Hayatınız, hem kendiniz hem de başkaları için sahip olduğunuz standartların doğrudan bir yansımasıdır.

Bu, hayatınızın her yönü için geçerli olan neredeyse evrensel bir gerçektir. Mesleğinizden, görünümünüze, ilişkileriniz ve mali durumunuza kadar hepsi, onları benimsediğiniz standartlar tarafından yönetilir. Çoğu zaman bu standartlar bilinçsizce belirlenir, ya çevreden uyarlanır ya da aileniz tarafından size aşılanır ve standartlarınız genellikle elde edebileceğinizden çok daha düşük olarak belirlenir.

Tony Robbins'in sözleriyle, Hayatınızda kabul edeceğiniz şeyler için temel standartlar belirlemezseniz, davranış ve tutumlara ve hak ettiğinizin çok altında bir yaşam kalitesine kaymanın kolay olduğunu göreceksiniz. Bunun istisna değil, norm olduğunu görmek zor değil.reklam

Normda kalmaya mı karar vereceksiniz yoksa hayatınızı daha yüksek standartlarda tutmaya ve bir istisna olmaya mı karar vereceksiniz?

Standartlarınızı Belirleme

Hayatınızın farklı alanları için standartlarınızın ne olduğunu bulmak, hayatınızın bu bölümünü gözlemlemek için zaman ayırmanız kadar basittir.

En iyi örnek kişisel görünümdür. Ancak şu anki bakışınız, görünümünüz için mevcut standartlarınızı yansıtır. Nasıl göründüğünüz önemli değil ve burada herhangi bir yargı söz konusu değil. Yargılamaya başladığınızda savunmaya geçersiniz ve gerçekliği koruyucu bir film aracılığıyla görmeye başlarsınız. Şu anda doğru ya da yanlış yoktur: sadece dır-dir .

Bir sumo güreşçisinin görünüşü için katı standartları vardır; belli bir boyda olması gerekiyor ve bu boyutun altındaki herhangi bir şey kabul edilemez. Kimliğinin kökleşmiş bir parçası olduğu için kilosunun düşmesine izin vermiyor. Daha büyük olmak harika olurdu - aslında kilo almak için belirlenmiş hedefleri var - ama daha küçük olan her şeyin dayanılmaz hale geldiği bir kırılma noktası var. Aynısı kaya tırmanıcısı için de geçerlidir, ancak bir kaya tırmanıcısının kendi ağırlığını tartmasını beklemesi dışında. altında Belli bir sayı, böylece kolaylıkla tırmanabilir. Daha hafif daha iyidir, ancak sapmayacağı bir temel çizgi vardır.reklam

Şimdiye kadar çok fazla kilo aldıysanız veya verdiyseniz ve hemen süreci tersine çevirmek için harekete geçmeye başladıysanız, standartlarınızın görünümünüz üzerindeki temel etkisini yaşıyorsunuz demektir. Yanlış ve kabul edilemez olduğu için standartlarınızdan çok fazla sapmanıza izin vermeyeceksiniz.

Bir başka iyi örnek de finans. Faturalarınızı ne sıklıkla ödersiniz? Burada veya orada bir ödemeyi kaçırmak sorun olur mu? Yine, savunmaya geçmemek için ilk başta yargılamadan bakın ve geliriniz, harcama alışkanlıklarınız ve finansal sorumluluğunuz hakkında nesnel veriler toplayın.

İlişkileriniz nasıl? Sevdiklerinizle ne kadar zaman geçirdiğinizi, başkalarının size nasıl davrandığını ve sizin başkalarına nasıl davrandığınızı düşünün. Sizi huzursuz, savunmacı veya haklı çıkarma ve açıklama ihtiyacı hissettiren bir eğilim var mı?

Kabul Edilemez Standartları Yükseltmek

En hafif tabirle berbat bir ya da iki standart belirlemiş olma ihtimaliniz var. Mali durumunuza bakıp gerçekten daha fazla biriktirmem gerektiğini söyleyebilirsiniz, ancak asla yapmazsınız çünkü kendinizi asla tasarruf edemeyen biri olarak görürsünüz.reklam

Bunun yerine, dünyanın en iyi para biriktiricisi olduğunuza %100 inanarak karar verirseniz, tasarruf hedefinize ulaşırsınız ve standartlarınız yükselir. Artık kendinizi tasarruf edemeyen bir insan yerine müthiş bir tasarruf makinesi olarak tanımlıyorsunuz. Bu temel kimlik değişikliğini yaptığınız için, kim olduğunuza sadık kalmak için harekete geçtiniz (yani para biriktiren bir makine) ve sonunda banka hesabınızda bir ton para kaldı.

