Başarının kendileri için ne anlama geldiğine dair herkesin kendi tanımı vardır. Pekala, en azından, hiçbir iki bireyin %100 aynı şekilde yaratılmadığı gerçeğiyle hepimiz yapmalıyız.

Başarıya giden yol haritamız, yanımızda duran kişiden farklı olmalıdır. Ancak başka birinin başarı fikirlerinin de bizim olması gerektiği gibi tehlikeli bir tuzağa yakalanabiliriz. Dikkatli ol.

İş kariyerinizden, işinizden veya özel hayatınızdan söz edip etmediğimize bakılmaksızın, keşfetmenize izin verdiğiniz bu fantastik hayalleri ve hedefleri çevreleyen bulaşıcı heyecana direnmek gerçekten zor.

Mutluluk veren bir kişisel gelişim seminerine katıldıktan sonraki 'inme', genellikle seminer sonrası hüzünlerin çöküşünü hissetmenize neden olabilir. Daha da kötüsü, günlük koşullarınız o hafta sonu yapmaya yemin ettiğiniz değişiklikleri karşılamıyor. Hiçbirşey değişmez.

Seminer sonrası hüzünlere veda etmeye hazırlanın ve başarılarınıza giden yol haritanızdaki her bir hedefe atlayın. Bu basit adımları defalarca tekrarlayarak yaşam kaliteniz artacaktır.

Seçtiğiniz şekil veya formda sizi daha fazla başarıya taşımak için bu adımları standart stratejiler olarak kullanmak isteyeceksiniz.

1. Başarının Sizin İçin Ne İfade Ettiğini Tanımlayın

Kendinizi bir başarı hissetmenize ve yargılamanıza izin veren, ihtiyaç duyabileceğinizden daha fazla paraya veya daha fazla paraya sahip olmak mı? Manhattan'ın yukarı doğu tarafında 2.000.000 dolardan fazla değere sahip güzel bir eve sahip olmakla mı ilgili?

Bu, çabalarınızda sizi destekleyen sevgi dolu bir ortağa sahip olmakla mı ilgili? Birbirinize eşit derecede destek oluyor musunuz?

Dünya ekonomisinin dönmesine yardımcı olmak için anlamlı ve başarılı bir katkıda bulunabileceğinizi yalnızca geçerli hissettiğiniz yükseköğretim yol haritası aracılığıyla mı? Başarı tanımınız bu mu yoksa başkasının mı? Belki annen ya da baban?

Kızı Christina, onu ofisinin zemininde, kafasına çarpmış ve düşerken elmacık kemiği kırılmış bir kan gölü içinde bulduğunda, Thrive Global CEO'su ve ünlü yazarı Gelişmek , Ariana Huffington birden fazla şekilde uyandırma çağrısı yaptı.^[1]

Bayılmasına neden olan yorgunluk ve bunaltıcı stres, Huffington'u başyazıda radikal bir şekilde yeni iş etiği, değerler ve kurallar getirmeye itti.

Huffington, kazasının üzerinden on yıl geçmesine rağmen, başarılı insanların 7 gün 24 saat çalışması ve sağlıklarından ödün vermek anlamına gelse bile kendilerinden her şeyi ve daha fazlasını vermek için ihtiyaç duydukları onur rozetini değiştirmek için küresel liderler arasındaki konuşma sorumluluğuna hâlâ liderlik ediyor.

Başarının iki ölçüsünün güç ve para olmasına izin vermek yerine, bilgelik, esenlik, merak ve vermenin psikolojik esenliğinizi besleyerek size daha fazla başarı kazandıracağını açıklıyor.reklam

Huffington ile bu olmadan, atasözlerine göre suda ölü olduğumuzu tartışamayız.

Warren Buffet, günümüzde başarıyı tanımlama biçiminin parayla hiçbir ilgisi olmadığını belirtti:

Başarıyı beni kaç kişinin sevdiğiyle ölçerim.

Bu kelimelerin yansıttığı görünen bilgeliğe ve asaletlere aşık olmaktan başka bir şey yapamazsınız, ancak bunu tek başarı tanımınız olarak tutmak muhtemelen tehlikelidir. 20 yaşında bugünün bilgeliğinden yoksun olsa, Buffet aynı başarı tanımına sahip olur muydu?

Yolculuğunuzun neresinde olduğunuzu düşünün. Yol haritanızda gezinirken farklı hedeflere ve farklı başarı ölçülerine sahip olmanız muhtemeldir. Huffington ve Buffet, somut olmayan başarı fikirlerinin genel başarımız için çok önemli olduğunu açıklıyor.

