MUTLU ÇOCUKLAR YETIŞTIRMEK IÇIN 7 OLUMLU EBEVEYNLIK TEKNIĞI

Dövüş sanatlarında siyah kuşak sahibi olmak, ebeveyn olmak için sizi siyah kuşak yapmaz - ondan çok uzaktır. Çoğu ebeveyn, ister pişirme, yönetim, DIY veya başka bir şey olsun, en az bir alanda beceri veya uzmanlığa sahiptir. Kuralları biliyoruz, sorunlara aşinayız ve istediğimiz sonucu elde edebiliriz. Bunların hepsi olumlu ebeveynlik için gereklidir.

Yani, Çocuk yetiştirme basit olmalı, değil mi?

Yanlış. Basit, kolay anlamına gelmez ve mevcut bir pandemi ortamında, biraz daha zorlaştı gibi geliyor. Ama dünyanın şu anda bize en iyi halimizle ihtiyacı var. Çocuklarımızı kendilerinin en iyi versiyonu olarak yetiştirmezsek, bu neslin olumsuzlukları, kaygıları, hayal kırıklıkları, daha az yaratıcılık ve zorluklarla yüzleşme arzusunun azalmasıyla tam bir döngüye girecek.

Mars gezileri izne ayrılacak. Bir sonraki Steve Jobs bir nesil atlayabilir. Kaptın bu işi. Peki, nereden başlamalı?

Stephen Covey'in yazarı Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı , sonunu düşünerek başlamanın iyi bir alışkanlık olduğunu söylüyor. Öyleyse, oradan başlayalım.

1. Sonunu Düşünerek Başlayın

Cenazeniz olduğunu ve çocuklarınızın mezarınızın başında olduğunu hayal edin. İyi ve kötü zamanlardan bahsediyorlar. Bir ebeveyn olarak sizin hakkınızda ne demelerini istersiniz?

İnsanların seni ne kadar çok sevdiklerini söylemelerinin ötesinde bu kısım ben dahil birçok insan için zor oluyor. Ama bir düşünün, sizin hakkınızda çocukların en çok sevdiği şey nedir?

Benim için, çocuklarımın onlarla birlikteyken her zaman tamamen meşgul olduğumu söylemelerini istiyorum. Çok fazla pozitif enerji varmış gibi hissettiler ve o anda dünyadaki en önemli şey onlardı. Tamamen meşgul olmaya değer veriyorsam, çocukların ihtiyaç duyduğunda orada olması için bunu nasıl bir ritüel haline getirebilirim? Benim için, çocuklarla birlikteyken enerji seviyelerim.

Hayatlarımız karmaşık enerji boşaltımlarının bir karışımıdır, bu yüzden çocuklarla birlikteyken neşeli olmamı sağlamaktan sorumlu olmam gerekiyor. Bunu, kendimi kötü hissettiğimde farkında olarak ve yardım etmeye hazır bir planım varken yapıyorum.

Bu, daha fazla odaklanmaya veya pilleri şarj etmek için günlüğünüze izin vermek gibi daha organize bir şeye geri dönmeye yardımcı olmak için en sevdiğiniz şarkıları bir Spotify çalma listesine eklemek kadar basit olabilir. Çocuklarınızın mezar taşında sizi ziyaret ettiklerinde ne hakkında konuşmalarını istediğinizi 2 dakikanızı ayırabilirseniz, olmak istediğiniz ebeveyn türünü gösteren bir haritanız olacaktır.reklam

Bu konuda net olduğunuzda, kendinizin en iyi versiyonu olmanıza yardımcı olacak alışkanlıkları tasarlayabilirsiniz.

2. Legolar

Çocukluğum çok farklıydı - tipik aile ortamınız değil. Bir sahil kasabasında bir otelde büyüdüm, ailem gereğinden fazla saatlerce çalışıyordu. Çoğu ebeveynden daha sık yorgun, meşgul ve öfkeliydiler çünkü zor bir zaman ve daha zorlu bir müşteri olduğu için her gün işi sürdürmek için bir mücadeleydi.

