İlişkilerdeki insanlar kendilerini, kendilerinden daha büyük bir şeyin parçası veya onu oluşturan parçaların toplamı olarak görme eğilimindedirler. Bu eğilim, biri olmadan diğerini davet etmenin kaba olacağını fark eden, ilişkinin dışındaki başkaları tarafından pekiştirilir. Bununla birlikte, bir ilişkide her iki taraf için de bir miktar özerklik ve bağımsızlığı sürdürmesi önemlidir. Bu, yalnızca benlik duygusunu sürdürmek için çok önemli olmakla kalmaz, aynı zamanda her iki taraf için de daha çeşitli deneyimler yaratmaya yardımcı olur. İşte bağımsız olmanın uzun vadeli ilişkinizi geliştirmesinin yedi yolu.

1. Değil her şey paylaşılması gerekiyor.

Özellikle bir ilişkinin başlangıcında, önemli olanla mümkün olduğunca çok şey paylaşmak istemek doğaldır. Buna hormonlar, arzu, neşe ya da aşkın ilk kıpırtıları deyin, ama bu normal ve tipiktir. Ancak, başlangıçta kendinizle ilgili her şeyi paylaşırsanız, öğrenecek başka ne var? Aşk, devam eden bir keşif süreci olmalıdır ve eğer diğer önemli kişi, üçüncü randevunuzun sonunda sizin hakkınızda bilinmesi gereken her şeyi biliyorsa, bunu yapmak mümkün değildir.

Bağımsız olmanın bir parçası da kendinizden bir şeyleri kendinize saklamaktır. Bu değil yalan söylemekle aynı. hakkında diğer önemli kişiye yalan söylemeniz gerektiğini düşünüyorsanız herhangi bir şey (doğum günü hediyesini aldığınızda nereye gittiğinizden daha önemli), ilişkinize ve neden içinde bulunduğunuza uzun ve sert bir şekilde bakmanın zamanı geldi. Ancak kendinizle ilgili her şeyi bir kerede açıklamaktan çekinmemelisiniz ve önemli olanınız da bu baskıyı hissetmemelidir. Her bir kişinin yaptığı her son hareketi kataloglamak ve onu kusmak, sapıklıkla sınırlanır ve kesinlikle her iki tarafta da bir bağımsızlık duygusuna yardımcı olmaz.reklam

2. Sevdiğiniz kişiden en azından biraz uzaklaşmanızı gerektiren bir hobi edinin.

Hobiler bize iyi gelir. Bize düzenli hayatımızın gündelik kaygılarından uzaklaşma, yaratıcılığımızı şımartma ve sadece eğlenceli bir şey yapma şansı veriyorlar. Araştırmalar, resim yapmak, yazmak ve hatta yürüyüş yapmak gibi bir hobi bulmanın kan basıncını düşürme, yaratıcı problem çözme becerisini geliştirme ve daha fazla tatmin ve bağımsızlık duygusu gibi sağlık ve zihinsel faydalar sağladığını gösteriyor. Maksimum faydayı elde etmek için, sevdiğiniz kişiyi özellikle ilgilendirmeyen ve benzersiz bir şekilde size ait olan bir şey bulun. Bu, sevgilinizin bir kez yaptıktan sonra takdir edebileceği bir şey yaparken bağımsızlığınızı doğrulamanın harika bir yoludur. Bir hobi edinmek tek yönlü bir yol değildir. Her iki taraf da kendilerini ifade etmenin yeni yollarını bulmakta özgür olmalıdır.

3. İlişkiye ara verin.

Bu, diğer insanları görmeniz veya diğerlerinden herhangi biriyle meşgul olmanız gerektiği anlamına gelmez. ilişkinizin etkili bir şekilde bittiğine dair işaretler . Ancak, zaman zaman biraz boşluk istemekte yanlış bir şey yoktur. Kendi başınıza mini bir tatil yapın. Kampa gidin, balık tutun ya da sadece sahile gidin ve gevşeyin. Birkaç gün arayla, diğer kişinin şirketini daha çekici hale getirmenin yanı sıra ilişkinize yeni bir bakış açısı kazandırabilirsiniz. Eskilerin dediği gibi, Yokluk kalbi daha da büyütür. Bir süreliğine ondan uzaklaşarak diğer kişinin şirketini takdir etmeyi öğrenin. Bağımsız olmak, bir başkasıyla olduğu kadar yalnız kalmaya istekli olmak anlamına gelir ve diğer yarınız orada olmadığında bile öz-değer duygunuzu artırabilir.

