İnsanların artık 'bir yerde barınmak' zorunda kalmasıyla, çiftler kendilerini alışılmadık miktarda birlikte zaman geçirirken buluyorlar. Birbirine uzun süre maruz kalınan bu koşullarda, sorunlar iltihaplanabilir ve kaynamaya başlayabilir ve ortaklar arasındaki sorunlar belirginleşebilir. Bunu akılda tutarak, burada sunulan bilgi ve tavsiyelerden yararlanıyorum. Sevmeye Cesur çiftlerin kendilerini, partnerlerini ve aralarında neler olabileceğini anlamalarına yardımcı olabilecek bloglar oluşturmak. Bu bloglar ayrıca bir ilişkiyi geliştirmenin yollarını önerecek ve öz yansıtmaya yardımcı olmak için günlük tutma istemleri sunacaktır. Bu zamanlar, yakın, sevgi dolu ve destekleyici olabilecek bir ilişkide ortaya çıkan sorunların ek baskısı olmadan yeterince çabalıyor.

Günlük hayatın rutini ve dış ilişkilerin ve ilgilerin eksikliği ile birlikte uzun süre birlikte karantinaya alınmak, ilişkileri güçlendirmek için ideal koşullar yaratır. fantezi bir çiftte bağ. Fantezi bağı, sevgiyi bir bağlantı yanılsaması ile değiştirir. Gerçek temas ve ilişki azalır ve ortaklar fark etmeden ayrılır. İşte bir fantezi bağının oluştuğunu gösteren dikkat edilmesi gereken davranışlar.

Çiftteki Fantezi Bağ

Aşk için başkasına yönelmek, kişinin benliğini kesintiye uğratır. ebeveynlik alışkanlıklarını bozar ve orijinal fantezi bağının diğer kalıntılarını tehdit eder. çocukluk ilave olarak. İnsanlar daha yakın, daha yakın bir ilişki geliştirdikçe, benmerkezci yönelimlerinden ayrılırlar, ihtiyaçlarının partnerleri tarafından karşılanmasını isterler ve aynı zamanda partnerlerinin ihtiyaçlarını karşılamayı arzularlar. Bu duygusal alışveriş, onları savunmasız ve güvensiz hissettirir. Bu duyguları gidermek için birçok kişi bilinçsizce bu sefer partneriyle bir fantezi bağı kurar. Kişiler arası alışverişlerdeki gerçek sevgi ve zevk duygularının yerini yavaş yavaş onunla birleşme ve bağlanma fantezisi alır.

Bir ilişkide bir fantezi bağının tam olarak ne zaman kurulduğunu belirlemek zordur. Gerçek sevgiden sevgi fantezisine geçiş, inceliklidir ve tespit edilmesi zordur. Bir fantezi bağı, ortakların aktif olarak ilişki kurmaktan ve sevgiyi ifade etmekten uzaklaştığını gösteren bazı davranışlarla tanınabilir. Aşağıdaki değişiklikler genellikle bir çift içinde bir fantezi bağı oluştuğunda meydana gelir: biçim özünün yerini alır, eşler bireyselliklerini feda eder, ilişkileri eşitsiz hale gelir, ilişkileri eşitsiz hale gelir. cinsellik olumsuz etkilenir ve iletişimleri bozulur.

Form Maddenin Yerini Alır

Bir fantezi bağındaki çiftler tipik olarak özden çok biçime odaklanır. Yani, birliklerinin sembollerine, özgünlüğü sürdürmekten daha fazla değer verirler. samimiyet gerçek zamanda. Doğum günleri, yıldönümleri, belirli geceler ve düzenli tatiller gibi yerleşik rutinleri, ritüelleri ve gelenekleri onurlandırmaya büyük önem verirler. Bu sembolik faaliyetler sürdürüldüğü sürece, çiftin gerçekten duygusal olarak yakın ve sevgi dolu olup olmadığına bakılmaksızın bir aşk fantezisi desteklenir. Her iki insan da seçimden çok alışkanlık ve zorunluluk duygusuyla çalışmaya başlar.

Bireysellik Kurban Edilir

Fantezi bağı güçlendikçe, her iki ortak da bir olma yanılsamasını sürdürmek için bireyselliklerinden giderek daha fazla fedakarlık eder. Yavaş yavaş, ayrı bir kişi olarak eşleri için çok az endişe duyarak birbirleri üzerinde bir sahiplenme tutumu benimserler. Sonunda, her biri ayrı bir insan olarak ortadan kaybolur.