Azim, sebat ve diğer birçok başarı alışkanlığı sayesinde bu iş liderlerinin güç ve para ölçütlerinde de son derece yüksek puanlar aldığını da unutmayalım. Ancak, hepsi bu kadar değil.

Biri size başarı tanımınızın ne olduğunu sorduğunda nasıl cevap vereceğinizden emin değilseniz, işte bazı ipuçları düşünmenizi ve hissetmenizi sağlamak için.

Başınız yastığa vururken ve gözlerinizi kapatmadan önce, en önemli şey, başarı tanımınızı seçtiğinizi içselleştirebilmeniz ve buna karar vermek için tam sorumluluk ve sorumluluk alabilmenizdir.

2. Hayattaki İlerlemenizi ve Memnuniyetinizi Gözden Geçirin

Hayatınızın ana alanlarını gözden geçirin. Sadece değişiklik yapmanız gerektiğini düşündüğünüz kişiler değil. Hepsini gözden geçirin:

• Kariyer mesleğiniz veya iş hayatınız;
• İlişkileriniz – yakın veya hayat arkadaşınız, aileniz ve arkadaşlarınız;
• Para sağlığı ve finansal yönetim stratejileri;
• İnancınıza veya dininize bağlılık ve ruhsal kişisel gelişiminiz;
• Fiziksel ve zihinsel sağlığınız;

Ruhunuza enerji vermek ve ruhunuzu zenginleştirmek için eğlence için hangi boş zaman veya eğlence etkinliklerini takip ediyorsunuz?

Bu alanların her birinde başarının sizin için nasıl göründüğüne dair fikirleriniz var mı?

Tek bir alana bile bakmayı ihmal etmek, güzelce hazırlanmış bir İsviçre saatinin işlevini geri getirmeye çalışırken, dikkat edilmesi gereken küçük iç işleyişindeki paslı görünümlü bir dişliye dikkat etmemeye benzer. Bir dişliyi çevirin, diğerleri döner. Hasarlı olanı görmezden gelin, sistem arızalanır.

Her bir alan için kendinize on üzerinden bir puan verin – biri en az memnuniyet ve on en çok anlamına gelir – ve sizin için neyin önemli olduğunu belirlemeye başlamanıza yardımcı olması için kendinize aşağıdaki soruları sorun:reklam

• Şu anda hayatımın bu alanından ne kadar memnunum veya memnunum?
• Bu mevcut memnuniyet seviyesini nerede yaşamak isterim?
• Bu yeni tatmin düzeyi nasıl görünürdü, nasıl hissettirirdi?
• Bu alan hayatımın diğer alanlarıyla karşılaştırıldığında ne kadar önemli?

Temel odak noktanız olması gerektiğini bildiğiniz alanlardan bağımsız olarak, kişisel gelişiminizi ve fiziksel ve zihinsel sağlığınızı ve refahınızı eylem planınızın değişmez bir özelliği haline getirmeyi düşünün.

Dış dünyanızda karşılaşacağınız engelleri ve ayrıca içeriden kaynaklanacak içsel psikolojik savaşları sürekli olarak tanımanız gerekecek.

Zihinsel ve fiziksel sağlığınız bozulmadan, 'dişlilerin' geri kalanının düzgün şekilde dönmesi olası değildir.

3. Değerlerinizi ve Önceliklerinizi Tanıyın

Hedef belirlemenin bir oturuşta yapılabileceğini düşünme hatasına düşmeyin. Kağıda döktüğünüz arayışların, gelgit trendlerinin yükselişi ve düşüşü ile inip çıkan, gece yarısı heyecan anları olmadığından emin olmak istersiniz.

Yaşam alanlarınızın her biri hakkında nasıl hissettiğinizi keşfederek önceliklerinizi belirlemede daha iyi olun. Her biri için belirtmiş olabileceğiniz memnuniyet derecelerini düşünün. Ve şimdi ne olmak, yapmak ve sahip olmak istediğinizi yazın.

İlk edebi saçmalıklarınızı bir kenara bırakın ve birkaç hafta veya bir ay sonra tekrar gözden geçirin. İlk düşüncelerinize bakmadan işlemi tekrar yapın ve hangi tutarlılıkların ortaya çıktığını görün. Kendini önemli hissetmeye devam eden şey nedir? Hangi fikirlerin etrafında aynı özlem veya duygusal çekim var?

