Ünlü bir sözde olduğu gibi, hayat 40 yaşında başlar. Ama çoğu kişinin bilmediği şey, eğlencenin 50'de başladığıdır. Daha önceki yıllarınızda, kariyerinizi belirlemeye çalışmak, ev almak, ev bulmak gibi şeylerle meşguldünüz. Ama şimdi evli olduğunuza, bir ev satın aldığınıza, kariyerinizi güvence altına aldığınıza (ve umarım emekliliğinize) ve yılların deneyiminden bilgelik kazandığınıza göre, şu anda her şey sizin için çok daha parlak görünüyor.

Yıllarca süren zorlukların ve mücadelelerin meyvelerini toplamanın zamanı geldi. Bu zamana kadar, ideal olarak arkadaşlarınızla, ailenizle ve kendinizle geçirmek için bolca boş zamanınız olur. İşte her 50 kişiden birinin boş zamanlarında yapması gereken 24 zenginleştirici aktivite.

Kendini geliştir

1. Bir dil kursu alın

Eğlencesinin yanı sıra, yeni bir dil öğrenmek her zaman harikadır çünkü böyle bir ihtiyaçla ne zaman karşılaşacağınızı asla bilemezsiniz. Bu, özellikle hevesli gezginler için harika, çünkü yerel halkla sohbet edebilmek kesinlikle bir avantaj.

Turistlerin yolda kaybolması oldukça yaygındır ve yerel halktan yol tarifi istemek her zaman harika bir çözümdür. Sorun şu ki, bazıları İngilizce konusunda yeterli olmayabilir (anadiliniz bir yana). Yerel dili bilmek, gideceğiniz yere doğru yol tarifi almanıza kesinlikle yardımcı olabilir. Kendi hızınızda başka bir dil öğrenmek için mobil cihazınızla senkronize edilebilecek podcast'ler arayabilirsiniz, böylece gittiğiniz her yerde sesli eğitimleri dinleyebilirsiniz.

2. Sanat ve zanaat öğrenin

Sanat ve el sanatları sadece çocuklar için değildir; temelde herkes içindir. Beceri setinize başka bir yetenek eklemenin yanı sıra, maket yapmak, eskiz yapmak, origami, çömlekçilik veya resim yapmak gibi bir zanaat üzerinde çalışmak, odaklanmayı büyük ölçüde geliştiren bir zihin durumu yaratır. Bu daha sonra yaratılan her başyapıtla büyük başarı duygularını uyandırır. Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, internette öğrenebileceğiniz tonlarca ücretsiz eğitim var.

3. Restorasyonu öğrenin

Muhtemelen eski bir bisikletiniz, eski bir arabanız ya da ne yazık ki zamana dayanamayacak kadar çok anı barındıran eski bir müzik kutunuz var. İşleri kendi başınıza nasıl tamir edeceğinizi öğrenirseniz, marangozluk/mekanik ücretlerinden çok tasarruf edebilirsiniz. Becerilerinizi geliştirmek için sandalyeler, masalar ve raflar gibi basit eşyaları tamir ederek başlayabilirsiniz.

4. Çalışma fotoğrafçılığı

Ellerinizle tuvaller üzerinde görüntü oluşturma fikri çok çekici değilse, belki bir kamera kullanmak hile yapabilir. Pahalı bir hobi olabilir ve bunda gerçekten iyi olmak zaman alabilir, ancak her zaman denemeye değer. Bu konuda yeniyseniz, kendi fotoğraf makinenizi satın almadan önce çevrimiçi ürün incelemelerini okuduğunuzdan ve diğer fotoğraf meraklılarından tavsiye aldığınızdan emin olun. Bu, size uymayan bir kameraya paranızı boşa harcamamanızı sağlamak içindir.reklam

5. Bir müzik aleti çalmayı öğrenin

Bir müzik aleti çalmayı öğrenmek, çok çeşitli avantajlar sağlar. Size disiplini öğretir, stresi azaltır, güven inşa eder ve tarihi ve kültürü keşfetmenizi sağlar. Hepimizin her zaman çalmak istediğimiz belirli bir enstrümanı vardır. Ders almanın yanı sıra, kitap okuyarak ve çevrimiçi eğitici videolar izleyerek kendi başınıza öğrenebilirsiniz.

