Uzun zaman önce kızım gençken, kişiliğinin bir kuruşta değiştiği anları fark ettik. Bizi şaşkına çeviren bir hızla işbirlikçiden asabi duruma geçerdi. Bunu anlamlandırmaya çalıştıkça, bunun yemekler arasında ve genellikle onu anaokulundan almaya gittiğimizde meydana geldiğini fark ettik. Hemşirelik geçmişime dayanarak, kan şekeri düşmesi olup olmadığını merak ettim ve çocuk doktoruna diyabetik olup olmadığını sordum. Açıklama bu olsa da, diyabet olmadığı için rahatladık.

Tıbbi bir teşhisi ortadan kaldırdıktan sonra, doğru yolda olduğumuzu gördük. Ruh hali ve yemek arasındaki bağlantıyı tekrar tekrar gördük ve ya açlık ipuçlarını kaçırdığı ya da ipuçlarının yemek için yaptığı şeyi durdurmasını sağlayacak kadar güçlü olmadığı sonucuna vardık. Eğer ona yiyecek verirsek, o sevgili benliğine geri dönerdi. İçine yiyecek sokmak ne kadar uzun sürerse, o kadar kötü olacaktı. En sinir bozucu olan şey, yemek cevap iken, kızımızın aç olduğunu inkar etmesi ve ısrarlı ve bazen de meydan okuyan bir şekilde yemek yemeyi reddetmesiydi. Sanki bir dalga gibiydi ve dalganın başlangıcını kaçırırsak, sadece sahile çarpmasını ve geri çekilmesini beklemek zorundaydık.

Her zaman arabada veya yanımızda yemek yemeye başvurduk. Kuruyemişler, meyveli rulolar ve 'güç çubukları' bir temel haline geldi. Yiyecek ve arabadan çıkmadan veya arabaya binmeden önce bir şeyler yemeyi içeren bir rutinle donanmış, daha az patlama yaşadık. Kanıt bizim için açık ve inkar edilemezdi ama onun için daha az açıktı.

Bu gerçeği göz önünde bulundurarak, kızımızın yemek ve ruh hali arasındaki bağlantıya dair farkındalığını artırmasına yardım etme görevini üstlendik. Onu 'Sadece yemek yersen daha iyi hissedeceksin' diye ikna etmeye çalışmak için bir ayartma vardı. Ancak huysuz durumunda, bu sadece zaten sıcak bir ateşe yakıt eklerdi. Durumun önüne geçmek için işbirliği yapacaksa, onu satın almaya ikna etmenin bir yolunu bulmamız gerekiyordu. Onu suçladığımızı düşünmesini istemediğimizden, kendine bakma yeteneğini desteklemek için farkındalığını artırmanın bir yolunu bulmamız gerekiyordu.

Bu ikileme bizim çözümümüz, kızımıza ruh hali ve yiyecekler arasındaki ilişkiyi temsil etmenin bir yolu olan bir metafor yaratmaktı. Bu bizi 'Grouch Monster'ı bulmaya yöneltti. Grouch Monster sinsi bir tür. Karınlar boşaldığında gizlice içeri girer.  Kontrolü ele alır ve kovulmak istemez, bu nedenle yalan söyler ve sizi aç olmadığınıza inandırır. Yine de onu kovalamanın tek yolu, midenize yiyecek koyarak dışarı atmaktır. Bu dile sahip olmak hem eğlenceli hem de yardımcı oldu. Zamanla, Mızmız Canavarı, aksi halde onun için görünmez olan bir süreci anlamasına yardımcı oldu. Önüne geçmeyi ve kendine bakması için ihtiyaç duyduğu seçimleri yapmayı öğrenmesi uzun zaman aldı, ancak birlikte konuşabilmemiz ve birlikte plan yapabilmemiz için kapıyı açtı.

'Grouch Monster'ın doğuşundan beri bu metaforu sayısız aileyle paylaştım. Grouch Monster'ın herkesi ele geçirebileceğini keşfettikleri için ailelere yardımcı oldu! Her çocuk Huysuz Canavar'ı keşfetmeye başladığında, birçok biçim alır: renk, beden, cinsiyet vb.  Çizimler, çocukların bu sinsi canavarı öğrenmelerine yardımcı olur, böylece onun kurbanı olmamayı öğrenebilirler. Çocuklar Huysuz Canavarlarını öğrendikçe, anne babalarında ve kardeşlerinde ne zaman ortaya çıktığını bularak inanılmaz keşif ustaları olurlar. Bu eğlenceli yaklaşımla, her üye kişisel Mızmız Canavarını, ruh halinin ve davranışının nasıl etkilendiğini ve onu kovmak için sihirli çareyi keşfedebilir. Çocuğunuza bu yolculukta yardımcı olurken, öğün aralarında, yüksek şekerli atıştırmalıklardan sonra veya kan şekerini korumak için proteinden yoksun öğünlerden sonra ortaya çıkmasına dikkat edin.

Evinizde sahne arkasında gizlenen bir Grouch Monster var mı? Çocuğunuzun davranışının ne zaman değiştiğini fark etmeyi düşünün. Bu, kendi huysuz canavarınıza sahip olma olasılığı da dahil olmak üzere çocuğunuzla birlikte atabileceğiniz bir keşif. Eğlenin ve Mızmız Canavarı avlarken ve onu evcilleştirmek için yapmanız gerekenlerle ilgili deneylerde oyun oynamaktan çekinmeyin!