Hepimiz, bir nedenden dolayı, yaptıkları hemen hemen her şeyde başarılı olan insanlarla tanıştık: normal zekaya sahip düz A öğrencisi, tüm terfileri alan yeterli iş arkadaşı ve en çok dikkat çeken ortalama görünümlü erkek veya kız partide. Hiç kimseden daha yetenekli, zeki veya yetenekli görünmeyen bazı insanların kişisel veya profesyonel yaşamlarında neden bu kadar başarılı olduklarını hiç merak ettiniz mi? Pek çok insan entelektüel zekaya önem verirken, bir kişinin duygusal zekasını ne sıklıkla dikkate alıyoruz?

Bilim yazarı tarafından popüler kitapta bildirilen araştırmaya göre Daniel kaleci Duygusal Zeka: Neden IQ'dan Daha Önemli Olabilir? , duygusal olarak zeki insanlar, hayatlarında genellikle yüksek IQ gibi diğer zeka biçimlerine sahip olanlardan daha başarılıdır. kaleci 's İnternet sitesi 'duygularımızın düşünce, karar verme ve bireysel başarıda yaygın olarak kabul edilenden çok daha büyük bir rol oynadığını' bildiriyor. Duygusal zekayı 'kişilerin dürtülerini kontrol etme, kendi kendini motive etme, empati ve kişilerarası ilişkilerde sosyal yeterlilik dahil bir dizi beceri' olarak tanımlar.

Bu teori, The Hardiness Institute'un kurucusu Dr. Salvatore Maddi'nin kişisel başarının en büyük belirleyicisinin mutlaka katlandığınız koşullar değil, bunlara dayanma yeteneğiniz - başka bir deyişle, 'sertlik.' Dayanıklı bireyler, duygusal dayanıklılık özelliklerine sahiptir; zorlu koşullar altında daha iyi başa çıkabilirler. Dayanıklılığın üç özelliği Dr. Maddi tarafından taahhüt, kontrol ve meydan okuma ('üç C') olarak tanımlanır. 'Bağlılık', hayata karşı bir merakı ve işler zorlaştığında işleri yoluna koyma istekliliğini temsil eder. 'Kontrol', bir kişinin olayların sonucunu etkileyebileceğine dair inancını tanımlar; koşullarını iyileştirecek eylemlerde bulunabileceklerini hissederler. 'Zorluk', bir kişinin bakış açısını, değişimin normal olduğu ve zorlukların, stres için ezici kaynakların aksine, aslında büyüme için fırsatlar olduğu hissini temsil eder. Dr. Maddi'ye göre, insanlar hayatlarında daha dayanıklı olmak için dayanıklılık becerilerini hem test edebilir hem de geliştirebilirler.

Duygusal zeka, “stresi azaltmak, etkili bir şekilde iletişim kurmak, başkalarıyla empati kurmak, zorlukların üstesinden gelmek ve çatışmayı ortadan kaldırmak için duyguları olumlu yollarla tanımlama, kullanma, anlama ve yönetme becerisini” tanımladığı için dayanıklılıkla ilgilidir. HelpGuide.org . HelpGuide, duygusal zekanın dört özelliğini şu şekilde tanımlar: öz farkındalık : kişinin kendi duygularını ve davranışlarını nasıl etkilediğini bilmek, öz yönetim: kişinin duygularını ve eylemlerini kontrol etme yeteneği, sosyal farkındalık : başkalarının duygularını anlamak ve ilişkileri yönetimi : iletişim kurma ve olumlu ilişkiler geliştirme ve sürdürme becerisi.

Peki duygusal olarak ne kadar zekisin? Duygusal Zeka Testini yaparak duygusal IQ'nuzu öğrenin. Sonuçlar, üzerinde çalışabileceğiniz alanların yanı sıra güçlü yönlerinizin bir listesini içerecektir. Başlamak için buraya tıkla