Ortaklar bağımsızlıklarını kaybettikçe, giderek daha fazla ortak bağımlı . Her ikisi de birey olarak zayıflar, kendi başlarına işleyebilecekleri gerçeğini gözden kaçırırlar. Tam bir insan yerine bir bütünün yarısı olarak çalışmak yavaş yavaş zayıflatıyor. Bir çiftteki bireyler kendilerini ve partnerlerini ayrı varlıklar olarak görmekten vazgeçtiğinde, birbirlerini net bir şekilde göremezler. Sadece birbirlerinin olumlu özelliklerine değil, aynı zamanda olumsuz veya kendine zarar veren niteliklere de kör olurlar. Bu sınırlama ile, artık sunamıyorlar empati ve şefkat ve birbirlerine gerçek arkadaş olamaz.

Eşitlik Bozuldu

Ortaklar özerkliklerinden vazgeçtikçe aralarındaki eşitlik aşınır. İki ayrı insan olarak ilişki kurmayı bıraktıklarında ilişkileri dengesiz ve eşitsiz olma eğilimindedir. Çoğu zaman, bir kişi ebeveyn rolünü üstlenirken, diğeri çocuk rolünü üstlenir. Bir partnerin diğerinden daha zayıf veya daha az başarılı olduğu alanlarda, diğerine yaslanmak ve giderek daha bağımlı hale gelmek cezbedicidir.

Bu tür bir bağımlılık insanları daha da zayıflatır ve daha işlevsiz hale gelirler. Bir partner herhangi bir şekilde daha güçlü veya daha yetenekliyse, ilişkiyi devralma ve kontrol etme eğilimi vardır. Bu otoriter rol, bir ortağın yeteneğine saygısızlık eder ve diğerinin savunmasızlığını göz ardı eder. Bu kutuplaştırıcı duruşlar yalnızca eşitsizliği teşvik etmekle ve bir ilişkideki dengeyi bozmakla kalmaz, aynı zamanda hiçbir eş bir ebeveyn ya da çocuk olmadığı için temelde dürüst değildir; ikisi de sadece yetişkinler.

Cinsellik Olumsuz Etkilenir

Genel olarak, fantezi bağının bir çiftin cinsel ilişkisi üzerinde zararlı bir etkisi vardır. Form ve rutin, yavaş yavaş canlı ve kendiliğinden cinsel etkileşimlerin yerini alır. Birbirlerinin uzantısı olarak, bir eklenti olarak ilişki kurarken, birbirlerine daha az çekici gelirler; partnerlerine kendi kollarından daha fazla ilgi duymazlar. Bir çift içindeki eşitsizlik, cinsel ilişkilerine nüfuz eden düşmanlığı ve kırgınlığı besler. Tipik olarak, giderek daha az yakınlaşırlar, ta ki nihayetinde onlarınki başka bir cinsiyetsiz ilişki haline gelene kadar.

İnsanlar ayrıca fiziksel yakınlıktan ve cinsellikten kaçınabilirler çünkü tatmin edici bir cinsel deneyim, fantezi bağının sağladığı bağlantı yanılsamasını büyük ölçüde bozabilir. Seks eylemi, gerçek, ancak geçici, fiziksel bir bağlantı ve ardından belirgin bir ayrılıktır. Benzer şekilde, duygusal olarak kişisel ve yakın, sevecen temasla samimi zamanlar, ortaklar günlük yaşamlarında ilerlerken geçici de olsa her zaman sona erer. Bu işlemlerin her birinin bir sonu vardır ve bir salıvermeyi gerektirir. Bu nedenlerle, otantik aşk ve cinsel yakınlık, bağlantı fantezisine meydan okuyabilir ve yalnızlık konusunda keskin bir farkındalık uyandırabilir.

İletişim Kesiliyor

Bir fantezi bağı oluşturmak, genellikle bir çiftin içindeki iletişimin bozulmasına yol açar. Hayatları şekle daha fazla odaklandığında, konuşmaları daha yüzeysel ve pratik hale gelir. Rutin ve öngörülebilir davranışlarda bulunduklarında, aynı dar konu yelpazesini tartışırken rahatlık aramaya eğilimlidirler.

Ortaklar bir bütün olarak ilişki kurmak için bireyselliklerini feda ettiklerinde, genellikle birbirlerinin sınırlarını aşarlar. Hatta birbirleri adına konuşabilir ve birbirlerine saygısızca davranabilirler. Diğeri konuşurken umursamaz ve sabırsız olabilirler ya da hiç dinlemeyebilirler. Diğer kişiyi artık oldukları gibi görmediklerinde, başkalarıyla olduğu gibi iletişim kuramazlar. Bunun yerine, daha az şefkat, empati, ilgi ve anlayışla ilişki kurarlar.