Neye yönelmek istediğinizden emin değilseniz, buna izin verin. Boşluğu çabucak doldurmak için atlamayın. Çaresizlik, son heyecan verici konseptin kuyruğunu kaçırma korkusuyla veya özlem duyduğunuz heyecan boşluğunu doldurmaya çalışırken yakalamanız muhtemeldir.

Duraklama ve kendinize sorma pratiğinizi artırın:

Bu neden bende yankılanıyor? Bu, çizdiğim rotayı karmaşıklaştıran bir dikkat dağıtıcı olabilir mi? İki tavşanı kovalayan ve hiçbirini yakalayamayan o adam mı oluyorum?

kitabında Aşkın Kalbi , Dr. John Demartini, değerlerinizin ve önceliklerinizin güçlü bir şekilde farkında olmanın, herhangi bir anda neden olduğunuzu ve yaşamınızın neresinde olduğunuzu anlamanıza nasıl yardımcı olduğunu açıklıyor.

Neyi temsil ettiğinizi bilmiyorsanız, zamanınızı, enerjinizi ve dikkatinizi nereye yönlendirdiğinize bakın. Davranışınıza bakın ve geriye doğru çalışın.

Para kazanmanın ve finansal zenginlik yaratmanın radarınızda yüksek olduğunu düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, kazandığınızdan daha fazlasını harcarsanız ve değeri değerlenen varlıklara karşı amortismanlı nesnelere para tahsis ederseniz, davranışınız finansal açıdan zeki birinin tipik davranışlarıyla tutarsızdır.

Geriye dönüp yaşam alanlarınıza bakın ve belirlediğiniz hedeflerin değerlerinizle uyumlu olup olmadığını kendinize sorun. Günlük davranışlarınıza bakın ve çalışma şeklinizin sizi bu hedeflere doğru ilerleten adımları karşılayıp karşılamadığını kendinize sorun.reklam

Değilse, her şey kaybolmaz. Başarıya giden yol haritanızda daha fazla ilerlemeden önce yüzleşmeniz gereken bazı sert gerçekler ve gerçeklik kontrolleri var.

4. Bir Koçla Çalışmak İçin Kasıtlı Yer Açın

Akıntıya karşı yüzme olasılığınız olduğu gerçeğini kabul etmeniz gerekiyor.

Hangi hedefleri hedeflediğiniz konusunda net ve sarsılmaz kararlar verdikten sonra, sevilmeyen, sevilmeyen, eleştirilen ve potansiyel olarak dışlanan biri olmaya hazırlanın. Bazılarının arkadaşlığını ve desteğini kaybetme olasılığınız yüksek, ancak yeni arkadaşlar ve diğerlerinin desteğini kazanacaksınız.

Hedefleriniz hayatın hangi alanlarıyla ilgili olursa olsun, onlara yer açın. bir koçla çalışmak . Bu kişinin kimleri cesaretlendireceğini ve yanınızda yürüyeceğini akıllıca seçin.

Sertifikalı bir koç, bir aile dostu/akıl hocası veya nitelikli bir terapist olsun, başarınızdan başka herhangi bir gündem olmadan sizi bekleyen belirli sorunlar ve zorluklarla nasıl çalışacağını bilen birini bulun.

Bu tarafsız rehbere sahip olmak paha biçilmez bir sabit olabilir. Bu, hayatınızın diğer alanları yüzmeye gitmese bile sizi düz ve dar tutmaya yardımcı olur.

5. Alışkanlıklarınıza ve Davranışlarınıza Çok Aşina Olun

Bunu destekleyen bilimsel kanıtlara rağmen, güne başlamayı düşünmeden önce sabah 5'te kalkmanızı ve bir saat egzersiz yapmanızı önermiyoruz.

Kendinize şu soruları çok daha sık sormaya başlamalısınız:

• Alışkanlıklarınızı ve rutin çalışma yöntemlerinizi ne kadar iyi biliyorsunuz?
• Hangi seçimlerin ve kalıplaşmış davranışların size yardımcı olduğunu veya sizi engellediğini biliyor musunuz?

Ne üzerinde çalışmak istediğini biliyorsun. Değerlerinizde daha fazla netlik, listenizde hangi önceliklerin yüksek, hangilerinin düşük olduğunu ayırt etmenizi sağladı. Şimdi sizi başarıya giden yol haritanızda ileriye taşıyan alışkanlıkları güçlendirme ve ödüllendirme ve rotada kalmanızı geciktiren veya saptıran bu alışkanlıkları düzenleme zamanı.