6. Yemek yapmayı öğrenin

Kendiniz için yemek pişirmeyi öğrenmek, malzemeleri kendiniz satın alıp pişireceğiniz için düşük maliyetle daha sağlıklı olmanızı sağlar. Hatta en sevdiğiniz yemeği istediğiniz zaman kendiniz pişirebilirsiniz. YouTube'da, DVD'lerden veya geleneksel yemek kitaplarından nasıl yemek pişireceğinizi öğrenin.

7. Beşeri bilimleri inceleyin

Beşeri bilimleri incelemek genellikle ufkunuzu genişletmenize yardımcı olacaktır. Felsefe, tarih ve din gibi alanlar hayatı birçok farklı açıdan ele alır. Entelektüel tartışmaları seviyorsanız, bu sizin için. İnternet ve yerel kütüphaneniz, bu konularda muazzam bir kaynak deposuna sahip olmak zorundadır.

8. Belgeselleri izleyin

Öğrenmeyi seviyorsanız ama gerçekten okumaya sabrınız yoksa belgesel videoları izleyin. Videolar, her şeyi daha canlı ve dikkat çekmeyi daha eğlenceli hale getirir ve bu nedenle okumaya kıyasla özümsemek daha kolaydır. Bu materyalleri çevrimiçi olarak indirebilir veya aşağıdaki gibi belirli televizyon kanallarında yakalayabilirsiniz: Tarih, Animal Planet, Discovery Channel, ve National Geographic Kanalı.

dışarı çıkmak

9. Balık tutma

Sakin bir gölün ortasında bir teknede bira içerken balığın yemi yemesini beklerken gerçekten rahatlatıcı bir şey var. O kadar pahalı olmadıkları için tekne kiralama konusunda gerçekten endişelenmenize gerek yok. Balık tutmak en iyi arkadaşlarınız veya çocuklarınızla yapılır; büyükleri ısırmasanız bile heyecan verici bir aktivitedir. Rehberinize bakın veya evinizin yakınındaki en iyi balık avlama yerlerini bulun.

10. Kendi bahçenizi yapın

Bahçeciliğin yaptığını sadece birkaç aktivite yapabilir. Ektiğiniz tohumlar filizlendiğinde size bu yoğun mutluluk hissini verir. Bu, çiçeklenmeye veya meyve veya sebze yapmaya başladıklarında daha iyi olur. Ayrıca doğayla biraz zaman geçiriyorsunuz çünkü zamanınızı çevre düzenlemesi, sulama ve bahçenizin etrafına çitler koyarak geçirmiş olacaksınız.

Başlamak için, bölgenizdeki hava durumuna ve birine bakma yeteneklerinize göre bahçenize ne ekeceğinize karar verin. Ardından tohum, gübre, kürek, el malası ve kovaya ihtiyacınız var, o zaman hazırsınız. Bunu bitkilerin büyümesi için yeterince geniş bir alanda yaptığınızdan emin olun. Nasıl başlayacağınızı okuyun, konferanslara katılın veya bunu daha önce yapmış olan diğer kişilere ipuçları ve talimatlar isteyin.reklam

11. Tavuklara iyi bakın

Etrafta tavuk olması güzel çünkü bu adamlar zararsız ve oldukça iyi arkadaşlar. İnekler, domuzlar, keçiler ve atlar gibi diğer çiftlik hayvanlarının aksine, tavukların bakımı çok daha kolaydır. Küçük boyutları, dört ayaklı hayvanlara kıyasla geniş alana ve yiyeceğe yatırım yapmanız gerekmeyeceği anlamına gelir. Hepsinden iyisi, dışkıları inekler ve domuzlar kadar kokmaz.

Kafesleri için arka planda küçük bir alan ayırın. Etrafta koşmalarını istiyorsanız, onları kedi ve köpeklerden uzak tutmak ve komşularınıza gitmekten uzak tutmak için bahçenizde çitler olduğundan emin olun.