Ne yazık ki standartlarınızı değiştirmenin hızlı ve kolay bir yolu yok: bu içsel bir değişimdir ve taklit edilemez. Bir süre taklit etmeye çalışabilirsiniz, ancak kalıcı bir değişiklik yaratamayacaksınız ve sonunda temel inançlarınızın gerçekte ne olduğuna geri döneceksiniz.

Bu kolay değil, ancak bu içsel değişimi kolaylaştırabiliriz ve bu, kimliğimiz olarak algıladığımız şeyi değiştirmekle başlar. Yukarıdaki tasarruf örneğini ele alalım.

İlk olarak, kimliğinizle ilgili, hedeflerinize ulaşmanızı engelleyen sınırlayıcı inancı belirleyin ve olmasını istediğiniz şeyi yansıtacak şekilde yeniden yazın.reklam

1. Şu anki inanç: Ben kurtarabilecek türden bir insan değilim.
2. Alternatif inanç: Ben para biriktiren bir makineyim.

Ardından, bu inancı destekleyen tüm örnekleri bulun. Hem eylemlerinizde hem de başkalarının eylemlerine ve/veya gerçeklere duygusal tepkinizde.

• 5$ tasarrufunuz var. Sen bir para tasarrufu makinesisin.
• Dün Starbucks'ı atladın ve o parayı birikime koydun. Sen bir para tasarrufu makinesisin.
• 20.000 dolar biriktirebilen ve kendini çok özgür hisseden bir arkadaşınızla konuştunuz. O duyguyu çok istiyorsun. Bu yüzden para biriktiren bir makine oldunuz.
• Tasarrufta ne kadar çok paranız varsa, hiçbir şey yapmadan o kadar fazla faiz kazanabilirsiniz. Şimdiye kadarki en harika para biriktirme makinesi olmanızın bir başka nedeni de bu.

Bu inancı değiştirmezseniz başınıza ne geleceğini netleştirin - sonuçları olabildiğince içten yapın.

• Tek başıma huzurevine yerleşeceğim.
• Acil bir durumda çocuklarıma bakamayacağım.
• evimi kaybedeceğim.

Son olarak, her şekilde para biriktirme makinesi gibi davranmaya başlayın.

• Bir danışmanla konuşun veya bireysel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir plan oluşturmak için araştırma yapın. Pirinç üzerine beyaz gibi plana sadık kal.
• Biri size kurtarıp kurtarmadığınızı sorarsa, yaptığınızı ve bunda çok iyi olduğunuzu söyleyin.
• Tasarruf 'yapmanız' gerektiğini düşünmeyi bırakın ve bunun yerine tasarruf 'yapmanız' ve 'yapmanız' gerektiğini düşünün.
• Bankada zaten 20.000 dolarınız varmış gibi davranın ve biriktirdiğiniz parayla yapacağınız her şeyi belirleyin.
• Arabanızdaki buzdolabına, aynaya, dikiz aynasına değiştirilmiş bir banka ekstresi asın.

Çok yakında, gerçekten para tasarrufu sağlayan bir makine gibi hissetmeye başlayacaksınız ve bundan kısa bir süre sonra aslında olmak para tasarrufu sağlayan bir makine.reklam

Yine, standartlarınızı yükseltmenin tek yolu, ne olursa olsun değişmeye kendinizi mecbur hissettiğiniz bir iç atılım yapmaktır. Standartlarınızı yükseltme nedenlerinizin ardındaki güçlü duygusal arzuyla birleşen bu mutlak inanç duygusu, bunu yapmamanızı imkansız hale getirecektir. Bunun gerçekten ne zaman olduğunu bileceksiniz çünkü olduğu zaman, süreçte kendinizin bir parçasını kaybetmeden geri dönemezsiniz.