Ama ailemle ilgili en mutlu anılarım benimle oynadıkları zamanlardı. Bu yeterince sık olmuyordu ama barda bir bilgisayar oyun masamız vardı. Elektronik bir bilardo oyunuydu ve bu 8-bitlik mücadelede babama karşı oynamayı çok severdim. Unutmayın, bu Nintendo konsollarından bile önceydi! Babam bardan bana bir Pepsi alırdı ve konuşmadık bile. İkimiz de o anda ve oyunda tamamen hazırdık.

Medyada oyunlar ve ekran süresi hakkında çok fazla kötü basın var. Ancak bu zamanı paylaşırken kendinizi kaptırabilirseniz, bunu olumlu bir deneyim haline getirebilirsiniz.

Bir gün babam eve büyük siyah bir lego dolu çantayla geldi. Televizyon reklamlarında olmadığı ve okul oyun için değil, iş için olduğu için Legoları daha önce hiç görmemiştim. Babam çantayı yere boşalttı ve biz sadece oynadık. Kural yok, küçük konuşma yok ve kimse ne yapacağını açıklamadı. Sadece içgüdüsel olarak biliyorsun.

Muhtemelen şimdiye kadarki en iyi gündü. Oyunlar ve Legolar zamansızdır. Öyleyse zamanı bul ve sadece oyna. Bu, uygun pozitif ebeveynliğe doğru atılan adımdır.

3. Oyuna Hayır Getirmemeye Çalışın

Bu küçük bir şey, ancak çocuklarınızla oyuna hayır getirmediğinizde, onları güvende tutmaya çalışsanız veya sadece umursadığınızı gösterseniz bile, kazan-kaybet durumu gibi hissedebilirsiniz. Bunun yerine, bir kazan-kazan durumu arayın.

Olumlu ebeveynlik ile çocukları gerçek dünyaya hazırlamak arasında böyle bir denge vardır. Ancak muhtemelen tüm olumlu ebeveynlik tekniklerinin en zoru, hayırı oyuna getirmekten kaçınmaktır (ABNITP).

Biraz daha ileri gidersek, tekniğin iki bölümü vardır: ABNITP ve pozitif dil kullanımı.

Bu asla 'hayır' kelimesini kullanmamak anlamına gelmez. Ancak ender durumlarda ağzından kaçırılır, daha güçlüdür ve çocuklar bunu kabul etmeye daha isteklidir.reklam

İşte bir örnek. Hiç telefonda görüştünüz ve çocuklar sizinle konuşmak istedi mi? Size sorular soran ve dikkatinizi çekmeye çalışan bir çocuğunuz olduğunda, hemen 'hayır' demek kolaydır. Ancak bunu 'aramayı bitirdiğimde konuşacağız' şeklinde yeniden ifade etmek bir kazan-kazan zihniyetidir. En yorgun hissettiğimiz zaman, kazan-kaybet zihniyetine girmeye en açık olduğumuz zamandır.

Küçük bir cümlenin ebeveynliğimde büyük etkisi oldu, özellikle de tükenmiş hissettiğim o günlerde:

Kahve bardağım boşaldı, doldurmama yardım eder misin?

Gerçekten biraz zamana ihtiyacım olsaydı daha az direnç gösterebilirdim ya da çocuklar yardım etmenin bir yolunu bulurlardı. Çocuklar büyüdükçe, bu aynı zamanda bir süreliğine bana kahve yapmaları gibi büyük bir alışkanlığa dönüştü - güzel bir kazan-kazan durumu.

4. Empati

Dövüş sanatlarında bir kara kuşak olarak ve meşgul ebeveynlerle büyüdüğüm için, duygusal zeka hiçbir zaman radarımda o kadar yüksek değildi, çünkü büyürken çok fazla empati yaşamadım. Muhtemelen bunun için fırsatlar yoktu. Hayat pratikti ve düşersen kendini toparlar, silkeler ve hayata devam ederdin.

