyadaki en etkili teknikleri kullanıyor ve her şeyi kitabına göre yapıyor olabilirsiniz, ancak kendinize karşı tamamen dürüst değilseniz, tüm bunlar boşa gidebilir.

Peki kendinize karşı dürüst olmak için neye ihtiyacınız var? İnsanları amaçlarına ulaşmaktan alıkoyduğunu tespit ettiğim iki ana konu şunlardır: 1.) Eylemleri ile amaçları arasındaki kopukluk ve kendinizi hazırlayın, 2.) Hedeflerine ulaşmak için istek ve istek eksikliği. hedefler – çok isteseniz bile!

Eylemlerin ve Hedeflerin Yanlış Hizalanması

Eylemleriniz ve hedefleriniz arasındaki kopukluk, yalnızca hedeflerinize ulaşmanızı engellemekle kalmaz, aynı zamanda daha az umursayamayacağınız bir şeyi başarmaya çalışırken değerli zamanınızı ve çabanızı boşa harcamanıza da yol açabilir. Bu kopukluk kendini iki şekilde gösterebilir:reklam

1. Yanlış hedefe yönelik doğru eylemler:

Kişisel olarak değer verdiğiniz, keyif aldığınız ve tatmin edici bulduğunuz şeylere karşı başkalarının önemli gördüğü şeylere dayalı bir hedef belirlerken kendinizi hiç buldunuz mu? Ne yazık ki, hedef kişisel olarak değer verdiğiniz bir şey değilse, o zaman doğru adımları atmak bile nadiren başarılı olur. Genellikle gerçekte ne yaptığınız arasında bir çatışma ile sonuçlanır. istemek yapmak, düşündüğün şeye karşı Sahip olmak yapmak - bu çatışma motivasyonunuzu kaybetmenize neden olacak ve sizi bir erteleme döngüsüne çekecektir. Hedefleriniz “istiyorum” yerine “yapmak zorundayım”dan geliyorsa, bunlar zaten uyarı çanları!

2. Doğru amaca yönelik yanlış eylemler:

Eylemleri belirli hedeflere atama süreci, farkında olmanız gereken çok çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Belki de atılacak doğru adımların neler olabileceği konusunda yeterli bilgiye sahip değilsiniz? Belki de eylemlerden kaynaklanabilecek değişikliklerden korkuyorsunuz? Alternatif olarak, gerekli eylemleri gerçekleştirme yeteneğinizden yeterince emin olmayabilirsiniz, hatta gerekli bir değişikliği yapmak için çaba harcamak konusunda isteksiz olabilirsiniz ve bu nedenle, bilinçli veya bilinçsiz olarak, kolay olan ancak olmayan eylemlere öncelik verirsiniz. amacınıza yardımcı olur.

Tavsiyem: Kalbinizin doğru yerde olması size başarı getirmez. Aynı şekilde, tüm doğru şeyleri gönülsüzce yapmak da size pek iyi gelmeyebilir. Hedeflerinize ulaşmak için doğru davranışlarla doğru eylemlerde bulunmanız gerekir. Bunu başarabilmenin tek yolu, kişisel değerlerinizle uyumlu hedefler seçtiğinizden emin olmak ve eylemlerin ne kadar kolay/uygun olduklarına karşıt olarak hedefiniz için önemine göre seçmek (ve takip etmek) olacaktır. olabilir. Bu genellikle, duyduklarımızdan hoşlanmasak bile kendimize karşı daha dürüst olmamızı gerektirir.reklam

Belirli Hedeflere Ulaşmak İçin Yetersiz İstek

Bunu yapmak acı verici (ve bazen korkutucu, yaşamı değiştiren) bir farkındalık olabilir, ancak kendinizi bir hedefe yönelik harekete geçemiyorsanız, hedefe ulaşma arzunuzun sizi motive etmek için yeterli olmaması oldukça olasıdır. harekete geç! Hepimiz, hayallerine ulaşmak için her şeye göğüs geren insanları duyduk/okuduk; Bunu yapabilmelerinin nedeni, sonuçtan büyük bir çaba sarf edecek kadar motive olmalarıydı!

