Herkes çalışır. Hepimizin bir parçası olduğumuz bir kulüp gibi. Çalışmak başlı başına o kadar da kötü değil ama fazla çalışmaya başladığınızda, işler o zaman kötüye gidebilir. Fazla mı çalıştın? İşte mola verme zamanının geldiğini gösteren bazı işaretler.

1. Küçük hatalar yapıyorsunuz

Bu iş raporunu düzeltip küçük bir yazım hatası buldunuz mu? Ya da daha kötüsü, küçük bir yazım hatası tespit eden patronunuza o iş raporunu verdiniz mi? Çok fazla çalıştığımızda, beynimiz olması gereken dikkati vermeyi bırakır. Sonuç, normalde yapmayacağınız her yerde yaptığınız küçük hatalardır. Herkesin başına da gelebilir. Müşterinin özellikle uzak durmanı istediği o taco Supreme'e ekşi krema koydun mu? Bir videoyu düzenlerken aptalca bir hata mı yaptınız? Herkes çok çalışır ve her yerde küçük hatalar olabilir. Size oluyorlarsa, ara vermenin zamanı geldi.

2. Bunalmış hissediyorsun

reklam

İşe gittiniz, oturdunuz, yapılacaklar listenize baktınız ve sadece ağlamaya başlamak mı istiyorsunuz? Hepimiz oradaydık. Bunalmış olmak, işten bir mola vermenin ve bol miktarda meyveli içecek bulunan bir plaj bulma zamanının geldiğinin yaygın bir işaretidir. Nispeten normal bir gün olsa ve hala bunalmış hissediyorsanız, tatil zamanı.

3. Her zaman yorgunsun

Sadece binaya girmek bile bir dolapta bir yerde şekerleme yapmak için ani ve önlenemez bir dürtüye neden oluyorsa, o zaman yeterince şeyiniz var demektir. Ara vermeden çok uzun süre çalıştığınızda, her gün bir yorgunluk sisi içinde yürümeye başlarsınız. Bu aynı zamanda daha önce bahsettiğimiz küçük hatalar gibi şeylerin de sebebidir. İyi dinlenmiş bir işçi mutlu bir işçidir ve bu da biraz dinlenmeye ihtiyacınız olduğu anlamına gelir.

4. Sinirlisiniz

İş arkadaşlarınızın olağan davranışlarının bile sizi gıdıklamaya başladığı bir nokta gelir. Günlük eziyet düşüncesi, gözlerinizi alayla döndürmenize neden olur ve daha başınıza bir şey gelmeden moraliniz bozulur. Bu size benziyorsa, o tatil saatleri için bir talepte bulunmanın zamanı geldi.reklam

5. Uykusuzluk çekiyorsun

İşin stresi, sinirli olmak ve tüm bu hataları düşünmek arasında, muhtemelen oldukça streslisiniz. Bu, uykusuz gecelere, savrulma ve dönme gecelerine ve uykuya dalmakta zorlanmaya neden olabilir. Bu, kelimenin tam anlamıyla, daha önce tartıştığımız her şeye yol açabilir, çünkü iyi bir gece uykusu, her gün çalışan için çok önemlidir. Uyuyamayacak kadar çeşitsizseniz, İK'yı arayın ve Cancun'a ne zaman gidebileceğinizi görün.

6. Odaklanamazsınız

Vardiyanızın yarısını telefonunuzda en son moda oyunları oynayarak mı yoksa sosyal medyanızı kontrol ederek mi geçiriyorsunuz? Bilgisayar ekranına baktığında kelimeler bulanık mı çıkıyor? İyi bir iş yapmak için odaklanabilmek çok önemlidir ve eğer odaklanmakta zorluk çekiyorsanız, o zaman iyi bir iş yapmakta sorun yaşıyorsunuz demektir. Performansınıza yansıyacak ve insanlar bu işe uygun olup olmadığınızı merak etmeye başlayacak. Kendinize bir iyilik yapın ve iyileşmek için kendinize bir hafta ayırın.reklam

7. Diğer şeyleri ihmal etmeye başlarsınız

Sevgilin sürekli işte olduğun için sana kızgın mı? En son ne zaman en sevdiğiniz hobinize katılmak için oturdunuz? Çok çalıştığınızda ve ara vermeniz gerektiğinde, her şey acı çeker. Tüm enerjinizi işinize odaklamalısınız çünkü çok dikkatiniz dağılmış ve streslisiniz ve bu da hayatınızda önemli olan diğer şeyler için enerjiniz veya zamanınız olmadığı anlamına geliyor. Aslında bunlara biraz dikkat etmek iyi bir tatil fikri olurdu. Sadece söylüyorum.

8. Motivasyonunuz yok

Kendinizi iyi hissettiğinizde çok çalışırsınız. Daha zor işleri yapmayı teklif ediyorsun ve onları iyi yapıyorsun. Tatile çıkma vaktiniz geldiğinde, o kadar da gönüllü olmadığınızı göreceksiniz. Atandığınız iş sonsuza kadar sürecek gibi görünüyor. Sık sık mola vermek istiyorsunuz ve çalışmak istemiyorsunuz. Motivasyonunuz her zaman düşükse, belki biraz yalnız zaman geçirmenin zamanı gelmiştir.

9. Hırsın yok

Açık ara en kötü bitkinlik durumu, hırs eksikliğinizdir. Günlük işlere odaklandığınız için artık uzun vadeli hedeflerinizi düşünmüyor olabilirsiniz. Şirket basamaklarını tırmanma veya hayalinizdeki işi bulma hayalleriniz uzak bir anı gibi görünüyor. Öncelikleriniz sıra dışıysa, gerçekten ne istediğinizi yeniden öğrenmek için biraz zaman ayırmanız gerekir.reklam

İşten bir mola verme zamanı geldiğinde, her şeyi hissedeceksiniz. Fiziksel olarak pislik gibi hissedeceksiniz ve zihinsel olarak da aynı derecede kötü veya daha kötü olacaksınız. Her gün işe gitmek önemlidir, ancak arada bir mola vermek de aynı derecede önemlidir. Gelecek hafta daha iyi bir çalışan olacağınız anlamına geliyorsa, biraz izin almaktan çekinmeyin.

Öne çıkan fotoğraf kredisi: i.chzbgr.com üzerinden çizburger yiyebilirim