4. Ayrı arkadaşlara ve deneyimlere sahip olun.

Bu, bir dereceye kadar 3 Numara ile bağlantılıdır, çünkü bileşenleri ayrı deneyimlere sahip olmayan bir çift, tehlikeli bir şekilde dengesiz olabilir. Birbirine bağlı olmak iyidir, ancak karşılıklı bağımlılık genellikle her iki cinsiyet için de yeni başlayan bir istismar ilişkisinin ilk işaretidir. Bu nedenle, her insan kendi arkadaşları ve ilişki dışındaki deneyimleriyle benzersiz bir kimliğe sahip olmalıdır. Yine, bu iki yönlü bir yol olmalı. Her iki taraf da arkadaş edinmemin, bowling oynamamın ya da takılmamın ve poker oynamamın benim için sorun olmadığını, ancak evde kalmanız gerektiğini söylüyorsa, bu son derece adaletsizdir ve kontrol edici, sağlıksız bir ilişkinin açık bir uyarı işareti . Her iki taraf da ne zaman evde olacakları veya ne yapacakları konusunda şüphe veya endişe duymadan istedikleri gibi gelip gitmekte özgür olduklarında, bu güven oluşturur ve her iki tarafın da birlikte olmayı seçerken birbirinden bağımsız olmayı kutlamasına olanak tanır.reklam

5. Hayır demeyi ve kabul etmeyi öğrenin.

Ben de gelebilir miyim? Bunun iyi olduğu ve uygun olmadığı zamanlar ve durumlar vardır. Bağımsız olmanın çok önemli bir anahtarı, gereksiz yere incitmeden veya incitmeden hayır diyebilme ve bir cevap olarak kabul etme yeteneğidir. Bu tür bir diyalog şöyle olabilir:

Bu gece gelmeni çok isterim ama biz izliyor olacağız İmparatorluk Geri Dönüyor ve sonra biz D&D oynarken en son Jim Butcher kitabından bahsediyoruz ve bunların hiçbirini sevmiyorsunuz. Sadece sıkılırsın.

Tamam. [duraklama] Belki erotik kitap kulübündekilerin bu gece neler yaptığını görebilir ve kokteyl içmeye gidebiliriz.reklam

Güzel bir fikre benziyor. Çok geç kalacaksan beni ara, merak etme, tamam mı?

Yapacağım. [gülümser] Bu gece iyi eğlenceler!

Bu, bu durumla incinmeden başa çıkmanın sağlıklı bir yoludur. Buradaki reddetmenin, oradaki kişiyi istemekle hiçbir ilgisi yoktur ve her şeyin, diğer kişinin zevklerini, kendilerinden zevk almayacaklarını anlayacak kadar iyi bilmekle ilgisi yoktur. Tabii ki, her iki tarafın da niyetleri konusunda tamamen dürüst olmasına dayanır. Ancak, burada her iki tarafın da dürüst bir yerden konuştuğunu güvenle varsayabiliriz. Soruyu soran kişi cevaptan tamamen memnun olmayabilir, ancak partnerinin bağımsızlığını savunmayı reddetmeyi ve örtük ihtiyacı kabul eder. Bu nedenle, bu kişi partnerinin de bir şeyler yapabileceği bir yol düşünür. Akşamın her ikisinin de evde ve birbirlerinin kollarında sona ereceği ve her ikisinin de kendilerini eşlerinin yanına zincirlenmiş hissetmesiyle sona ereceğine dair temel bir varsayım vardır. Bağımsız olmak, bazen diğer kişinin şirketini zarif bir şekilde reddedebilmek ve bu reddi eşit zarafetle kabul etmek anlamına gelir.reklam

6. Hayallerinizi gözden kaçırmayın.

Rüyalar bizi tanımlar. Bizi olduğumuz şey yaparlar ve bize çabalamamız için bir şey verirler. Biriyle ilişkiye girmiş olmanız, onun için hayallerinizi feda etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Aslında, tam tersi doğrudur. Gerçekten iyi, sevgi dolu bir ilişki, her iki tarafın da ilişki içinde ve dışında hayalleri ve arzuları olmasına dayanır. Tersine, iyi bir ortak, eşinin hayallerine hayır demeden veya alay etmeden izin vermeye istekli olan kişidir. Gerekirse karşılıklı desteğin mevcut olduğunu bilmek ve her iki ortağın da hayalleri için çabalamak için alana ihtiyaç duyduğunun anlaşılması, güçlü bir ilişkinin ayırt edici özelliğidir. Sonuçta, hayalleriniz kim olduğunuzun ayrılmaz bir parçasıdır. Partneriniz, hayalinizin istedikleri şeye arka planda kalması konusunda ısrar ediyorsa, bu kişinin gerçekten birlikte olmak istediğiniz biri olup olmadığını yeniden değerlendirmenin zamanı gelmiştir.

7. Olduğunuz kişi olun.

Bağımsız olmak, ne olmanız gerektiğinin başkasının versiyonu değil, kim ve ne olduğunuz anlamına gelir. Partneriniz saç stilinizi, gardırobunuzu veya arkadaşlarınızı ve ilgi alanlarınızı kim olduğunuza dair vizyonlarına daha iyi uyacak şekilde değiştirmenizde ısrar ediyorsa, bir şeylerin yanlış olduğu açıktır. Aynı şekilde, eşinizi olduğu gibi sevin, buna rağmen değil. Hiçbir iki insan aynı değildir ve birini dar bir kalıba sokmaya çalışmak ilişkide her iki taraf için de haksızlıktır. Gerektiğinde ayağa kalkmaya istekli olun ve neden diye sormaktan asla korkmayın. Aynı anda hem kendiniz hem de başkasının versiyonu olamazsınız. Shakespeare'in dediği gibi: Her şeyden önce şu: Kendi benliğiniz için doğru olun; o zaman hiçbir insana karşı yalancı olamazsın.