Duygusal Olarak Uzak Bir İlişkide misiniz?

Birçoğumuz oradaydık, nerede yanlış yaptığımızı merak ettik, partnerinizin başka birine aşık olup olmadığını ve sıkılıp sıkılmadığını merak ettik. Paranoya duyguları hızla içeri girdi, sizi kendinizden şüphe ederek ve sonsuz sorularla dövdü, kendinize 'Bunlar uzak mı, yoksa ben mi yanlış yorumluyorum?' diye sordu.

Her zaman böyle olmadığını biliyorsun ve aklındaki en uzak düşüncenin eşini ikinci kez tahmin etmek olduğu bir zaman vardı. Şimdi duygusal olarak uzak ilişkinizi onarmak için bir cevap arıyorsunuz. Bunun nasıl olduğunu merak ediyor ve geleceği görmek için bir kristal küreniz olmasını diliyor olabilirsiniz.

Kalmalı ve üzerinde çalışmalı mısın?

Cevap her zaman mesafenin ne kadar derin olduğuna ve ilişkinize ne kadar çaba sarf etmek istediğinize bağlı olacaktır. Ancak havlu atmadan önce, şüpheye neden olan eylemleri düşünün.reklam

Fiziksel Dokunma Eksikliği

Kanepede birlikte otururken, ikinizin birbirine dolandığı, başının kucağınıza ya da ayaklarınızın onun altına sarılı sedire dayadığı anılarınız canlanıyor. Ancak son zamanlarda onun fiziksel temas eksikliğini fark ettiniz. Kolları şimdi kavuşturulmuş durumda ve elinin sıcaklığını bacağınızda en son ne zaman hissettiğinizi hatırlamıyorsunuz.

En son bir projeyle ilgili heyecanını dinlerken rahatlık hissi. Bir zamanlar, karşınıza bakmadan, duvardaki hayali bir figürle konuşurken, kanepede size bakarken, konuşmalarınız yakından bağlantılı hissettirdi.

Göre UC San Diego Haber Merkezi fiziksel temas, seks sırasında salınan aynı kimyasal olan Oksitosin salınımını teşvik eder. Bu aşk kimyasalı, artan duygusal bağlılıktan ve yakın bir bağdan sorumludur.reklam

Romantik bir ilişkide düzenli temas, duygusal olarak uzak bir ilişki bile ilişkinizi kimyasal olarak daha iyiye doğru değiştirebilir. Düzenli dokunma, yüz tanıma ve sevgiyi etkileyen beyin yollarınızı değiştirir. Dokunmayı kaybetmek, yakın olmayan bir ilişkiye doğru kaygan bir eğimdir.

Çözüm: Size dokunmuyorsa… o zaman onunla bir sonraki konuşmanızda elinizi uyluğuna koyun ya da rahat bir şekilde kanepede dinlenirken başının arkasını ovun. Bunu emmesi ve sana biraz daha yaklaşması ihtimali yüksek.

İletişim ve Anlayış Eksikliği

Duygusal olarak uzak bir ilişkinin bir başka işareti de iletişim ve anlayış eksikliğidir. Artık aynı sayfada değilsiniz, yan yana oturuyor olabilirsiniz ama düşünceleriniz başka yerde. Ve bu ne kadar uzun sürerse, bu düşünceler o kadar uzağa gidecektir.reklam

Çözüm: Partnerinize güvenin. Belki de hassas olduğunuz bir konuyu, bir çocukluk olayını veya güvensizlikleri ve korkuları gelişigüzel gündeme getirin. Sırları paylaşmak, ilişkinizdeki samimiyeti artırır.

KİME Bugün Psikoloji makale, bir ilişkideki yakınlığın en önemli yönlerinden birinin şefkat, güven ve empati olduğunu belirtiyor. Partnerinizle duygusal olarak mesafeli bir ilişkiyi onarmanın anahtarı, iletişim kurmak ve anlayış ve samimi dinleme becerileri sunmaktır. Ne zaman açılacağına hazır olun. Herkes başka birine bağlı hissetmek ister, ancak bazıları için savunmasızlık göstermek zordur.

Duygusal Olarak Uzak İlişkiler ve Stres

Erkekler stresi kadınlardan farklı gösterirler, bir soruna çözüm bulamadıklarında, bu sizin sorununuz olsa bile, kendilerini çaresiz hissetme eğilimindedirler. Bu, savunmasızlığı gösterir ve bazıları için kabul edilmesi çok zor bir duygudur. Stres bir faktör ise, o zaman alan ve anlayış çok yol kat edebilir. Yardım etmek için yapabileceğin bir şey olmasını dilediğini bilmesini sağla. Herkes stresi farklı yönetir. Konuşmak istediklerinde yanlarında olmak yardım etmenin en iyi yolu olacaktır.reklam

Son olarak, kendinizi kendi hobileriniz ve ilgi alanlarınızla meşgul etmek herkes için çekici bir özelliktir. Göre Huffington Post bu ilgi alanlarını ve hobileri beslemek önemlidir. İyi bir ortak sizi farklı bir ışık altında görecek, bağımsızlığınıza hayran kalacak ve umarız sizi destekleyecektir.

Ve karşılığında, onun ayrı çıkarlarını da desteklemeyi unutmayın. Sonuçta, her şeyi birlikte yaparsanız, günün sonunda neyi paylaşmak zorunda kalırsınız? Kendinizi ilişkinizde kaybetmeyin, çünkü bunu yaparken, başlangıçta size olan ilgilerini uyandıran şeyi kaybettiklerini hissedebilirler. Eski deyişi hatırla, zorundasın kendini sev başkaları yapamadan önce.

Duygusal olarak uzak bir ilişki, ne kadar zor olsa da, kıyamete eşit olmak zorunda değildir. Partnerinizi seviyorsanız, sorunun kökenine inmeye çalışmakta fayda var. Bu adımları deneyin, çünkü mesafesi birkaç faktörün sonucu olabilir. Ve hatırlanması gereken bir şey, onların mesafelerinin sizinle ilgili olmayabileceğidir. İlişkinize zaman tanıyın ve ona sabır verin ve bu süreçte ilişkinizin her zamankinden daha yakın olduğunu görebilirsiniz.reklam

Öne çıkan fotoğraf kredisi: Vix.com aracılığıyla Portishead1/istock