Ancak 4 ila 6 yaş arası çok sayıda çocuktan sorumlu bir dövüş sanatları koçu olarak, empati yoksa öğrencilerime hizmet etmiyorum. Küçük çocuklar, iletişim kurabileceklerinden daha fazla kelime anlarlar. Dünyaya bakışları yetişkinler olarak bizden çok farklı ve dinlemeye açık olursak bize çok şey öğretebilirler.

Bir sınıfa koçluk yapıyorsanız ve 4 yaşındaki bir çocuğa evcil hayvan dinozorları hakkında konuşuyorsanız, bu mutlaka rahatsız edici değildir. Bu onların sizinle iletişim kurma şekli olabilir.

İletişim kurmak için biraz zaman ayırmak, ilişkileriniz için temettü öder. Bu ebeveynlik için aynı olabilir.

Örneğin, çocuğunuz düşüp dizini kestiğinde, anında ağlamaya, burnunu çekmeye, hıçkırmaya başlayabilir - resmi anlıyorsunuz. Babalar olarak güçlü arabaları, güçlü evleri ve sert çocukları severiz. Onlara büyümelerini, şikayet etmeyi bırakmalarını ve sessiz olmalarını söylemek ilk düşüncemiz olabilir. Ama asla yapıcı değil - ve onları soğutmak da değil.

Unutmayın, küçük çocuklar ifade edebildiklerinden daha fazlasını anlarlar. Cesur olduklarını bilmelerine izin vermek, acıtması gerektiği halde, ayağa kalktıklarında iyi olacaklarını göstermek, empati ve çocuğumuzun gelişim evresini anladığını gösterir. Empati, olumlu ebeveynliğin önemli bir yönüdür.reklam

5. Şükran

Başkaları için birlikte ne yaptınız? Çocuklarım küçükken, bir çocuk bakımevi için para topladık. O zamanlar bakımevinin ne olduğunu gerçekten anlamadılar, ancak diğer çocuklara yardım ettiklerini anladılar.

Bir dövüş sanatları kulübü olarak, birkaç gönüllü çocuğumuz vardı ve ebeveynler öğleden sonralarını bir süpermarkette insanların çantalarını toplayarak geçiriyorlardı. Birçok insan daha sonra hayır kurumlarına biraz para bağışlar. Yardıma geldiklerinde çocuklar için harika bir deneyimdi, düşündüğümden daha çok zevk aldılar.

Alışveriş yapanlar yardım ettikleri için onlara karşı gerçekten olumluydu ve hep birlikte parayı teslim etmek için bakımevine gittik. Darülacezedeyken, çocuğu olmayan yerleri gezmemize izin verildi.

Bir ebeveyn olarak, bu bana sağ çaprazdan daha çok vurdu. 19 yıl geriye gidiyoruz ve steril ortamın kokusunu hala hatırlıyorum. Eğlenceli bir deneyimdi ve çocuklara yardım etmeyi ve karşılık vermeyi düşünme alışkanlıkları edinmenin güzel bir yoluydu. Ayrıca bu örnek, ebeveyn olduğum için ne kadar şanslı olduğumu düşünmeme yardımcı oldu. Çocuklarınıza minnettarlığı öğretmek, olumlu ebeveynliğin anahtarıdır.

6. Macera

Çoğu çocuk aktif olmayı ve macera yaşamayı sever. Arkadaşlarımızla buluşmak, araba alışverişi yapmak, bilgisayar tamir etmek gibi yapabileceğimiz veya hafife aldığımız pek çok şeyin çocuklar için bir macera olabileceğini unutuyoruz. Çocuklarınızı bu etkinliklere dahil etmek bir değişiklik olabilir. rutinlerinde ve eğlencelerinde.

Araba aramanın oğlum üzerinde büyük etkisi oldu. Tuvalet eğitimi sırasında kullanılmış araba dergisini karıştırırdı. Showroom'u ziyaret eder ve rahat olup olmadığını bana bildirmek için yolcu koltuğuna otururdu. Oldukça sevimliydi ve genellikle iyi sorular sorduğu için satış ekibinden de birkaç ikram alırdı.