Günlük Alıştırması: İlişkinizde Fantezi Bir Bağ Belirten Davranışlar

Bu soruları düşünün. Bunları cevaplarken, konuyla ilgili olabilecek diğer düşünce ve fikirlerle detaylandırın. Cevaplarınız bir fantezi bağının davranışlarını belirlemeye yardımcı olacaktır.

• Partnerim ve ben eskisi kadar yakın değil miyiz? Aramızdaki şeyler biraz uzak mı?
• Bir çift olarak, eşim ve ben rutin davranış ve etkinliklere katıldık mı?
• kendiliğinden miyiz? Plansız ve anlık şeyler mi yapıyoruz? Sırf şu anda yapmak istediğimiz şey olduğu için bir şeyler yapıyor muyuz?
• Bir çift olarak alışkanlıktan veya zorunluluktan yaptığımız şeyler var mı? Belirli bir randevu gecesi mi yoksa aynı restorana mı gidiyorsunuz? Yoksa aynı insanlarla vakit geçirmek mi?
• Bağımsız çıkarlarımdan herhangi birinin peşinden koşmayı bıraktım mı?
• Partnerim bağımsız çıkarlarından herhangi birinin peşinden koşmayı bıraktı mı?
• Kendimi partnerime boyun eğdirdiğim yollar var mı?
• Partnerimden uzaktayken daha sesli ve kendimi ifade ediyor muyum?
• Kendimi bir bireyden çok bir çiftin parçası olarak düşünme alışkanlığım var mı?
• Sıklıkla 'ben' yerine 'biz'den mi bahsediyorum?
• Partnerimin sınırlarına saygı duymayı bıraktım mı? 'Onun olan benim' gibi davranma eğiliminde miyim?
• Beni tamamladığını düşünüyor muyum? Onu ruh eşim olarak görüyor muyum?
• İlişkimdeki eşitlik yavaş yavaş aşındı mı?
• Birimiz çocuk, diğeri yetişkin rolünü üstlendik mi?
• Birimiz yetersiz ve güvensiz, diğerimiz ebeveyn ve otoriter davranma eğiliminde miyiz?
• İlişki kurduğumuzda, birimiz küçümsüyor ve cezalandırıyor, diğeri ise mağdur ve korkutuyor mu?
• İlişkimde iletişim bozuldu mu?
• Konuşmalarımız çoğunlukla yüzeysel ve pratik mi?
• Sık sık birbirimiz adına konuşuyor muyuz?
• Sık sık birbirimizi kesiyor muyuz?
• Partnerim konuşurken umursamaz ve ilgisiz olabilir miyim?
• İletişimlerimizde genellikle sinirli veya kızgın bir ton var mı?
• Partnerim veya ilişkimiz hakkında alaycı veya alaycı sözler söyleme eğiliminde miyim?
• Şimdi ikimizin de söyleyecek bir şeyi yokmuş gibi göründüğü uzun sessizlik dönemleri var mı?
• Sevişmemiz sıkıcı ve rutin hale mi geldi?
• Daha az sıklıkta mı cinsel ilişkiye giriyoruz ve bu daha mı az tutkulu?
• Cinsel olarak daha az spontane miyim?
• Cinsel olduğumuzda, eskisinden daha az araştırmacı ve etkileyici miyim?
• Eskisinden daha az flörtöz müyüm?
• Cinsel olmadığımızda uzun bir zaman geçer mi ve ben bunu fark etmez miyim?

Sonraki blog yazılarımda her iki partnerin bağımsızlığını koruyarak ve özünü koruyarak fantezi bağına meydan okumak, eşitliği desteklemek ve ilişkide iletişimi sürdürmek hakkında bilgiler vereceğim. İlişkiyi güçlendirmek için bireyselliği sürdürmek için ek önerilerde bulunacağım. Yakın bir ilişkide iletişim kurma becerilerini geliştirmenin yanı sıra başkalarıyla baş etme becerilerini geliştireceğim. kızgınlık yapıcı bir şekilde. Son olarak, sevme eylemi hakkında yazacağım çünkü sonuçta aşk sadece bir duygu değil, bir eylemdir.

İçinde Sevme Sanatı Erich Fromm, 'Sevginin varlığının tek bir kanıtı vardır: ilişkinin derinliği ve ilgili her insandaki canlılık ve güç; bu, sevginin tanındığı meyvedir' (s.87). Fantezi bağına meydan okuyarak, bir çiftin her bir üyesindeki 'canlılığı ve gücü' korumak ve korumak mümkündür.

İzin alınarak yeniden basılmıştır: New Harbinger Publications, Inc. telif hakkı © 2018 [ Sevmeye Cesur Tamsen Firestone tarafından]