Hem bekarlar hem de çiftler, çiftlerin yaptığı ve internette sürekli ortaya çıkan şeylerden biraz bıkmış durumda. Bazıları gerçekten sevimli, gerçek ve okuması ilginç olsa da, birçoğu duygusal, aşırı romantik olma eğilimindedir ve gerçek bir çiftin tanımlayabileceği bir şeyden çok en sevdiğiniz pembe diziden alıntılara benziyorlar. Yine de, sadece belirli çiftlerin anlayabileceği ve ilişki kurabileceği şeyler var. Romantik partnerinizi bir spor salonu partnerine dönüştürmek bunlardan biridir. Diğer bazı çiftlerin ilgili konularının aksine, bunun gerçekten bir ilişki için gerçek faydaları var ve biz bunlardan bazılarını tartışmak için buradayız. Bunu yalnızca belirli çiftlerin anladığını iddia etmemin nedeni, bunun ne kadar harika olduğunu anlamak için bunu denemeniz gerektiğidir!

1. Sizi tanıyan birinden moral konuşmaları alırsınız

Hepimiz motivasyonun çok önemli olduğunu biliyoruz ve bazen antrenmanınız için kendinizi gaza getirmek gerçekten zor oluyor. Bazen yolumuzda gerçek problemler olabilir, ancak diğer zamanlarda basitçe rasyonelleşir ve bugün, yarın ve ondan sonraki gün antrenmanı atlamanın uygun olduğunu söyleriz. Şimdi, tüm mazeretlerinizi bilen ve bu zor günlerde sizi harekete geçirmenin bir yolunu bulabilen birisinin olduğunu hayal edin. Sadece seninle tatlı tatlı konuşmaktan değil, aynı zamanda sana biraz sert sevgi göstermek ve seni gerçekten sinirlendirmekten bahsediyorum. Bunu yapan çiftler birbirlerini daha iyi tanır ve birbirlerinin kötü alışkanlıklarına kapılmasına izin vermezler.reklam

2. Daha fazla odaklanır ve birlikte daha iyi çalışırsınız

sosyal psikologlar Partnerlerinin yanında egzersiz yapan kişilerin daha iyi performans gösterdiğini kapsamlı araştırmalarla kanıtlamıştır. Biz sadece birbirimizin önünde kendimizin en iyi versiyonu olmaya çalışmak için kablolandık ve daha büyük bir enerji havuzuna erişiminiz var. Partnerinizin sadece varlığı sizin yararınıza ve bunun tersi de geçerlidir.

3. Birlikte daha fazla zaman geçiriyorsunuz

Birlikte yaptığınız çeşitli ortak faaliyetler kaçınılmaz olarak yakınlaşmaya ve daha fazla aşinalığa yol açar ve bu tüm çiftler için geçerlidir. Çalışmak kolay değil. Kolaysa, muhtemelen yanlış yapıyorsunuzdur ve antrenman seansından sonra birlikte hazırlanacak, geçecek ve rahatlayacak olmanız, gerçekten birlikte biraz zaman geçireceğiniz anlamına gelir.reklam

4. Artık terden iğrenmiyorsunuz

Kokuştuğunuzda birbirinize alışmak, yakınlığın kaçınılmaz bir parçasıdır. Hadi ama, her zaman bir çiçek tarlası gibi kokamazsın, değil mi? Aralarında bazı rahatlık sorunları olan herhangi bir çift, birlikte yoğun bir şekilde egzersiz yapmaya çalışmalıdır. Dışkıdan damlamaya başladığınızda, kokular hızla alakasız hale gelir. Birlikte çalışmak, daha sonra, çoğu zaman birlikte duş almanız gerektiği anlamına gelir.

5. Buharı daha iyi üfleyebilirsiniz

İşler gerçekten telaşlı olabilir ve bazı günler sadece kötüdür. Eve geliyorsun, huysuzsun ve bazen seni neşelendirmekten başka bir şey istemeyen eşine sert çıkışıyorsun. Bu tür bir hayal kırıklığı transferi çok kötü olabilir, ancak birlikte spor salonuna gitmek, öfkenizi ağırlıklara atıp, size yakın biriyle duygusal olarak görüş alışverişinde bulunurken, stres seviyeleriniz ve stres seviyeniz için dünyalar anlamına gelebilir. bir çift olarak istikrar.reklam

6. Seks hayatınız çok daha iyi hale geliyor

İyi bir seks hayatınız için fiziksel olarak formda olmanıza gerek olmadığını iddia eden pek çok şüpheci var ve ihtiyacınız yok, ancak formda olmak çok yardımcı oluyor. Her şeyden önce, vücudunuz daha iyi ve daha çeşitli performans göstermenin yanı sıra daha uzun süre dayanabilir. Görsel olarak daha çekici bedenlere sahip olmak, birbirinize olan tutkunuzu da artırır.

7. Düzenli olarak birbirinize masaj yapın

Birçok çift masajı özel günlerde, stresli günlerde ve yakınlaşma bahanesi olarak kullanırken, bunun bundan çok daha fazlası olduğunu siz ikiniz fark edeceksiniz. Sıkı bir antrenmandan sonra iyi bir masaj, vücudunuz için çok şey ifade eder ve kendi başınıza yapamayacağınız bir şeydir. Bu, birbirinizi daha çok takdir etmenizi ve iyiliğe karşılık vermeye istekli olmanızı sağlayacaktır.reklam

8. Siz ve eşiniz ekip olarak çalışmayı öğreniyorsunuz

Kimsenin sana yardım etmesine ihtiyacın yok, yanında güvenilir biri var ve gitmeye hazırsın. Ayrıca, her zaman sizi izleyecek ve yanlış bir şey yapıyor olabileceğinize dikkat çekecek biri vardır, bu da yaralanma olasılığını azaltır ve daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olur.

9. Yavaş günleri daha çok takdir etmeye başlarsınız

Bazı durumlarda çiftler rutinlerinden nefret etmeye başlar ve bu birçok sorun yaratabilir. Düzenli olarak egzersiz yaptığınızda, yavaş günlerin bir nimet olduğunu düşünürsünüz ve onlardan hiç şikayet etmezsiniz. İkiniz için arkanıza yaslanıp rahatlamanız ve belki de en sevdiğiniz TV şovunun birkaç bölümünü izlemek dışında hiçbir şey yapmamanız için bir şans.reklam

10. Birlikte güçlenirsiniz

Bir kişinin yanınızda güçlendiğini ve sizinle birlikte zayıf zorluklardan geçtiğini izlemek, muhtemelen daha önce hiç görmediğiniz bir yönünü görmenizi sağlar. Onları baskılara karşı cesurca görmek ve muzaffer olarak çıkmak, onlara olan güveninizi gerçekten arttırır ve onları, değişikliklere uyum sağlayabilen ve bir ilişkide kendi ağırlığını çekebilen yetenekli bir kişi olarak görmeye başlayacaksınız. Birbirlerinde bu nitelikleri tanımak, bir ilişkide ileriye doğru atılmış büyük bir adımdır. Gördüğünüz gibi, bir çift olarak egzersiz yapmak için birkaç nedenden daha fazlası var. Sonuçta, sizi umursayan ve umursadığınız biri varsa, sizi cesaretlendirecek ve zamanlar zorlaştığında güvenecek birine sahipseniz, her şey çok daha kolay elde edilir. Sonunda, aynı zamanda çok romantik, öyle değil mi?

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Shutterstock.com üzerinden evin tepesinde kadın ve erkeğin çift yogası