Bu benim için yazmam için biraz ilginç bir makaleydi, çünkü geçmişte hırslı el dezenfektanı kullanıcısı. Hatta neredeyse bağımlısı oldum diyebilirim. O kadar ki, herhangi bir anda ihtiyacım olursa diye, masamın çekmecelerinde duran o yarım galonluk teneke kutulardan biri vardı.

Bazı arkadaşlarımın bana bir dezenfektana gitmiş olabileceğimi söylemesinden sonra el dezenfektanı kullanımımı azalttım. bit denize. yapmadılar; yine de, bana herhangi bir özel sebep söyle. Neyse ki, biraz araştırma yaptıktan sonra, el dezenfektanının aşırı kullanımının neden bu kadar iyi bir şey olmayabileceğinin kesin nedenlerini sizinle paylaşabilirim. El dezenfektanı kullanmaktan çekiniyorsanız veya bu gizemli, berrak renkli derde deva hakkında biraz daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, okumaya devam edin.

1. Cildinizi Olumsuz Etkiler.

Geleneksel alkol bazlı el dezenfektanı kullanıyorsanız, muhtemelen ellerinizin derisi vücudunuzun geri kalanından biraz daha yıpranmıştır. Bunun nedeni, alkolün cildi tahriş edici olması ve doğal yağ üretiminizi bozarak hem kuru hem de pul pul cilde neden olmasıdır.

Zamanla, alkol bazlı el dezenfektanlarının kullanılması, kuru cilt kırışıklıklar ve diğer kusurlar geliştirmeye meyilli olduğundan, ellerinizdeki cildin doğal olarak olduğundan daha hızlı yaşlanmasına neden olabilir.

Alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanmanız gerekiyorsa, hemen ardından bir çeşit el losyonu kullandığınızdan emin olun.reklam

2. Süper Böceklerin Gelişimine Yol Açabilir.

El dezenfektanınız alkol içermiyorsa, muhtemelen güçlü bir antibakteriyel madde olan triklosan içerir. Sorun şu ki, triklosan gibi antibiyotiklerin aşırı kullanımı, esasen geleneksel antibiyotiklere direnç geliştiren hastalıklar olan süper böceklerin gelişmesine yol açabilir.

Nitekim bir çalışma^[1]Triklosan gibi mikrop öldürücülerin uzun süreli kullanımının toplum için potansiyel olarak son derece tehlikeli olan öldürülmesi zor bakteri salgınlarına yol açabileceğini göstermiştir. Sadece 2013'te CDC, süper böceklerin sorumlu olduğunu bildirdi. en azından 23.000 ölüm.

Sadece bu değil, başka bir çalışma^[iki]Triklosan kullanmanın bağışıklık sisteminizi olumsuz etkileyerek sizi daha geleneksel hastalıklara (soğuk algınlığı gibi) karşı daha savunmasız bırakabileceğini buldu.

Bu, günde bir veya iki kez triklosan bazlı el dezenfektanı kullanmanın mutlaka bir süper mikrobun yükselişine yol açacağı anlamına gelmez. Aşırı kullanmak; ancak, ileride bazı komplikasyonlara yol açabilir.

3. Bilinmeyen ve Muhtemel Tehlikeli Kimyasallar İçerir.

El dezenfektanındaki ana bileşen genellikle ya alkol ya da triklosandır - ikisi de mikropları öldürmek için tasarlanmıştır. Bunlar değil; Ancak sadece el dezenfektanınızda bulunan şeyler - aslında ondan çok uzak. Sentetik kokular normalde ftalatlardan oluştuğundan, bu özellikle el dezenfektanınız kokuluysa geçerlidir.^[3]en kötü ihtimalle hormon üretiminde anormalliklere neden olabilir.reklam

Ayrıca parabenlere de dikkat etmelisiniz.^[4]Bunlar, esasen güvenilir Purell şişenizin raf ömrünü uzatmak için kullanılan koruyuculardır. Bunları tehlikeli yapan şey, el dezenfektanınızı her kullandığınızda cildinize nasıl emildikleridir.

Belki de en kötüsü, bu ürünleri yapan şirketlerin değil el dezenfektanlarının kokularında kullanılan malzemeleri tam olarak bize söylemeleri gerekiyor. Böylece, açıklanmayan birkaç kimyasaldan oluşabilirler.

Riskinizi en aza indirmek için, ilave kokusu olmayan şeylere bağlı kalın.