12. Yerel spor oyunlarını izleyin

Spor her zaman heyecan vericidir. Oynayan bir çocuğunuz olsun ya da olmasın, yerel aksiyonu görmek için profesyonel ligi televizyonda izlemeye ara verin. Genç yeteneklerin büyümesine tanık olmanın yanı sıra, yerel oyunlara katılmak, aynı yaştaki benzer mayınlı insanlarla tanışmak için harika bir yerdir.

En çok ilgilendiğiniz bir sporu seçerek başlayın, ardından yerel bir takım arayın ya da sadece mezun olduğunuz takımın takımını destekleyin. Kolej ve lise takımları için tezahürat yapan kalabalıklar her zaman tutkulu gruplardır, heyecanı yaşamak için vahşi kalabalığa katılın.

Egzersiz yapmak

13. Jog

Jogging her zaman formda kalmanın en popüler yollarından biri olmuştur. Genellikle kilo kaybı, daha iyi uyku alışkanlıkları ve iştah artışı ile sonuçlanır. Bunu parkın çevresinde veya mahallenizde size uygun bir zamanda yapın.

14. Bisiklete binin

Bisiklete binmek, sağlık yararları açısından bir dereceye kadar koşu yapmakla aynıdır. Buradaki en büyük fark, daha uzak yerlere ulaşabilmeniz ve bazı durumlarda tekerlek üzerinde koştuğunuz için daha eğlenceli olabilir. Civarda güneşli bir öğleden sonra gezintiye çıkmak için bisiklete binmek, ter atmak ve bazen yan komşunuzla görüşmek için iyi bir fırsat verir.

15. Yüzme dersi alın

Suda hareket etmek belirli bir düzeyde fiziksel güç ve teknik gerektirir, dolayısıyla kardiyovasküler ve kas sağlığını iyileştirmek . Aynı zamanda kasları, özellikle de sırt, kol ve bacaklardaki kasları güçlendirir ve sonuçta insanların zayıf görünmesini sağlar. Üstelik sıcak bir yaz öğleden sonra soğuk mavi sulara dalmak gerçekten ferahlatıcı, halka açık havuzda veya plajda başlayabilirsiniz. Ayıracak paranız varsa, bazı tatil yerlerinde premium üyeliği tercih edin.reklam

16. Yürüyüşe çıkın

Formda kalmanın ve doğaya yaklaşmanın en iyi yollarından biri, harika açık hava yürüyüşlerine çıkmaktır. Bu size kentsel ortamdan çok ihtiyaç duyduğunuz molayı verecektir. Görkemli bir manzaraya bakan bir dağ zirvesinde dururken adrenalin gibi yeni şeyler görecek ve yaşayacaksınız. Biraz macera için bir mağarayı, bir tepeyi, keşfedilmemiş bir adayı veya yerli bir ormanı keşfetmeyi düşünün.

evde iyi eğlenceler

17. Ana kart oyunları

Kağıt oynamak, etraftaki en iyi eğlencelerden biridir. 52 kartlık tek bir deste ile yüzlerce oyun üretebilirsiniz. Eğlenceli olmanın yanı sıra, bu oyunlar herkesin zihnini uyanık tutmaya yardımcı olacak. Arkadaşlarınızı veya ailenizi eve davet edin ve verandada birkaç tur atın. Bu duygu heyecan verici çünkü kazanıp kaybetmeyeceğinizden asla emin değilsiniz.

18. Çevrimiçi tombala oynayın

Evdeki herkes uzaktaysa veya arkadaşlarınız müsait değilse veya dışarı çıkmak konusunda tembel hissediyorsanız, çevrimiçi tombala oynamayı düşünebilirsiniz. Bu sizi giyinip bingo salonuna seyahat etme zahmetinden kurtarır.

Hala en iyi şekilde arkadaşlarınızla ve ailenizle oynansa da, çevrimiçi oynamak onu daha az sosyal bir oyun yapmaz. Diğer insanlarla konuşmanıza ve oynamanıza izin veren çok sayıda site var.