İnsan deneyiminin sevincinin bir kısmının yanılabilir olmak olduğunu unutmayın, bu yüzden tüm bu karakter oluşturucu 'kötülükleri' aniden rafa kaldırmayın. Kusurlarınız, benzersiz başarınızın yapbozunun gerekli bir parçasıdır; bunlar, ilk etapta bu yolculuğa çıkmanızın ilham verici nedenleridir.

Demartini ve New York Times gazetecisi ve yazarı Charles Duhigg, kitaplarında yararsız davranış kalıplarınızı tanımanın önce nasıl olması gerektiğini açıklıyor. sen tanımla duygusal ve psikolojik ödüller hangisini sürdüreceğinize, bozacağınıza veya bir alışkanlık haline getireceğinize karar verir.

Sizi bir Noel ağacı gibi aydınlatan ödülleri bildiğinizde, onları daha yüksek bir öncelik haline getirmek istediğiniz değerleri destekleyen yeni veya değiştirilmiş alışkanlıklarla ilişkilendirirsiniz.

Dışarıda yemek yemeyi sevdiğinizi söyleyin. Esnaf mutfağını seviyorsunuz ve Heston Blumenthal'in gıda kimyası laboratuvarında çikolatalı su yarattığı bölümünü izlerken sersemleiyorsunuz. Değerlenen varlıklara yatırımınızı artırmak istediğinizi söylediğiniz kadar, harcama alışkanlıklarınız aksini söylüyor.reklam

Bu nedenle, üst düzey yemeklerinizde indirim fırsatları aramaya başlayabilirsiniz. Yemekler Heston'ın başyapıtlarına rakip olmayabilir, ancak damak zevkiniz hala bir mutfak hız treninin tadını çıkarıyor VE siz de şimdi indirimli miktarı bir tasarruf programına ayırarak kendinizi iyi hissedeceksiniz.

Karnınız banka hesabınız gibi şarkı söylüyor. Tüm deneyim, kısa vadeli tatminin çok ötesine geçer ve çeşitli değerleri ve hedefleri karşılar.

Alışkanlıkları değiştirmek ve yenilerini oluşturmak zor değil; bu sadece mutlu bir evlilik bulma meselesi. Bulmak için zaman ayırın. Her zaman yollar olacaktır.

6. Galibiyetleri Kutlayın ve Yol Boyunca İlerlemenizi İzleyin

Sizi başarıya giden yol haritanızda daha da ileriye götürecek değişiklikler yaptığınızda, kendinizi kasıtlı olarak ödüllendirmekte iyi olmalısınız.

Bilişsel sinirbilim profesörü Dr. Tali Sharot, davranış öğrenme ve yeni alışkanlıklar yaratma söz konusu olduğunda, beynin ödüllere cezadan çok daha iyi tepki verdiğini ve bunlara nasıl uyum sağladığını açıklıyor.^[iki]

Cezayı uyguladığımızda, travmatik hafızayı, ilk başta öğrenmemiz gereken gerçek dersten daha önemli olarak pekiştiririz.

Başarı yolculuğumuzda ödülleri oyunlaştırdığımızda, eğlence ve mizah katıyoruz. Ayrıca yeni şeyler, alışkanlıklar öğrenmek ve yeni var olma, yapma ve sahip olma biçimlerine uyum sağlamanın getirdiği stresi de azaltıyoruz.

Son düşünceler

Herhangi bir noktada bir ilerleme platosuna ulaşırsanız, kendinize platoya izin vermeniz ve dikkatinizi başka bir önceliğe geçirmeniz gerekebilir.

Anahtar, barikatınızı nasıl geçeceğiniz konusunda daha özgür ve net düşünmenize izin verebilir. Ya da durup gülleri koklamak için iyi bir zaman olabilir.

Antrenmandan sonra kaslarınız dinlenme evresinde güçlenir. Hayvanlar, kış uykusuna yatmadan önce enerji depolarını oluşturmak için bolca avlanırlar.

Sürekli ilerlemenin doğal bir ritim olmadığını unutmayın. Dinlenme, toparlanma ve ilerleme döngüsünü tekrarlayın, ardından yeniden başlayın.

Başarı Hakkında Daha Fazla Bilgi

• Başarının Asla Gözardı Etmemeniz Gereken 20 Tanımı
• Son Derece Başarılı İnsanların 16 Verimlilik Sırrı Açıklandı
• Başarı Motivasyonunuzu Artıracak 15 İlham Veren Fikir
• Başarı ve Mutluluk için 10 Kişisel Gelişim Hedefi

Öne çıkan fotoğraf kredisi: unsplash.com aracılığıyla Tabea Damm

Referans