4. Cildinizin BPA Emilimini Artırabilir.

Bisfenol A veya BPA, şimdiye kadar oldukça aşina olmanız gereken bir isimdir. Kısa bir süre önce, kimyasalları plastik ürünlerimizden çıkarmak için büyük bir hareket oldu (bu güne kadar devam eden bir geçiş). Bilmeyenler için BPA tehlikelidir çünkü endokrin sisteminize oldukça kötü şeyler yapabilir ve bu da sayısız hormon bozukluğuna, kansere ve diğer bedensel sorunlara neden olabilir.

Peki, BPA el dezenfektanı ile nasıl ilişkilidir? Missouri Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, yüksek miktarda BPA içeren herhangi bir şeye (termal makbuz kağıdı gibi) dokunmadan hemen önce el dezenfektanı kullanmanın, cildiniz tarafından emilen BPA miktarını yüz kata kadar artırabileceğini buldu.^[5] reklam

Belki daha da kötüsü, emildikten sonra bile cildinizde ince bir BPA tabakası kalacaktır. Yani, önce el dezenfektanı kullanırsanız, ellerinize BPA sürerseniz ve ardından bir şeyler yerseniz, aslında her lokmanızda o tehlikeli kimyasaldan biraz tüketiyorsunuz demektir. Bu iyi değil, bu yüzden Missouri Üniversitesi araştırmacıları şiddetle tavsiye ediyor değil BPA içeren bir şeye dokunmadan hemen önce el dezenfektanı kullanmak.

5. Hatta Değil bu Etkili.

Yani, tüm bunları okuduktan sonra, kendinize en azından el dezenfektanının ellerimdeki tüm mikropları öldürdüğünü söylüyor olabilirsiniz, değil mi? Bu en azından buna değer kılıyor. Ne yazık ki, düşündüğünüz kadar net değil.

Bazı el dezenfektanları (özellikle en az %60 alkol içerenler) mikrobiyal yaşamı öldürmede harika olsalar da, cildinizde bulunan doğal olarak üretilen yağları ve faydalı bakterileri de temizleyebilirler ve bu da ironik bir şekilde vücudunuzun hastalıklara karşı savunmasını azaltır.

Sadece bu değil, araştırmalar geleneksel sabun ve suyun belirli türdeki tehlikeli bakterileri temizlemede daha etkili olduğunu da göstermiştir.^[6]Bu nedenle, sabun ve akan suya erişiminiz yoksa standart el yıkama yöntemine sadık kalın. Başka bir seçeneğiniz yoksa, koku eklenmemiş alkol bazlı el dezenfektanları en iyi seçeneğinizdir - cildinizi kurutmamak için elinizde bir çeşit losyon olduğundan emin olun.

alternatifler

Yani, her zaman el dezenfektanı kullanmamanız gerektiğine ikna oldunuz, ancak sabun ve lavaboya erişiminiz olmadığında ellerinizi temizlemenin başka yolları olup olmadığını da bilmek istiyorsunuz.reklam

Yapabileceğin birkaç şey var. Bunlardan biri, yukarıda listelediğim tüm olumsuzluklar olmadan ellerinizi temiz tutan ev yapımı bir el dezenfektanı oluşturmaktır. İşte kendiniz için bir tane nasıl oluşturacağınız:

Havaalanı veya halk otobüsü gibi çok fazla mikrop bulunan bir yerdeyseniz de ince eldivenler kullanabilirsiniz. Yüzünüzü eldiven veya benzeri bir şeyle ovmadığınızdan emin olun.

Son olarak, nadir de olsa daha doğal/organik el dezenfektanlarından birini deneyebilir ve satın alabilirsiniz. Bakmak isteyeceğiniz şey onların içerik listesi. Alkol veya triklosan veya başka herhangi bir şüpheli bileşen içermeyen bir tane bulmaya çalışın. Muhtemelen daha pahalı olacaklar, ancak sağlığınız yatırıma değer.

El dezenfektanı konusundaki kişisel kararınız nedir? Artık onu iyilik için kullanmayı bırakacak mısın? Alternatifler arayacak mısınız? Yoksa ikna olmadınız mı? Paketiniz ne olursa olsun, aşağıdaki yorum bölümünde bakış açınızı duymak isterim!

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Unsplash.com aracılığıyla Kelly Sikkema reklam

Referans