19. Soy ağacınızı takip edin

Köklerimizi bilmek isteyen bir yanımız var. Ailenizin atalarını takip etmek kesinlikle çok zaman ve araştırma gerektirecektir. Ne kadar geriye gidebiliyor olursanız olun, onu gençliğinize aktarmak her zaman iyi bir hediyedir. Kökleri ve aile tarihini bilmek, kesinlikle aile adlarıyla gurur duymalarını sağlayacaktır.

Araştırmanızı halletmek için biraz seyahat etmeniz gerekebilir, ancak eski fotoğraf albümlerinize göz atarak başlayabilirsiniz. İhtiyacınız olan bilgiyi size verebilecek herhangi bir not veya etiket olup olmadığını öğrenin. Hatta ailenizin geçmişini yaşlı akrabalarınıza veya aile arkadaşlarınıza sorabilirsiniz.

20. Masa oyunları oynayın

Monopoly gibi masa oyunları, dostane rekabet nedeniyle genellikle tüm aile için iyidir. Arkadaşlarından biriyle kaliteli zaman geçirmek istiyorsan, Satranç veya Çin daması. Bunlar gibi bire bir strateji oyunları, sağlıklı rekabeti besler ve zihinsel beceriyi geliştirir.reklam

21. Yoga

sadece yoga fiziksel sağlığınızı iyileştirir , aynı zamanda zihinsel ve ruhsal sağlığınıza da fayda sağlar. Meditasyon yoluyla zihinsel berraklık getirerek ve çevreyle uyum sağlayarak kişinin yaşam kalitesini iyileştirir. Sayısız nefes alma teknikleri ve esneklik egzersizleri vücut detoksu için iyidir. Yoga öğrenmek zor olabilir. Bir eğitmenin talimatları büyük olasılıkla çevrimiçi kaynaklardan daha iyi olacağından, yeni başlayanlar dersi almayı düşünün.

Her zamankinin ötesine geç

22. Sihir yapmayı öğrenin

Bir veya iki sihir numarası öğrenmek, insanları, özellikle de çocukları eğlendirmek için harikadır. Bir parti veya toplantı sırasında insanları güldürebilirsiniz; aynı zamanda çocukların etrafınızda oturması ve izlemesi için size bahane verir. Alışveriş merkezinde sihir yapmak için eşyalar satın alabilirsiniz.

23. Bir dövüş sanatı öğrenin

Karate ustası olmak için asla geç değildir. Dövüş sanatlarını öğrenmek, kendini savunma için iyi olmasının yanı sıra beden, zihin ve ruh için de faydalıdır. Yüksekten uçma hareketleri ve zorlu eğitim, hepsi farklı felsefi öğretilerden kaynaklanır ve sadece onlar için bir metafordur. Şehirde iyi bir eğitmen arayın ve bir sınıfa kaydolun.

24. Gönüllü iş yapın

Geri vermek ve toplumda olumlu bir değişiklik yapmak için bir misyon üstlenmek istiyorsanız, o zaman gönüllü çalışma yapmanın yolu budur. Önem verdiğiniz bir konuda olumlu bir değişiklik yapmayı içeren faaliyetlere katılan veya başlatan yerel bir STK seçin. Bu, çevreyi korumayı, hayvan refahını savunmayı veya daha az şanslı olanları beslemeyi ve eğitmeyi içerebilir. Vakit ayırabileceğiniz birini seçin. Fedakar faaliyetlere katılmak bir kazan-kazan durumudur: Kendinizden daha büyük bir amaca katkıda bulunmak her zaman iyi hissettirdiği için size fayda sağlarken, yardımınızı alan kişilerin ihtiyaçları karşılanacaktır.

Kendinizi kariyer yapma, bir eş bulma, bir ev satın alma ve bunların birçoğunun endişelerinden kurtarırken. ne olursa Artık, kendiniz ve başkalarıyla olan ilişkinizi beslemenin yanı sıra, yapabileceğiniz diğer yeteneklerin peşinden gitmeye odaklanabilirsiniz. Bir insan olarak tam potansiyelinize yaklaştıkça çok daha mutlu olacaksınız.