Gerçekten ne istediğiniz konusunda kendinize ne kadar çabuk dürüst olursanız, sizi asla mutlu etmeyecek bir şeyi başarmak için o kadar az zaman harcarsınız. Söylediği gibi, gerçekten istemediğiniz şeye asla doyamazsınız (Eric Hoffer); başka bir deyişle, gerçek arzularınızı kabul edene kadar, birçok farklı yolu boşuna takip etmeye devam edeceksiniz - hiçbir şey asla tatmin edici/motive edici görünmeyecek.

Peki, ne kadar olduğunu nasıl söyleyebilirsin? Gerçekten mi hedeflerinize ulaşmak mı istiyorsunuz? Aşağıdaki noktalardan bazılarıyla özdeşleşirseniz, hedeflerinizi yeniden değerlendirmek isteyebilirsiniz:reklam

Köşeleri kesmek için bir fırsat kendini gösterdiğinde, onu alırsın.

Eğer sen Gerçekten mi Örneğin, yeni bir dil öğrenmek istiyorsanız, zorlukları kabul eder ve köşeleri kesmek ve sadece birkaç dil öğrenmek gibi anında ve kesinlikle kısa vadeli tatminlerle hızlı, kısa vadeli çözümler aramak yerine, gecikmiş tatminin faydalarına yatırım yaparsınız. ihtiyacın olacağını bildiğin kelimeler.

İşler zorlaştığında ve daha fazla çaba gerektirdiğinde vazgeçersiniz.

Örneğin, amacınız kendi işinizi yürütmek hakkında daha fazla bilgi edinmekse ancak konuyla ilgili herhangi bir kitap okumaya veya ilgili seminerlere katılmaya cesaret edemiyorsanız. Sadece kolay şeyler için harekete geçmek için gereken enerjiyi ve motivasyonu buluyorsunuz.

Bir durum rahatsız edici hale geldiğinde, her zaman ondan daha uygun bir çıkış yolu ararsınız.

Örneğin, hedefiniz daha sık egzersiz yapmaksa ancak farklı, potansiyel olarak daha etkili egzersiz biçimleri denemek istemediğiniz için haftalık egzersiz saatlerinizi artıramıyorsanız. Hedeflerinize ulaşmak için kurabiye kalıbı yok, şu anda sahip olduğunuz tarifin tadı kötüyse, sizin için doğru tarifi bulmanız gerekiyor!reklam

Planınızı yeniden ayarlamazsınız

Örneğin, hedefiniz her gün sabah 7'de uyanmaksa ancak ertesi gün 'ertele' düğmesine basıyorsunuz. Çoğu insanın yaptığı şey, birkaç kez denedikten sonra pes etmektir. Çoğu insan, işe yarayana kadar planı yeniden ayarlamak yerine – ki bu genellikle ihtiyaç duyulan şeydir – ilk seferde doğruyu bulamaz.

Tavsiyem: Hedeflerinizin niceliksel odak noktası (finansal olarak daha güvenli olmak vb.) ile onlardan elde etmeye çalıştığınız niteliksel deneyim arasında ayrım yapmak önemlidir. Hedeflerinizin ardındaki gerçek NEDEN'i kabul etmezseniz, onlara bağlı kalmak için yeterince motive olmazsınız. Mecazi su kayağınız gibi davranacak kadar önemli bir NEDEN bulun - sizi ileriye doğru fırlatmalı ve ayakta kalmaya çalışırken bile devam etmenizi sağlamalıdır! NEDEN'inizi bulduktan sonra - oraya gitme planı çok daha kolay!

Kendinize Karşı Dürüst Olmaya Hazır mısınız? reklam

Yukarıda bahsedilen sorunlardan bazılarıyla özdeşleşiyorsanız, umutsuzluğa kapılmayın! Bir sorunu çözmenin ilk adımı, onu düzeltmek ve ondan ders çıkarmak için doğru teşhis koymaktır. Hedeflere ulaşmak bu kadar kolay olsaydı, bunlara hedef değil, yapılması gerekenler denirdi – onlara ulaşmak kolay olmayacak, ancak bunlar sizin için doğru hedeflerse, çaba sarf edeceğinize güvenebilirsiniz. tamamen buna değer!