Oğlum, Lotus Elise'in koltuğuna sıkışıp kaldığımda yardım almak zorunda kaldığı zamanı bana hatırlatmayı bugüne kadar çok seviyor. Ayrıca artık büyüdüğü için bir spor araba kullanıyor ve satın aldığında beni de yanında götürmekten gurur duyuyordu. Etkili pozitif ebeveynlik maceraları içermelidir.

7. Tüm Yabancılar Kötü Değildir

Bu fikir bir yerden geliyor, bu yüzden katılmıyorum, ama çocuklarımın yabancılarla konuşmasını istedim.

Bu tekniğin içinde çocuklarıma hayatta güçlü olmayı öğretecek ve onları güvende tutmalarına yardımcı olacak birçok beceri var. Sorun şu ki, pek çok çocuk yabancılarla konuşmamaları gerektiğini, hepsinin kötü ve tehlikeli insanlar olduğunu düşünüyor. Ama çocuklarıma her zaman isterlerse yabancılarla konuşabileceklerini öğrettim.

Çocuklarım her zaman yabancılarla konuşmamı izleyerek büyüdüler. Bu aktiviteyi izleyerek nasıl arkadaş edineceklerini öğrendiler. Sorulacak iyi soruları öğrendiler. Dinlememi, gülümsememi ve iletişim kurmak için vücudumu kullanmamı izlediler. Çocuklara çoğu insanın içinde iyilik olduğunu öğretmek, güvenlerini geliştirmenin ve onlara daha güzel bir yaşam biçimi öğretmenin olumlu bir yoludur.reklam

Çocukların denetimsiz dolaşmasına, güvenmesine ve herkesle sohbet etmesine izin vermiyorum. Dünyada yoldaki arabalardan, keskin nesnelerden, sıcak şeylerden ve özellikle çocuklarımın büyüdüğü yerlerden denizden gerçek tehlikeler var.

Tanıştığım herkeste bir tehlike görüyorum ama çocuklarımın küçükken dünyayı bu şekilde görmelerine gerek yoktu. Çoğu insan, çocuklarımıza gösterdiği nezaketle beni hayrete düşürür. Bir zamanlar, deniz tutmasından başım bir geminin güvertesine çıkarken, güzel bir Alman hanım oğlumu kucağına aldı.

Çocuklarımıza anlamadıkları şeylerden korkmamayı, merakla yaklaşmayı öğretmeye başlarsak, çocuklarımızın daha az muhakeme ile daha mutlu büyüyeceklerine inanıyorum.

Ayrıca içgüdülerine nasıl güveneceklerini ve - eğer bir şey tipik değilse veya doğru gelmiyorsa - bu sezgiyle hemen hareket etmeyi bilmelidirler.

Yabancıların hayatımda bana zarar vermek istediği zamanlar oldu. Ama daha çok kez, kaybolduğumda, nezakete ya da konuşacak birine ihtiyacım olduğunda bana yardım ettiler. Bu yüzden bir ebeveyn olarak korkularımızla her gün yüzleşmeli ve çocuklarımızın mutlu büyümesini istiyorsak yabancılarla konuşmasına izin vermemiz gerektiğine inanıyorum.

Son düşünceler

Bir gün büyükbaba olmayı ve kendi çocuklarımla başladığım teknikleri devam ettirmeyi umuyorum. Danimarkalıların nasıl düşündüğümü ifade eden harika bir sözü var: hygge.
Bu, tam olarak mevcut olmanın harika bir ebeveyn olmaya getirdiği güçle ilgilidir. Birlikte olmanın drama içermeyen bir yolu.

Günümüzün çılgın dünyasında ebeveyn olmak kolay değil, ancak sonunu düşünerek başlarsanız, mutlu çocuklar yetiştirme alışkanlığı haline gelene kadar bunu günlük rutinlerinize yerleştirmeyi deneyebilirsiniz. İşte pozitif ebeveynlik de bununla ilgili.