Sağlıksız insanlar, onları sağlıksız tutan toksik alışkanlıklara sahiptir. Hayatı tam potansiyelinizle yaşadığınızdan emin olmak için bu 10 toksik alışkanlıktan kaçının.

1. Daima En Kötüsünü Varsayın

Sağlıksız insanlar her zaman en kötüsünü varsayarlar. Kimsenin onlardan hoşlanmayacağını, her zaman berbat edeceklerini ve çabalarında asla başarılı olamayacaklarını varsayarlar. Başkalarının kötü niyetleri olduğunu tahmin ederler ve her zaman olası en kötü senaryoların gerçekleşeceğini tahmin ederler.reklam

2. Bir Harici Kontrol Odağına Sahip Olun

Dış kontrol odağına sahip insanlar, başlarına gelen her şeyin kader olduğunu düşünürler. Sadece şanssız olduklarına ve hayatta başlarına gelenler üzerinde hiçbir kontrollerinin olmadığına inanırlar. Sonuç olarak, hayatlarında olanlar için çok az sorumluluk alırlar ve talihsizlikleri için başkalarını suçlarlar.

3. En Son Sağlık Fad'larına İnanın

Toksik insanlar, kendi başlarına herhangi bir araştırma yapmadan en son sağlık modalarına katılma eğilimindedir. Birisi yeni bir ürünün mucizevi sonuçlar verebileceğini iddia ederse, onu satın alır. Bir ürünün iddia edilen sonuçları üretip üretmediğini eleştirel olarak analiz edemezler.reklam

4. Kolay Çıkış Yolu Arayın

Hızlı ve hızlı çözümler istiyorlar. Anında sonuç bekliyorlar ve çok çalışmanın onları olmak istedikleri yere getireceğine inanmıyorlar. Bunun yerine, eğer bir şey değişecekse, bunun şimdi olmasını beklerler.

5. Kendiniz İçin Hedef Belirlemeyin

Toksik insanlar kendileri için hedefler yaratmazlar. Hayatta hiçbir şeye ulaşmak için çalışmazlar. Çoğu zaman, her şeyin daha iyi olmasını istediklerini söyleyebilirler, ancak durumlarını iyileştirmeye yardımcı olacak stratejiler oluşturmaya çalışmazlar.reklam

6. Başkalarının Başarısını Kıskanç Hissedin

Diğer insanlar başarılı olduğunda kıskançlık duyma eğilimindedirler. Genellikle daha çekici, daha fazla para kazanan veya daha iyi bir hayatı olan insanlar tarafından öfkelenirler. Bir kişinin bu başarıyı elde etmek için yaptığı sıkı çalışmaya bakmayı bırakmazlar, bunun yerine aynı başarının kendi yollarına gelmemiş olmasının adil olmadığına inanırlar.

7. Sağlıklarını Genetik Üzerine Suçlayın

Sağlıkları için sorumluluk alma eğiliminde değiller. Bunun yerine, kilolarını veya hastalıklarını genetik üzerine suçluyorlar. Diyabetli bir anneleri varsa, buna mahkum olduklarını düşünüyorlar. Genlerini tanımak, risk faktörlerini belirlemelerine yardımcı olabilir, sadece genlerinin sağlık sorunlarını kaçınılmaz kıldığını varsayıyorlar ve durumu düzeltmek için hiçbir girişimde bulunmuyorlar.reklam

8. Bilgili Uzmanları Dinlemeyin

Zehirli insanlar, bilgili uzmanlardan aldıkları tavsiyeleri reddetme eğilimindedir. Doktorları, diş hekimlerini, terapistleri veya mali danışmanları dinlemezler. Bu insanları aptal olarak görüyorlar ve onları kendi davranışlarının sorumluluğunu almaya teşvik eden herhangi bir tavsiyeye itiraz etme eğilimindeler.

9. Yaratıcı Problem Çözmekten Kaçının

Sağlıksız insanlar, bir sorunu çözmenin tek bir yolu olduğunu düşünme eğilimindedir. Bu çözüm işe yaramazsa, sorunu başka bir şekilde çözmeye çalışmazlar. Sonuç olarak, yaratıcılığı kullanarak bir sorunu çözemedikleri için genellikle takılıp kalırlar. Hemen hemen her sorunun birden fazla çözümü vardır ve biraz yaratıcılık, çözüm bulmak için uzun bir yol kat edebilir, ancak toksik insanlar bunları çözmeye çalışmaktan kaçınmayı tercih eder.reklam

10. Herkes ve Her Şey Hakkında Dedikodu

Hayatlarını nasıl iyileştireceklerine odaklanmak yerine, herkesi yargılamaya odaklanırlar. Başkalarının sorunları ve hatalarıyla eğlenirler ve işlerini dünyaya duyururlar. Dedikodu yayarlar ve başkaları hakkında dedikodu yapmaktan büyük keyif alırlar. Kendi hayatlarını iyileştirmeye çalışmak yerine, zamanlarını başkalarının neyi farklı yapması gerektiği hakkında konuşarak geçirirler.