Yoruldukça veya yıprandıkça yüzünüzün biraz daha yaşlı görünmeye başladığını hiç fark ettiniz mi? Daha ince, daha kemikli bir yüzünüz varsa, muhtemelen bunu fark etmişsinizdir. Yuvarlak bir yüze sahipseniz bu sorunu yaşamayabilirsiniz çünkü yuvarlak yanaklar yorgunluğu oldukça iyi gizleyebilir. Doğal olarak yuvarlak yanaklara sahip değilseniz, yorgun görünümü gidermek ve daha genç görünmek istediğinizde daha dolgun yanaklara sahip olmanıza yardımcı olacak Yüz Yogası adı verilen bir teknik var. Nasıl yapılır videosunda, Fumiko Takatsu her zaman istediğiniz dolgun yanakları elde etmek için kolay bir Yüz Yogası tekniğini gösterir.

Daha Dolgun Yanaklara Sahip Olmak İstiyorsanız Dikkat Edin

• Bu egzersizi aynanın önünde yapın
• Bu egzersizi yaparken ağzınızın köşelerinin birbiriyle aynı hizada olduğundan emin olun.
• Omuzlarınızı aşağı çekin ve rahatlayın
• Alıştırma ve tekrarlama sonuç getirecektir - pes etmeyin!

Bu Yüz Yogası Egzersizi Hakkında SSS

1. Sonuçları fark etmem ne kadar sürer?
   Her türlü egzersizde olduğu gibi, çabalarınızın olumlu sonuçlarını görmek biraz zaman alabilir. Yüzünüzün öncesi/sonrası fotoğrafını çekerseniz farkı daha çabuk fark edeceksiniz.
2. Bu egzersizi ne sıklıkla yapmalıyım?
   Günde en az bir kez 3 set yapmalısınız, ancak en iyi sonuç için günde iki kez önerilen miktardır.
3. Yanaklarım ve yüzüm ağrıyor mu?
   Egzersizi yaparken yanaklarınızda ve yüzünüzde gerginlik hissetmelisiniz. Sonrasında biraz ağrı olması normaldir, ancak ağrınızın normal olmadığını düşünüyorsanız videodaki talimatları doğru uyguladığınızdan emin olun.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: youtube.com üzerinden Yüz Yogası Metodu