Son on yılda enerji tüketimini azaltmaya odaklanmanın, geleneksel akkor ampullere kıyasla floresan ampullerin kullanımının artmasına yol açtığına şüphe yoktur. Evinizin ve ofisinizin verimli CFL ampullerle donatılmasının kesinlikle faydaları olsa da, yeni araştırmalar aşırıya kaçmanın vizyonunuz üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceğini gösteriyor.

Aslında, Avustralya Ulusal Üniversitesi'nden bir çalışma Avustralya, Canberra'da (ANU), ofis binalarında, marketlerde, okullarda ve diğer ticari alanlarda soğuk veya parlak beyaz floresan ampullere aşırı maruz kalmanın çeşitli görme bozukluklarına yol açabileceğini buldu.reklam

Haftada 45 saat veya daha fazla bu tür aydınlatmaya maruz kalırsanız kendinizi en büyük riske attığınız sonucuna vardılar. Bu eşiği geçtikten sonra, yalnızca katarakt değil, gözünüzün beyazlarında kanserli olmayan bir dokunun büyümesine neden olan ve sonunda görüşünüzü engelleyen pterji gibi hastalıklara yakalanma riskinizi artırıyorsunuz.

Soğuk ve parlak beyaz floresan ampullerin bu etkiye sahip olmasına neden olan nedir? Güneş ışığının içerdiği miktara eşit veya onu aşan, yaydıkları aşırı UV radyasyonu miktarıdır. Birçok kişinin yaptığı (özellikle ofis alanlarında) bu tür ışıkta yeterince zaman harcarsanız, bu çalışmaya göre [gözlerinize] onarılamaz hasar verme riskinizi artırıyorsunuz. Birçok insan yaşlandıkça katarakt geliştirme riski altındadır ve yüksek UV floresan ampullerin artan kullanımı durumu daha da kötüleştirmiştir.reklam

Gerçekten de, bu çalışmanın yazarlarından biri olan Helen Walls, şunu belirtir Çalışma hayatınız boyunca haftada 45 saat 'soğuk beyaz' floresanlara maruz kalmak, 50 yaşında katarakt olma riskinizi yüzde 2 ila 12 arasında artırabilir.

Unutmayın: bu tür bir hasara şunlar neden olur: dolaylı parlak floresanların yaydığı ışığa maruz kalma. Onlara doğrudan çıplak gözlerinizle bakarsanız, muhtemelen riskinizi katlanarak artırırsınız. Bunu ekliyorum, çünkü çoğumuza doğrudan güneşe bakmamamız söylense de, hiçbir zaman doğrudan bir ampule bakmamamız söylenmedi.reklam

Kaçınmanız gereken ampuller, satın almanız gereken ampuller ve kendinizi korumak için atabileceğiniz adımlar hakkında genel bilgiler için okumaya devam edin.

Kaçınılması Gereken Ampuller

• Yüksek verimli, soğuk ve parlak beyaz floresan ampuller. Genellikle bol miktarda UV radyasyonu ile birlikte hafif mavimsi bir ışık yayarlar ve genellikle okullarda ve ofislerde kullanılırlar.

Satın Alınacak Ampuller

• Geleneksel akkor ampuller.
• Akkor ampulün ışığını taklit eden ve enerji açısından verimli olmaya devam eden sıcak beyaz floresan CFL'ler. Ek olarak, daha parlak meslektaşları kadar UV radyasyonu yaymazlar.
• Led ampuller.
• Halojen ampuller de özel durumlarda bir seçenektir. Çoğu görev için yeterince parlaktırlar, UV radyasyonu yaymazlar ve CFL'lerden sadece biraz daha verimsizdirler.

Bu ampullerin maliyetine bir göz atmak için, kontrol edin bu faydalı site ( bu da iyi ). Tipik olarak konuşursak, LED'ler en pahalıdır ancak en az miktarda enerji kullanır. Floresanlar çok daha ucuzdur ancak neredeyse LED'ler kadar verimli değildir. Akkor lambalar en az ön maliyete sahiptir, ancak en fazla enerjiyi kullanır.reklam

Yapabileceğiniz Adımlar

• değiştirme herşey parlak beyaz floresanlarla evinizdeki akkor ampulleriniz. Araştırmacıların çalışmalarında belirttiği gibi, bu yalnızca gözlerinizin hafta boyunca aşırı UV radyasyonuna maruz kalma süresini artırır.
• Özellikle işteyken, mümkün olduğunda doğal aydınlatma kullanın. Çoğu binada UV ışınlarına dayanıklı cam takılıdır, bu nedenle pencerenizden süzülen ışık sizin için üstünüzdeki veya masanızdaki floresan ışıktan daha sağlıklıdır.
• Dışarıda çalışıyorsanız, her zaman güneş gözlüğü takın.
• İçeride çalışıyorsanız, sizi UV ışığından koruyan gözlükler satın almayı düşünün. bunlar .

Buradaki ana paket, hem işte hem de evde birkaç önlem alarak göz sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebileceğinizdir. İnan bana, yaşlandıkça gözlerin sana teşekkür edecek!